🍲ชื่อเมนู:ยำไก่แซ่บ 🍳ขั้นตอนการทำ:นำไก่หั่นเต๋าหมักกับผงกระเทียม เกลือ คลุกเคล้าให้เข้ากัน พักไว้ 10 นาที นำไก่ที่หมักไว้ชุบแป้งทอดกรอบ ชุบโซดา และชุบแป้งทอดกรอกอีกครั้ง ตั้งน้ำมันให้ร้อน ใช้ไฟกลาง นำไก่ลงไปทอดจนสีเหลืองกรอบน่าทาน นำเครื่องปรุงน้ำยำใส่ลงชามผสม ตามด้วยไก่ทอด และผัก คลุกเคล้าให้เ

การเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน สาเหตุที่พบบ่อย การตั้งครรภ์: เป็นสาเหตุแรกที่ควรนึกถึงเมื่อประจำเดือนขาดหายไป ความเครียด: ความเครียดทางอารมณ์หรือความวิตกกังวลสามารถส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนได้ การเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก: น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างรวดเร็วอาจรบกวนสมดุลของฮอร์โมนได้ การออกกำลังกายหนั