✨Sailor Moon💃🌙👑

ผู้ติดตาม 156 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

ชาเลนจ์ปี69 ใช้เงินวันละ100-

สิ้นเดือนแบ่งเงิน สัดส่วน

แยกเงินไว้ใช้เดือนม.ค.

ตั้งใจจะเก็บเงินแบบจริงจัง

เป้าหมาย ปิดค่ารถให้หมด

✅ มีเงินเก็บมากขึ้น

✅เก็บเงินสำรองฉุกเฉิน

✅รู้จักประหยัดใช้เงิน

ชีวิตที่ไม่เป็นหนี้ดีสุดแล้ว

เศรษฐกิจแบบนี้ประหยัดไว้ก่อน

เดี๋ยวจะมารีวิว เดือนต่อเดือนนะคะ 😍

#ใช้ชีวิตด้วยเงิน100บาท #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

2025/12/31 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

100 ชาเลนจ์ ! พัฒนาตัวเอง 📸💝

อยากเปลี่ยนตัวเองลองชาเลนจ์กับตัวเองก่อนอย่างเเรก ถ้ามันยังไม่ใช่ก็ดปลี่ยนไปจนกว่าจะพบตัวเองในเเบบที่ดีที่สุด หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนน้า 🎀✨ #พัฒนาตัวเองวันละ1เปอร์เซนต์ #ชาเลนจ์ตัวเอง #เปลี่ยนเพื่อตัวเอง #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 3004 ครั้ง

ใช้เงินวันละ 100฿ ✨🍋

My Diary: 100 ฿ เช้า🍳: กาแฟ 50 ฿☕️ แซนด์วิช 0฿🥪 กลางวัน☀️: ข้าวไข่พะโล้ 0 ฿ 🍛 ขนมใส่ไส้ 0฿ มะม่วง 0฿ 🥭แตงโม 20฿ 🍉 ใช้เงินไปทั้งหมด = 70 ฿ เป้าหมายออมเงิน 💰การเก็บเงิน: เหลือ 30 ฿✅ 💁🏻♀️ทริคอื่นๆ: เหลือ = เก็บ จะมากจะน้อยก็ดีกว่าไม่ทำอะไร ครบเดือนมานับว่าได้เท่าไหร่ #ใช้เงินวันละ100

ถูกใจ 18 ครั้ง

21 วัน บิวตี้ชาเลนจ์ เซฟไว้ทำตามวันละ 1 ข้อ ผิวฉ่ำ ออร่าพุ่ง✨

ทฤษฎี 21 วัน (21-Day Habit Theory) ที่ริเริ่มโดย ดร.แมกซ์เวล มอลท์ซ (Maxwell Maltz) ศัลยแพทย์ตกแต่งชื่อดัง สามารถนำมาปรับใช้เพื่อ "เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ที่สวยและดูดีขึ้น" ได้อย่างเห็นผล สัปดาห์ที่ 1 ปรับตัว (เน้นวินัยพื้นฐาน) Day 1 ดื่มน้ำ 1 แก้วทันทีหลังตื่นนอน และทากันแดด 2 ข้อนิ้

ถูกใจ 2082 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มและขยิบตา ถือโทรศัพท์ นำเสนอ 'Challenge พัฒนาตัวเองให้ดูดี ภายใน 7 วัน' พร้อมรายการ 'Check List' กิจกรรมแต่ละวัน เช่น Social Detox, Healthy Food, ออกกำลังกาย, รักสุขภาพ, พัฒนาตัวเอง, ลองสิ่งใหม่ๆ และวางเป้าหมาย

✨ชาเลนจ์ 7 วัน พัฒนาตัวเอง 🫶

💥 อยากดูดีขึ้น แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน? ลอง “ชาเลนจ์ 7 วัน ฟื้นร่าง–ฟื้นใจ” ที่ใครก็เริ่มได้วันนี้ 💪 ไม่ต้องเปลี่ยนชีวิตทั้งระบบ แค่ค่อยๆ ปรับวันละนิด แต่เห็นผลจริง! 🌿 . 📵 DAY 1 – Social Detox พักมือถือวันละ 2–3 ชม. ก่อนนอนปิดจอ 30 นาที ให้สมองได้พัก 🥗 DAY 2 – Healthy Food ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร

ถูกใจ 2044 ครั้ง

📚21 days ชาเลนจ์การสร้างนิสัยภาษาอังกฤษ

📍 ทำไมต้อง 21 วันนะ? 📊 ข้อมูลจากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์: 67% ของคนที่ฝึกต่อเนื่องครบ 21 วัน จะติดนิสัยเรียนรู้แบบหยุดไม่อยู่! 🧠 หลักการทางสมอง (Neuroplasticity): ฝึกซ้ำ 21 วัน สมองจะสร้างเส้นทางใหม่ด้านภาษา ทำให้พูดคล่องขึ้นจริงจัง! #เรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #ภาษาอังกฤษในชีวิตประจําวัน #ติดเทรน

ถูกใจ 523 ครั้ง

ภาพหญิงสาวพนมมือสวดมนต์อย่างสงบ มีข้อความว่า “ลองทำ 8 วัน แล้วชีวิตจะไม่เหมือนเดิม” และ “ดวงพุ่งเงินเข้า by อ้อ” ด้านขวามีพระพุทธรูปและเทียน ด้านหน้ามีชุดสังฆทานพร้อมน้ำดื่ม สบู่ มีดโกน และดอกบัว สื่อถึงการทำบุญเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

🪷✨ ชาเลนจ์บุญ 8 วัน รับพลังดีเดือนมิถุนายน ✨🪷

🪷✨ ชาเลนจ์บุญ 8 วัน รับพลังดีเดือนมิถุนายน ✨🪷 บางครั้งชีวิตที่ติดขัด อาจไม่ได้ต้องการอะไรมากไปกว่า “การเริ่มต้นใหม่ด้วยใจที่สงบ” เดือนนี้ลองให้เวลากับตัวเอง 8 วัน เพื่อสวดมนต์ ทำบุญ และตั้งจิตให้มั่นคง ค่อย ๆ ปล่อยวางพลังลบ เติมพลังบวกให้กับชีวิตทีละน้อย 📿 เริ่มวันไหนก็ได้ในเดือนมิถุนายน

ถูกใจ 1119 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังล้างหน้าด้วยโฟม มีข้อความสีชมพูและดำเขียนว่า "ชาเลนจ์ สวยขึ้น ใน 21 วัน" ซึ่งเป็นชื่อหัวข้อของบทความ

ภาพหญิงสาวกำลังม้วนผมอยู่หน้ากระจก มีข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีเทาเข้ม อธิบายแนวคิดของ Maxwell Maltz เกี่ยวกับการปรับตัว 21 วัน เพื่อให้สวยขึ้น

ภาพหญิงสาวกำลังนั่งอยู่บนเตียง มีข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีเทาเข้ม ระบุหัวข้อ "DAY 1-7: รีเซ็ตผิว + พื้นฐานร่างกาย" พร้อมรายการสิ่งที่ต้องทำเพื่อดูแลผิวและร่างกาย

ชาเลนจ์✨สวยขึ้น ใน 21 วัน‼️💋

✨ สวยขึ้นใน 21 วัน Maxwell Maltz บอกไว้ว่า สมองใช้ 21 วัน เพื่อยอมรับตัวตนใหม่ ถ้าอยากสวยขึ้นใน 21 วัน จงใช้ชีวิตแบบคนที่ดูแลตัวเอง‼️ ⸻ 🌸 DAY 1–7 : รีเซ็ตผิว + พื้นฐานร่างกาย Skin Reset • ดื่มน้ำตามน้ำหนักตัว • ล้างหน้าให้สะอาด + มอยส์เจอไรเซอร์ทุกวัน • ลดหวาน ลดแกะหน้า • ใช

ถูกใจ 3079 ครั้ง

วิธียิงแอด tiktokวันละ30บาท

#สอนมือใหม่หัดเล่นtiktok #ยิงแอดtiktok #ติดเทรนด์

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพมุมสูงของขาคนใส่รองเท้าผ้าใบ New Balance สีขาวและกางเกงเลกกิ้งสีดำบนพื้นยิม มีดัมเบลสีดำสองอันและกล่อง AirPods สีขาววางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า "30 ข้อ ชาเลนจ์เปลี่ยนตัวเอง ให้สวยในปี 2026"

30 ข้อชาเลนจ์เปลี่ยนตัวเอง

30 ข้อชาเลนจ์เปลี่ยนตัวเองให้สวยขึ้นรับปี 2026 1. ดื่มน้ำมะเขือเทศทุกวัน 1 แก้ว 2. เดินให้ครบวันละ 10,000 ก้าว 3. นอนก่อนเที่ยงคืนให้ได้ 7 วันติด 4. ดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อผิวใส (3 ลิตร/วัน) 5. ออกกำลังกายอย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์ 6. ทำ IF (16/8 หรือ 18/6) ให้ได้ 7 วัน 7. งดแอลกอฮอล์ให้ได้ตลอ

ถูกใจ 1565 ครั้ง

ชาเลนจ์โซเชียลดีท๊อกซ์

ทุกคนลองมาชาเลนจ์ง่าย ๆ วันละ 1 อย่าง ที่จะช่วยให้เราเล่นมือถือน้อยลง ๆ ทีละนิด เพื่อทวงคืนความสงบในใจดูนะคะ ✨🫶🏼 #ชาเลนจ์ #โซเชียลดีท็อกซ์ #ความสงบ #พัฒนาตัวเอง #วินัย

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภารกิจ📝 ใช้เงินวันละ 100 บาท

ถูกใจ 72 ครั้ง

ท่าแมงมุมวันละ 100 ครั้ง

ชาเลนจ์ 30 วัน ทำท่านี้วันละ 100 ครั้ง #มี๊ฝนเมดีสส์ #มี๊ฝนอยากสวย #ออกกำลังกายที่บ้าน #ผู้หญิง40

ถูกใจ 291 ครั้ง

ใช้เงินไปทำงานวันละ100

#ประหยัดเงินค่ากับข้าว #กินอยู่ฉบับมนุษย์เงินเดือน #ประหยัดกี่โมง #ประหยัดค่ากิน #ติดเทรนด์

ถูกใจ 32 ครั้ง

ใช้เงินวันละ 100฿ ✨🍋

My Diary: 100 ฿ เช้า🍳: ขนม 0฿ 🥯 กาแฟ 0 ฿☕️ กลางวัน☀️: โค้ก 0฿ ข้าวหมูทอด 60 ฿ 🍛 ชาไทย 0฿ ขนม+ผลไม้ 0฿ ใช้เงินไปทั้งหมด = 60 ฿ เป้าหมายออมเงิน 💰การเก็บเงิน: เหลือ 40 ฿✅ 💁🏻♀️ทริคอื่นๆ: เหลือ = เก็บ จะมากจะน้อยก็ดีกว่าไม่ทำอะไร ครบเดือนมานับว่าได้เท่าไหร่ #ใช้เงินวันละ100 #ใช้ชีวิตด

ถูกใจ 48 ครั้ง

ลองชาเลนจ์ตัวเองด้วย #ทฤษฎี21วัน ดูมั้ย? 💪✨

แค่ลองเปลี่ยนพฤติกรรมนิดเดียว ได้เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม! จากแนวคิดของ Dr. Maxwell Maltz ที่ระบุไว้ว่า “การทำพฤติกรรมใหม่ซ้ำๆ อย่างต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อย 21 วัน จะช่วยเปลี่ยนพฤติกรรมให้กลายเป็นนิสัย” . เริ่มจากเรื่องง่ายๆ ใกล้ตัว เช่น 💧 ดื่มน้ำให้พอ วันละ 8 แก้ว หรือ 2 ลิตร 😴 นอนใ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมของแคมเปญ #1วันใช้เงินกี่บาท แสดงตัวอย่างหัวข้อโพสต์เกี่ยวกับการบันทึกค่าใช้จ่ายในแต่ละวันสำหรับสถานการณ์ต่างๆ เช่น นักศึกษา คนทำงาน หรืออยู่บ้านนอก พร้อมปุ่มให้เลื่อนดูไอเดียเพิ่มเติมและรายละเอียดการแจกรางวัล

ภาพแสดงเคล็ดลับการโพสต์สำหรับแคมเปญ #1วันใช้เงินกี่บาท โดยแนะนำให้บ�ันทึกค่าใช้จ่ายทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นวันธรรมดาหรือวันพิเศษ พร้อมระบุตัวตนและใส่ตัวเลขในหัวข้อและภาพหน้าปก

ภาพแสดงตัวอย่างหัวข้อโพสต์สำหรับแคมเปญ #1วันใช้เงินกี่บาท ในหมวดหมู่วัยเรียนและวัยทำงาน เช่น 'เด็กมหาลัยใช้เงินวันละกี่บาท' หรือ 'สาวโรงงานไปทำงาน 1 วัน ใช้เงินเท่าไหร่' พร้อมภาพประกอบที่เกี่ยวข้อง

อยากรู้จัง❓#1วันใช้เงินกี่บาท 💸

มาฝึกบันทึกค่าใช้จ่ายประจำวันใน #1วันใช้เงินกี่บาท กัน! ไม่ว่าจะไปไหน ทำอะไร แชร์มาได้หมดเลย ✨ เคล็ดลับการโพสต์👍 📌 บักทึกค่าใช้จ่ายได้ทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นค่าเดินทาง ค่าอาหาร ค่าเครื่องดื่ม ค่าทำสวย ค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดฝัน ค่าใช้จ่ายจิปาถะอื่นๆ 🗓️ จะเป็นแค่วันธรรมดาในชีวิต วันไปทำงาน วันไป

ถูกใจ 240 ครั้ง

ชาเลนจ์เทรดทองคำ7วัน เป้ากำไรวันละ300จุด

DAY2 เทรดทองคำกำไรวันละ 300จุด #เทรดทองคํา #เทรดทองคำมือใหม่ #เทรดทอง #forex

ถูกใจ 16 ครั้ง

ชาเลนจ์ฮูล่าฮูป 21 วันครบแย้วน๊าา🥰

….. ครบแย้วน๊าาา บอกเลยเป็น 21 วันที่สุดๆเยยงับ แต่ก็ทำได้แย้วว น้องหายไป 2 ภูมิใจ🥰 เดะรอบหน้ามาทำชาเลนจ์กันต่อนะงับ🥰🥰 #หมุนฮูลาฮูป #ติดเทรนด์ #ฮูล่าฮูปลดพุง #ฉันจะสวยและสุขภาพดี

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨ เมนูลดน้ำหนัก งบวันละ 50 บาท กินง่าย ผอมจริง!

ใครอยากผอม + ประหยัดเงิน ต้องลอง! เราลองทำ “ชาเลนจ์ 50 บาท/วัน” แล้วเลือกกินแบบนี้ 👇 🥚 ไข่ต้ม + ข้าวนิดเดียว 🍗 อกไก่ + ผักลวก 🍠 มันหวานนึ่ง 🥗 สลัดทูน่า (ไม่ใส่น้ำสลัด) 🍲 ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ 🍚 ข้าวกล้อง + ไข่ต้ม ✔ อิ่มจริง ✔ แคลอรี่ไม่สูง ✔ ทำง่ายมาก ✔ งบไม่เกิน 50 บาท 📉 เป้าหมาย: จาก 83

ถูกใจ 12 ครั้ง

ใช้เงินวันละ 100฿ ✨🍋

My Diary: 100 ฿ เช้า🍳: ชาไทย 0฿ ขนม 0฿ 🥯 กลางวัน☀️: ข้าวกะเพราไข่ดาว 65 ฿ 🍛 ขนม 0฿ ใช้เงินไปทั้งหมด = 65 ฿ เป้าหมายออมเงิน 💰การเก็บเงิน: เหลือ 35 ฿✅ 💁🏻♀️ทริคอื่นๆ: เหลือ = เก็บ จะมากจะน้อยก็ดีกว่าไม่ทำอะไร ครบเดือนมานับว่าได้เท่าไหร่ #ใช้เงินวันละ100 #ใช้ชีวิตด้วยเงิน100บาท #

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'A Day A Paragraph อ่านวันละนิด ได้ข้อคิดวันละย่อหน้า' สีน้ำเงินเข้ม ลายดอกไม้และตัวอักษรทอง 'Happy New Day' พร้อมข้อความแนะนำว่าเป็นข้อคิดสั้นๆ ฮีลใจ เหมาะกับการฝึก micro habit

หนังสือ 'Happy New Day' วางอยู่บนตะแกรงเหล็ก มีหัวใจสีแดงวางอยู่ด้านบน พร้อมข้อความอธิบายว่าหนังสือเล่มนี้เหมาะกับการอ่าน�วันละย่อหน้า และเป็นส่วนผสมของผลงานเก่าๆ ของนิ้วกลม

หน้ากระดาษที่เปิดอยู่ของหนังสือ แสดงข้อความฮีลใจและแง่คิด พร้อมคำคมจากหนังสือ เช่น 'มนุษย์ผู้ถูกสาป' และคำแนะนำว่าหนังสือเล่มนี้ช่วยสร้างแรงบันดาลใจและพลังบวก

ป้ายยาหนังสือ ทำ challenge “อ่านวันละย่อหน้า“ 📖🙌

📖 เป็นหนังสือที่เหมาะแก่การอ่านวันละพารากราฟจนกว่าจะครบ 1 ปี แต่จะอ่านให้จบภายใน 1 เดือนก็ย่อมได้ สำหรับเรา (ที่เป็น FC คุณเอ๋) เล่มนี้ก็คงเป็นน้ำจิ้มของหนังสือเล่มอื่นที่ไม่เคยอ่าน เป็นส่วนผสมของผลงานเก่าๆ ที่ไม่น่าจะเอากลับมาตีพิมพ์ใหม่แล้วรวมเข้ามาอยู่ในนี้ ส่วนตัวมองว่าถ้าเก็บ หนังสือนิ้วกลมทุก

ถูกใจ 20 ครั้ง

ชาเลนจ์ 7 วันสำหรับคนอยากGlow Up ตัวเอง

7 วันเปลี่ยนชีวิต ไม่ต้องหักดิบ แค่วันละ 1% ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเองทั้งหมดในวันเดียว แค่ดีขึ้นวันละ 1% ผ่านเรื่องเล็กๆ ที่ทำได้จริง Day 1 💧 เริ่มวันด้วยน้ำ 1 แก้ว ก่อนหยิบมือถือ ลองดื่มน้ำก่อน ร่างกายจะตื่นตัวและสดชื่นขึ้นทันที Day 2 📚 อ่านหนังสือ 10 นาที ความรู้สะสมทีละนิด ดีกว่ารอวันที่ม

ถูกใจ 157 ครั้ง

ใช้เงินวันละ 100฿ ✨🍋

My Diary: 100 ฿ เช้า🍳: ชาไทย 0฿ ขนม 0฿ 🥯 มะม่วงกวน 0฿🥭 กลางวัน☀️: โค้ก 0฿ 🥤ข้าวกะเพราไก่กรอบไข่ 50 ฿ 🍛 โยเกิร์ต49฿🍦 ใช้เงินไปทั้งหมด = 99 ฿ เป้าหมายออมเงิน 💰การเก็บเงิน: เหลือ 1 ฿✅ 💁🏻♀️ทริคอื่นๆ: เหลือ = เก็บ จะมากจะน้อยก็ดีกว่าไม่ทำอะไร ครบเดือนมานับว่าได้เท่าไหร่ #ใช้เงินวันละ100

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าจอแอปพลิเคชันลงทุนบนสมาร์ทโฟนที่มีตัวเลขการลงทุนและกราฟ พร้อมเหรียญบาทไทย และข้อความ "โยนเงินทิ้งวันละ 33 บาท ทุกวันทำการ" สื่อถึงการลงทุนรายวันตามชาเลนจ์.

ภาพพื้นหลังเป็นเหรียญบาทไทย มีข้อความอธิบายความหมายของ "กองทุนรวม" ว่าเป็นการรวมเงินก้อนเล็กๆ ของคนทั่วไปให้เป็น�ก้อนใหญ่ โดยมีผู้จัดการกองทุนดูแล.

ภาพกราฟิกอธิบายกองทุน SCBS&P500 ที่ลงทุนในหุ้นใหญ่สหรัฐฯ 500 บริษัทตามดัชนี S&P 500 รวมถึงบริษัทชั้นนำและคุณสมบัติของกองทุน เช่น ค่าธรรมเนียมต่ำ.

โยนเงินทิ้งวันละ 33 บาททุกวันทำการ

สวัสดีครับ พี่ๆ เพื่อนๆ🙏🙏🙏 พอดี #ชีวิตช่วงนี้ ผมมีชาเลนจ์แผลงๆมาลองทำ คือการโยนเงินทิ้งในกองทุน SCBS&P500 "วันละ 33 บาท ทุกวันทำการ"💸💸💸 ระยะเวลารวมทั้งสิ้น 1 ปี‼️ (✨️จริงๆกองทุนนี้เริ่มต้นได้ตั้งแต่1บาท แต่. .ทำไมผมถึงต้องเป็น33บาท เดี๋ยว EP. หน้า จะมาเล่าให้ฟังกันครับ) ทำ

ถูกใจ 142 ครั้ง

นับเงินหลังจบชาเลนจ์ใช้เงินไปทำงานวันละ 160 บาท ไปต่อ หรือ พอแค่นี้ ???

ยอมรับเลยว่าเหนื่อยกว่าที่คิด มันอาจดูเป็นเงินไม่เยอะสำหรับบางคน แต่สำหรับช่วงเวลานี้ มันคือการเอาตัวรอดในแต่ละวันจริง ๆ พอมานั่งนับเงินวันนี้ รู้สึกภูมิใจที่เหลือเยอะ แล้วก็ภูมิใจที่ตัวเอง “ยังรอดอยู่” ชีวิตมันอาจจะไม่ได้ง่าย แต่เราก็ยังเดินต่อได้เสมอ 🤍 สรุปชาเลนจ์นี้ ไปต่อค่ะ เพราะมันทำให

ถูกใจ 133 ครั้ง

ใช้เงินวันละ 100฿ ✨🍋

My Diary: 100 ฿ เช้า🍳: กาแฟ 0 ฿☕️ ไข่ต้ม 0฿ กลางวัน☀️: หมี่ไก่ฉีก 50 ฿ 🍝 สับปะรด 20฿ ใช้เงินไปทั้งหมด = 70 ฿ เป้าหมายออมเงิน 💰การเก็บเงิน: เหลือ 30 ฿✅ 💁🏻♀️ทริคอื่นๆ: เหลือ = เก็บ จะมากจะน้อยก็ดีกว่าไม่ทำอะไร ครบเดือนมานับว่าได้เท่าไหร่ #ใช้เงินวันละ100 #ใช้ชีวิตด้วยเงิน100บาท

ถูกใจ 30 ครั้ง

ใช้เงินวันละ 100฿ ✨🍋

My Diary: 100 ฿ เช้า🍳: ขนม 0฿ 🥯 กาแฟ 0 ฿☕️ขนมปัง 0฿ กลางวัน☀️: ข้าวแกง 30฿ 🍛 ข้าวหมูกรอบ 0฿ โค้ก 0฿ ขนม0฿ ใช้เงินไปทั้งหมด = 30 ฿ เป้าหมายออมเงิน 💰การเก็บเงิน: เหลือ 70 ฿✅ 💁🏻♀️ทริคอื่นๆ: เหลือ = เก็บ จะมากจะน้อยก็ดีกว่าไม่ทำอะไร ครบเดือนมานับว่าได้เท่าไหร่ #ใช้เงินวันละ100 #ใ

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลัง โดยด้านซ้ายดูหม่นหมองและด้านขวาดูสดใส มีข้อความว่า “จากหม่นหมอง สู่สดใส” และ “แจกสูตรเลิกแก่ 40+ ทำวันละ 1 ข้อ” ซึ่งสื่อถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นตามชาเลนจ์ 21 วัน.

40+ ชวนทำชาเลนจ์ 21 วันเปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่

วันนี้ออยขอมาชวนเพื่อนๆ ทำ🌟 ชาเลนจ์ 21 วันเปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่ไปด้วยกันค่ะ แม้เราจะอายุ 40+ ไม่ได้หมายถึง “สายเกินไป” แต่เป็นช่วงเวลาที่เรา เลือกได้ว่าจะใช้ชีวิตอย่างที่อยากเป็น มาลองเปลี่ยนทีละเล็กทีละน้อย วันละ 1% 💪 จนกลายเป็น เวอร์ชันใหม่ ของตัวเองไปด้วยกัน พร้อมหรือยังคะ… ไปเริ่มกันเลย!!!

ถูกใจ 535 ครั้ง

ใช้เงินวันละ 100฿ ✨🍋

My Diary: 100 ฿ เช้า🍳: ชาไทย 20 ฿🫖 กลางวัน☀️: มาม่า 14 ฿ 🍜 ไข่ 11฿ 🥚ใส้กรอก 42฿🍢 ใช้เงินไปทั้งหมด = 87 ฿ เป้าหมายออมเงิน 💰การเก็บเงิน: เหลือ 13 ฿✅ 💁🏻♀️ทริคอื่นๆ: เหลือ = เก็บ จะมากจะน้อยก็ดีกว่าไม่ทำอะไร ครบเดือนมานับว่าได้เท่าไหร่ #ใช้เงินวันละ100 #ใช้ชีวิตด้วยเงิน100บาท #พนัก

ถูกใจ 18 ครั้ง

ใช้เงินวันละ 100฿ ✨🍋

My Diary: 100 ฿ เช้า🍳: ขนม 0฿ 🥯 ส้ม 0 ฿🍊 กลางวัน☀️: ข้าวกลางวัน 48 ฿ 🍛 มันหวาน 27฿ นม 25฿ ใช้เงินไปทั้งหมด = 100 ฿ เป้าหมายออมเงิน 💰การเก็บเงิน: เหลือ 0 ฿❌ 💁🏻♀️ทริคอื่นๆ: เหลือ = เก็บ จะมากจะน้อยก็ดีกว่าไม่ทำอะไร ครบเดือนมานับว่าได้เท่าไหร่ #ใช้เงินวันละ100 #ใช้ชีวิตด้วยเงิน100บ

ถูกใจ 42 ครั้ง

ชาเลนจ์ จดเพิ่มพลังบวก Day 1-7 ✍🏻💕

เมษายนนี้ มีมี่จะจดข้อคิดดีๆจนจบเดือนเลย เพราะช่วงนี้มีแต่เรื่องเครียดๆ ทั้งสงคราม น้ำมัน ของแพงขึ้น โดยจะจดวันละหน้าในกลุ่ม “บันทึกนักจด” ใครอยากทำชาเลนจ์เพิ่มพลังบวก ก็มาลองจดด้วยกันนะคะ จดแล้วดีต่อใจแน่นอนค่ะ งานวิจัยใน Journal of Positive Psychology บอกว่าการเขียนเรื่องดีๆ วันละ 3 ข

ถูกใจ 100 ครั้ง

ใช้เงินวันละ 100฿ ✨🍋

My Diary: 100 ฿ เช้า🍳: ขนม 0฿ 🥯 กาแฟ 35 ฿☕️ กล้วย 0฿ 🍌 กลางวัน☀️: ข้าวกลางวัน 0 ฿ 🍛น้ำวิตามิน 0฿ แตงโม 0฿🍉 ใช้เงินไปทั้งหมด = 55 ฿ เป้าหมายออมเงิน 💰การเก็บเงิน: เหลือ45 ฿✅ 💁🏻♀️ทริคอื่นๆ: เหลือ = เก็บ จะมากจะน้อยก็ดีกว่าไม่ทำอะไร ครบเดือนมานับว่าได้เท่าไหร่ #ใช้เงินวันละ100 #ใช้ชีว

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายรูปตัวเองหน้ากระจก โดยมีเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัลแสดงตัวเลข 52.75 กก. และข้อความเกี่ยวกับการเตรียมตัวลดน้ำหนักใน 2 สัปดาห์

ภาพหญิงสาวกำลังโพสท่า โดยมีข้อความเกี่ยวกับการตั้งใจลดน้ำหนักให้ได้ผลดี

เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัลแสดงตัวเลข 52.75 กก. พร้อมข้อความระบุน้ำหนักเริ่มต้นและประวัติการลดน้ำหนัก

📅 day 1 — ฟิตหุ่น 👙 ใน 2 week งบวันละ 150.- 💵

จะไปทะเลสักที ขอเวลา 2 วีคในการฟิตหุ่นลีนๆ 👙✨ เราเลยทำชาเลนจ์กินด้วยงบวันละ 150.- เริ่มเลย! 💵 #lemon8ไดอารี่ #Howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง

ถูกใจ 194 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy