แข่งกันกิน 🐶🐶
1/6 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
Badmiton Trip : ก่อนแข่ง / ระหว่างแข่ง /หลังแข่ง
🥗 อาหารที่ควรกินก่อน / ระหว่าง / หลังเล่นแบดมินตัน ✔️ 1) ก่อนเล่นแบด (1–2 ชั่วโมงก่อนตี) เป้าหมาย: เติมพลังแบบย่อยง่าย ไม่หนักท้อง ไม่ทำให้เวียนหัว ✅ แนะนำ แซนด์วิชโฮลวีต + ไข่ต้ม/ไก่อบ กล้วย 1–2 ลูก + โยเกิร์ตไขมันต่ำ ข้าวกล้อง + ไก่ย่าง/ปลา (ปริมาณเล็ก–กลาง) มันหวานอบ 1 หัว + ไข่ต้ม ข้าวโ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ยุคนี้ไม่แข่งกันเรื่องผู้ติดตามเยอะ
“ยุคนี้ไม่แข่งกันเรื่องผู้ติดตามเยอะ…แต่แข่งกันที่ ใครสร้างรายได้” . คลิปนี้ครูวีจะมาแชร์ 3 เทคนิคสำคัญที่ช่วยให้คุณสร้างรายได้แบบมั่นคงบนโซเชียล โฟกัสที่ การให้คุณค่า, การสร้างความน่าเชื่อถือ และการปั้นแบรนด์บนออนไลน์ให้คนเชื่อใจจนอยากซื้อจากคุณจริงๆ --- #ครูวีศุภฤกษ์ #การตลาดออนไลน์ #สร้
ถูกใจ 27 ครั้ง
สมัยก่อนแข่งกันเหนือชั้น ปัจจุบันใครเป็นมนุษย์ธรรมดาสุด เริ่ดสุด~
#personalbranding #ธุรกิจออ นไลน์ #amway
ถูกใจ 7 ครั้ง
คนดังใน TikTok มาแข่ง Shineboys ด้วย คุ้นๆ กันมั้ย⁉️
หน้าตาคุ้นๆ ตอนเห็นผู้เข้าแข่งขันรายการ Shineboys รู้สึกเหมือนเคยเห็นมาก่อน เห็นบ่อยด้วย! ที่ไหนได้ หนุ่มๆ เค้าเป็นสายคอนเทนต์ แมสมากใน TikTok เริ่ดเลยแหละๆๆ รอดูเลยค่ะว่าในรายการจะเป็นยังไง☺️ #Lemon8Club #ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง #shineboys
ถูกใจ 15 ครั้ง
แข่งกันเพาะกล้าม
สองคนนี้ก็คือเข้ายิมบ่อยมาก สงสารพี่จินเลย น้องๆรอพี่จินก่อน🤣 #jungkook #taehyung
ถูกใจ 25 ครั้ง
แข่งเคสใน 3 ชม.ครั้งแรก
เป็นประสบการณ์ที่อยากอธิบายเป็นสายรุ้ง🥳 ถึงการแข่งเคสจะไม่ได้ใหญ่มาก แต่ความท้าทายคือ ต้องคิดให้ได้ใน 3 ชม. 3 อย่างที่ชอบสุดในนี้ 1. เพื่อนใหม่เพิ่มขึ้นเยอะมาก พี่เขาจับกลุ่มให้ ทำให้ได้เพื่อนใหม่แน่นอน ใครอยากได้แฟนจากงานนี้ ก็เข้าทางอยู่นะ 2. พี่เลี้ยงดีมากกกกก รอบนี้ quic
ถูกใจ 15 ครั้ง
ค่าใช้จ่ายไปดู Yibo แข่งรถ GT3 🇨🇳💚
#wangyibo #หวังอี้ป๋อ #chinagt #Shanghai
ถูกใจ 237 ครั้ง
มาแข่งกันมั้ย
ถูกใจ 1492 ครั้ง
เมนูก่อนแข่งกีฬา
ก่อนแข่งกีฬา ควรกินอะไรที่ย่อยง่าย ให้พลังงานเร็ว #ติดเทรนด์ #ออกกำลังกาย #softballcoach #softball #แข่งกีฬา
ถูกใจ 2 ครั้ง
วิตามินบางคู่ กินพร้อมกันไม่ได้น๊าา
✨ วิตามินบางคู่…กินพร้อมกันไม่ได้! ✨ รู้มั้ย⁉ ว่าบางคู่ “ตัดกำลังกัน” ทำให้ร่างกายดูดซึมได้น้อยลง เสียเงินฟรีแบบไม่รู้ตัว 💸 ❌ แคลเซียม + ธาตุเหล็ก ❌ วิตามินซี + วิตามินบี12 (โดสสูง) ❌ สังกะสี + ธาตุเหล็ก / ทองแดง ❌ วิตามินเอ (เรตินอล) + วิตามินอี (โดสสูง) ❌ แมกนีเซียม + แคลเซียม (โดสสูง)
ถูกใจ 1274 ครั้ง
ใครจะคิดว่าฉันจะได้ไปแข่งทำอาหารที่จีน! 🇨🇳
ประสบการณ์ที่ไม่มีวันลืม บนเวทีทำอาหารระดับนานาชาติ ก็ไม่คิดว่าคนตัวกระต๊อยที่เคยนั่งดูยายทำกับข้าวในครัว ช่วยแม่ล้างจาน จะได้มาเรียนการอาหารแบบจริงจัง แล้วได้ไปแข่งเวทีนานาชาติ 😭 ใครรอ Ep.2 หรือมีคำถามคอมเมนต์มาพูดคุยกันได้นะคะ #ติดเทรนด์ #แชร์ประสบการณ์ #ไปจีน #ทําอาหาร #ไปต่างประเทศ
ถูกใจ 3 ครั้ง
ขายประกันยุคนี้…ไม่ได้แข่งกันที่กรมธรรม์
แต่มันแข่งกันว่า ใคร ‘ทำให้คนอยากฟัง’ ให้ได้ก่อน! #พัฒนาตัวเอง #การตลาด #ขายประกันออนไลน์ #รวย #หลังไมค์นักขาย
ถูกใจ 3 ครั้ง
HOW TO แข่งวิ่งให้อึดทนและจบอย่างปลอดภัย
🏃♂️ คู่มือเตรียมตัวแข่งวิ่งหรือซ้อมสำหรับมือใหม่ แล้วแข่งวิ่งให้อึดทนและจบอย่างปลอดภัย หัวใจสำคัญของการวิ่งระยะ 5K / 10K / 21K ไม่ใช่แค่การซ้อม แต่คือ "การโภชนาการและการวางแผน" ที่ถูกต้องในแต่ละช่วงเวลาครับ 🥗 การจัดการโภชนาการ (Fueling Guide) 1 วันก่อนแข่ง (Load คาร์โบไฮเดรต)
ถูกใจ 4 ครั้ง
โภชนาการเพื่อให้พร้อมแข่ง BANG SAEN 21
#raylab #raylabwellness #bangsaen21 #halfmarathon #โภชนาการกีฬา
ถูกใจ 1 ครั้ง
แข่งแบด 1 รายการ🥈🏸 ใช้เงินกี่บาท?
ใครกำลังจะลงแข่งแบดมาดูทางนี้ก่อน เดียวนี้รายการแบกจัดแข่งแบดเยอะมากกก แล้วมีทุกระดับมือ เพื่อมีคนไหนอยากลอง... หาประสบการณ์🏸 มาดูว่ามีค่าใช้จ่ายอะไรกันบ้างง เริ่มมมม....(ปัดดูในรูปได้เลยค้าบบบ)🙏🏻 #แข่งแบด #แบดมินตัน #ตีแบด #badminton
ถูกใจ 4 ครั้ง
ไม่แข่งกับใครทั้งนั้น
มีงานประจำทำ มีเงินใช้และไว้กินข้าว ไม่เดือดร้อนใคร และ ไม่ทำให้ใครเดือดร้อนก็พอ #สตอรี่ #สตอรี่ความรู้สึก
ถูกใจ 3 ครั้ง
แข่งกันออกดอก❤️
ไม้ดอกโซนหน้าบ้านแข่งกันออกดอก ต้นจันทร์ฉาย ต้นนีออนคอมแพค ต้น นีออนญี่ปุ่น ไม้พวกนี้ยิ่งตัดยิ่งแตก ดังนั้นอย่าไปหวงเค้ามากครับ พอเค้ายาว หรือ ดอกเริ่มร่วง ตัดแต่งได้เลย เค้าจะแตกยอดใหม่อีกเพียบครับ #สวนหน้าบ้าน #สวน #จัดสวน #ไม้ดอก #ไม้ดอกไม้ประดับ
ถูกใจ 86 ครั้ง
แข่งเบย์เบลด Beyblade X
ไปแข่งมาบ่อย แต่ไม่ค่อยได้ถ่าย😅 #beyblade #beybladex #เบย์เบลด #เบย์เบลดเอ็กซ์ #hobby
ถูกใจ 0 ครั้ง
ก่อนและหลังแข่ง Hyrox อะไรที่เปลี่ยนไปบ้าง
🏃♀️🏃 ชอบวิ่งมากขึ้น .. จากเมื่อก่อนที่เวทมากกว่าคาร์ดิโอ และเวลาคาร์ดิโอก็จะออกเบาๆตลอด เพราะกลัวกล้ามหาย 555 คิดแค่ว่าอุตส่าเล่นมาแทบตาย ไม่อยากให้มันหาย แต่พอเริ่มซ้อม Hyrox จริงๆจังๆ (เพราะไปแข่งมันต้องวิ่งเยอะ) มันทำให้รู้ว่า คาร์ดิโอทำให้กล้ามหายได้แหละ แต่วิ่งวันละแค่ 5-10 โล มันไม่หายหรอก แ
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม