98 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

3

IRT capek terus-terusan beresin ini....

assalamualaikum🍋

aku IRT 2 anak..

di rumah aku selalu terapin ke anak-anakku kalau selesai bermain, mainannya harus di rapikan kembali.. ini aku lakukan agar mereka punya tanggung jawab dan untuk membentuk kebiasaan juga. . tapi kadang ada anak tetangga main ke rumah, berantakin mainan lagi dan gak mau beresin setelah bermain.. 😤

anakku selalu protes " kenapa sich kalau aku yg mainan harus beresin sendiri tapi kalau temennya gk di suruh beresin, malah aku yg di suruh beresin "

terkadang aku gk enak, nyuruh anak tetangga tapi kalau gk gitu anak ku ikut-ikutan gk mau beresin juga.. dan mulai saat itu aku terapkan peraturan ke semua anak, gk terkecuali anak tetangga...

#NyataDanBermanfaat

#TentangKehidupan

#RisingStarRamadhan

2/3 Diedit ke

Mengelola kebiasaan merapikan mainan anak memang sering menjadi tantangan, terutama ketika ada anak tetangga yang ikut bermain dan tidak diajarkan aturan yang sama. Dari pengalaman saya sebagai IRT dengan dua anak, saya menyadari pentingnya konsistensi dan keadilan dalam menerapkan aturan agar anak-anak tidak merasa diperlakukan tidak adil. Pertama-tama, penting untuk menjelaskan kepada semua anak, termasuk anak tetangga, mengenai alasan dan manfaat merapikan mainan setelah digunakan. Saya biasanya menggunakan bahasa yang sederhana dan menenangkan sehingga mereka mengerti bahwa merapikan adalah bagian dari tanggung jawab bersama. Kadang, anak-anak perlu diingatkan secara terus menerus pada awalnya, namun lama-kelamaan hal ini menjadi kebiasaan. Selain itu, saya membuat peraturan di rumah yang berlaku untuk semua anak tanpa kecuali. Ini mencegah anak saya merasa dirugikan dan mendorong semua anak untuk ikut berpartisipasi. Dalam beberapa kasus, saya juga memberikan pujian atau hadiah kecil sebagai penghargaan jika mereka aktif merapikan mainan. Hal ini sangat efektif dalam membangun motivasi positif. Saya juga menemukan bahwa menyiapkan tempat penyimpanan mainan yang mudah dijangkau dan diberi label dapat membantu anak-anak lebih mudah merapikan mainan sendiri. Anak-anak cenderung lebih suka beres-beres jika mereka tahu kemana meletakkan mainan tersebut. Yang paling penting adalah kesabaran dan konsistensi. Peraturan yang diterapkan secara adil dan konsisten akan membentuk kebiasaan baik pada anak-anak. Jangan ragu untuk berdiskusi dengan orang tua anak tetangga agar mereka mendukung aturan ini, sehingga anak-anak mendapat penguatan baik di rumah maupun saat bermain bersama. Melalui pengalaman ini, saya belajar bahwa mengajarkan tanggung jawab dan keteraturan sejak dini dapat membantu anak-anak menjadi lebih mandiri dan memahami pentingnya kerjasama dalam kehidupan sehari-hari. Semoga cerita ini bermanfaat bagi para orang tua yang juga menghadapi situasi serupa.

Posting terkait

Gambar menunjukkan interior gym dengan peralatan latihan. Teks bertuliskan 'Stop Latihan full body Terus terusan' dan 'Jadwal gym buat kamu 4x seminggu', menyarankan jadwal latihan gym 4 kali seminggu.

Seorang wanita berhijab berpose selfie di gym, dikelilingi jadwal latihan mingguan. Jadwal tersebut mencakup fokus latihan untuk setiap hari dari Senin hingga Minggu, dengan hari istirahat.

Gambar menampilkan detail jadwal latihan gym untuk hari Senin (punggung & lengan) dan Selasa (pinggul & glutes), termasuk nama latihan, otot utama, set, dan repetisi, di latar belakang gym.

Stop latihan full body terus-terusan

Ini contoh jadwal gym 4x seminggu yang lebih terarah, aman, dan realistis buat dijalanin 👇 Senin Fokus: Punggung & lengan (postur + V-taper) • Lat Pulldown — 4×10–12 • Seated Row — 3×10–12 • Single Arm Dumbbell Row — 3×10/sisi • Face Pull — 3×12–15 • Dumbbell Bicep Curl — 3×10–12 Se

117 suka

Jangan beli ini…kalau kamu masih mau terus-terusan ngingetin anak 😅

Jangan beli ini… kalau kamu masih mau terus-terusan ngingetin anak 😅 Karena kalau pakai Habit Tracker ini… anak jadi lebih sadar sendiri sama rutinitasnya 🤍 Lebih rapi, lebih teratur, dan lebih mandiri ✨ 🛒 Cobain deh, kerasa banget bedanya #parentinghack #anakdisiplin #habittrackeran

178 suka

Goals 2026 Versi IRT introvert

2026 udah masuk bulan 4, tapi aku baru bikin goals untuk tahun ini😔 Serius gapapa kan? Sedikit cerita.. Jujur ya, aku tuh tipe orang yang semangat di awal, tapi sering banget berhenti di tengah jalan. Kadang karena capek, kadang karena ngerasa “ah kayaknya aku nggak bisa deh”… ujung-ujungnya

67 suka

Kolase empat area rumah yang rapi dan bersih: ruang keluarga, dapur, meja rias, dan wastafel kamar mandi. Teks utama berbunyi "Ciri ciri IRT OCD keliatan dari cara beresin rumahnya".

Ruang keluarga dengan TV, rak dinding, dan dua bangku hitam. Teks menjelaskan ciri pertama IRT OCD: "Lantai disapu berkali-kali" karena merasa belum bersih sempurna.

Sofa L-shaped berwarna hitam dan merah dengan bantal-bantal tersusun rapi. Teks menjelaskan ciri kedua IRT OCD: "Barang harus balik ke posisi semula" dan langsung dibetulkan jika bergeser.

𝘾𝙞𝙧𝙞 𝙘𝙞𝙧𝙞 𝙄𝙍𝙏 𝙊𝘾𝘿 𝙗𝙚𝙜𝙞𝙣𝙞 𝙘𝙖𝙧𝙖 𝙗𝙚𝙧𝙚𝙨𝙞𝙣 𝙧𝙪𝙢𝙖𝙝𝙣𝙮𝙖

Hi lemonade🍋, #NgurusRumah ciri-ciri IRT OCD keliatan dari cara beresin rumahnya! Kalian termasuk ngga nih kedalam kategori IRT OCD?. Ciri-ciri IRT “OCD” (versi bercanda 😆). Bukan diagnosis medis ya, tapi kalau kamu relate… berarti kamu perfeksionis level dewa 👑 Soal ngurus rumah ngga usah

124 suka

Kerja Terus Tanpa Jeda? IRT Wajib Baca ini!

Hai Lemoners! 🍋 aku baru sadar kalau istirahat itu bukan kemalasan, tapi kebutuhan. 😭 Dulu aku merasa harus kuat terus, beresin semua pekerjaan tanpa jeda. Tapi makin dewasa, badan nggak bisa diajak kompromi. Sering pusing, gampang capek, susah tidur, dan emosi jadi nggak stabil. Ternyata

20 suka

IRT Waspada!,jika anak gemuk tapi punya ciri ini!

Banyak orang tua menganggap anak gemuk tanda anak makmur, padahal berat badan berlebih sejak kecil bisa memicu masalah kesehatan seperti susah bergerak, cepat lelah, gangguan tidur, hingga risiko diabetes di usia muda. Yang paling penting bukan anak terlihat gemuk, tapi tumbuh sehat, aktif, makan b

6 suka

Gambar menampilkan tangan memegang beberapa koin Rupiah Indonesia. Teks overlay bertuliskan 'Capek Hidup dari HUTANG KE HUTANG Cara IRT Lepas & Bebas Yay or Nay ?', mencerminkan tema artikel tentang perjuangan dan kebebasan finansial dari hutang.

HUTANG KE HUTANG, IKUTI CARA IRT LEPAS & BEBAS

Hi sahabat 🍋!! Pernah nggak sih, ngerasa sesak tiap akhir bulan? Belum sempat nikmatin gaji suami, udah harus bagi-bagi buat bayar ini itu. Kadang rasanya capek banget, pengen berhenti tapi bingung mulai dari mana 😔 Saudara uni berada diposisi ini. Hutang di mana-mana, tiap kali WA masuk mal

69 suka

Seorang wanita berhijab sedang mencuci piring di dapur, dengan teks di atasnya yang menanyakan apakah pernah merasa lelah sebagai IRT dan cara mengembalikan semangat.

Tumpukan balok mainan warna-warni berserakan di lantai kayu, dengan teks yang menggambarkan kelelahan ibu rumah tangga dan rutinitas harian yang berulang.

Gambar dekat camilan wafer cokelat dengan teks yang menjelaskan tantangan ibu rumah tangga dan dua solusi: istirahat tanpa rasa bersalah dan tidak terlalu perfeksionis.

IRT Pernah Capek? Ini Cara Balik Semangatnya! 💛

Halo IRT 🍋💛 #AkuPernah banget ngerasa capek sampai rasanya pengen “pause” sebentar dari semuanya. Bukan cuma capek fisik, tapi capek pikiran, capek hati, capek ngatur semuanya sendirian. 😮‍💨💔 Pernah gak sih, Bun… Bangun pagi-pagi, belum ngapa-ngapain udah ditarik rutinitas: masak ➜ nyuci ➜

5 suka

Gambar sampul menampilkan roda zodiak di langit berbintang dengan seorang wanita mengangkat tangan. Teks utama berbunyi "Tingkat Stress IRT BERDASARKAN ZODIAK" dan "Siapa yang paling Drama ?".

Teks menjelaskan tingkat stres IRT berdasarkan zodiak Aries dan Taurus. Aries stres jika ditahan/dikritik, obatnya olahraga. Taurus stres jika hidup tidak stabil, obatnya suasana tenang dan makanan enak.

Teks menjelaskan tingkat stres IRT berdasarkan zodiak Gemini dan Cancer. Gemini stres jika sendirian, obatnya ngobrol. Cancer stres jika merasa tidak dihargai, obatnya curhat atau tidur cukup.

TINGKAT STRESS IRT SESUAI ZODIAK

Hi sahabat 🍋!! IRT Stres Itu Bukan Drama, Tapi Realita 🤣🍵. Kadang tuh ya, kita bukan gak sabar Cuma udah nyimpen sabar dari pagi, dipake buat anak, suami, cucian, kompor gosong, dan tetangga yang pinjem gula tapi lupa balikin 😩. Terus ada yang bilang, “Santai aja, bu… jangan stres.” Heh coba

40 suka

iseng nyobain eh malah keterusan🥹

Awalnya iseng doang... Eh ternyata works di aku 🥹 ⭐Rate:10/10 #BaruTau #diet #susahbab

416 suka

capek jadi IRT?

Cobain trik ini biar nyuci & beresin rumah gak makan waktu lama! ✨ Lebih cepat ✨ Lebih ringan ✨ Gak bikin capek numpuk Yuk mulai dari yang simpel dulu 💕 Save ya biar kepake! #lemon8indonesia #tipsirt #dailyirt #tipsnyuci #bersihbersihrumah

49 suka

2026 Aku Mulai Beresin Uang (Lagi), Walau Pelan 😛

Ngomongin beresin keuangan tuh capek. Apalagi kalau sudah nyentuh utang, cicilan, dan kebiasaan boros yang susah dilepas. Jujur aja kalo aku tu ya, paling susah nahan buat gak jajan. Bete dikit pengen jajan, bahagia dikit pengen jajan. Duh, ada gak senasib gini ga ya? Self rewardnya gede banget

6 suka

Gambar menunjukkan wastafel dapur yang penuh dengan piring dan peralatan kotor setelah memasak. Terdapat teks overlay "Masak Capek, Beresinnya Lebih Capek Ada yang sama?" yang menggambarkan kelelahan membersihkan dapur.

MASAK CAPEK, BERESINNYA LEBIH CAPEK

hi Lemonades 👋🏻 Aku tim yang berantakan kalau lagi masak 😭😅 Padahal pas masak niatnya cuma bentar dan sedikit, eh pas beres ya Allah dapur kenapa jadi kayak habis perang.. Kompor kotor, minyak muncrat, cucian perintilan dapur pada numpuk. Capeknya bukan pas masak, tapi pas beresinnya 🫠 Kamu

8 suka

IRT Harus Stop Ini Kalau Mau Rumah Rapi 😳

Hai Lemoners! 🍋✨ Sebagai IRT, aku jujur lagi ada di fase belajar banget ngurus rumah biar nggak berantakan terus 😭 Dulu aku sering ngerasa capek sendiri… tiap hari udah beberes, tapi kok rumah tetap aja keliatan nggak rapi 😩 Sampai akhirnya aku sadar… ternyata bukan karena kerjaannya kebanyaka

44 suka

IRT: Hindari Ini Kalau Sayang Suami 💔

Hai Lemoners! 🍋✨ Sebagai IRT, aku lagi ada di fase banyak belajar di #MyJourney pernikahan… ternyata menjaga hubungan itu nggak cuma soal cinta, tapi juga soal sikap sehari-hari yang sering kita anggap sepele 😔💔 Dulu aku ngerasa apa yang aku lakuin itu “biasa aja”… kayak ngeluh, ngambek,

29 suka

Capek Beberes Tapi Rumah Tetap Bau?

Pernah nggak sih ngerasa udah capek-capek beresin rumah, ngepel berkali-kali, tapi kok masih ada aroma "ajaib" yang bikin nggak nyaman? Jujur, aku dulu sering banget ngalamin ini sampai stres sendiri. Ternyata, biang keroknya bukan karena kita nggak bersih, tapi karena hal-hal kecil yan

1 suka

REALITA DEWASA WAJAR GAKSIH? MALAS RUMAH BERANTAKAN TERUS 🍋

#RealitaDewasa apa cuma aku jadi pemalas rumah berantakan terus cucian udah dicuci belum kejemur dan barang barang dagangan pada menumpuk belum di beresin setiap hari kerjaannya aku berantakan terus habis diberesin besok begitu lagi dan kadang malas aku jadi gak masak padahal tahu tem

5 suka

Sebuah dapur minimalis dengan tulisan "Pernah ga jadi IRT TIBA-TIBA BOSEN..?" di tengah, menanyakan pengalaman ibu rumah tangga yang merasa bosan.

Sepiring gorengan dan bungkusan makanan di atas meja, disertai teks yang menjelaskan rutinitas monoton IRT dan kurangnya apresiasi.

Ruangan dengan alas bermain anak dan mainan, menampilkan daftar alasan mengapa ibu rumah tangga sering merasa bosan, seperti kegiatan monoton dan kurangnya waktu pribadi.

Tiba-tiba bosen jadi IRT, pernah ngerasa juga ga?

Haiii lemonade 🍋 Hari ini lagi nyapu, terus kepikiran, “Ya ampun… kok hidup IRT gini-gini aja, ya?” Pagi masak, siang nyuci, sore beresin rumah, malem nyuapin anak… besok? Ulang lagi dari awal. Me time? Ada… pas lagi di kamar mandi, itu pun sambil denger anak manggil-manggil. Akhirnya

31 suka

AKU BURNOUT BERESIN😩🥲RUMAH BERATAKAN ! WAJAR GAK SIH MAK ⁉️

sering ngerasa bersalah banget kalau lihat ruang tamu penuh mainan, atau cucian piring numpuk di wastafel. Rasanya kayak gagal jadi IRT. RUMAH BERANTAKAH ITU WAJAR BANGET GAK SiH ?! Apakah ini tanda kemalasan ... Dalam hitungan detik, kotak mainan dibalik balik. Mobil-mobilan meluncur bebas

44 suka

Capek jadi ibu rumah tangga itu nyata

Bun, pernah gak sih ada yang nanya, “sekarang kerja apa?” 🥺 Dan bunda jawab: “cuma di rumah” 😭 Padahal kalau dipikir-pikir, kata “cuma” itu rasanya berat banget ya bun. Karena kenyataannya, bunda bangun paling pagi, tidur paling akhir, dan hampir gak pernah benar-benar selesai kerja. 😔

3 suka

Kenapa aku terus-terusan dapet toxic?

#ToxicMagnet #ToxicRelationship #HealingJourney #SelfLoveIndonesia #MentalHealthID

3 suka

Kadang yang bikin kepala makin penuh… ternyata kamar sendiri

Dulu aku nganggep kamar berantakan itu hal biasa. Paling cuma: baju numpuk, meja penuh, charger kusut, atau barang kecil berserakan. Aku pikir: “yaudah lah, nanti juga diberesin.” Ternyata efeknya lebih besar dari yang aku kira 😭 Semakin sering ngabisin waktu di kamar, aku sadar ka

1 suka

Enak ya jadi irt dirumah aja!! apa iya??

Katanya jadi IRT itu enak, cuma di rumah aja… 😌 Padahal dari pagi sampai malam kerja terus, gak ada libur Kadang capek banget, tapi tetap dijalani demi keluarga 🤍 Sekarang aku mulai belajar ngurangin capek juga… masak gak harus berkali-kali, kadang cukup sekali tapi untuk seharian 🍳 Lebih hema

3 suka

Pernah ga sih kalianngelakuin kesalahan yang bikin kalian nyesel terus-terusan?

Kalian pernah denger ga soal cerita alm. Vidi aldiano yg cerita penyebab dia kena kanker?? Dia cerita penyebab nya itu karena penyakit hati (yang dia selalu ngerasa/menganggap bahwa dirinya tuh ga layak). Aku pas denger itu tuh kaya takut, pengen sembuh dari penyakit hati ini, pengen bahagiaaa

18 suka

JANGAN TERUSAN KUAT,KALAU SETIAP MALAMKAMU NANGIS

JANGAN bilang “aku gapapa” kalau hatimu tiap hari capek. Banyak IRT terlihat baik-baik saja, padahal aslinya: – capek dari pagi – kerja gak ada jam pulang – tapi ngerasa gak dihargai Aku pernah di titik ini. ❌ 1. Jangan remehkan capekmu cuma karena kamu di rumah Kerja seharian tapi n

8 suka

Gambar menampilkan tempat tidur dengan sprei bermotif, di atasnya terdapat teks judul berwarna pink: "Kalau kamu Sering Lelah, Hati-Hati IRT... Bisa Jadi Tanda Penyakit Ini!".

Gambar tempat tidur dengan teks menjelaskan bahwa kelelahan IRT wajar, namun ada 'Capek yang Gak Normal' dengan gejala seperti bangun tidur masih lelah, badan berat, susah fokus, pusing, dan ingin rebahan.

Gambar tempat tidur dengan teks yang menguraikan dua penyebab kelelahan: 'Penyakit 1: ANEMIA' dengan tanda mudah lelah, pucat, jantung berdebar, pusing; dan 'Penyakit 2: TIROID' dengan tanda lemas, rambut rontok, berat badan berubah, gemetar.

IRT Cepat Lelah? Jangan-Jangan Ini Penyebabnya!

Hai Irt ! 🍋 Sebagai IRT yang harus ngurus rumah, anak, dan segala drama kehidupan, rasa capek itu sebenarnya hal yang sangat wajar. Tapi… pernah nggak sih kalian ngerasa capek yang beda? Capek yang bukan cuma karena kerjaan, tapi seolah badan tuh kasih “kode keras” ke kita? 😞 Aku tuh pernah mom

9 suka

Kolase empat gambar menunjukkan tumpukan cucian, piring kotor, sayuran, dan jemuran, dengan teks "IRT stop lakukan ini!! biar ga capek di rumah! Mom Happy Rumahku Rapih" dan karakter kartun kuning.

Kolase empat gambar menampilkan mesin cuci, tumpukan pakaian kotor, setrika, dan tumpukan pakaian rapi, dengan teks tentang kepanikan karena rumah berantakan dan kelelahan.

Seorang bayi tidur di tempat tidur dengan kipas angin dan rak di latar belakang, disertai teks tentang kesadaran bahwa kelelahan berasal dari memaksakan kesempurnaan diri sendiri.

IRT stop lakukan ini!!biar ga capek di rumah!

Haii Sahabat Lemon @Lemon8IRT @Lemon8_ID #KeseharianKu Jadi Ibu + Istri di #RumahKu Dulu aku tuh tipe yang kalau rumah agak berantakan aja langsung panik 😅 Baru bangun udah nyapu, nyuci, masak, beresin ini-itu… hasilnya? Capek, uring-uringan, dan malah nggak sempet istirahat. Ada

14 suka

8 TANDA IRT BUTUH SELF REWARD, CEK KAMU ADA BERAPA?

hi Lemonades 👋🏻 Kadang kita sebagai IRT tuh gampang banget bilang, "Ah nanti aja buat aku." Anak dulu, suami dulu, rumah dulu, kebutuhan orang lain dulu. Lama-lama semua kebagian perhatian, kecuali diri sendiri. Padahal self reward itu bukan berarti boros atau egois. Kadang sesederh

8 suka

Rumah Diberesin, Hidup Berantakan Ikut Beres Juga

Kadang hidup amburadul bukan karena kita salah, tapi karena kita terlalu lama menahan semuanya sendirian. Pelan-pelan ya, bestie. Kita belajar bareng: memperbaiki, menerima, mengikhlaskan. 🤍✨ Kamu lagi memperbaiki apa hari ini? 💛 Tulis di komen biar kita saling support 🫶 #AkuPernah #T

8 suka

Sudah beresin rumah kahhari ini

Kerjaan rumah itu memang rasanya gak pernah ada habisnya. Pagi diberesin, siang berantakan lagi. Disapu, dipel, dilap… besok diulang dari awal. Kadang capek, kadang pengen berhenti sebentar. Tapi di sela-sela itu, ada rasa hangat. Rumah jadi rapi, suasana jadi tenang, dan hati pelan-pelan iku

1 suka

Gambar wastafel penuh piring kotor dengan teks pertanyaan 'LEBIH CAPEK MANA ?? NGURUS RUMAH ATAU RUMAH GAK KEURUS ? IRT MILENIAL 30TH'.

Teks menjelaskan bahwa mengurus rumah itu capek fisik, sedangkan rumah tidak terurus itu capek batin, dengan latar belakang puing-puing.

Teks tentang lebih memilih capek bersih-bersih rumah daripada kepikiran rumah berantakan, dengan gambar wadah berisi air sabun di lantai.

IRT Lebih capek Ngurus Rumah / Rumah gak Keurus ?

Assalamualaikum lemoners.. aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Aku mau curhat nih Bu ibu.. Kalo rumah berantakan itu yang capek bathinnya gak sih? Kalo ngurus rumah itu udah pasti capek. Tapi lebih capek lagi kalo gak keurus ya gak.? Mau istirahat tapi kepikiran.. Aku lebih mend

12 suka

Ya Allah, tolonglah pimpin ❤️ ini terus dilindungi RahmatMu yang berterusan

Alhamdulillah... Bismillahirrahmanirrahim... Subhanakala I'lmalana illa ma a'alamtana innaka antal a'limulhakim Rabbi Zidni I'lma Allahumma Solli Aala Saiyyidina Muhammad Waala Aali Saiyyidina Muhammad 💜💖💖💖💖❤️ Subhanallah Walhamdulillah Walailahaillallah Wallahuakbar Walahaulaw

1 suka

pekerjaan yg sedang aku usahakan modal kuota tp terus terusan tarik dana ☺

ya di era internet yg makin membimbing ini banyak cara untuk cuan sob kamu tinggal pintar pintar pilih platform, memang gak sedikit juga yg scam.. tp insa allah ya kalo disini reel 😙 #MyJourney #ReviewJujur

2 suka

Capek Jadi IRT Tapi Tetap Harus Kuat Setiap Hari

Jujur… jadi ibu rumah tangga itu capek banget. Bangun pagi, beresin rumah, ngurus anak, tapi sering gak dianggap “kerja”. Kadang hati kecilku capek… apalagi kalau lagi banyak kebutuhan tapi gak punya penghasilan sendiri. Aku pernah ada di titik itu. Ngerasa kecil. Ngerasa gak berdaya.

0 suka

IRT 25 Tahun Capek? Iya.

Kadang rasanya pengen banget rebahan seharian. Tapi kenyataannya, hidup nggak bisa di-pause 😅 Ada aja yang harus diberesin, ada aja yang harus dipikirin. Tapi yaudahlah… jalanin aja pelan-pelan. Karena tiap lelah pasti ada hasilnya. Ini bukan sekadar rutinitas, ini perjuangan kecil tiap hari 💕

0 suka

Gambar menampilkan tangan anak-anak memegang kantong plastik berisi air, dengan teks judul 'PENYEBAB IRT GAMPANG CAPEK & STRES "MESKI CUMA DIRUMAH"' dan 'IRT MILENIAL 30TH'.

Biji kopi sedang disangrai dalam wajan hitam di atas api, disertai teks yang menjelaskan bahwa kelelahan IRT bukan hanya fisik tetapi juga pikiran yang tak berhenti.

Lantai yang berantakan dengan kabel-kabel kusut dan puing-puing, menggambarkan poin '1. KERJAAN GAPERNAH USAI' yang menjelaskan pekerjaan rumah tangga yang tak ada habisnya.

Sebab IRT Gampang capek & stres meski dirumah aja

Assalamualaikum lemoners.. aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Aku merasa kadang sering gampang stres dan tantrum sendiri meski dirumah aja. Ternyata banyak banget penyebab nya. Mulai dari diri sendiri, kerjaan rumah dan emosi dari orang lain. IRT gak salah kalau capek Tapi kadang

25 suka

Sebuah sudut ruangan yang berantakan dengan televisi menampilkan kartun, bingkai foto, dan berbagai barang seperti piala, remote, serta kabel yang tidak tertata rapi, menggambarkan rumah yang memicu beban mental.

SERIES 1 : Kenapa Ramadhan Capek Padahal di Rumah?

#RamadhanGuide Pernah ngerasa capek padahal seharian di rumah, nggak ngapa-ngapain dan ngga ngerjain pekerjaan berat? Ternyata, kekacauan di sekitar kita bukan cuma soal rapi atau nggak. Tumpukan barang, sudut yang penuh, hal-hal kecil yang “nanti diberesin” itu dibaca otak sebagai daf

23 suka

beresin belanjaan hari ini

2 suka

Wanita berhijab dan berkacamata tersenyum tipis, dengan tulisan merah dan hijau 'Biar Nggak Gila di Rumah Coba ini Deh!!!' sebagai judul.

Panci hitam berisi dua telur balado sedang dimasak di atas kompor, dengan teks 'BERI JEDA BUAT DIRI SENDIRI' dan penjelasan tentang pentingnya istirahat singkat.

Tangan memegang segelas minuman dingin berwarna coklat muda, dengan teks 'JANGAN PERFEKSIONIS' dan saran untuk memprioritaskan pekerjaan rumah tangga.

Rahasia IRT tetap waras

Hai Hai bonus lemonade 🍋 Kadang jadi IRT rasanya kayak kerja tanpa shift, 24 jam selalu ada aja yang harus diberesin 😅. Tapi kalau terus-terusan ngegas, lama-lama kepala bisa meledak. Aku belajar… kunci biar tetap waras itu bukan pada seberapa banyak pekerjaan selesai, tapi gimana kita menjag

21 suka

My Journey IRT Lawan Overthinking ✨

Hai Lemoners! 🍋✨ Aku baru sadar… stop overthinking itu ternyata nggak serumit yang aku bayangkan selama ini 😭 Sebagai IRT , pikiran tuh kadang suka ruwet banget. Mulai dari urusan rumah, anak, masak, sampai hal kecil yang kadang sebenarnya nggak perlu dipikirin terlalu dalam. Dulu aku seri

6 suka

Seorang wanita berhijab tersenyum, dengan teks "CARAKU DEEP CLEAN BUAT RESET HIDUP DI UMUR 40+" dan informasi akun Lemon8 @fuji.riwa. Gambar ini memperkenalkan topik deep clean hidup di usia 40-an.

Wanita berhijab yang sama dengan teks menjelaskan bahwa hidup terasa berat karena banyak hal terpendam, bukan usia. Ia memulai deep clean pikiran, emosi, relasi, dan rutinitas untuk hidup lebih ringan dan tenang.

Wanita berhijab yang sama dengan teks "1 DEEP CLEAN PIKIRAN" yang menyarankan untuk berhenti menyalahkan diri sendiri soal masa lalu, menyesal secukupnya, dan move on sepenuhnya.

Beresin Pikiran Emosi dan Prioritas di Usia Matang

Hai... Lemonade 🍋🤗 Umur 40+ bikin aku sadar satu hal… yang bikin hidup berat bukan kurang rezeki, tapi kebanyakan beban 😮‍💨 Beban pikiran, emosi lama, kebiasaan nggak sehat, bahkan orang-orang yang bikin capek hati. Akhirnya aku mutusin buat deep clean hidup. Pelan-pelan, tanpa drama, tapi efe

3 suka

Lihat lainnya