Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
Retinol ตัวโปรด
SOME BY MI Retinol Intense Reactivating Serum (ขนาด 30 mL) เรตินอลสูตรอ่อนโยน มีส่วนผสมของ Retinol 0.1%, Retinal 1PPM และ Bakuchiol 5,000 PPM ส่วนตัวใช้แล้วไม่แพ้ ไม่ระคายเคือง ตื่นเช้ามาผิวอิ่มฟูเรียบเนียน ชอบมากๆ ราคาดี และจะซื้อซ้ำ อย่าลืมทา Moisturizer ตาม และทาครีมกันแดดในตอนกลางวันด้วยน้าา
Phiranya

Phiranya

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อเที่ยงวันนี้ #4
ผัดกะหล่ำดาวใส่กุ้งราดข้าวแบบผัดน้ำ มื้อนี้ประกอบไปด้วย - ข้าวสวย 130 กรัม - กะหล่ำดาว 88 กรัม - กุ้งสด 133 กรัม ปรุงแค่น้ำมันหอยเล็กน้อย แคลอรี่รวมข้าวคือ 348 cal #ลดน้ําหนัก #คุมอาหาร #นับแคลอรี่ #healthyfood #ฟิตหุ่น
Phiranya

Phiranya

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อเที่ยงวันนี้ #3
ต้มยำปลานิล เมื่อวานได้ปลานิลแล่มาจากแมคโคร สะดวกกับการทำอาหารมาก เราลืมซื้อเห็ดมาจากตลาด ก็เลยใส่แค่มะเขือเทศกับแครอท🍅🥕 ในถ้วยนี้มีเนื้อปลานิล 130 กรัมนะคะ กับข้าวมื้อนี้แคลน้อยมาก อย่าลืมทานกับข้าวสวยเพื่อให้อิ่มพอดีนะคะ🍙 #ลดน้ำหนัก #คุมอาหาร #กับข้าว #นับแคลอรี่
Phiranya

Phiranya

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อเที่ยงวันนี้ #2
ข้าวราดปลาดุกผัดใบยี่หร่า วันนี้อยากทานอะไรเผ็ดๆ เลยสั่งเมนูนี้มา ปลาดุกผัดใบยี่หร่าค่อนข้างติดเค็มเลยไม่ราดน้ำแกงลงไปในข้าว โปรตีนที่คำนวนออกมาใช้การคำนวนโดยประมาณ ไขมันในปลาดุกค่อนข้างสูง วันนี้ออกกำลังกายหนักเลยทานเยอะหน่อย ข้าวสวยมื้อนี้ทาน 120 กรัม #ลดน้ำหนัก #คุมอาหาร #ฟิตหุ่น #นับ
Phiranya

Phiranya

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อเที่ยงวันนี้ #1
แซลมอนเทอริยากิกับมันหวาน เพิ่มผักให้อิ่มท้องได้ไฟเบอร์อีก 6 กรัม เป็นจานที่เหมาะกันวันที่ไม่อยากทานอะไรหนักๆ #ลดน้ำหนัก #คุมอาหาร #ฟิตหุ่น #นับแคลอรี่ #healthyfoods
Phiranya

Phiranya

ถูกใจ 0 ครั้ง

กันแดดที่รัก
กันแดด ROUND LAB Birch Juice Moisturizing Sunscreen SPF50+ PA++++ ☀️ 💸 ราคา 200–400 บาท (แล้วแต่โปร) 🏜 กันแดดเนื้อบางเบา เหมาะกับอากาศประเทศไทย มีส่วนผสมแอคทีฟช่วยบำรุงผิว เช่น Niacinamide, Hyaluronic Acid, Ascorbic Acid ให้ความชุ่มชื้น แต่ไม่มันเยิ้ม 💦 กลืนไปกับผิว ไม่บ้วนรองพื้น
Phiranya

Phiranya

ถูกใจ 3 ครั้ง

Phiranya
29กำลังติดตาม
7ผู้ติดตาม
16ถูกใจและบันทึก

Phiranya