15の褒め言葉。笑顔を作る。🥰
2025/10/3 に編集しました
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トースターで作る/米粉のオールドファッション
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100均グッズで作るバレンタイン裏ワザ３選
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「若返った？」って言われる口元の秘密。
朝から「二日酔い？」って言われたこと ありますか？ …え、飲んでないけど！？ って心で叫びながら むくみ顔に地味に傷ついた、あの日の私🥲 「その顔、表情筋のサボりかも」 って気づいたんです！ そこから始めたのが、割り箸トレーニング。 口角が下がってた私が、 笑顔が自然に出るようになった🥹✨ 「元気そうやね」って言葉が、 今の私には褒め言葉になってる💓 何歳からでも、お顔は育てられる。 未来の顔を変えたい人は、 保存して毎日一緒にやってみて✨️
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レンチンで作る【給食のマカロニサラダ】
@ss___kids.gohan⇦元保育園栄養士の給食レシピはこちら👩🏻🍳🍅 毎日の食事に悩むママパパは ぜひフォローしてね！ 仲良くしてくれると嬉しいです💞 レシピは完了食をしっかり食べられる子 〜大人まで🙆♀️ 保存必須のレシピはこちら👇 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回ご紹介するのは 保育園でも大人気な【マカロニサラダ】🥗 野菜入ってるの忘れてる！？って思うくらい 子どもが爆食べする🥹 人参や玉ねぎ等、野菜はなんでもOK🙆♀️ 偏食に悩まされていたら まずこれを作ってみて欲しいな🥰 レンチンで時短しよ🍳
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【作るところから遊びたい⁉️】泡あそび🫧
↓↓作る前にココ見て‼️↓↓ \ 🩷季節のイベント大好きママ集合🩷 / いつも見てくれてありがとう🥰 いいね♡や保存‼︎ 嬉しいです💕 パフェ屋さん開店‼️ 『泡あそび』をご紹介⭐️ 泡立てボトルを使えば 簡単に泡できるんだけど あえてこの方法で作ることで 作るところから遊びに🥰 遊び方のアレンジも色々できるよ🫧 ♡スポンジに乗せてケーキ屋さん🎂 ♡スポンジを小さくカットして トッピングに✨✨ ♡ソース用の入れ物に入れて ホイップソース🩷 ♡色水の上に乗せて、クリームソーダ🥤 ♡食紅入 れて色付きにしても👍 どのアレンジしてみたい
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ご機嫌な人は、自分を笑顔に戻す考え方を持っています。
ご機嫌な人は、 いつも機嫌がいい人ではありません。 落ち込む日もあるし、 イライラする日もあるし、 何もしたくない日だってあります。 ⸻ 違うのは、 「自分を笑顔に戻す方法」を知っていること。 ⸻ 昔の私は、 機嫌が悪くなるたびに 「もっと頑張らなきゃ」 「なんでこんなことで落ち込むんだ」 と、自分を責めていました。 でも、それでは余計に苦しくなるだけでした。 ⸻ だから少しずつ、 自分に優しい言葉をかけるようになった。 疲れたら休む。 眠いなら寝る。 不安なら紙に書き出す
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子供を褒めて育てる👦👧褒め言葉！神リスト✨
褒めて育てたいけど、褒め言葉がワンパターン化してて、子供も褒められ慣れちゃってる… なんて悩みありませんか？ 私の褒め言葉は「すごーい」のオンパレード。 子供も言われ慣れちゃって、反応も薄くなってる気がしてました。 そこでどんな褒め言葉があるのか、子供が喜ぶ言葉ってどんな言葉だろう…と考えて色々出してみました。 このリストの言葉を使って褒めたところ、新鮮味があったのか、褒められた時の子供のテンションが上がった気がします♪ 皆さんもぜひ、この褒め言葉リストを参考にお子さんをたくさん褒めてあげてください😊 #育児の悩み #子育てママ #褒め言葉 #子ど
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真っ黒バナナ作りがちな人🙌 みなさん、こんにちは🌼 39歳フルタイムワーママのよつはです🌿 @yotsuha_seiro 息子が大好きなバナナは 基本的におうちに常備してるんだけど ついつい真っ黒にしちゃうのって、わたしだけ？笑 きょう紹介するのは そんな真っ黒バナナを救う！ 「はちみつバナナ蒸しパン」です🍯 バナナを潰して混ぜるだけ せいろほったらかし15分でつくれるから 保存して作ってみてくださいね🫶 🍌 材料 ・バナナ2本（熟したもの） ・ホットケーキミックス 200g ・卵 … 1個 ・はちみつ … 大さじ1.5 ・牛乳 … 9
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笑顔の時に顎に力が入る人必見
顎の力を抜く これめちゃくちゃ大事だけど、 そもそも顎に力が入ってる状態って どういう状態？ということが しっかり理解できてないと次に進めませんよ！！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 艶koya（つやこや） |かしなな| 36歳1児のママ 顔トレ×姿勢改善のセルフケア講師 顔の老け、たるみ、シワ 頬コケ、むくみ、目のくぼみ 目のたるみ、笑顔が嫌い、 笑顔コンプレックス… でお悩みの方に届けたい！ これらは正しいセルフケアで改善できます。 老けていく自分にもう落ち込まない！ 写真嫌いはもう卒業！ 艶を肥やして育てる 【艶koya（つやこや）
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保育士ママがおすすめ！忙しい朝に余白を作る、kiri和風チーズおにぎり🌿
子どもも大人も大好きなkiriをつかって 朝の自分を助ける、おにぎりをご紹介します😊 「もう、朝から頑張るのやめませんか？」 13年間、保育士としてたくさんのご家庭を見てきましたが、朝の時間はどの家庭もバッタバタ！ そんな忙しい朝を少しでもラクに、 そして家族の笑顔からスタートさせてほしい。 そんな想いで作ったのが、この【kiri和風チーズおにぎり】です🍙✨ 洋風のkiriチーズに、 旨味たっぷりの「かつお節」と少しのお醤油を合わせるだけで、驚くほどリッチな和風おにぎりに変身します。 火を使わないから、朝のキッチンも暑くない。 5日分まとめてストックし
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メンタルがブレブレだった僕が、これで少しずつ笑顔を取り戻しました。
メンタルがブレブレだった僕が、 少しずつ笑顔を取り戻せた理由があります。 それは、 強くなったからじゃない。 考え方を変えたから。 ⸻ 無理をするのをやめた。 疲れたら休むようになった。 他人に期待しすぎるのをやめた。 100点を求めるのをやめた。 ⸻ 昔の僕は、 「頑張りが足りない」 と思っていました。 でも実際は、 頑張りすぎていただけでした。 ⸻ 寝ても疲れが取れない。 人の顔色ばかり気になる。 ひとりになると不安になる。 そんな毎日でした。 ⸻ 少しずつ
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【発達の専門家があまり使わない褒め言葉3選】
「すごいね！」 「天才！」 「えらいね！」 どれも悪い言葉ではありません😊 実際、褒められることは子どもに とって嬉しいことです。 ただ、言語聴覚士として子どもたちと関わる中で意識しているのは、 「評価」よりも 「具体的な行動」を伝えること。 例えば… ❌「すごいね！」 ⭕「最後まで頑張ったね」 ❌「天才！」 ⭕「難しいのに考えたね」 ❌「えらいね！」 ⭕「自分から取り組んだね」 こんなふうに伝えると、 ✔何が良かったのか分かる ✔次もやってみようと思える ✔自信につながりやすい 褒めないのではなく、 少し具体
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100均だけで作る ファーストアート｜1歳記念におすすめ ほぼDAISOのみ
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100均アイテムで作る簡単ポーチ！
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水切りヨーグルトを爆速で作る方法！
@sumi_life27 👆🏻ママのための裏わざをまとめてるよ✍︎꙳⋆𓈒𓂂𓏸 🥄やり方 ①ザルの上にキッチンペーパーを敷いてヨーグルトを包む ②上に水をたっぷり入れたポリ袋をどーん！とのせる ③約30分放置するだけで水切り完了！ 夜に仕込むの忘れても、朝セットすればギリ間に合う😳🙌🏻 ちなみに残ったホエイは… お米炊く時に入れると、ふっくら&たんぱく質アップで栄養満点🍚✨ 他にもホエイの使い道あったら、ぜひコメントで教えてください☺️🫶🏻 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌ 𓂃 ママの自分時間確保を目指して発信中🌿 @sumi_li
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化粧濃いは褒め言葉？
ちょっと大根役者感が全開なリールに… 化粧しているのに、化粧しているように見えない。 そんな時があったんです。 化粧が濃い！ありがとうございます！ だがしかし… 私たぶん化粧濃くないタイプやと思います🤔 @kashi_nana_tsuyakoya ←老いに流されていく人生ではなく、美しく老いていく人生を送る為に必要な正しい表情筋トレーニングを発信しています！ ______________________ 【実績】 マンツーマン指導だけで 累計400回以上の指導経験 ✔︎ガミースマイル改善 ✔︎笑顔嫌い写真嫌い改善 ✔︎腰痛、首肩こり改善
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やさしい言葉は、巡り巡って自分を救う
言葉って不思議。 同じ“巡り返ってくる”でも 陰口は心を冷やし、 ひなた口は心をあたためる。 今日ひとつ、誰かのいいところを 口にしてみよう。 その小さな光がめぐって、 きっと自分を包む温もりになるから🌿 💛 共感したらそっとしまっておいてね🍀あとで読み返すとやさしい気持ちに戻れるよ🍀 ｡.ꕤ………………………………………..ꕤ.｡ みたもஐ⋆* 2児のママ／元児童館職員・学童リーダー SNSは未経験からスタート🌱 お金や時間、働き方に悩む女性たちが、 少しずつ笑顔を取り戻せるように発信中🕊️ ｡.ꕤ………………………………………..ꕤ.｡ #L
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笑顔迷子ですか？
素敵な笑顔を作る技術も知っておけば 無双状態！ 他の顔トレ（表情筋トレーニング）動画は こちら↓ @kashi_nana_tsuyakoya ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 艶koya（つやこや） かしなな| 36歳1児のママ 顔トレ×姿勢改善のセルフケア講師 顔の老け、たるみ、シワ 頬コケ、むくみ、目のくぼみ 目のたるみ、笑顔が嫌い、 笑顔コンプレックス… そんな方に届けたい！ 老けていく自分にもう落ち込まない！ 写真嫌いはもう卒業！ 美容迷子から卒業して きれいに年齢重ねていきましょう ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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レンジで作る簡単おやつ【ほうれん草クレープ】
* ほうれん草って 苦みが苦手で なかなか食べてくれんことない…？🥲 でも鉄分もとれるし できれば食べてほしいよね。 そんな時に試してみてほしいよ🌿✨ クレープにしちゃえば 「これおいしい！」に 変わるよ◎ ✔ もちもち食感で食べやすい ✔ くるくる巻くのが楽しい ✔ レンジだけで簡単に作れる✨ バナナと一緒に巻くと 甘みもプラスされて パクパク食べやすいよ🍌♪ …………………………………………… 【材料】約8枚分 〈クレープ生地〉 ・ほうれん草 … 50g ・ホットケーキミックス … 100g ・ たまご … 1個
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笑顔の時の盲点！これで顔でかくなるんです。
これね、本当に結構多いんです。 あなたは笑う時、 上下の歯と歯の隙間あいてますか？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 艶koya かしなな/ 36歳1児のママ 顔トレ×姿勢改善のプロ キレイに年齢を重ねる為の 一生モノのセルフケア美容 を正しくお伝えします ／ もうたるみやシワに悩まない！ オバ見えからも美容迷子からも 卒業しよう！ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #オトナ美容部 #若返り美容習慣
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【コレ作ってみて🍼】余った粉ミルクで作るデザート🍮👶
離乳食始まると粉ミルク余りがちじゃない？ 今回の投稿は 『赤ちゃん喜ぶミルクプリン🍮』
離乳食が始まると 粉ミルクの減り遅くならない😱？ 開けてから１ヶ月以内に 消費しないといけないって知って 捨てるのもったいないな〜って思ってた💦 粉ミルクは最強の栄養食って言われるくらい 栄養満点だから出来れば捨てたくないよね？😨 そんなときに知った粉ミルクで作る 赤ちゃんプリン👶🏻🍮 作ってみたら洗い物０で出来るし ミルクめっちゃ使えるし 赤ちゃん爆食で母大喜び🩷🥰 💡粉ミル クプリン🍮作り方💡 ①粉ミルク120mlと卵1個をアイラップに入れ
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人間関係を良くする褒め言葉早見表
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