Sarapan Pagi Bocil ku🤍
Labu Rebus,Air rebusan pakai Garam
Roti Rendam di Uht yang sudah di kocok dengan telur
Keju yang ngga terlalu asin
Mayonaise secukupnya
Kenapa ngga nasi?
karena kalo nasi makanan berat, bocilnya agak mager 😁 jadinya sarapan yang ringan aja
tapi tetap berisi,karena ada telur
Kalau setiap di perhatiin setiap sarapan pake nasi agak mager hehe
Selain resep sarapan labu rebus dan roti rendam ini, saya juga suka menyiapkan variasi menu sarapan yang simple dan cepat seperti smoothies buah campur yoghurt atau bubur oat dengan topping kacang dan buah segar. Penting juga untuk memastikan sarapan pagi cukup protein dan energi supaya bocil tetap aktif sepanjang hari. Saya pernah coba menambahkan telur dadar dengan potongan sayur untuk tambahan nutrisi. Jika bocil agak malas makan nasi, alternatif seperti roti atau kentang rebus bisa jadi pilihan yang mudah disiapkan. Saya biasanya memilih bahan-bahan yang tidak terlalu berat agar bocil tetap semangat sarapan tanpa merasa begah. Penggunaan labu rebus dengan sedikit garam sangat membantu menambah rasa dan vitamin, sementara keju yang tidak terlalu asin membuatnya tetap nyaman di perut. Jangan lupa juga untuk memberikan air putih atau susu UHT untuk cairan pagi hari. Menu seperti ini telah membantu saya dan anak saya jadi lebih disiplin sarapan dan tentunya lebih sehat.
