ในชีวิตประจำวัน การเข้าใจและยอมรับหลักอนิจจัง ทุกขัง และอนัตตา สามารถช่วยให้เรามีทัศนคติที่ดีขึ้นต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว อนิจจัง หมายถึง ความไม่เที่ยงแท้ของทุกสิ่ง ทุกขัง คือ ความทุกข์และความไม่สมบูรณ์ในสิ่งต่าง ๆ ส่วนอนัตตา หมายถึง ไม่มีตัวตนที่แท้จริงหรือถาวร การตระหนักรู้ในหลักนี้จะช่วยให้เราปล่อยวางความยึดมั่นถือมั่นในสิ่งที่เป็นทรัพย์สิน ความสัมพันธ์ หรือสถานการณ์ต่าง ๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อตั้งรับกับสิ่งเหล่านี้ได้ เราจะรู้สึกว่าความเครียดลดลง และสามารถมองปัญหาในมุมที่เป็นกลางมากขึ้น การฝึกสติและสมาธิช่วยให้เรารู้เท่าทันความคิดและอารมณ์ที่เกิดขึ้น ทำให้ไม่จมอยู่กับความทุกข์หรือความโลภในใจ นอกจากนี้ การนำคำว่า อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา มาใช้ในการปฏิบัติธรรม หรือแม้แต่ในชีวิตประจำวัน จะช่วยทำให้ใจนิ่งและมีความสุขมากขึ้น เพราะเราเลิกยึดติดกับสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลาและเข้าใจธรรมชาติของความเป็นจริงอย่างลึกซึ้งขึ้น