🌿 โสมไทย โสมไทย เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณคล้ายโสม ใช้บำรุงกำลังและฟื้นฟูร่างกายในตำรับยาไทยโบราณ นิยมใช้สำหรับผู้ที่อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ⸻ สรรพคุณของโสมไทย 1️⃣ บำรุงกำลัง ช่วยเพิ่มพลังงาน ลดอาการอ่อนเพลีย 2️⃣ บำรุงร่างกาย ช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังป่วย 3️⃣ เสริมภ

กระเทียม เป็นสมุนไพรไทยที่ใช้ทั้งในอาหารและยา มีฤทธิ์ร้อนเล็กน้อย และมีสารสำคัญอย่าง “อัลลิซิน (Allicin)” ที่ช่วยฆ่าเชื้อและบำรุงร่างกาย ⸻ สรรพคุณของกระเทียม 1️⃣ ลดไขมันในเลือด ช่วยลดคอเลสเตอรอลและบำรุงหัวใจ 2️⃣ ลดความดันโลหิต ช่วยควบคุมความดันให้สมดุล 3️⃣ ต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรั

พริกไทย เป็นสมุนไพรไทยที่ใช้กันอย่างแพร่หลายทั้งในอาหารและยา มีรสเผ็ดร้อน ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร และบำรุงธาตุในร่างกาย ⸻ สรรพคุณของพริกไทย 1️⃣ ช่วยย่อยอาหาร กระตุ้นน้ำย่อย ทำให้ย่อยอาหารได้ดีขึ้น 2️⃣ ขับลม แก้ท้องอืด ลดอาการแน่นท้อง ท้องเฟ้อ 3️⃣ ช่วยแก้หวัดและไอ ช่วยให้ร่างกายอบ

มะตูม เป็นสมุนไพรไทยโบราณที่นิยมใช้ทำเครื่องดื่ม มีรสหวานหอม และมีสรรพคุณเด่นด้านระบบทางเดินอาหาร ช่วยบำรุงร่างกายและแก้ท้องเสีย ⸻ สรรพคุณของมะตูม 1️⃣ แก้ท้องเสีย ช่วยรักษาอาการท้องเสียและลำไส้อักเสบ 2️⃣ ช่วยระบบย่อยอาหาร ช่วยให้ย่อยอาหารดีขึ้น ลดอาการแน่นท้อง 3️⃣ แก้ร้อนใน กระหายน

แมงลัก เป็นสมุนไพรไทยที่มีกลิ่นหอม นิยมใช้ทั้งใบและเมล็ด โดยเฉพาะ เมล็ดแมงลัก ที่ใช้ทำเครื่องดื่มสมุนไพรและช่วยระบบขับถ่าย เป็นสมุนไพรที่ใช้กันมานานในตำรับยาไทย ⸻ สรรพคุณของแมงลัก 1️⃣ ช่วยระบบขับถ่าย เมล็ดแมงลักเมื่อแช่น้ำจะพองตัว ช่วยให้ถ่ายสะดวก 2️⃣ แก้ท้องผูก ช่วยเพิ่มกากใยในลำไส้

โหระพา เป็นสมุนไพรไทยที่มีกลิ่นหอม นิยมใช้ปรุงอาหารและใช้เป็นยาในตำรับแพทย์แผนไทย ช่วยระบบย่อยอาหาร บำรุงร่างกาย และช่วยบรรเทาอาการหวัด ⸻ สรรพคุณของโหระพา 1️⃣ ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น 2️⃣ ช่วยแก้หวัดและไอ ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและหายใจโล่ง 3️⃣ บรร

ใบกะเพรา เป็นสมุนไพรไทยที่ใช้ทั้งในอาหารและยา มีกลิ่นหอมฉุนเล็กน้อย มีฤทธิ์ร้อน ช่วยขับลม แก้ท้องอืด และบรรเทาอาการหวัดตามตำรับยาไทยโบราณ ⸻ สรรพคุณของกะเพรา 1️⃣ แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยขับลมในลำไส้และช่วยย่อยอาหาร 2️⃣ แก้คลื่นไส้อาเจียน ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น 3️⃣ ช่วยแก้หว

กระชาย เป็นสมุนไพรไทยที่ใช้กันมานานในอาหารและยา มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว นิยมใช้บำรุงกำลัง ช่วยระบบย่อยอาหาร และเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกาย ⸻ สรรพคุณของกระชาย 1️⃣ บำรุงกำลัง ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ลดอาการอ่อนเพลีย 2️⃣ ช่วยย่อยอาหาร ช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ 3️⃣ แก้ปวดท้อง ช่วยขับลมในลำไ

ตะไคร้ เป็นสมุนไพรไทยที่ใช้ทั้งในอาหารและยา มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ช่วยขับลม แก้ท้องอืด และบำรุงร่างกาย นิยมใช้ในตำรับยาไทยโบราณและเครื่องดื่มสมุนไพร ⸻ สรรพคุณของตะไคร้ 1️⃣ ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น 2️⃣ ช่วยขับปัสสาวะ ช่วยลดอาการบวมน้ำ 3️⃣ ลดความดันโ

ขิง เป็นสมุนไพรไทยที่ใช้ทั้งเป็นอาหารและยา มีรสเผ็ดร้อน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด และช่วยระบบย่อยอาหาร นิยมใช้กันมากในตำรับยาไทยโบราณ ⸻ สรรพคุณของขิง 1️⃣ แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยขับลมในลำไส้และช่วยให้ย่อยอาหารดีขึ้น 2️⃣ บรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน เหมาะสำหรับอาการเมารถ เมาเรือ 3️⃣

ขมิ้นชัน เป็นสมุนไพรไทยที่ใช้กันมานานทั้งในอาหารและยา มีสารสำคัญคือ “เคอร์คูมิน (Curcumin)” ช่วยต้านการอักเสบและบำรุงระบบย่อยอาหาร ⸻ สรรพคุณของขมิ้นชัน 1️⃣ แก้โรคกระเพาะอาหาร ช่วยเคลือบกระเพาะ ลดการอักเสบในกระเพาะอาหาร 2️⃣ ช่วยย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ 3️⃣ ต้านการอักเสบ ช่

สะเดา เป็นสมุนไพรไทยที่มีรสขม นิยมใช้ทั้งเป็นอาหารและยาในภูมิปัญญาไทยโบราณ โดยเฉพาะดอกและใบสะเดา ใช้บำรุงร่างกายและช่วยรักษาโรคหลายชนิด ⸻ สรรพคุณของสะเดา 1️⃣ ลดไข้ ช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย 2️⃣ แก้ร้อนใน ช่วยลดความร้อนในร่างกายและทำให้สดชื่น 3️⃣ บำรุงเลือด ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี

ชะเอมเทศ เป็นสมุนไพรที่ใช้กันมานานทั้งในแพทย์แผนไทยและแพทย์แผนจีน มีรสหวาน นิยมใช้แก้ไอ บำรุงร่างกาย และช่วยบำรุงระบบทางเดินหายใจ ⸻ สรรพคุณของชะเอมเทศ 1️⃣ แก้ไอ ละลายเสมหะ ช่วยบรรเทาอาการไอและช่วยให้เสมหะออกง่าย 2️⃣ บรรเทาอาการเจ็บคอ ช่วยให้ลำคอชุ่มชื้น ลดการระคายเคือง 3️⃣ ช่วยรักษ

มะแว้ง เป็นสมุนไพรไทยโบราณที่นิยมใช้รักษาโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ โดยเฉพาะอาการไอ เจ็บคอ และมีเสมหะ พบได้บ่อยในตำรับยาไทยพื้นบ้าน ⸻ สรรพคุณของมะแว้ง 1️⃣ แก้ไอและขับเสมหะ ช่วยลดอาการไอและช่วยให้เสมหะออกง่าย 2️⃣ บรรเทาอาการเจ็บคอ ช่วยลดการระคายเคืองในลำคอ 3️⃣ แก้หลอดลมอักเสบ ช่วยให้

เป็นสมุนไพรไทยที่ใช้ทั้งในอาหารและยา มีรสเผ็ดร้อน นิยมใช้บำรุงธาตุและช่วยระบบทางเดินหายใจ สรรพคุณของดีปลี 1. แก้ไอ ขับเสมหะ 2. ช่วยแก้หวัดและบรรเทาอาการเจ็บคอ 3. ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ 4. กระตุ้นระบบย่อยอาหาร 5. บำรุงธาตุไฟในร่างกาย

เป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่พบได้ทั่วไปในประเทศไทย นิยมใช้รักษาอาการอักเสบและโรคผิวหนังต่าง ๆ สรรพคุณของหนุมานประสานกาย 1. ช่วยรักษาแผลสด แผลถลอก 2. ลดอาการอักเสบและบวม 3. ถอนพิษแมลงสัตว์กัดต่อย 4. แก้โรคผิวหนัง เช่น กลาก เกลื้อน ผื่นคัน 5. ช่วยห้ามเลื

ย่านาง เป็นสมุนไพรพื้นบ้านไทยที่นิยมใช้กันมาก โดยเฉพาะในภาคอีสาน มักนำใบมาคั้นน้ำหรือใส่ในอาหาร เช่น แกงหน่อไม้ มีสรรพคุณช่วย ลดไข้ แก้ร้อนใน และบำรุงร่างกาย ⸻ สรรพคุณของย่านาง 1️⃣ ลดไข้ ช่วยลดความร้อนในร่างกายและบรรเทาอาการไข้ 2️⃣ แก้ร้อนใน กระหายน้ำ ช่วยให้ร่างกายสดชื่น 3️⃣ ล้างส

มะขามป้อม เป็นสมุนไพรไทยโบราณที่มีคุณค่าทางอาหารสูง มีวิตามินซีมาก นิยมใช้ในแพทย์แผนไทยเพื่อบำรุงร่างกาย แก้ไอ และเสริมภูมิคุ้มกัน ⸻ สรรพคุณของมะขามป้อม 1️⃣ แก้ไอ ละลายเสมหะ ช่วยลดอาการไอและระคายคอ 2️⃣ เสริมภูมิคุ้มกัน มีวิตามินซีสูง ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง 3️⃣ บำรุงสายตา ช่วยดูแลสุ

รางจืด เป็นสมุนไพรพื้นบ้านไทยที่มีชื่อเสียงมากในเรื่อง ถอนพิษและล้างสารพิษในร่างกาย ใช้กันมานานในแพทย์แผนไทย โดยเฉพาะเมื่อได้รับสารพิษหรืออาหารเป็นพิษ ⸻ สรรพคุณของรางจืด 1️⃣ ถอนพิษในร่างกาย ช่วยถอนพิษจากสารเคมี ยาฆ่าแมลง หรืออาหารเป็นพิษ 2️⃣ ลดอาการแพ้และผื่นคัน ช่วยบรรเทาอาการแพ้ต่าง

บอระเพ็ด เป็นสมุนไพรไทยโบราณที่มีรสขมมาก นิยมใช้ในแพทย์แผนไทยมานาน เชื่อว่าช่วยแก้ไข้ บำรุงร่างกาย และช่วยปรับสมดุลธาตุในร่างกาย สรรพคุณของบอระเพ็ด 1️⃣ ลดไข้ แก้ไข้เรื้อรัง ใช้เป็นยาลดไข้แบบธรรมชาติ 2️⃣ ช่วยเจริญอาหาร ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร 3️⃣ ลดน้ำตาลในเลือด มีงานวิจัย