รีวิวเสื่อออกกำลังกายที่สาวๆต้องมี ปี 2026 goal รักษาหุ่นต้องมา🧘‍♀️🥳

ปีใหม่นี้มีใครตั้ง goal ดูแลหุ่นดูแลสุขภาพกันบ้างคะ เราเองก็เป็นหนึ่งในนั้น ปีที่ผ่านมารู้สึกทานอาหารไม่ค่อยเป็นเวลา น้ำหนักขึ้นง่ายมาก วันนี้เราได้เสื่อโยคะออกกำลังกายมาใหม่ จากแบรนด์ Bevvell สีชมพูน่ารักมากทำให้อยากออกกำลังเพิ่มขึ้น ราคาหลักร้อยต้นๆ ไม่แพง มีกระเป๋าเก็บแถมมาด้วยจะสะพายไปด้านนอกก็ได้ เสื่อนุ่มมาก รองรับสรีระได้ดี ไม่ลื่น พิกัดหน้าโปรไฟล์เราเลย🧘‍♀️💖 คุ้มค่าแน่นอน

#รีวิวเสื่อโยคะ #เสื่อโยคะ #เสื่อออกกำลังกาย #ออกกําลังกาย#ป้ายยากับlemon8

1/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากได้ลองเสื่อโยคะ Bevvell สีชมพูมาสักพัก เราว่าคนที่กำลังหา “เสื่อโยคะ/เสื่อออกกำลังกาย” แบบใช้งานได้จริงในงบไม่แรง น่าจะชอบเหมือนกัน เลยอยากมาเล่าเพิ่มแบบละเอียด เผื่อใครกำลังลังเลกับแบรนด์ Bevvell อยู่ค่ะ อย่างแรกที่เราชอบคือ “ฟีลเสื่อ” มันค่อนข้างนุ่ม แต่ไม่ยวบจนเสียสมดุล เวลาเล่นท่าที่ต้องลงน้ำหนักที่เข่า/ศอกจะรู้สึกสบายกว่าเสื่อบางๆ ที่เคยใช้ และอีกจุดคือความ “ไม่ลื่น” เราลองทั้งโยคะเบาๆ ยืดเหยียด และท่าออกกำลังที่มีการเปลี่ยนท่าเร็วๆ (เช่นแพลงก์/เมาน์เทนไคลม์เบาๆ) ตัวเสื่อเกาะพื้นดี ทำให้มั่นใจขึ้นมาก โดยเฉพาะถ้าเล่นบนพื้นคอนกรีตหรือพื้นที่เรียบๆ เรื่องที่คนชอบถามคือใช้ “กลางแจ้ง” ได้ไหม เราเคยเอาไปปูบนสนามหญ้าเหมือนในรูปเลย ข้อดีคือถ่ายรูปสวย สีชมพูเด่นมาก แต่แนะนำให้เช็ดทำความสะอาดหลังใช้ เพราะหญ้า/ดินติดง่ายนิดนึง เราใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ เช็ด แล้วผึ่งให้แห้งก่อนม้วนเก็บ จะช่วยลดกลิ่นอับและยืดอายุเสื่อได้ค่ะ อีกอย่างที่ทำให้เรารู้สึกคุ้มคือ “ถุง/กระเป๋าตาข่ายพกพา” ที่แถมมา เวลาเอาไปข้างนอกหรือพกไปฟิตเนส สะพายได้เลย ไม่ต้องหาซื้อเพิ่ม และถุงแบบตาข่ายระบายอากาศได้ดีกว่าถุงทึบๆ ทำให้เสื่อไม่ค่อยเหม็นอับ (แต่ก็ต้องผึ่งให้แห้งก่อนเก็บเหมือนเดิมนะ) ทริคเล็กๆ สำหรับคนเพิ่งซื้อเสื่อใหม่: ช่วงแรกถ้ามี “กลิ่นวัสดุ” นิดหน่อย เราจะเช็ดด้วยน้ำสบู่อ่อนๆ แล้วผึ่งลม 1 คืน กลิ่นจะลดลงมาก และเวลาม้วนเก็บ พยายามม้วนให้โลโก้/ด้านบนอยู่ด้านนอก จะช่วยให้ด้านที่สัมผัสตัวเราเรียบสวย ไม่ย่นง่าย สรุปสำหรับเรา Bevvell เป็นเสื่อโยคะที่เหมาะกับสายเริ่มต้นถึงระดับทั่วไป เน้นนุ่มสบาย ไม่ลื่น สีชมพูน่ารัก และพกพาง่ายด้วยกระเป๋าที่ให้มา ใครตั้งเป้าดูแลหุ่นปี 2026 แล้วอยากได้เสื่อออกกำลังกายราคาดีๆ ใช้ได้จริง เราว่าเป็นอีกตัวที่น่าลองค่ะ

ค้นหา ·
รีวิวเสื่อโยคะ bewell

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงหุ่นดีในชุดออกกำลังกายสีขาวและกางเกงขาสั้นสีเข้ม ยืนหน้ากระจกพร้อมข้อความว่า 'ออกกำลังกายยังไงให้ได้หุ่นแบบนี้!!' แสดงถึงเป้าหมายการมีหน้าท้องแบนราบ
ออกกำลังกายยังไงให้ได้หุ่นแบบนี้!!
1. ปรับอาหารก่อน > หน้าท้องแบนเริ่มจากในครัว ไม่ใช่ในฟิตเนส 😄 เพราะไขมันหน้าท้องจะหายได้ต่อเมื่อร่างกายเผาผลาญพลังงานมากกว่าที่กินเข้าไป แนวทาง: กินอาหารครบ 3 มื้อ แต่ลดของมัน ของทอด ของหวาน เน้นโปรตีน (อกไก่ ไข่ ปลา ถั่ว) เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ กินคาร์บเชิงซ้อน (ข้าวกล้อง มันเทศ ขนมปังโฮล
Lunar moony

Lunar moony

ถูกใจ 7800 ครั้ง

How to รักษาหุ่นในช่วงที่ไม่ได้ออกกำลังกาย
🧠 How to รักษาหุ่นตอนหยุดออกกำลัง (ฉบับคนรู้จริง) ช่วงที่ไม่ได้ออกกำลัง หลายคนกลัวน้ำหนักพุ่ง แต่จริงๆ แล้ว “ร่างกายเราฉลาดกว่าที่คิด” — ถ้ารู้จุดควบคุมที่ถูกต้องก็พอ! 🍳 1. กินโปรตีนตอนเช้า = ร่างกายเผาผลาญทั้งวัน ตอนเช้าร่างกายอยู่ในโหมด “ใช้พลังงานสูงสุด” ถ้าเริ่มวันด้วยอาหารที่มีโปรตีน
guaystory

guaystory

ถูกใจ 384 ครั้ง

⏳ how to รักษาหุ่นลีน กินยังไงให้อ้วนยาก!?
#Lemon8ฮาวทู #หุ่นลีน #ร่อง11จงมา #ออกกําลังกายที่บ้าน #เวทเทรนนิ่ง
🍅

🍅

ถูกใจ 566 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มในชุดออกกำลังกายสีขาวและแดง พร้อมข้อความแนะนำ 3 คลิปออกกำลังกายท่ายืน 30 นาที ไม่ใช้อุปกรณ์ Home Workout ระดับความโหด 7/10, 8/10, 9/10
ภาพหน้าจอคลิปออกกำลังกาย '14 Days Fat Loss Challenge' จากช่อง MIZI ความโหด 7/10 เป็นการออกกำลังกายท่ายืน 30 นาที ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
ภาพหน้าจอคลิปออกกำลังกาย '30 Min STANDING CARDIO KICKBOXING' จากช่อง Eleni Fit เป็นการเบิร์นไขมันแบบคาร์ดิโอคิกบ็อกซิ่งท่ายืนทั้งหมด มีทั้ง warm-up, workout และ cool-down
3 คลิป ออกกำลังกาย “ท่ายืน” 30 นาที 🔥 ความโหด 7-8-9/10
มาสร้าง “ร่อง 11 ไปด้วยกันน้า” สำหรับวันที่อยากออกกำลังกายแบบ “ยืนทั้งหมด” ต้อง 3 คลิปนี้เลย เลือกมาให้แล้วน้า ความโหด 🔥 7/10 8/10 9/10 เลือกระดับกันได้เลย สำหรับคนที่เริ่มต้นออกกำลังกาย ให้ออกคลิปแรกก่อนน้า~ ❌ อุปกรณ์ไม่ต้องใช้ มีแค่ใจสั่งมาก็พออออออ พร้อมแล้ว ก็เริ่มได้เลย เ
widpim

widpim

ถูกใจ 220 ครั้ง

คลิปออกกำลังกายที่บ้าน ที่ได้ไปต่อในปี 2026💗
#รีแคป2025 เมื่อไม่นานมานี้ได้ไปติ่งแล้วลองตัดคลิปของมกราเทียบกับธันวาดู เพิ่งเห็นว่าหุ่นกับหน้าเปลี่ยนไป เลยอยากมาป้ายยา ใครสายพิลาทิส เน้นออกยืดเหยียด ต้องมามุงเลยน้าาา เพราะทางนี้ก็เป็น ก็ออกอย่างอื่นมันเหนื่อยนี่นา เนอะ 😅 เลยอยากมาป้ายยาคลิปที่ออกมาทั้งปีให้สาว ๆ ที่ชอบพิลาทิสกันหน่อย
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 878 ครั้ง

ออกกำลังกายฉบับIntrovert ไม่เข้าGym🗣️
น้ำหนักจาก49>>47 เหมาะกับคนไม่ชอบออกไปไหนมาก จะมาแชร์ตั้งแต่เริ่มเลย Step1 : เริ่มแรก คือวันแรกๆเลยเรายังไม่มีอุปกรณ์ ก็จะเล่นเป็นBody Weight ก็คือจะใช้แค่ตัวเราและคลิปออกกำลังกายตามช่องที่เราชอบ ส่วนตัวชอบช่องนี้เพราะมีท่าทางเลือกเยอะ คือไม่เหมือนจะขาดใจตลอดเวลาอ่ะ จอยๆ Step2 : ต่อมาเ
Jismala

Jismala

ถูกใจ 257 ครั้ง

ภาพหน้าท้องเรียบเนียนของคนกำลังออกกำลังกาย พร้อมข้อความ 'Workout Ahyeon baby monster' และภาพประกอบของหญิงสาวหุ่นดีในชุดครอปท็อปและกางเกงยีนส์
ออกกำลังกายตาม Ahyeon Baby monster ✨💓
อันยองค่าสาวๆ เห็นก่อนเดบิวน้องอาฮยอนคือตัวน่ารักนุ่มนิ่มอยู่เลยแต่ตอนนี้น้องหุ่นปังมาก เลยจะมาแปะคลิปออกกำลังกายตามน้อง Ahyeon เผื่อหลายๆคนมีน้องเป็นแรงบันดาลใจ หุ่นน้องจึ้งมากก ใครตามน้องจะรู้เลย ว่าน้องหุ่นลีนขึ้นมากกกก ใครอยากได้คลิปเม้นไว้ เดี๋ยวมาแปะให้ 📌💓🔥 #ออกกำลังกายตามไอดอล
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 518 ครั้ง

คลิปออกกำลังกาย 30 นาที คลิปเดียวจบ จากเบา-หนัก🔥ลีนหุ่น+เบิร์น
อยากหุ่นลีน เล่น 3 คลิปนี้เลยยย คัดมาให้แล้ว จัดว่าดี‼️ 1️⃣ Lose Belly Fat จาก ช่อง MIZI ความโหด🔥 7/10 ใช้เป็นคลิปเริ่มต้นสัปดาห์ในการออกกำลังกาย หลังจากวันพักก็ได้น้า เพราะไม่หนักมาก ออกตามสนุก ท่าไม่ยาก ชิลๆ แต่โดนหน้าท้อง 2️⃣ 30 Min Non Stop All Standing CARDIO จาก ช่อง Eleni Fit
widpim

widpim

ถูกใจ 170 ครั้ง

อยากมีหุ่นนาฬิกาทราย กด save คลิปไว้ทำตามนะ
ทำแบบนี้ หุ่นนาฬิกาทรายมาไว กด Save คลิปนี้ แล้วเริ่มไปด้วยกันนะ 💪💯👙 #mamabimfit ✨เปลี่ยนจากหุ่นป้ารีเทิร์นหุ่นแซ่บ ✨ #หุ่นนาฬิกาทราย #กระชับสัดส่วน #ฟิตหุ่น #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
mamabimfit

mamabimfit

ถูกใจ 11 ครั้ง

ทริค ”ออกกำลังกายตามโครงสร้างร่างกาย“ เห็นผลไว ทางลัดหุ่นปัง!
มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ? วิ่งคาร์ดิโอแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลดเลย หรือบางคนพยายามเล่นเวทแทบแย่แต่กล้ามไม่ขึ้นสักที เสียความมั่นใจจนนอยด์อยากล้มเลิกไปพักใหญ่เลย 😭 อยากบอกตรงนี้เลยว่า อย่าเพิ่งโทษตัวเองว่าไม่เก่งนะคะ! ที่เป็นแบบนั้นเพราะเราอาจจะยังออกกำลังกาย "ไม่ตรงกับโครงสร้างร่างกาย" ของตัวเอ
PureNe

PureNe

ถูกใจ 83 ครั้ง

เลือก สไตล์เข้ากับหุ่น
#แต่งตัวตามหุ่น #แฟชั่นผู้หญิง #HowToแต่งตัว #Lemon8Fashion #หุ่นนาฬิกาทราย
Prapasiri Lakchonlati

Prapasiri Lakchonlati

ถูกใจ 111 ครั้ง

รีวิวเวลาน้อย ลีนหุ่น
วิธีลีนสำหรับคนเวลาน้อย #ดูแลตัวเอง #ลดน้ําหนัก #สุขภาพดี #ลดไขมัน #ออกกําลังกาย
THE ONE FIT

THE ONE FIT

ถูกใจ 64 ครั้ง

ผอมกรรมพันธุ์ เพิ่มน้ำหนักและคุมหุ่นแบบนี้🤍
ผ่านมาครึ่งปีแล้ว ที่นกคุมหุ่นให้ไม่กลับไปผอมเหมือนเดิม นกเป็นคนผอมกรรมพันธุ์ ถ้าช่วงไหนเครียด หรือทำงานหนัก กินน้อย จะกลับไปผอมไวมาก🥹 แต่ปีนี้ตั้งเป้าว่า จะปั้นหุ่น เพราะจะไปเที่ยวญี่ปุ่น และก็ทำได้สำเร็จค่ะ เลยมาแชร์ วิธีดูแลตัวเอง เรื่องการกิน/ออกกำลังกาย/และอื่นๆ หลักๆเลย นกจะโฟกัสที่การก
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 35 ครั้ง

แบบไม่ออกกำลังกายก็หุ่นบางได้
#โปรตีน #เมล็ดเจีย #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Phawinee Ard

Phawinee Ard

ถูกใจ 47 ครั้ง

แชร์วิธีลดหุ่น/นน
#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ออกกําลังกาย #น้ำหนักตัวที่เหมาะสม #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น
julymaryjam

julymaryjam

ถูกใจ 379 ครั้ง

สร้างสภาพแวดล้อมให้อยากกำลังกายทุกวัน 🥰
ยอมรับเลยว่าตั้งแต่ได้อุปกรณ์ออกกำลังกายมาใหม่ครบเซ็ต มีแรงจูงใจในการออกกำลังกายมากขึ้นจริง ๆ 💪 เมื่อก่อนมีช่วงที่ขี้เกียจบ้าง ผลัดไปพรุ่งนี้บ้าง แต่พอมีมุมออกกำลังกายของตัวเองที่บ้าน ทุกอย่างเปลี่ยนไป รู้สึกอยากลุกมาออกกำลังกายมากขึ้น และที่สำคัญคือมีวินัยมากขึ้นแบบเห็นได้ชัด เซ็ตที่เพิ่งจัด
TGernn

TGernn

ถูกใจ 335 ครั้ง

3 คลิป ปั้นร่อง 11 หุ่นลีน หน้าท้องแบน 🤩 ใน 30 นาที 🔥🏡
แชร์ 3 คลิป จาก 3 ช่องโปรด ของเรา 1️⃣ Warm up “5 MIN FULL BODY WARM UP for home workouts and calisthenics” จากช่อง growingannanas 2️⃣ Workout เน้นหน้าท้อง Intense Abs “20 MIN ULTIMATE AB WORKOUT | Intense Abs & Core Exercises” จากช่อง TRAIN WITHGAINSBYBRAINS 3️⃣ Cool down “Quick 5
widpim

widpim

ถูกใจ 66 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีชมพูยืนอยู่กลางแจ้ง พร้อมภาพตัวอย่าง 3 คลิปออกกำลังกายหน้าท้องจาก YouTube เพื่อเตรียมหุ่นรับสงกรานต์
ภาพหน้าจอคลิปออกกำลังกายหน้าท้อง 'Get Abs in 2 WEEKS' ของ Chloe Ting พร้อมรายละเอียดและคำแนะนำการออกกำลังกายที่เน้นหน้าท้อง
ภาพหน้าจอคลิปออกกำลังกาย '30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing' ของ Eleni Fit พร้อมรายละเอียดและคำแนะนำการออกกำลังกายแบบยืน
สงกรานต์หุ่นต้องปังเท่านั้น 🔥 Abs Workout - 3 คลิป สร้างร่อง 11 😚
แจก 3 คลิป น่าออกตาม 👏🏻 มา “ฟิตหุ่น” รับสงกรานต์ กันเถอะ 💥 1️⃣ Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge จากช่อง Chloe Ting ⏰ 10 นาที เท่านั้น 2️⃣ 30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing No jumping, Calorie Burn, No repeat‼️ จากช่อง Eleni Fit 💚 ⏰ 30 นาที รวม warm up + cool down 3️⃣ SMAL
widpim

widpim

ถูกใจ 253 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม