อ้วนขึ้นอ่ะยอมรับ แต่น่าขึ้นนะครับรับไปลองไหม🤭

2025/9/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนอาจกังวลเมื่อตัวเองอ้วนขึ้น แต่รู้ไหมว่าการเพิ่มน้ำหนักไม่ได้แปลว่าคุณจะดูไม่ดีเสมอไป การยอมรับและรักตัวเองในทุกช่วงของรูปร่างเป็นกุญแจสำคัญสู่ความมั่นใจจริงๆ คุณสามารถเลือกแต่งตัวอย่างไรให้ช่วยเน้นจุดเด่นและลดจุดด้อยของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ การเลือกใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสม อย่างเช่น ผ้าทิ้งตัวหรือเสื้อผ้าที่มีดีไซน์ช่วยพรางหุ่น จะช่วยสร้างสไตล์ที่ดูน่ารักและทันสมัยได้ นอกจากนี้ การดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสมและการรับประทานอาหารที่สมดุล ยังช่วยทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและมีพลังมากขึ้น นอกจากนี้ อย่าลืมเติมความสดใสด้วยการแต่งหน้าและทรงผมที่เหมาะกับตัวเอง เพราะเรื่องเหล่านี้สามารถเสริมภาพลักษณ์และความมั่นใจให้คุณได้อย่างมาก เรื่องน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการเปิดโอกาสให้คุณได้ทบทวนและสร้างสไตล์ใหม่ที่น่ารักและเหมาะกับตัวเองมากขึ้น ลองดูนะครับ แล้วคุณจะพบว่าการเปลี่ยนแปลงก็สามารถเป็นเรื่องสนุกและสร้างสรรค์ได้!

3 ความคิดเห็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ชีวิตดีขึ้น10เท่าพอทำแบบนี้😍😍😍😍😍😍😍
ย้อนกลับไป 2 ปีก่อน ตอน18-19 เราคือคนที่ติด IG งอมแงมแบบกู้ไม่กลับ ตื่นมาต้องไถ ก่อนนอนต้องเช็ก กินข้าวต้องถ่ายรูป ชีวิตวนเวียนอยู่กับยอดไลก์และการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นตลอดเวลา จนสุขภาพจิตพัง สมาธิสั้น และรู้สึกว่าตัวเอง "ดีไม่พอ" อยู่เรื่อยๆ จนวันที่ตัดสินใจ "พอ" และงดเล่นมาไ
TNnontny

TNnontny

ถูกใจ 543 ครั้ง

โตขึ้นเลยรู้ว่า MINDSET คนจะพัฒนาตัวเองมันเป็นงี้ ! 💡
เราเป็นคนนึงที่ตอนเด็กเคยรู้สึกตันกับชีวิตมาก่อน รู้สึกว่าตัวเรามันห่วยอ่ะ คงได้แค่นี้🥹 เลยใช้ชีวิตไปวันๆไม่มีเป้าหมาย ไม่มีแพสชั่นใช้ชีวิต แต่พอลองปรับความคิดดู แล้วเชื่อว่าเราเก่งขึ้นได้ ก็รู้สึกมีแรงใช้ชีวิตให้ดี วิ่งตามเป้าหมาย ! 🔥 #เปลี่ยนmindset #พัฒนาตัวเอง #โตขึ้นจึงรู้ว่า
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 241 ครั้ง

เพื่อนร้องไห้ อย่าเพิ่งรีบ ”สอน“ ลองทำสิ่งนี้แทน
💔 เคยไหมครับ? นั่งมองคนที่เรารักร้องไห้ฟูมฟายอยู่ตรงหน้า ใจเราอยากช่วยแทบขาด อยากดึงเขาขึ้นมาจากความทุกข์เดี๋ยวนั้นเลย เราเลยรีบงัดทุกกระบวนท่าออกมา... "ใจเย็นๆ นะ เดี๋ยวก็ดีขึ้น" (Toxic Positivity?) "ลองทำแบบนี้สิ 1, 2, 3..." (The Fixer?) "เรื่องแค่นี้เอง ไม่เห็นต้องคิดม
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 437 ครั้ง

เลิกคิดแบบนี้ เก่งขึ้น 300%🔥📚💝
มีใครรู้สึกอยากเก่งขึ้น พัฒนาตัวเองขึ้น แต่ก็ยังรู้สึกว่าตัวเองย่ำวนอยู่กับที่บ้างยกมือออออ🙋🏻‍♀️ ทุกครั้งที่อยากจะออกจากเซฟโซนมันบางทีจริงๆอาจจะเพราะเรากำลังโดนความคิดในหัวฉุดรั้งเราอยู่ก็ได้นะ ! วันนี้เลยขอมาแชร์สิ่งที่เราเปลี่ยนแล้วรู้สึกทำให้ตัวเองเก่งขึ้น หวังว่าจะเป็นประโยชน์ให้ทุกคนน้าาา มาพั
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 661 ครั้ง

มีคนคุยทางไกลแต่พ่อแม่ไม่ยอมรับ😥😭
ใครเคยเจอปัญหานี้เหมือนกันไหมคะเพราะหนูเองเพิ่งเจอกับตัวมากมากเลยคะคือหนูคุยกับคนหนึ่งที่เคยทำให้เราบาดหมางกับแม่แต่เราไม่ได้ขัดข้องอะไรกับเขาจนกระทั่งเราคุยกับไปจนประมาณสองเดือนกว่าเราค่อยตัดสินใจบอกแม่แล้วเราได้อธิบายทุกอย่างที่ชัดเจนตั้งแต่เริ่มคุยจนวันที่บอกแม่พอแม่รู้แม่เราก็เลยสั่งห้ามไม่ให้เ
suthitachaiboon

suthitachaiboon

ถูกใจ 3 ครั้ง

พกหินแล้วชีวิตดีขึ้นจริงไหม? ✨
ช่วงที่ซื้อหินมา เป็นช่วงที่อยากดันชีวิตเรื่องงาน เรื่องเงิน อยาก active หินก้อนแรกๆที่มาก็เป็น 💛 Citrine 🧡 Carnelian เป็นหินที่โฟกัสเรื่องงานกับเงินแบบเต็มๆๆ หลังจากนั้นก็งอกหินอื่นออกมาให้ตรงตามงานที่เจอมากขึ้น เราทำงานด้านสายไอเดียความคิดแล้วก็มีหลายครั้งที่ลังเลไม่กล้าตัดสินใจหรือว่าเด็ดขา
Sosita_jin

Sosita_jin

ถูกใจ 60 ครั้ง

เมื่อไทรอยด์ต่ำ ทำน้ำหนักตัวขึ้น มา 5 kg จนต้องใช้ตัวนี้คุม?
ภาวะไทรอยด์ต่ำ... เป็นโรคที่ทำให้มีโอกาสอ้วนง่าย ผอมง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหากดูแลจัดการตัวเองได้ไม่ดีพอ ก่อนหน้านี้สัก1-2 ปี ที่แล้ว เคยน้ำหนักขึ้น-ลงไม่เกิน 68-70 kg อยํู่ในสัดส่วนของน้ำหนักปกติ (ที่อ้วน)😅 แต่พอ 3 เดือนมานี้น้ำหนักโดดขึ้น เป็น 75 kg อย่าว่าแต่หมอตกใจเลย ตัวเราเองยั
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม