simply diet meal

Mango Sticky Rice (dessert Thailand yang manis & creamy) 🍚🥭 Mango Sticky Rice 🌿 Bahan: Untuk nasi ketan 200g beras ketan 250 ml santan 3 sdm gula ½ sdt garam Saus santan: 150 ml santan 1 sdm gula Sejumput garam 1 sdt tepung maizena (larutkan dengan sedikit air) Pelen

Egg soup with spinach (yg dieting ayok merapat🙏😂)

Panada Fish recipe — a popular Indonesian snack (especially from Manado) with soft bread and savory tuna filling 🐟 🥟 Panada Ikan (Fish Panada) 🌿 Ingredients Dough: 250g all-purpose flour 1 tbsp sugar 1 tsp instant yeast 1 egg 120 ml warm milk (or water) 30g butter or margarine ½ tsp

🥩 Beef Rendang (Rendang Daging) 🌿 Ingredients Main: 500g beef (cut into cubes) 400 ml coconut milk (thick) 2 stalks lemongrass (bruised) 3 kaffir lime leaves 1 turmeric leaf (optional) 2 bay leaves 1 cinnamon stick Salt & sugar to taste Spice Paste (blend): 5 shallots 3 cloves

😋 Favourite Siapa ini 🤭

♥️ Chicken Gyoza Recipe♥️ Ingredients: 200g ground chicken 1 cup cabbage, finely chopped 2 green onions, finely chopped 1 clove garlic, minced 1 tsp ginger, grated 1 tbsp soy sauce 1 tsp sesame oil Salt & pepper to taste 20–25 gyoza wrappers For cooking: 1–2 tbsp vegetable

Oseng genjer ikan bilis 🤭 yg bikin nasi abis 😋

Benefits of papaya Supports digestion (contains the enzyme papain) Good for skin (rich in vitamin C and antioxidants) Boosts the immune system Helps with weight management (low in calories, high in fiber) ⚠️ Notes Avoid eating too much (may cause diarrhea) Unripe papaya is not recommen

🍙 Tuna Rice Ball (Onigiri) 🧾 Ingredients 2 cups Japanese rice (or any short-grain rice) 2 ½ cups water 1 can tuna (drained) 2–3 tbsp mayonnaise ½ tsp salt Nori (seaweed sheets), optional Optional: sesame seeds or a little soy sauce 👩‍🍳 Instructions 1. Cook the rice Wash rice unti

🦑 Cumi Sambal Hijau Bahan: 500 gr cumi segar (bersihkan, potong cincin) 10 buah cabai hijau besar 8 buah cabai rawit hijau (sesuai selera pedas) 5 siung bawang merah 3 siung bawang putih 2 lembar daun jeruk 1 batang serai (geprek) Garam secukupnya Gula secukupnya Penyedap (optional) Mi

#kalamansi 🌿 Manfaat: Tinggi vitamin C Bantu daya tahan tubuh Segar untuk tenggorokan

#mauikut ?

ONDE - ONDE adalah kue tradisional Indonesia yang berisi kacang hijau manis dan dilapisi wijen. Berikut resep sederhana yang bisa kamu coba di rumah. Bahan kulit: 200 g tepung ketan 2 sdm gula ½ sdt garam ±150 ml air hangat 1 sdm margarin (opsional) Bahan isian: 150 g kacang hijau ku

Bubur Manado (Tinutuan) Bubur Manado atau Tinutuan adalah bubur khas dari Manado yang sehat karena berisi banyak sayur. Bahan-bahan: 1 cup beras 1,5 liter air 1 buah jagung manis (dipipil) 1 buah ubi jalar (potong kecil) 1 genggam labu kuning (potong kecil) 1 genggam bayam 1 genggam ka

Putu Ayu pandan kukus yang lembut (takaran sendok) 🥥🍃 Bahan 2 butir telur 7 sdm gula pasir 10 sdm tepung terigu 1 sdt SP (pelembut kue, boleh tidak pakai) 10 sdm santan ½ sdt pasta pandan / air pandan Sejumput garam 1 genggam kelapa parut (beri sedikit garam) Cara membuat 🍀 Kuk

Ayam goreng crispy 🍗 📝 Bahan: 500 gr ayam (potong sesuai selera) 1 sdt garam 1 sdt bawang putih bubuk ½ sdt lada ½ sdt kaldu bubuk 1 sdt air jeruk nipis (opsional) 🌼 Bahan tepung crispy: 200 gr tepung terigu protein sedang 50 gr tepung maizena ½ sdt baking powder 1 sdt garam ½

🥣 Bahan Cendol 100 gr tepung beras 50 gr tepung tapioka / sagu 600 ml air 1 sdt air kapur sirih (opsional, biar lebih kenyal) 1/2 sdt garam Pasta pandan secukupnya atau air pandan suji (dari blender daun pandan + suji) 🍯 Bahan Kuah Gula Merah 200 gr gula merah, sisir 100 ml air 1 le