เลิกคิดแบบนี้ เก่งขึ้น 300%🔥📚💝

มีใครรู้สึกอยากเก่งขึ้น พัฒนาตัวเองขึ้น แต่ก็ยังรู้สึกว่าตัวเองย่ำวนอยู่กับที่บ้างยกมือออออ🙋🏻‍♀️ ทุกครั้งที่อยากจะออกจากเซฟโซนมันบางทีจริงๆอาจจะเพราะเรากำลังโดนความคิดในหัวฉุดรั้งเราอยู่ก็ได้นะ ! วันนี้เลยขอมาแชร์สิ่งที่เราเปลี่ยนแล้วรู้สึกทำให้ตัวเองเก่งขึ้น หวังว่าจะเป็นประโยชน์ให้ทุกคนน้าาา มาพัฒนาตัวเองแบบไม่เครียดกันนะาทุกคน 📚💝♡

❌เมื่อก่อนทำไม่ได้ ตอนนี้ก็คงทำไม่ได้

✅อนาคตอยู่ที่ปัจจุบัน ถ้าอยากเปลี่ยน เปลี่ยนเลย

❌ยากเกิน งั้นไม่ทำดีกว่า

✅เริ่มต้นทุกอย่างยากเสมอ

❌คนอื่นเก่งก่อนแล้วอ่ะ งั้นเราไม่ทำละกัน

✅ มันมีคนที่เก่งกว่าเราเสมอ ถ้าเราเริ่ม สักวันเราก็เก่ง

❌เรามันโง่ ทำไม่ได้หรอก

✅ไม่ได้โง่ แค่ยังฝึกไม่เยอะพอ

#พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #lemon8girls

#รีวิวครึ่งปี

7/2 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เรารู้สึกอยากพัฒนาตัวเองแต่ก็ไม่สามารถทำได้ตามที่วางแผนไว้ ส่วนมากสาเหตุหลักมาจากความคิดลบในใจที่คอยขัดขวางเรา เช่น คิดว่า "ทำไม่ได้" หรือ "ยากเกิน" แต่มันเป็นเรื่องสำคัญมากที่เราจะต้องเปลี่ยนมุมมองเหล่านี้ จากประสบการณ์ที่ได้ลองปรับเปลี่ยนความคิดและการพูดกับตัวเอง เช่น แทนที่จะบอกว่า "ฉันทำไม่ได้" ผมเลือกจะบอกว่า "ยังทำไม่เก่ง แต่จะพัฒนาได้" ซึ่งช่วยให้มีแรงผลักดันและใจสู้มากขึ้น การเริ่มต้นจะยากเสมอ แต่หากเราไม่กลัวความยาก ความสำเร็จก็จะใกล้ขึ้น นอกจากนี้ ผมพบว่าการยอมรับว่า "มีคนเก่งกว่าเราเสมอ" เป็นสิ่งที่ทำให้รู้สึกเป็นธรรมชาติและกระตุ้นให้ลองทำ ไม่ใช่ถอยหนีไป เพราะการพัฒนาตัวเองคือการเรียนรู้ที่ไม่มีสิ้นสุด ทุกก้าวเล็กๆ ที่เราทำ ความเก่งก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือการฝึกซ้ำและทำบ่อยๆ จะช่วยให้เราเก่งขึ้น แม้ตอนแรกจะรู้สึกลำบาก แต่หากไม่เลิกก็ค่อยๆ พัฒนาจนชำนาญ ทำให้ความรู้สึกว่า "โง่" หรือ "ทำไม่ได้" หายไปเอง สุดท้ายนี้ อยากแนะนำให้ทุกคนพยายามพูดกับตัวเองในเชิงบวกและมีสติ เพราะความคิดสามารถกำหนดการกระทำและผลลัพธ์ของชีวิตเราได้จริง เมื่อเราเปลี่ยนวิธีคิด ชีวิตก็เปลี่ยน แล้วเราจะรู้สึกว่าตัวเองพัฒนาขึ้นได้เกิน 300% แน่นอนครับ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ 💕💕💕....ขิง....💝💝
💕💕💕....ขิง....💝💝

🥰น่ารักที่สุดคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงการทำงานและชีวิตประจำวัน พร้อมข้อความหลักว่า "2 Minute Rule เคล็ดลับของคนทำงานเก่ง ทำงานเสร็จไวขึ้น 300%" และไอคอนนาฬิกาปลุก
ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงานและผู้หญิงในห้องน้ำ มีข้อความอธิบายว่า "2-Minute Rule คืออะไร?" โดย David Allen เน้นให้ทำสิ่งที่ใช้เวลาไม่เกิน 2 นาทีทันที
ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงานและผู้หญิงในห้องน้ำ มีข้อความระบุประเภทงานที่เข้าข่าย 2 นาที เช่น ตอบอีเมล จัดโต๊ะ และจัดไฟล์ พร้อมภาพประกอบแล็ปท็อปและซองจดหมาย
⏰กฎ 2 นาที ทริคคนทำงานเก่ง ทำงานไวขึ้นแบบ300%✅
💡เคยไหม? งานเล็กๆ ที่คิดว่าเดี๋ยวค่อยทำ กลายเป็นกองพะเนินใน To-do list 🌀 จริงๆ แล้ว คนที่ทำงานเก่ง ไม่ได้ทำงานเยอะกว่าใคร… แต่เขา ‘จัดการสิ่งเล็กๆ ทันที’ ก่อนมันจะกลายเป็นเรื่องใหญ่ 💖วันนี้เลยอยากชวนรู้จักกฎสั้นๆ ที่เปลี่ยนชีวิตคนทำงานทั่วโลก 2-Minute Rule ⏰ ถ้า ‘ใช้เวลาไม่เกิน 2 นาท
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 1479 ครั้ง

ชีวิตดีขึ้น300เท่าถ้าปรับความคิด12ข้อ💗⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
นี่คือมายด์เซ็ตฉบับวัยรุ่นเทสดี ชีวิตดีขึ้น 300 เท่า ปังชัวร์แบบสับ ๆ จากประสบการณ์ตรง มาเริ่ม! 1. เลิกเอาชีวิตตัวเองไปเทียบกับไฮไลท์ในไอจีคนอื่น คนเราเลือกโชว์แต่ตอนปัง ๆ ลงโซเชียลทั้งนั้นแหละแก ไม่มีใครถ่ายตอนชีวิตพัง หน้าสดตอนร้องไห้มารีวิวหรอก เลิกอิจฉาแต้มบุญคนอื่นแล้วมาโฟกัสลู่เลนของตัวเองพ
TNnontny Hommie 💘

TNnontny Hommie 💘

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวหันหลังมองผืนน้ำ พร้อมข้อความแนะนำ 4 ข้อที่ควรเลิกทำเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น 300% ได้แก่ เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เลิกขี้เกียจ เลิกคบคน Toxic และเลิกมองโลกในแง่ร้าย
เลิกทำแล้วชีวิตดีขึ้น ✨💯
#พัฒนาตัวเอง #เป็นคนใหม่ให้ดีกว่าเดิม #เลิกทำแบบนี้ชีวิตดีแน่นอน #ติดเทรนด์
🍥 babyaom >.<

🍥 babyaom >.<

ถูกใจ 20 ครั้ง

🌷6 วิธีเปลี่ยนมายด์เซ็ตง่ายๆ มีความสุขขึ้น 300%
วันนี้มุหมวยรวม 6 วิธีเปลี่ยนมายด์เซ็ตง่ายๆ บางทีความสุข…เริ่มจากการเปลี่ยนวิธีคิดนิดเดียวเอง 🌤️ ค่อยๆ ใจดีกับตัวเอง แล้วทุกอย่างจะเบาขึ้น 1.เลิกถามว่า “ทำไมเราเป็นแบบนี้” → เปลี่ยนเป็น “เราจะดูแลตัวเองยังไงดี” ใจจะอ่อนโยนขึ้นทันที ไม่ต้องโทษตัวเองไปสะทุกอย่างนะคะ :) 2.ไม่ต้องเก่งทุกวัน
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 128 ครั้ง

5 เทคนิคหลอกสมองให้เป็นคนเทพขึ้น 300%💛🧠🥰
จริง ๆ แล้วเราไม่จำเป็นต้องรอให้ตัวเอง “เก่งขึ้นก่อน” ถึงจะเริ่มทำสิ่งที่อยากทำได้ ลองใช้วิธีเล็ก ๆ พวกนี้เพื่อพาสมองเข้าสู่โหมดลงมือทำกันค่ะ เราทำแล้วเห็นผลค่ะ 1. กฎ 5 นาที ถ้ารู้สึกขี้เกียจหรือไม่อยากเริ่ม อย่าบอกตัวเองว่าต้องทำให้เสร็จ ให้บอกว่า “ทำแค่ 5 นาทีก็พอ” การเริ่มต้นมักเป็นส่วนที่
Prave เพรฟ👯‍♀️

Prave เพรฟ👯‍♀️

ถูกใจ 40 ครั้ง

5สิ่งที่เลิกทํา=ชีวิตดีขึ้น300%🌸 -เลิกเอาเรื่องคนอื่นมาใส่หัวตัวเอง ทุกวันนี้ใช้ชีวิตของตัวเองก็เหนื่อยมากพอแล้ว ไม่ต้องเอาเรื่องของใครต่อใครมาแบกไว้ เห็นแก่ตัวบ้างก็คงจะไม่ทำให้เรากลายเป็นคนไม่ดีหรอก✌🏻 -เลิกแคร์คนอื่น(ทั้งที่เค้าไม่แคร์เรา) บางทีเราแคร์คนอื่นมากไปจนลืมแคร์ความรู้สึกตัวเอง หลาย
Meanmaybell

Meanmaybell

ถูกใจ 115 ครั้ง

✨สิ่งที่…คิด ทำ พูด แล้วชีวิตฟีลกู๊ดขึ้น 3,000%
#lemon8ไดอารี่ #ฮีลใจตัวเอง #คําคมสอนใจ
𓐇✿เพิลลิซาเบ็ธ✿𓐇

𓐇✿เพิลลิซาเบ็ธ✿𓐇

ถูกใจ 82 ครั้ง

พัฒนาตัวเองแบบไม่หมดไฟ🔥
>>ช่วงนี้รู้สึกว่าการโตขึ้นคือการค่อย ๆ ปรับตัวเองแบบไม่ต้องประกาศให้ใครรู้ 🌿 บางอย่างเมื่อก่อนเคยฝืนมาก เดี๋ยวนี้เริ่มเลือกสิ่งที่สบายใจกว่า มีใครกำลังค่อย ๆ เปลี่ยนตัวเองอยู่เหมือนกันไหมค่ะ 🤍✨ #พัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #ฮีลใจ #สุขภาพใจ
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 73 ครั้ง

👉🏻HOW TO “สิ่งที่ได้ไปต่อในปี2026 ฉบับการกระทำ”🌟
#ปีนี้เอาจริงแล้วนะ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #สิ่งที่ได้ไปต่อ2026
⋆⭒˚.⋆

⋆⭒˚.⋆

ถูกใจ 103 ครั้ง

29 วัน ปฏิวัติตัวเอง 300% จาก ”คัมภีร์จีนเปลี่ยนชีวิต🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳
บอกตรงๆ ว่าก่อนหน้านี้เราเคยตันมากๆๆๆๆๆๅๅค่าาาา จนได้มีโอกาสไปเจอหนังสือ ทฤษฎีจีนเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง เล่มหนึ่งมา อ่านจบแล้วเหมือนโดนตบหน้าเรียกสติ! เราเลยลองเอามาปรับใช้กับตัวเองจริงๆ ตลอด 29 วันที่ผ่านมา ผลคือมันดีมากกกก! ดีจนทึ่งว่าทำไมเราไม่รู้เรื่องพวกนี้ให้เร็วกว่านี้อ่ะ นี่คือ 10 ข้อที่สร
TNnontny Hommie 💘

TNnontny Hommie 💘

ถูกใจ 1957 ครั้ง

🔥 beginner mindset เทคนิคของเซน เพื่อการเติบโต เคยมั้ย 👉 รู้สึกว่าตัวเอง “ก็รู้อยู่แล้ว” แล้วเลยไม่เปิดใจฟัง 👉 เถียงในใจทันที เวลาเจอความเห็นที่ไม่ตรงกับเรา 👉 เรียนรู้ไปเรื่อยๆ แต่พัฒนาไม่เร็วเท่าที่ควร ถ้าคุณเป็นแบบนี้ คุณกำลัง “รู้เยอะ แต่โตช้า” แต่ไม่ต้องห่วงครับ ผมมีวิธีลัดให้สมองคุณ
วัลลาบท

วัลลาบท

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกแสดง 5 เทคนิคจัดการเวลาสำหรับวัยทำงานและวัยเรียน มีภาพคนทำผม, โต๊ะทำงานพร้อมอุปกรณ์, การชงชาเขียว และเทียนหอม
ภาพแสดงเทคนิคที่ 1: ให้โฟกัส 1-3 สิ่งสำคัญที่สุดในแต่ละวัน แทนที่จะถามว่าต้องทำอะไรบ้าง เพื่อให้สมองทำงานได้ดีขึ้น
ภาพแสดงเทคนิคที่ 2: ใช้กฎ 80/20 กับชีวิต โดย 20% ของงานมักให้ผลลัพธ์ 80% เน้นการทำงานที่สำคัญจริงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์มากขึ้น
⏰เทคนิคบริหารเวลาให้ดีขึ้น เเล้วชีวิตจะดีขึ้น300%✅
💬ถ้ารู้สึกว่าไม่มีเวลา อาจไม่ใช่เพราะทำไม่เก่ง แต่เพราะเรายังจัดเวลาไม่เป็น ⏰✨ 💖โพสต์นี้รวม เทคนิคบริหารเวลาแบบใช้ได้จริง สำหรับคนวัยทำงาน คนวัยเรียน คนที่อยากมีเวลาชีวิตมากขึ้น 1) เลิกถามว่า “วันนี้ต้องทำอะไรบ้าง” แล้วเปลี่ยนเป็น - “วันนี้อะไรสำคัญที่สุด 1–3 อย่าง” สมองโฟกัสได้จำกัด
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 107 ครั้ง

5 ทฤษฎี: ฝึกวินัยตัวเอง ทำตามนี้ชีวิตดีขึ้น 300%
1️⃣ กฎ 1% Better Everyday – James Clear จากหนังสือ Atomic Habits ไม่ต้องเก่งขึ้นเยอะ แค่ดีขึ้นวันละ 1% 📌 โฟกัส “ความสม่ำเสมอ” มากกว่า “แรงฮึด” วินัย = ระบบเล็กๆ ที่ทำซ้ำได้ทุกวัน 2️⃣ Habit Loop – Charles Duhigg จากหนังสือ The Power of Habit วงจรนิสัยมี 3 ส่วน: Cue → Routine → Reward 📌 อยา
ถามลำไย สิจ้�ะ

ถามลำไย สิจ้ะ

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวกำลังเรียนหนังสือพร้อมข้อความ “How TO ท่องสอบไว ความจำพุ่ง 300%” บนพื้นหลังที่มีแล็ปท็อปและอุปกรณ์การเรียน
ภาพอธิบายเส้นโค้งความจำของเอบบิงเฮาส์ ระบุว่าสมองจะลืมเร็วในช่วงแรก และเน้นย้ำว่าการทบทวนแบบเว้นระยะคือเคล็ดลับสำคัญในการจำ
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 และ 2 ของเทคนิคการเรียน: การเรียนครั้งแรกให้โฟกัสที่สุด และการทบทวนเป็นช่วงๆ พร้อมตารางแนะนำการทบทวน
How to ท่องสอบไว ความจำพุ่ง 300%💥
ใครเคยเป็นบ้าง 🙋‍♀️ อ่านไปแล้ว ท่องไปแล้ว แต่แป๊บเดียว…ลืมหมดเลย 😭 แล้วก็เริ่มคิดว่า “เราความจำไม่ดีรึเปล่านะ?” ขอบอกตรงนี้เลย 👉 อย่าเพิ่งโทษตัวเอง ปัญหาไม่ใช่คุณจำไม่เก่ง แต่เป็นเพราะ เรายังใช้วิธีจำไม่ถูกต่างหาก วันนี้เราเลยอยากชวนมารู้จัก เส้นโค้งความจำของเอบบิงเฮาส์ ตัวช่วยสำคัญของการ
Minty🦋

Minty🦋

ถูกใจ 3435 ครั้ง

3 สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น | การกลับมารักตัวเองอีกครั้ง💞🌿
3 สิ่งที่ทำแล้วชีวิตที่ดีขึ้น300% 🪴 1. เลิกเปรียบเทียบกับคนอื่น 🌿 ชีวิตเราไม่มีทางที่จะไปเหมือนคนอื่น ทุกคนมีด้านที่เก่งและไม่เก่งของตัวเองทั้งนั้น เราก็เหมือนกัน ความประสบความสำเร็จของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน ถ้าเอาแต่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เราก็จะเหนื่อยเปล่าๆ ลองเลิกเปรียบเทียบตัวเ
Glow up with moon🌙

Glow up with moon🌙

ถูกใจ 55 ครั้ง

สิ่งที่เลิกเพื่อปี2026
สิ่งที่ควร “เลิก” เพื่อให้ปี 2026 ดีขึ้นกว่าเดิม 1) เลิกผลัดวันประกันพรุ่ง • เริ่มก่อนจะพร้อม 100% • ทำวันละนิด แต่สม่ำเสมอ 2) เลิกเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น • โซเชียลคือไฮไลต์ ไม่ใช่ชีวิตจริง • แข่งกับ “ตัวเองเมื่อวาน” พอแล้ว 3) เลิกรับทุกอย่า
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกสูตรพัฒนาตัวเอง15วัน ปังมาก⭐️⭐️⭐️⭐️
แกรรร! คือไม่ไหวแล้ว รีวิวจากใจคนดวงตาเห็นธรรม ✨ คือช่วงก่อนหน้านี้รู้สึกตัวเองห่อเหี่ยวมากกก แต่พอได้ไปลองชาเลนจ์ "สูตรพัฒนาตัวเองแบบญี่ปุ่น 15 วัน" สรุปคือมันดีย์มากกกก! ฟีลแบบก้าวกระโดด กลายเป็นคนใหม่ที่มีเสน่ห์ขึ้น มั่นใจขึ้น ทุกอย่างมันดูเพอร์เฟกต์ลงตัวไปหมด จนเพื่อนทักว่าไปทำอะไรมา!
TNnontny Hommie 💘

TNnontny Hommie 💘

ถูกใจ 800 ครั้ง

ภาพหญิงสาววัย 23 ปี สวมแว่นตากำลังดื่มน้ำในร้านกาแฟ พร้อมข้อความว่าเธอทำเงินแสนได้ 100,000 บาทใน 6 เดือนจากการเขียนคอนเทนต์บน Lemon8 และชวนให้ดูว่าทำได้อย่างไร
ภาพหญิงสาวผมยาวประบ่าสวมเสื้อคอเต่าสีน้ำเงินเข้ม พร้อมข้อความว่าเธอทำเงินแสนได้ใน 6 เดือนจากการเขียนคอนเทนต์ และมีคำถามเช่น 'ทำยังไง?' 'ยากมั้ย?' 'งานมาจากไหน?' พร้อมชวนให้กดเซฟเพื่อดูทริคเด็ด
ภาพแสดงความสำคัญของหน้าปกโพสต์ โดยมีตัวอย่างหน้าปกที่น่าสนใจ 3 แบบ พร้อมคำแนะนำว่ารูปต้องชัด หัวข้อตัวใหญ่ และสรุปเนื้อหาทั้งหมดไว้ในปกแรกด้วยข้อความที่น่าสนใจ
จากเด็กจบใหม่ สู่ คอนเทนต์ครีเอเตอร์ ✨✍️
กลับมาอีกแล้ว กับโพสต์ให้ความรู้เขียนโพสต์ยังไงให้ปัง✨ ทำตามนี้ได้เลยนะคะทุกคน แนะนำตัวกันอีกทีเราชื่อนกนะคะ เราเป็นคอนเทนต์ครีเอเตอร์ ในlemon8 มาปีกว่าแล้ว วันนี้อยากมารีวิว ครึ่งปีที่ผ่านมาในการเล่นแอปนี้ ที่มีแต่การเติบโต จนหาเงินได้หลักแสนแรกในชีวิต‼️😭 เราไม่ใช่คนเก่งเลยค่ะ เราได้มาเพรา
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 10K ครั้ง

ดูเพิ่มเติม