dulu waktu saya masih kuliah, pas pakai kacamata hitam dibilang kaya Atiek CB, he he... padahal gak ada mirip2nya. Usiaku lebih muda 2 tahun dari Atiek CB, saya penggemar pasangan Atiek CB dan Roni Sianturi, ada yang sama dengan saya....??

ada yang seperti saya, suka menina bobo anabul???.....berhubung anak anakku sudah besar semua, gak bisa lagi di nyanyikan lsgu nina bobo......wk wk...

apa khabar bestie2 yuuu kita kita gerak badan supaya gak kaku di usia 58 seperti saya. saya hampir 2 bulan gak bisa senam karena sakit ginjal. puji Tuhan kreatin dan ureum sudah turun dan fisik sudah bisa senam dan jogging. ayoo jaga kesehatan bersama......ada yg mau tanya2 yang punya masalah sepe

hi ... kami dikantor wajib setiap jam 10.30 melakukan senam peregangan, yang tujuannya untuk melonggarkan kaku2 badan kaki tangan juga kepala akibat bekerja, apalagi yang banyak duduk. ini salah satu dari GERMAS (gerakan masyrakat hidup sehat) yaitu dengan berolah raga. teman - teman ...di t