ในวันที่คุณเหนื่อย คุณล้มเหลว คุณรู้สึกแย่ คุณมองไปรอบๆตัว มีใครอยู่กับคุณบ้าง มีใครให้ลำลังใจบ้าง

ลูก=อยู่ข้างๆค่อยให้กำลังแม่

พ่อแม่ =ไม่เคยทิ้งลูก ไม่ว่าลูกจะทำตัวแย่แค่ไหน

ให้อภัยลูกได้เสมอ

แฟน=????? 🕊🕊🕊🕊🕊

6/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อชีวิตเจอวันที่แย่และรู้สึกเหนื่อยล้า หลายครั้งที่เรามองหาความอบอุ่นและกำลังใจจากคนรอบข้าง ที่สำคัญที่สุดคือความรักไม่มีเงื่อนไขจากครอบครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งลูกและพ่อแม่ที่มักจะอยู่เคียงข้างและให้อภัยเราเสมอ ประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้พบมา บอกได้เลยว่าการมีคนหนึ่งที่เชื่อมั่นและเป็นกำลังใจ เป็นสิ่งที่ช่วยให้ฟันฝ่าเรื่องร้ายๆ ไปได้ ลูกที่คอยอยู่ข้างๆ แม้แม่จะทำผิดพลาด หรือพ่อแม่ที่ไม่เคยทอดทิ้งลูก ไม่ว่าลูกจะทำตัวแย่แค่ไหน ความจริงใจและการให้อภัยนี้เป็นสิ่งที่ประเมินค่าไม่ได้ ในขณะที่บางครั้งแฟนอาจจะไม่ชัดเจนถึงบทบาทในเวลาที่ต้องการกำลังใจ สิ่งที่ชัดเจนคือครอบครัวสามารถเป็นรากฐานที่มั่นคงช่วยพยุงจิตใจเราได้ นี่คือบทเรียนสำคัญที่ทุกคนควรจดจำ เพื่อไม่ลืมคุณค่าของความสัมพันธ์ในครอบครัว เพราะเมื่อใดที่เรารู้สึกท้อแท้ที่สุด ก็ยังมีคนที่ยืนเคียงข้าง ไม่ทอดทิ้ง และพร้อมจะกอดเราไว้ในวันที่แสนลำบาก

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ จิ๊กโก๋กลับใจ อะคัดโบก
จิ๊กโก๋กลับใจ อะคัดโบก

❤️❤️❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

9 คำพูดฮีลใจ ที่อยากฝากไว้ในวันที่เหนื่อย 🤍☁️
1. ไม่ต้องเก่งทุกวันก็ได้ แค่ยังพยายามอยู่ก็เก่งมากแล้ว 🤍 2. ชีวิตไม่จำเป็นต้องรีบโต ค่อย ๆ ใช้ชีวิตในจังหวะของตัวเองก็พอ ☁️ 3. บางวันเหนื่อยได้ พักได้ ไม่เป็นไรเลยนะ 🌙 4. อย่าใจร้ายกับตัวเอง ในวันที่โลกก็เหนื่อยพออยู่แล้ว 🌿 5. ความสุขไม่ได้หายไปไหน แค่บางครั้งเราลืมหยุ
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 492 ครั้ง

คนวันจันทร์ "ทำไมคุณเหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรผิด"
คนวันจันทร์... บางครั้งความเหนื่อยไม่ได้เกิดจากความผิดพลาด แต่อาจเป็นบททดสอบที่ฟ้ากำลังใช้หล่อหลอมคุณให้แข็งแกร่งขึ้น ✨ คุณเชื่อไหมว่า... บางคนเกิดมาเพื่อถูกทดสอบมากกว่าคนอื่น? #คนวันจันทร์ #พรหมชาติ #เทวดาประจำวันเกิด #สายมู #ดวงชะตา
แก้วสุวรรณ พรหมชาติ

แก้วสุวรรณ พรหมชาติ

ถูกใจ 42 ครั้ง

ในวันที่เหนื่อล้า แต่อย่าลืมว่าพรุ่งนี้ที่สดใสรอเราอยู่ 😊✨
เหนื่อยมั้ยในปี 2026 เหนื่อยมั้ยกับความกดดันรอบตัว บางครั้งเราก็รู้สึกแย่กับตัวเอง แต่เราก็เป็นมนุษย์เนอะ วันนี้จะมาขอแชร์ช่อง YouTube ที่เอสไว้ฟังเวลาสมองตึ้บ ๆ หรืออยากเปลี่ยนแนวคิดตัวเอง พัฒนาตัวเอง บางทีเรามีปัญหา ท้อ หรือต้องการไอเดียใหม่ ๆ ในการใช้ชีวิต ลองฟังช่องที่เราแนะนำนะ บางคลิปสั้น ๆ
Lalita :3

Lalita :3

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพปกแสดงชื่อเรื่อง "4 Mindset ที่ทำให้คุณกลายเป็นผู้ชายที่ดีขึ้นในทุกๆวัน" พร้อมภาพผู้ชาย 4 คน สื่อถึงการพัฒนาตนเองและบุคลิกภาพที่ดีขึ้น
ภาพชายหนุ่มกำลังขับรถในเวลากลางคืน พร้อมข้อความ "1. Extreme Ownership รับผิดชอบต่อชีวิตตัวเองเต็มร้อย" เน้นการไม่โทษผู้อื่นและหาทางแก้ปัญหาด้วยตนเอง
ภาพชายหนุ่มนั่งก้มหน้าใช้มือปิดหน้า พร้อมข้อความ "2. Growth Mindset มองความล้มเหลวเป็นบทเรียน" สื่อถึงการเรียนรู้จากความผิดพลาดเพื่อพัฒนาตนเอง
4 Mindset ที่ทำให้คุณเป็นผู้ชายที่ดีขึ้นในทุกๆวัน✨✅
1. Extreme Ownership – รับผิดชอบชีวิตตัวเองเต็มร้อย เลิกโทษดวง โทษคนอื่น หรือสภาพแวดล้อม ทุกสิ่งที่เกิดขึ้น แม้จะไม่ใช่ความผิดเรา แต่เป็น “ความรับผิดชอบ” ของเรา คิดแบบนี้: “ปัญหานี้ฉันแก้ได้ยังไง” แทนที่จะถาม “ใครทำให้ฉันลำบาก” 2. Growth Mindset – มองความล้มเหลวเป็นบทเรียน ทุกความผิดพลาด = ข
Gunn

Gunn

ถูกใจ 212 ครั้ง

ลูกเอ๋ย… หากลูกได้เห็นภาพนี้ในเวลานี้ แปลว่าใจของลูกเหนื่อยมามา
ลูกเอ๋ย… หากลูกได้เห็นภาพนี้ในเวลานี้ แปลว่าใจของลูกเหนื่อยมามากแล้ว แม่รับรู้ทุกน้ำตา ทุกความอัดอั้น ในสิ่งที่ลูกไม่เคยพูดกับใคร แม่ขอให้ความทุกข์ที่แบกอยู่ ค่อยๆ เบาลง ขอให้ทางที่มืด เริ่มมีแสง ขอให้เงินที่ขาด เริ่มมีมา ขอให้งานที่พัง เริ่มตั้งใหม่ และขอให้หัวใจลูก กลับมาเชื่อในคุณค่าข
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 472 ครั้ง

การอยู่ในที่เดิมทั้งที่ไม่มีความสุข คือความเหนื่อยที่เงียบที่สุด
ชีวิตหลายคนไม่ได้ติดอยู่ที่ความล้มเหลว... แต่ติดอยู่ที่ความกลัว เรามักกลัวสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น จนยอมอยู่กับชีวิตเดิม ๆ ที่ไม่มีความสุข ทั้งที่โอกาสดี ๆ อาจอยู่ห่างออกไปแค่การตัดสินใจครั้งเดียว วันนี้มีเรื่องอะไรที่คุณอยากเริ่ม... แต่ยังไม่กล้าทำ? #ข้อคิดชีวิต #กำลังใจ #พัฒนาตัวเอง
Anuchit Chalee

Anuchit Chalee

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพพื้นหลังลายดอกไม้สีสันสดใส พร้อมข้อความอธิบาย PCOS ว่าเป็นภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล ทำให้เกิดสิว ผมร่วง ประจำเดือนผิดปกติ และน้ำหนักขึ้นง่าย ชวนมาปรับฮอร์โมนด้วยวิธีธรรมชาติ
ข้อความอธิบายว่า PCOS คือร่างกายที่ระบบภายในเสียสมดุล ทำให้ฮอร์โมนทำงานผิดปกติ เช่น อินซูลินสูง ฮอร์โมนเพศชายสูงขึ้น ส่��งผลให้สิวขึ้นง่าย เหนื่อยง่าย และน้ำหนักขึ้นง่าย
ข้อความแนะนำวิธีแก้ PCOS โดยไม่พึ่งยา ข้อแรกคือการกินอาหารเพื่อไม่ให้ฮอร์โมนเหวี่ยง โดยเน้นการลดน้ำตาล เปลี่ยนเครื่องดื่มหวานเป็นไม่หวาน เพิ่มโปรตีน และกินโปรตีนกับไฟเบอร์ก่อนแป้ง
ร่างกายคุณกำลัง “สู้” อยู่ทุกวัน อย่าลืมใจดีกับเขาหน่อย🧠🌿🤍
บางวันมันก็เหนื่อยเนอะ ทั้งสิว ทั้งน้ำหนัก ทั้งเครียด อารมณ์ก็ขึ้น ๆ ลง ๆ ทั้งที่เราก็พยายามดูแลตัวเองแล้ว การเป็น PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) มันอาจทำให้คุณรู้สึกว่า ร่างกายไม่อยู่ข้างคุณเลย แต่มันไม่ใช่ความผิดของคุณนะ และไม่ได้แปลว่าร่างกายพังแล้ว มันแค่กำลังบอกว่า ฉันต้องการการดูแลแบบ
hn.homelife

hn.homelife

ถูกใจ 508 ครั้ง

ข้อคิดดีๆ ในวันที่ต้องเติบโต จากหนังสือ วิชาสำคัญในวันที่ต้องเติบโต
✨วัยสามสิบอาจเป็นช่วงเวลาที่เหมาะจะเอาใจใส่สภาพจิตใจของตัวเองมากกว่าช่วงเวลาไหนๆ นี่เป็นโอกาสที่เราจะได้ย้อนมองดูอดีต ตัดสิ่งที่เป็นพิษต่อตัวเองทิ้งไปเหมือนกับการเล็มกิ่งไม้ และตรึกตรองว่ามีสิ่งใดที่ควรจะเรียนรู้เพิ่มเติมเพื่ออนาคตที่น่าพึงพอใจกว่าเดิมบ้างไหม ✨ยิ่งเป็นช่วงเวลาในวัยสามสิบที่มีโอก
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 20 ครั้ง

✨ Pick A Card ✨ “คุณจะได้รับข่าวดีในเรื่องอะไร”
เลือกกองที่ดึงดูดใจคุณมากที่สุด แล้วมาดูกันว่าโชคชะตากำลังส่งข่าวดีอะไรมาให้ 💌🔮 ⸻ 🌟 ไพ่ใบที่ 1 — Strength 🌟 ข่าวดีของคุณเกี่ยวกับ “การเอาชนะบางอย่างได้สำเร็จ” สิ่งที่เคยหนัก เคยเหนื่อย หรือเคยทำให้คุณรู้สึกท้อ กำลังจะผ่านพ้นไปด้วยดี คุณจะได้รับข่าวดีเกี่ยวกับเรื่องที่ต้องใช้ความอดทนสูง ไม
Nutchuda Tarot & Healing

Nutchuda Tarot & Healing

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพไพ่ทาโรต์ 'PICK A CARD' หัวข้อ 'ใครกัน...ที่อยากกลับเข้ามาในชีวิตคุณอีกครั้ง' แสดงไพ่ 6 ใบ ได้แก่ THE SUN, THE LOVERS, THE HERMIT, WHEEL OF FORTUNE, THE FOOL, และ THE HIGH PRIESTESS พร้อมข้อความ 'CHOOSE THE ONE THAT POPS!' และ 'DAICHI TAROT'
ภาพข้อความ 'GENERAL READING [TIMELESS]' อธิบายว่าการอ่านไพ่นี้เป็นแบบทั่วไป อาจไม่ตรงกับทุกคน ให้เลือกรับเฉพาะสิ่งที่รู้สึกดี และปล่อยว�างสิ่งที่ไม่ใช่ พร้อมคำแนะนำให้ใจดีกับตัวเองและพักผ่อน
ภาพข้อความอธิบายการทำนายไพ่ '1). THE SUN' โดยละเอียด เกี่ยวกับลักษณะบุคคล เหตุผลที่อยากกลับมา พลังงานความสัมพันธ์ และคำแนะนำจากไพ่
PICK A CARD | "ใครกัน...ที่อยากกลับเข้ามาในชีวิตคุณอีกครั้ง"
PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 31 ครั้ง

คำสั้นสั้นที่ฝรั่งพูดทุกวันแต่ไม่มีในบทเรียน เผื่อได้ไปใช้นะคะ
My bad (มาย-แบด) = โทษที ฉันผิดเอง Go for it (โก-ฟอร์-อิท) = ลุยเลย / เอาเลย I'm down (ไอ-แอม-ดาวน์) = ฉันเอาด้วย / ตกลง No biggie (โน-บิก-กี้) = เรื่องจิ๊บๆ / ไม่เป็นไร On me (อน-มี) = ฉันเลี้ยงเอง Gotcha (ก๊อท-ช่า) = เข้าใจละ / อ๋อเคเก็ท Bet! (เบท) = จัดไป! / แน่นอน No sw
Auyai

Auyai

ถูกใจ 2489 ครั้ง

ภาพการ์ตูน 3D เด็กผู้ชายสวมแว่น นั่งทำท่าชูสองนิ้ว พร้อมข้อความว่า \"คำคมพลังบวก ให้กำลังใจทุกวัน ชีวิตไม่มีอะไรมาก แค่อย่าทำให้มันยากก็พอ\"
ภาพการ์ตูน 3D เด็กผู้หญิงสวมแว่น นั่งยิ้มและชูสองนิ้ว พร้อมข้อความว่า \"การได้ตื่นมาใช้ชีวิตในทุกๆ วัน คือ..โอกาสที่ดีที่สุดแล้ว\"
ภาพการ์ตูน 3D เด็กผู้หญิงสวมแว่น นั่งยิ้มและชูสองนิ้ว พร้อมข้อความว่า \"สิ่งที่อยู่ตรงหน้า! มีค่ามากกว่าสิ่งที่ผ่านมาเสมอ\"
แจกภาพ คำคมกำลังใจ ในวันที่เหนื่อยและท้อ
ในวันที่เหนื่อย ๆ ท้อ ๆ 🥺 ก็อยากหาคำคมดี ๆ มาช่วยเติมพลังใจ 💖 ใครกำลังรู้สึกแบบนี้ ลองแวะมาทางนี้ได้เลย 📍 วันนี้มี คำคมกำลังใจ แคปชั่นฮึดสู้ ให้หยิบไปอ่าน/โพสต์ สร้างแรงใจในวันที่ท้อ 🌈 บอกเลยว่าอ่านแล้วใจฟูขึ้นจริง ๆ ✨🔥 ✨ โปรดอ่านก่อนนำภาพไปใช้นะคะ ภาพนี้ตั้งใจทำเพื่อแบ่งปันแรงบันดาลใจ และใ
Zaru-San

Zaru-San

ถูกใจ 888 ครั้ง

สิ่งที่คุณต้องรู้ในเวลานี้เพื่อให้คุณเข้าใจตัวเอง?💗🦋
💜MEVATEMON 🦋 ทำเพื่อการไกด์ไลน์ ห้ามซีเรียสน้า เรียนรู้ในการใช้ชีวิตด้วยตัวเองนะคะ มนุษย์ที่แท้จริงมีหลายองค์ประกอบมากๆเลยค่ะ #ดูดวง #Mevatemon #ดวงความรัก #พลังใจ #pickacard
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพรวมของช่อง YouTube ยอดนิยม 16 ช่อง ที่ช่วยพัฒนาตนเอง พร้อมชื่อช่อง, ผู้ติดตาม, และจำนวนวิดีโอ เช่น Allison Baek, Thewizardliz, Mission To The Moon, BBC Learning English, และ Sydney Serena
ช่อง YouTube ที่ช่วยพัฒนาตัวเองด้านการเงินและเตือนสติ ได้แก่ Peelly, Rodjeep, MK Mabi, CK Cheong, Nack Siwakorn, และ Mission to the moon ซึ่งเป็นช่องที่ช่วยให้เริ่มต้นวันใหม่ได้ดีและเป็นกำลังใจ
ช่อง YouTube ที่ให้ความรู้ด้านสุขภาพกาย จิตใจ และแนวทางชีวิต ได้แก่ Nesh The Wizard, Zerosick, Alice Laliz, และ Be Fit With Jess ซึ่งมีเนื้อหาเกี่ยวกับการกิน การออกกำลังกาย การนอน และการทำสมาธิ
Glow up EP4 : ช่อง Youtube ที่ทำให้คุณเติบโตในทุกๆด้าน📺🌱✨
ช่อง YouTube ที่มะลิดูบ่อยแล้วอยากจะมาแชร์ให้ทุกคนค่ะ - บางช่องก็อยู่ข้างมะลิในวันที่เหนื่อย หรือสับสนวุ่นวาย - บางช่องก็ให้ความรู้และทำให้เราไปปรับใช้ในชีวิตได้ดี - บางช่องก็ทำให้เราได้ฝึกทักษะไปในตัว วันนี้มะลิจัดหมวดหมู่ไว้ให้ทุกคนแล้ว สามารถเลือกช่องที่ตัวเองต้องการได้เลยน้า • ถ้าเธอกำ
Haus of Molly

Haus of Molly

ถูกใจ 59 ครั้ง

ไม่เป็นไรนะ ถ้าวันนี้เหนื่อย...
บางวัน... เราไม่ได้ต้องเก่งขึ้น ไม่ได้ต้องสำเร็จมากขึ้น และไม่ได้ต้องพิสูจน์อะไรให้ใครเห็น แค่ผ่านวันนั้นไปให้ได้ ก็ถือว่าเก่งมากแล้ว อย่าใจร้ายกับตัวเองนักเลยนะ ดอกไม้แต่ละดอกยังใช้เวลาในการเติบโต ชีวิตของเราก็เหมือนกัน ค่อยๆ ไปทีละก้าว เหนื่อยก็พัก ผิดหวังก็ร้องไห้ได้ ไม่มีใครเข้มแข็งได้ตลอ
Nicha Chaza

Nicha Chaza

ถูกใจ 2 ครั้ง

💀 🔥เวลาของคุณ…กำลังลดลงทุกวัน 🔥💀 🔥ก่อนจะหมดเวลา🔥
🚨คุณจะเริ่มใช้ชีวิตจริง ๆ เมื่อไหร่⁉️ 🕰️ นาฬิกาชีวิต • 0–25 ปี → ลองได้ ผิดได้ แต่อย่าหยุดเรียนรู้ • 26–35 ปี → ถึงเวลาจริงจัง เลิกผัดวันประกันพรุ่ง • 36–45 ปี → ทำงานหนัก ชีวิตกำลังตัดสินใจ • 46–59 ปี → รู้แล้วว่าอะไรสำคัญ แต่บางอย่างอาจสายไปแลัว • 60+ ปี → มีเวลา
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 161 ครั้ง

เหนื่อยไหม? ลองให้ 3 ปรัชญานี้ โอบกอดใจคุณดูนะ!!!
ในยุคที่ทุกอย่างหมุนไปเร็วเหลือเกิน 🏃‍♀️ หลายครั้งเราอาจเผลอกดดันตัวเองจนเหนื่อยล้าโดยไม่รู้ตัว... ​หากวันนี้พลังใจของคุณเริ่มอ่อนแสงลง ลองหยุดพักสักครู่ สูดหายใจเข้าลึกๆ แล้วปล่อยให้ 3 ปรัชญาธรรมชาติจากญี่ปุ่นเหล่านี้ช่วยโอบกอดใจคุณดูนะคะ 🤍✨ ​🌿 1. วาบิ-ซาบิ (Wabi-Sabi) | ปล่อยใจไปกับความไม่ส
Lalla Pizher

Lalla Pizher

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้าวันนี้เหนื่อย ลองอ่านโพสต์นี้ก่อนนะ 😕💔
เคยเป็นไหม… อยู่ดีๆก็รู้สึกเศร้าขึ้นมาเฉยๆ ทั้งที่ไม่ได้มีอะไรเกิดขึ้น 🖤 บางวันก็แค่เหนื่อยกับหลายๆอย่างโดยที่อธิบายไม่ถูก โพสต์นี้เราเลยรวมสิ่งเล็กๆที่ช่วยฮีลใจเวลารู้สึกไม่โอเค เผื่อใครกำลังรู้สึกเหมือนกัน จะได้ลองทำดูสักอย่าง บางทีการดูแลตัวเองเล็กๆน้อยๆ ก็ช่วยให้วันนั้นดีขึ้นได้นิดนึงเห
Chappy_ :3

Chappy_ :3

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพคนสวมหน้ากากยิ้มกำลังนอนอยู่ท่ามกลางสายฝนบนพื้นเปียก มีข้อความว่า "คุณเหนื่อยเกินไปหรือเปล่า?" และ "ต้องพักบ้าง พักทั้งกาย - ใจ" ซึ่งเป็นแบบทดสอบจิตวิทยาเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าและการพักผ่อน.
✨ แบบทดสอบจิตวิทยา ✨
“ช่วงนี้คุณเหนื่อยเกินไปหรือเปล่า?” 🥹
✨ แบบทดสอบจิตวิทยา ✨ “ช่วงนี้คุณเหนื่อยเกินไปหรือเปล่า?” ลองตอบคำถามง่าย ๆ เหล่านี้ดูสิ 👇 1️⃣ ตอนเช้าตื่นมา คุณรู้สึกอยากลุกจากเตียงไหม? • อยากลุกเลย → ยังมีพลังดีอยู่ • อยากนอนต่ออีกหน่อย → เริ่มล้าแล้ว • ไม่อยากลุกเลย → ร่างกายและใจต้องการพัก 2️⃣ เวลามีคนขอ
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ “มัดรวม 50 วิธีฮีลใจ ในวันที่หมดไฟ (Burnout Syndrome)” พร้อมรูปผู้หญิงยิ้มสดใส และรายการวิธีดูแลตัวเอง 50 ข้อ เช่น นอนหลับให้เพียงพอ, ทำ Social Media Detox, ออกกำลังกายเบาๆ และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
มัดรวม 50 วิธีฮีลใจในวันที่หมดไฟ (Burnout Syndrome) 😢
📣 #ซิสบอกต่อ มัดรวม 50 วิธีฮีลใจในวันที่หมดไฟ (Burnout Syndrome) 😢 เหนื่อยไหม? ไม่เป็นไรนะ... เราเข้าใจ ใครที่กำลังรู้สึกเหมือนแบตหมดเกลี้ยง หรือตกอยู่ในภาวะหมดไฟที่ท้อแท้ไปหมด... โพสต์นี้คือพื้นที่พักใจของคุณ 💖 . จำไว้ว่า การพักคือการเตรียมพร้อมที่จะไปต่อ เข้ามาอ่านแล้วลองทำตามกันดูน้า เป็นก
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 20 ครั้ง

หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความว่า "อิคิไก ความหมายของการมีชีวิตอยู่ หนังสือฮีลจิตใจในวันที่รู้สึกว่าโลกใจร้ายกับเรา" และคำคม "อะไรที่ฆ่าคุณไม่ตาย จะทำให้คุณแข็งแกร่ง" พร้อมเลข 8 และภาพประกอบน่ารัก
หนังสือฮีลจิตใจในวันที่รู้สึกท้อ เหนื่อย
เป็นหนังสือที่เราอ่านในวันที่ท้อจริงๆ หนังสือเล่มนี้ทำให้เราอยากกลับมาสู้ชีวิต 🤣 ใครที่กำลังรู้สึกว่าโลกมันใจร้ายกับเราจังหรือกำลังรู้สึกว่า เรากำลังจะช่วงเวลาแย่ๆไปยังไงอยากให้ลองอ่าน เราอ่านหนังสือเล่มนี้ตอนที่เราติดโควิดแล้วย่าเสียพอดี หนังสือเป็นส่วนนึงที่ฮีลเราให้ผ่านช่วงนั้นมาได้ #หนังสือน่า
Chenna 🩵

Chenna 🩵

ถูกใจ 159 ครั้ง

☀️ คำแรกที่คุณพูดกับตัวเองในตอนเช้า คืออะไร?
ช่วงหลังมานี้เราได้อ่านเรื่อง Positive Psychology แล้วเจอแนวคิดหนึ่งที่น่าสนใจมาก “สมองจะจดจำคำพูดแรกที่ได้ยินในตอนเช้า” แม้คำนั้น… จะมาจากตัวเราเองก็ตาม หลายครั้งพอตื่นนอน เราอาจเผลอพูดกับตัวเองว่า • วันนี้คงเหนื่อยอีกแล้ว • ไม่อยากไปทำงานเลย • ทำไมมีเรื่องให้คิดเยอะจัง แต่ถ้าลอง
@whispersofdecember

@whispersofdecember

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังมองโทรศัพท์ในที่มืด พร้อมข้อความว่า "5 สัญญาณอันตราย ที่บอกว่า เพื่อนคนนี้ไม่ได้เห็นคุณเป็นเพื่อน"
ข้อความสีแดงและดำบนพื้นขาว ระบุสัญญาณแรกว่า "1. คุณเป็นฝ่ายทักไปก่อนเสมอ" พร้อมคำอธิบายว่ามิตรภาพที่ดีคือการผลัดกันคิดถึง
ข้อความสีแดงและดำบนพื้นขาว ระบุสัญญาณที่สองว่า "2. เขาพูดแต่เรื่องของตัวเอง" พร้อมคำอธิบายว่าคุณกลายเป็นเพียงถังขยะทางอารมณ์
คุณกำลัง “พยายาม” อยู่ในมิตรภาพนี้...แค่คนเดียวหรือเปล่า
5 สัญญาณอันตราย...ที่บอกว่าเพื่อนคนนี้ไม่ได้เห็นคุณเป็นเพื่อน -- 1. คุณเป็นฝ่ายทักไปก่อนเสมอ ลองย้อนดูแชทเก่าๆ ถ้าคุณคือคนเดียวที่ต้องเริ่มบทสนทนาตลอดเวลา นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าเขาไม่ได้ให้ความสำคัญกับคุณเท่าที่คุณให้เขา มิตรภาพที่ดีคือการผลัดกันคิดถึง ไม่ใช่การวิ่งไล่ตามอยู่ฝ่ายเดียว -- 2.
เรื่องที่ไม่ได้พูด

เรื่องที่ไม่ได้พูด

ถูกใจ 1 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'The Life That's Waiting คำตอบสำคัญ ในวันที่ชีวิตสับสน' โดย Brianna Wiest มีแถบโฮโลแกรมแนวตั้งและข้อความว่า 'นี่คือข้อความที่มาถึงคุณ ในเวลาที่เหมาะสมที่สุด'
หน้าหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความหัวข้อว่า 'จงอ่านเมื่อ คุณสูญสิ้นความหวัง' และเนื้อหาเกี่ยวกับการจดจำความเข้มแข็งและสิ่งที่ผ่านม�าในชีวิต พร้อมแถบสีคั่นหน้า
หน้าหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความเน้นว่า 'อย่าทำให้ชีวิต หดเหลือเท่าคอมฟอร์ตโซนของคุณ แต่จงขยายวิสัยทัศน์ ไปสุดมาตรฐานของคุณ'
คำตอบสำคัญในวันที่ชีวิตสับสน
มีใครกำลังสับสนกับเส้นทางที่ตัวเองเดินอยู่ไหมคะ ทำอะไรก็รู้สึกว่ามันไม่ใช่ มันเหนื่อย แต่บางทีก็มีความสุขในสิ่งที่ทำ จนไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร สิ่งที่เราเลือกมันถูกแล้วใช่ไหม ช่วงก่อนหน้านี้เรารู้สึกสับสนและผิดหวังในตัวเองมากๆ จากชีวิตวันเรียนต้องมาเปลี่ยนเป็นวัยทำงานแล้ว รู้สึกไม่ชินอยู่บ้าง แต่ชี
Peachy_C

Peachy_C

ถูกใจ 11 ครั้ง

💫ไพ่อยากสื่อสารอะไรกับคุณในวันนี้ 🌟
หากคลิปนี้ปรากฏขึ้นตรงหน้าคุณ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญค่ะ ไพ่กำลังบอกว่า ช่วงเวลานี้คุณอาจกำลังแบกรับบางอย่างไว้ในใจ หรือกำลังพยายามผ่านช่วงเปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิต ไพ่ใบแรก ไพ่พยุงคนแก่เดิน ไพ่ใบนี้บอกว่า คุณไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งเพียงลำพังเสมอไป หากเหนื่อย หากท้อ หรือหากรู้สึกว่าภาระหนักเ
Nutchuda Tarot & Healing

Nutchuda Tarot & Healing

ถูกใจ 8 ครั้ง

💛 20 คำคมฮีลใจ ในวันที่แย่
1. วันนี้แย่ ไม่ได้แปลว่าชีวิตแย่ 2. คุณไม่จำเป็นต้องโอเคตลอดเวลา 3. การรู้สึกเหนื่อย ไม่ได้แปลว่าคุณอ่อนแอ 4. แค่ยังอยู่ตรงนี้ ก็เก่งมากแล้ว 5. ทุกคนมีวันที่ไม่ไหวเหมือนกัน 6. ไม่ต้องรีบดีขึ้น ค่อยๆ ก็ได้ 7. คุณกำลังพยายามอยู่ นั่นสำคัญมากแล้ว 8. ความรู้สึกนี้จะไม่อยู่กับคุณตลอดไป 9. หายใจ
krishengg

krishengg

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพวาดมือถือดอกบัวสีชมพูและรุ้ง มีข้อความว่า “ทำไม คุณถึงเกิดวันที่ 19” และ “~แอดกำไล~” มือสวมกำไลหยกและกำไลไข่มุกพร้อมจี้หยก มีเมฆสีรุ้งด้านล่าง และโลโก้ Lemon8
คุณถึงเกิดวันที่ 19
วันที่ 19 …เป็นวันที่ “ผู้นำต้องเรียนรู้ความถ่อมตน” และไม่ใช่วิญญาณทุกดวงจะผ่านบทเรียนนี้ได้ 🔥✨ ⸻ 🔮 ความหมายของคนเกิดวันที่ 19 19 = 1 + 9 = 10 → 1 แต่นี่คือ เลข 1 ที่เคยผ่านความสุดโต่งมาแล้ว • เลข 1 → ตัวตน ผู้นำ การเริ่มต้น • เลข 9 → การเสียสละ การจบวัฏจักร เมตตา
NanaZLO

NanaZLO

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม