山川バレエ。バレエ初心者の方をお待ちしております。池袋西武コミカレクラス。北千住読売文化センタークラ
日曜日 朝9時～10時30分のクラスです。
池袋西武コミュニティカレッジの初級クラス。
日曜日の朝からストレッチしたり音楽に
合わせて体を動かしてみませんか。
https://cul.7cn.co.jp/programs/program_523135.html
山川バレエトゥシューズクラス。
日曜 朝10時40分～12時10分
池袋西武コミュニティカレッジ
トゥシューズを履いてみたい方
履き方から指導いたします 。
☆トゥシューズを履きたいと思った
その日から試しに履いてみるのも
いいですよ(^^)/
#ストレッチ
https://cul.7cn.co.jp/programs/program_505476.html
山川バレエ 入門基礎クラス
毎週月曜 14:15～15:45
池袋西武コミュニティカレッジ
昼間のひととき、ちょっと体を
動かしてみませんか。
詳しくは↓↓↓↓↓まで。
https://cul.7cn.co.jp/programs/program_506546.htm
山川バレエ
毎週火曜日20：10～21：40
池袋西武コミュニティカレッジ
北千住読売文化センターのクラスです
水曜日（1、3、5週）
夜の7時15分～8時45分
金曜日（1、3、5）
夜の7時30分～8時50分
ストレッチが多めのクラスです
仕事の後にクラシック音楽を聞きながら
ゆっくりとストレッチでも。。。
https://www.ync.ne.jp/kitasenju/kouza/202507-11511152.htm
#北千住 #初心者大歓迎 #ストレッチ #池袋 #体験レッスン #トゥシューズ #健康 #健康 #夏休み
私は山川バレエのクラスに実際に参加して感じた魅力をご紹介します。 まず、池袋西武コミュニティカレッジでの初級クラスは、日曜朝の爽やかな時間帯に開催されていて、週の始まりに向けて体をリフレッシュさせるのにぴったりです。音楽にあわせてストレッチや基本的な体の動かし方を習えるため、運動不足解消にも効果的でした。特に、トゥシューズを履くクラスは、初心者でも履き方から丁寧に教えてくれるため、バレエに興味があっても不安な方に安心感があります。 また、北千住読売文化センターのクラスは、水曜と金曜の夜に開催されているため、仕事帰りでも通いやすく、クラシック音楽を聴きながらゆっくりストレッチできる点が気に入っています。ストレッチ多めのクラスなので、筋肉の緊張をほぐし柔軟性を高めることができ、翌日の疲れも軽減されました。 他の生徒さんも多くが初心者や運動経験が浅い人ばかりで、和やかな雰囲気でレッスンを受けられました。先生は細やかに指導してくださり、一人ひとりのペースに合わせて進むため、プレッシャーなく楽しみながらバレエの基礎を身につけられます。 興味がある方は、無料の体験レッスンも利用できるので、まずは一度足を運んでみてはいかがでしょうか。バレエの優雅な動きと程よい運動量が、健康維持やストレス解消、心身の調和に役立つと実感できると思います。
