🍋✨ The Pre-Sport Ritual I used before exercising this time ✨💪 is refreshing, alert, breathing and feeling ready.
This recipe is doTERRA "Energise Pre-Sport Blend."
It smells very refreshing, especially before walking fast, hitting sports, or days when the body is tired. 😮💨
🌿 Mixed formula
• 4 drops Eucalyptus
• 3 drops Grapefruit
• 2 drops Lemon
• 1 Frankincense drop
* Fractionated Coconut Oil
💚 Why I love this blend
🌿 Eucalyptus.
Keeps breathing clear, fresh, suitable before exercising.
🍊 Grapefruit.
The smell is very uplifting. It helps awaken power and rejuvenation.
🍋 Lemon.
Feel clean, bright, brain awake.
✨ Frankincense.
Helping Balance Emotions Make You Feel Still, Concentrate
🥥 Coconut Oil
It allows the skin to be applied easily. Gentle to the skin.
🫶 How to use
Apply to your neck, chest, arms or legs about 10-15 minutes before exercising.
⚠️ For external use only
Bypass the eye area and test the skin before using it.
Anyone with a wellness / active lifestyle should like this recipe very much. 💚
# Lemon8 Wellness # doTERRA # EssentialOils # PreWorkout # Healthy Lifestyle# WellnessRoutine # ActiveAging # NaturalLiving # PickleballLife # Aromatherapy # HealthyBodyHealthyMind # YoungAtHeart # FitOver 50 # OilBlend # SelfCareRoutine
ก่อนที่ฉันจะลองใช้สูตรน้ำมันหอมระเหย doTERRA "Energise Pre-Sport Blend" ฉันเคยมีปัญหาในการเตรียมตัวออกกำลังกายที่ทำให้รู้สึกไม่สดชื่นเต็มที่ และบางครั้งก็เหนื่อยง่ายเกินไป เสียแรงอย่างมาก แต่เมื่อได้ทดลองใช้สูตรผสมนี้โดยผสม Eucalyptus ช่วยให้หายใจโล่งขึ้นจริง ๆ ทำให้การหายใจง่ายและลึกขึ้นขณะวิ่งหรือเล่นกีฬา Grapefruit ที่มีกลิ่น uplifting ช่วยปลุกพลังความกระปรี้กระเปร่าตั้งแต่เริ่มต้น Lemon ช่วยเติมความสดใส ทำให้สมองตื่น พร้อมรับมือกับกิจกรรมได้เต็มที่ ส่วน Frankincense ที่เพิ่มเข้ามา ช่วยทำให้รู้สึกนิ่งขึ้น มีสมาธิในการบริหารร่างกายและกิจกรรมต่าง ๆ ได้ดีขึ้น ฉันใช้วิธีทาน้ำมันผสมนี้ทาบริเวณคอ หน้าอก แขน และขาก่อนออกกำลังกายประมาณ 10-15 นาที รู้สึกว่ากลิ่นหอมและส่วนผสมครบถ้วนทำงานร่วมกันส่งผลดีมาก ไม่เหนียวเหนอะหนะและซึมซาบเร็วเพราะใช้ Fractionated Coconut Oil เป็นตัวช่วย นอกจากนี้ยังอ่อนโยนต่อผิวด้วย ทำให้ฉันไม่ต้องกังวลเรื่องการระคายเคือง อีกเรื่องที่ฉันชอบคือความปลอดภัยในการใช้น้ำมันผสมนี้ โดยเฉพาะการใช้ภายนอกเท่านั้นและเลี่ยงบริเวณดวงตา ผ่านการทดสอบผิวก่อนใช้งานจึงมั่นใจได้ว่าเหมาะกับกิจกรรม wellness และ lifestyle แบบ active ที่ฉันชื่นชอบ นับว่าเป็นหนึ่งใน Pre-Sport Ritual ที่ช่วยเติมพลังและความพร้อมของฉันก่อนการออกกำลังกายอย่างแท้จริง
