Self-Care Day Ala Busui
Jadi busui bukan berarti nggak bisa me time✨
Self-care ala busui itu nggak perlu lama atau mewah, yang penting hati & badan ikut senang 💕
Kalau kamu, self-care versimu gimana?
Menjalani hari sebagai ibu menyusui memang melelahkan, tapi saya belajar bahwa memberikan waktu untuk diri sendiri itu sangat penting supaya tetap semangat dan sehat. Misalnya, saya biasanya menyempatkan 5 menit untuk ritual skincare yang cepat supaya wajah tetap segar walaupun sering begadang mengurus si kecil. Minuman hangat juga jadi favorit saya, cukup 10 menit menyruput teh atau susu hangat bisa membuat saya merasa lebih tenang dan rileks. Selain itu, maskeran sambil momong si kecil tidak hanya merawat kulit, tapi juga memperkuat bonding antara ibu dan bayi. Temukan sudut favorit di rumah untuk duduk sebentar dan bermain handphone sebagai cara recharge energi sebelum kembali beraktivitas. Self-care ala busui memang nggak harus ribet atau menghabiskan waktu lama, yang penting hati dan badan tetap senang dan nyaman. Jangan lupa, self-care adalah bentuk apresiasi pada diri sendiri yang akan membuat kita jadi busui yang lebih bahagia dan siap menghadapi aktivitas sehari-hari dengan energi positif.
