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Living as simply as possible in the midst of chaos does not mean escaping problems, but designing a "mess system" that allows us to deal with our surroundings more efficiently and at ease.
Practices that make life lighter and easier to manage are as follows:
1. Prioritize with 3 rules (The Rule of 3)
Each day, do not try to accomplish everything at the same time. Choose the three most important tasks or tasks that, if completed, will be considered successful. Gradual focus greatly reduces brain fatigue.
2. Reduce decisions on trivial matters (Routine & Automation)
Most of the chaos is often caused by having to make repeated decisions every day, such as what to wear today or what to eat. Prefiguring a routine (such as preparing a clothes or planning a life schedule from the night before) saves a lot of time and mental energy.
3. Organize the surroundings and digital space.
A cluttered environment often results in a chaotic mind along the way. Try to spend a short time clearing your desk, organizing your belongings to easy grabs, including clearing unnecessary text messages or notifications on your phone, to create an open space for your brain to rest.
4. Create a standstill period (Micro-breakers)
Amid the rush, find a short time (only 5-10 minutes) during the day to distance yourself from the screen and the surrounding chaos, sit for a deep breath, or do mind-calming activities such as watering a tree or taking care of a favorite corner of rest at home.
5. Practice the art of "rejection."
Many disturbances are caused by taking on other people's burdens or unnecessary matters into life too much. Polite and soft rejection is not selfishness, but the protection of your own time, energy and peace.
> "Simplicity is not caused by having fewer things around us, but by how we manage what exists with consciousness and will."
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Are there any angles in your daily life that feel the most messy or difficult to manage so that we can design a way to clear it up easier?
āđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāđāđāļāđāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļ§āļļāđāļāļ§āļēāļĒ āļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļĢāļ°āļāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļąāļ§āđāļāļāļāļ·āļāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļĄāļēāļāļāļĢāļąāļ āļāļĄāđāļāļĒāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļĄāļēāļāđāļĄāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĒāđāļēāļāđāļāļ§āļąāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļ āđāļāđāļāļēāļĢāđāļāđāļāļ 3 āļāđāļ (The Rule of 3) āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļ§āđāļēāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļāđāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļĢāļīāļāđ āļāļĩāļāļŠāļīāđāļāļŦāļāļķāđāļāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļāļĄāđāļāđāļāļĩāļĄāļēāļāļāļ·āļāļāļēāļĢāļĨāļāļāļģāļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļģāđāļāđāļāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļ āđāļāđāļ āļāļēāļĢāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļļāļāđāļŠāļ·āđāļāļāđāļēāļĨāđāļ§āļāļŦāļāđāļē āļŦāļĢāļ·āļāļ§āļēāļāđāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļĨāđāļ§āļāļŦāļāđāļē āļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļāļāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļīāļāđāļāđāļāđāđāļĒāļāļ°āļĄāļēāļ āđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļĄāļĄāļĩāđāļ§āļĨāļēāđāļāļāļąāļŠāļāļąāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļ·āđāļāđ āđāļāđāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđ āļāļēāļĢāļāļąāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāļģāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāļīāļāļīāļāļąāļĨāļāđāļĄāļĩāļāļĨāļāļĒāđāļēāļāļĄāļēāļāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāļāļāļāļāļīāļāđāļ āđāļĄāļ·āđāļāļāđāļēāļ§āļāļāļāļĢāļāļāļāļąāļ§āđāļāđāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļ āļāļĄāļāļāļ§āđāļēāļŠāļĄāļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāļĩāļāļķāđāļ āļāļąāđāļāļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļ§āļīāļāļāļāļąāļāļ§āļĨāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāļāļĩāđāļĄāļēāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļāļāļāļāļŠāļ āļēāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ āļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļŦāļĒāļļāļāļāļīāđāļāļŠāļąāđāļ āđ āļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļ§āļąāļāļāđāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļģāđāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĄāļāļĢāļąāļ āļāļĄāļĄāļąāļāļāļ°āđāļāđāđāļ§āļĨāļē 5-10 āļāļēāļāļĩāđāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļŦāļēāļĒāđāļāļĨāļķāļāđ āļŦāļĢāļ·āļāļāļđāđāļĨāļāđāļāđāļĄāđāđāļāļāđāļēāļ āļŠāļīāđāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļīāļāđāļāļŠāļāļāļĨāļāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āđāļāđāļĒāļąāļāđāļāļīāļĄāļāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļŦāļĄāđāđāļŦāđāļāļĢāđāļāļĄāļāļĨāļąāļāđāļāđāļāļāļīāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļ§āļļāđāļāļ§āļēāļĒāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļŠāļāļāļ·āđāļ āļŠāļļāļāļāđāļēāļĒ āļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļĩāđāļāļ°āļāļāļīāđāļŠāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļ āļēāļĢāļ°āļāļĩāđāđāļĄāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāđāļ§āļĒāļāļāļāđāļāļāđāļ§āļĨāļēāđāļĨāļ°āļāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļāļĄāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĄāļēāļ āļāļēāļĢāļāļāļīāđāļŠāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļļāļ āļēāļāđāļĄāđāđāļāđāļāļēāļĢāđāļŦāđāļāđāļāđāļāļąāļ§ āđāļāđāļāļ·āļāļāļēāļĢāļĢāļđāđāļāļąāļāļĢāļąāļāļāļąāļ§āđāļāļāđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļāļļāļĨāđāļāļāļĩāļ§āļīāļ āđāļāļĒāļĢāļ§āļĄāđāļĨāđāļ§ āļāļ§āļēāļĄāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒāļāļĩāđāđāļāđāļāļĢāļīāļāđāļĄāđāđāļāđāļŦāļĄāļēāļĒāļāļ§āļēāļĄāļ§āđāļēāļŠāļīāđāļāļĢāļāļāļāļąāļ§āļāđāļāļāļāđāļāļĒāļĨāļ āđāļāđāļĄāļēāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļīāđāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļąāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļāļąāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļŠāļāļī āļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāđāļāđ āļāđāļāļĒāđ āđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāđāļĨāļ°āļāļĨāđāļāļāļāļąāļ§āļāļąāļāļāļĩāļ§āļīāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āđāļĨāļ°āļŦāļ§āļąāļāļ§āđāļēāļĄāļąāļāļāļ°āđāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļąāļāļŦāļĨāļēāļĒāđ āļāļāļāļĩāđāļāļģāļĨāļąāļāļĄāļāļāļŦāļēāļ§āļīāļāļĩāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļĩāļ§āļīāļāđāļŦāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒāļāđāļēāļĄāļāļĨāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļĒāļļāđāļāđāļŦāļĒāļīāļāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĢāļąāļ
