キンドルはとても重く、もうピクルスの山を埋めることができません。 💗🥰

＠hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 「何をやっても下腹のポッコリが凹まない…」 「後ろ姿がどんより重くて、背中のラインを綺麗に見せたい！」 「首元をスッキリさせて、小顔に見せたい！」 そんなお悩みを抱えるあなたに！椅子や「ちょっとした段差」を使ってできる全身引き締めコンディショニングが効果抜群です✨ 1日30回で、ポッコリお腹・背中美人・首元スッキリ・下腹引き締めをまとめて叶えましょう！ ② 💡全コンディショニング共通のポイント 💡このコンディショニングの秘訣は【段差を利用して、可動域を最大限に広げる】こと！ ただ床で動くよりも、椅子や段差

【保存しておくと見返すことができます】 引き寄せがうまくいく人の考え方は、 実はとても生活的で、 派手なことは何もしていません🌿 多くの人が誤解しているのは、 「強く願えば叶う」という考え方。 この思考のまま頑張ると、 心の奥ではこうなります。 「まだ足りない」 「今はダメ」 「もっと変わらなきゃ」 この不足感こそが、 引き寄せを重くする原因です。 たとえば主婦の方で、 こんな場面はありませんか？ ・家事をしながら次の用事を考えている ・休んでいても、頭が休まらない ・何かしていないと不安になる この状態で願うと、 引き寄

【保存しておくと見返すことができます】 願いが叶う人と、叶いにくい人の違いは 努力量でも、前向きさでもありません。 もっと現実的で、もっと生活に近いところにあります。 たとえば主婦の方で、こんな経験はありませんか？ ・家族のために頑張っているのに報われない ・「私がやらなきゃ」で毎日が埋まっている ・本当は変わりたいのに、動くのが怖い この状態で多くの人がやってしまうのが 「執着したまま願う」ことです。 「このままじゃ不安」 「変わらなきゃ」 「うまくいってほしい」 一見、前向きに見えますが 心の奥ではこうなっています。 “今のま

🌑 地獄言葉「ゆるせない」とは？ 斎藤一人さんがよくお話しされている「地獄言葉」とは、 言うたびに自分の心と運気を下げてしまう言葉のことです😢 その中でも、とても強力なのが―― 👉 「ゆるせない」 この言葉は一見、正義感があって当然の感情のように思えますよね🤔 でも実は、この言葉こそが… 💥 自分を一番苦しめる言葉 💥 だと一人さんは教えています。 😠「ゆるせない」と思うと何が起きるの？ 「ゆるせない」という気持ちを持つと、心の中でこんな状態になります👇 🔹 怒りがずっと消えない 🔹 相手のことを何度も思い出す 🔹 過去の出来事を繰り返し

レシピの不正流用を発端とした あおいの発病、YouTubeチャンネルの終了について 詳細はプロフィール欄からご覧ください。 【あおいからのメッセージ全文】 いつも応援してくださる皆さんへ。 こんな形で、このようなご報告をすることになってしまい、本当にごめんなさい。今、私はカメラの前に立って、自分の声で皆さんに想いを伝えることができません。どうしても言葉が詰まってしまったり、今の体調では最後まで話し切ることが難しいため、書面でのご挨拶になること。お許しください。 病状について。 以前のように撮影しようとしても、どうしても体が鉛のように重くなって動かなくなってしま

市販のアイスクリームって 砂糖や油がたっぷりなものが多いって 知ってましたか🙈？ しかも添加物もりもり。 私は食べたあと体が重くなったり 喉がすごく渇くんですよね… これは濃厚なのに後味さっぱり😋 しかもたんぱく質など栄養もしっかりとれて とてもヘルシーです🍨🤎 簡単なのでぜひ一度作ってみてね♡ ✔︎レシピはInstagramに✔︎ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 低血圧 / 肌荒れ / PMSなど改善　 −12kg痩せた私が 心も体も満たされる 簡単で美味しい 整えレシピ を発信しています🧸🌿 気軽になんでもコメント.DMください😊💌

ネットに情報が全く載ってないマーラータンがあると 友人から聞いて潜入がてらに伺いました！ （訪問時Google書き込み一件のみ） 11時オープン直後でお客さんはゼロ。 食べ終わりの頃に数組来てました！ お姉さんとお父さん？のお二人で切り盛り。 日本の方ではなかったです 100g400円で、具材の数も十分！ スープは定番の牛骨に加え、薬膳、トマトとあるそうで どれも気になったけどここはやはり定番の牛骨で！ 辛さは最大の3にしました！ まずは一口、、 うまぁぁーやば、正直びっくり かなりハイレベルなマーラータンです！ 旨味が強くて、お野菜、練り

ずっと頑張り続けてきたサインかもしれない。 モラハラや、 安心できない夫婦関係の中にいると、 人は少しずつ、 “自分を守る感覚”を失っていく。 ・顔色を読む ・空気を読む ・怒らせないようにする ・自分の気持ちを後回しにする それを毎日繰り返してると、 気づかないうちに、 「普通に笑う」が難しくなる。 でも、本当は。 あなたがおかしくなったんじゃない。 “限界まで耐えてきた” だけ。 だからまず必要なのは、 「もっと頑張る」じゃない。 自分の苦しさを、 自分で認めてあげること。 ずっと我慢してきた人ほど

🌧️😔 斎藤一人さんが提唱する地獄言葉「恐れている」について 😔🌧️ 🌑 「恐れている」――この言葉が持つ重たいエネルギー 🌑 斎藤一人さんは、私たちが何気なく使っている言葉の中に、 ✨人生を良くする“天国言葉”✨ 💀人生を苦しくする“地獄言葉”💀 があると教えています。 その中でも、とても影響力が強い地獄言葉のひとつが 👉 「恐れている」 という言葉です。 😨 「恐れ」が人生に与える影響とは？ 「失敗したらどうしよう…」 「嫌われたらどうしよう…」 「お金がなくなったらどうしよう…」 「病気になったらどうしよう…」 こうした思いが心の中にあ

🌸鬱病の症状が辛いあなたへ 仏様よりのメッセージ🌸 今、心が重くて、朝起きるのもつらくて、 「何もできない自分はダメなんじゃないか…」 そんなふうに思っていませんか😔 でもね、仏様はこうおっしゃっています🙏 🌿**「あなたは、今“休む修行”をしているだけ」**🌿 鬱の苦しさは、怠けでも弱さでもありません。 それは、これまで一生懸命生きてきた心が、 「もう限界だよ」「少し立ち止まって」と 必死に伝えてくれているサインなのです🕊️ 🌼仏様は、あなたを責めていません 🌼比べることもしていません 🌼早く元気になれとも言っていません ただ静かに、あな

@yu_diet.nurse 👈🏻他のレシピはこちらから🍽️ 【鶏ガラの旨みで満足度アップ –– 看護師が食べてる“深夜OKグラタン”】 【材料（1人分）】 ・豆腐 150g（絹・木綿どちらでも可） ・卵 1個 ・鶏ガラ小さじ1 ・ハム 2枚（細切り） ・スライスチーズ 2枚 ・塩 ひとつまみ ・黒胡椒 適量 ・温泉卵 1個（仕上げ） 【作り方】 1. 耐熱容器に豆腐を入れて崩す。 2. 卵・鶏ガラ・塩を加え、全体をよく混ぜる。 3. ハム・スライスチーズをのせ、ラップなしで600W 2分30秒〜3分。 4. とろみがついたら黒胡椒と温泉卵をの

斎藤一人さんの言葉 「世の中はシンプルにできている」 について、やさしく✨深く✨説明します☺️🌈 この言葉は、**斎藤一人**さんらしい、とても本質を突いたメッセージです🍀 私たちは生きていると、 💭 人間関係が複雑 💭 お金のことが難しい 💭 将来が不安 💭 正解が分からない こんなふうに、つい「世の中は難しいもの」と思いがちですよね😢 でも一人さんは、 👉 「本当は違うよ。世の中はとてもシンプルなんだよ」 と教えてくれています✨ 🌟 なぜシンプルなのか？ それは、 💡 うまくいくことは、だいたい共通している 💡 うまくいかないことも

―――――――――――――――― ☀️✨天照大御神様より 泣きたいほど苦しい日々を生きているあなたへ✨☀️ ―――――――――――――――― 今、あなたの胸の奥にある想いは 言葉にできないほど重く、 涙さえ流す力も残っていないかもしれませんね……😢💔 「どうして私ばかり」 「もう頑張れない」 「終わりにしたい」 そんな想いが何度も何度も 心を支配してきたことでしょう🌑 それでもあなたは 今日という一日を ここまで生き抜いてきました🌱✨ それは 当たり前のことではありません とても尊く、尊重されるべきことなのです🙏🌸 ☀️ わた

＠midori_parenting 他の投稿はこちらから👆 読んでくださってありがとうございます🕊️ 子どもが「うるさい」「今やろうと思ってたのに」と 反抗的な態度を取るようになってきた 子どもが強くて乱暴な言葉遣いをするとき、それは子ども自身の心のSOSかもしれません。 言われるとママも傷つくかもしれませんが 一度立ち止まってどんな気持ちで言っているのか 考えてみるのもいいかもしれません✨ 「わかる…」「私もそうだったかも」 そんな気持ちが浮かんだら、 コメントで教えてもらえたらうれしいです🫶 ひとつでも「気づき」や「安心」があっ

手首のすぐ上から、山のように盛り上がる形で現れるのは「土台線」 この線は、派手な成功や一時的な運ではなく、人生全体を支える土台の強さを表します。 土台線がある人は、生まれ持った環境や家系の流れに守られやすく、簡単には崩れない基盤を持っています。 家族、血縁、住まい、仕事、役割。 そうした「人生の根っこ」にあたる部分が安定しやすく、いざという時に踏ん張れる人の手に出やすい線です。 この線を持つ人は、 ・家を守る役割を自然と担いやすい ・家業や事業を引き継ぐ、育てる力がある ・長く続く仕事、人との縁を大切にできる ・周囲から無意識に頼られる存在になりやすい そんな傾向

朝起きた瞬間から、体と心が重く感じる日ってありますよね。 理由がはっきりしないのに、エンジンがかからず、何をするにも腰が重い。 洗濯物は山積み、シンクにはお皿。 「やらなきゃ」と頭ではわかっているのに、体がついてこない。 そんな自分に、ついイライラしてしまうこともあると思います。 でも、ここでひとつ立ち止まってみてほしいのです。 “できなかった家事”よりも先に、“自分の心”に赤ペンを入れてしまっていませんか。 ■ ちゃんとできない日は、「がんばってきた証拠」 心理学では、ストレスや疲労が一定量を超えると、意欲や集中力が下がるのは自然な反応だとされています。