生きづらさを感じている人すべてに読んでほしい。

「上手にやらなきゃ」とか「価値のあるものを」とか、そんな価値観を手放す勇気をくれる本なんです。

手放したり、見方を変えてみたり、真似してみたり、この本を読むといろんな角度でものごとを見ていける。そして今まで自分で築いてきた枷を外してくれるんです。

劣等感があったり、他者と比べて落ち込むようなことがある人はこちらの本をぜひ手に取ってほしいです。

ただ、すこし難しい箇所はある。わかるところだけでも、読めば見えるものが変わります。

タイトル:生きるための表現手引き

著者: 渡邉康太郎 (著)

出版社:NewsPicksパブリッシング

#本紹介 #読書 #おすすめ本 #lemon8で知識を見つけよう

2025/12/31 に編集しました

1件のコメント

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ぶっくまクリエイター

今年さいごの投稿です。みなさま、どうもありがとうございました。来年もよろしくお願いします。

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「読んだら人生観が変わる厳選5冊」というキャッチフレーズが書かれた、複数の本が積み重ねられた写真です。
谷川嘉浩著「人生のレールを外れる衝動のみつけかた」の表紙が写っており、「勇気、あげます」などのキャッチコピーが見えます。
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ガチで人生と向き合えます。
【1冊目】 タイトル:人生のレールを外れる衝動のみつけかた 著者: 谷川嘉浩(著) 出版社:筑摩書房 何度も紹介してるのは、ガチで人生を変えてくれた本だからです 「ついやってしまう行動」「内なる自分にある言語化できない何か」衝動には合理的なものはない。だけど本人にとってはなぜだか知らないけどやってしまう時間。衝動を活かせば自分の人生を歩んでいける。そんな「衝動」を深く考察し、人生にどう活かしていくかを哲学した本です。 「なんかやってしまうけどそのままにしてしまう」「踏み切れないものがある」そんな人にとっては人生の転機になる本になるかもしれません。 私はレールを外
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自分を愛するとは、 特別な人だけができる技ではなく、
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ひだまりことば

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「生きづらさから解放する5冊」というタイトルが書かれた画像で、手が「〈私〉を取り戻す哲学」など5冊の本を広げて持っている様子が写っています。
「1/5」と表示された画像で、手が岩内章太郎著「〈私〉を取り戻す哲学」というタイトルの本を持っている様子が写っています。表紙にはスマホを見る人々が描かれ、「なぜスマホを見続けてしまうのか」という問いかけがあります。
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「自分がわからなくなる」「空気を読みすぎる」という人の参考になったらうれしいです。 1冊目: タイトル:〈私〉を取り戻す哲学 著者:岩内 章太郎 出版社:講談社 2冊目: タイトル:ぼっちのままで居場所を見つける ――孤独許容社会へ 著者:河野 真太郎 出版社:筑摩書房 3冊目: タイトル:感情戦略 著者:ブリアンナ・ウィースト 出版社:日経BP 4冊目: タイトル:やさしいがつづかない 著者:稲垣 諭 出版社:サンマーク出版 5冊目: タイトル:人生のレールを外れる衝動のみつけかた 著者:谷川 嘉浩 出版社:筑摩書房 こんな
ぶっくま

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白黒写真で、ココ・シャネルが豪華な椅子に座り、何かを手に持ち上を見上げている。「生きづらさは自己実現の最高の魔法」というメッセージと「COCO CHANEL」の文字が重ねられている。
白黒写真で、着物姿の人物が川沿いに立ち、建物と空を見上げている。「幸せになれない。のは家庭環境が悪かったせいACだから仕方ない。愛を知らないから仕方ない。果たしてそうなのだろうか?」という問いかけが重ねられている。
白黒写真で、ココ・シャネルが椅子に座り、何かを手に持ち上を見上げている。「生きづらさを燃料に自分の思い描いた自分になろうと闘い続け自己実現をした女性 ココシャネル」という説明が重ねられている。
生きづらさは自己実現の最高の魔法
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【学びたい人向け】年間300冊読んだなかでもガチな本です
ガチで読んでよかった12冊〈5-8〉 【5冊目】 タイトル:どう生きるか つらかったときの話をしよう 自分らしく生きていくために必要な22のこと 著者:野口 聡一 (著) 出版社:アスコム 【6冊目】 タイトル:夜と霧 著者:ヴィクトール・E・フランクル (著), 池田 香代子 (翻訳) 出版社:みすず書房 【7冊目】 タイトル:「空気」を読んでも従わない: 生き苦しさからラクになる 著者:鴻上 尚史 (著) 出版社:岩波書店 【8冊目】 タイトル:仕事の教科書 きびしい世界を生き抜く自分のつくりかた 著者:北野唯我 (著) 出版社:日本図書センタ
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iOS26の使いづらさを解消!
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うまくいかない時読んでよかった本✨5冊
◀︎今すぐ読みたい本はこれ! 📚@maiko_books 今日はうまくいかなかったときに読んでよかった本をご紹介します。 40代、介護でうまくいかなくて、母から何度もかかってくる電話におびえ、1日中電話の音が鳴りっぱなしのような時期がありました。錯覚なのに音が聞こえて、介護しなきゃ、母のところにいかなくちゃと常に焦っていました。 なんでもっと優しく介護出来ないんだろう、 なんで私はこんなに介護がつらいんだろう ずっとそんな気持ちで何をやってもうまくいかなくて。 そんな時にこの本を買い集めました。 完璧に介護できなくてもいいんだよ。 って言ってくれた本。助けられたな
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