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Mauvaise digestion = mauvaise gestion du stress Ton corps possède une capacité naturelle d'auto-régulation. Mais un stress chronique, un mindset toxique et des habitudes de vie désalignées peuvent venir brouiller le signal. C’est pourquoi il est essentiel de lui offrir un environnement

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On est plusieurs à vouloir prendre soin de nous… mais la vraie difficulté, c’est la constance. Après plusieurs années à enseigner le yoga et accompagner des centaines de femmes avec ma plateforme Yoga Aluna, je remarque que le problème n’est presque jamais un manque d’information. On sait déjà c

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Spirituel, c’est un monde de licornes et de barbe à papa. 🦄🍭 Qu’une séance, un accompagnement, ou une rencontre avec un médium suffisent à tout régler d’un coup. Comme si quelqu’un d’autre pouvait régler ou libérer à leur place. Mais la vérité, c’est que ce chemin n’a rien de magique au s

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