Anak rantau | slowliving

41 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

4 disimpan

8

2

Ga Semua Orang Kuat Telat Makan😅

Buat yang punya maag/GERD kaya aku, telat makan bukan hal sepele. Kalo maag aku udah kambuh, omeprazol sering jadi penolongku hehe, biasa nya aku minum sebelum makan. Jadi pas perut udah kerasa sakit(kaya nonjok gitu) aku langsung minum obat ini dan kisaran 30 menit baru aku makan.

tapi tetap ya gaes tubuh perlu dirawat, bukan cuma ditahan. Jangan tunggu perut sakit dulu baru makan😁

NOTE : untuk penggunaan obat, tetap konsultasi ke tenaga kesehatan ya.

#maag #gerdsafe #PengalamanKu #lemon8indonesia #Hello2026

1/19 Diedit ke

Omeprazol adalah obat yang sering diresepkan untuk mengatasi masalah asam lambung seperti maag dan GERD. Obat ini bekerja dengan cara mengurangi produksi asam lambung sehingga membantu mengurangi rasa nyeri dan ketidaknyamanan di lambung. Biasanya omeprazol diminum sebelum makan agar obat dapat bekerja efektif dan melindungi lapisan lambung. Banyak yang belum tahu bahwa jenis omeprazol yang umum digunakan adalah kapsul lepas tunda (delayed-release capsule) 20 mg, seperti yang diproduksi oleh Novapharin. Kapsul ini dirancang agar obatnya baru larut di usus, sehingga mencegah iritasi lambung. Harga omeprazol cukup terjangkau dan banyak tersedia di apotek. Namun, penggunaan obat ini sebaiknya sesuai anjuran dokter atau tenaga kesehatan agar aman dan efektif. Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi terlebih dahulu, terutama jika kamu sedang mengonsumsi obat lain atau memiliki kondisi medis lain. Selain itu, penting untuk tetap menjaga pola makan teratur dan tidak menunda makan, karena telat makan bisa memicu kambuhnya maag atau GERD. Minum omeprazol bukanlah cara utama mengatasi penyakit ini, tapi lebih sebagai penolong saat kondisi kambuh. Menjaga kesehatan lambung dengan makan tepat waktu, menghindari makanan pedas dan asam, serta mengelola stres juga sangat membantu. Berdasarkan pengalaman pribadi, saya sarankan untuk tidak menunggu sampai perut terasa sangat nyeri sebelum minum omeprazol. Sebaiknya, konsumsi obat ini sesuai anjuran sebelum rasa sakit muncul untuk hasil yang lebih maksimal. Semoga pengalaman ini bermanfaat bagi yang juga mengalami masalah serupa!

2 komentar

ini obat jg buat ngilangin mual

Lihat lainnya(1)

Posting terkait

Tangkapan skrin catatan media sosial dari 'saraashi_' tentang tips hamil, dengan pop-up teks menyatakan perkongsian tips yang ditemui di Thread untuk wanita yang berusaha mendapatkan anak.

Teks hitam putih menyenaraikan petua pertama untuk mendapatkan zuriat: menjaga waktu subur, termasuk cara mengira ovulasi dan petua lama tentang kesuburan.

Petua Orang Dulu-dulu Dapatkan Zuriat Pertama! 👶

Walaupun orang cakap Thread ne toxic tapi sebenarnya tak pun. Saya gunakan platform ne untuk dapatkan maklumat terkini dan juga dapatkan tips2 berguna. Insya-Allah kalau kita tak muat naik status yang negative atau membalas negative komen orang lain, pasti tak akan timbul masalah. Jaga diri, jag

752 suka

Orang Cina Makan Apa Jadi Kurus? Inilah Rahsianya

Dah tak jadi rahsia dah haha. Kadang2 korang nampak mcm kita makan je benda tak sihat tp kenapa kurus. Sebabnya kita limit, kita tak spam hari2. Pastu kita ada minum herba dan amalkan gaya hidup sihat. Jom kurus & sihat sama2! #JujurDiLemon8 #TakRamaiTahu #UnboxingLuck #tipskuru

386 suka

Cabaran yang memakan hati, mental dan emosi 💔

Tipulah kalau sekadar cakap "sabar lah.. semua akan berlalu. Nanti kau ok lah". Terus membuatkan you rasa ok. Auto confident dan happy. It doesn't work that way for this kind of pain. Luka dalaman levelnya tak sama macam luka eksiden. Tapi konsepnya sama. Bila you dah luka.. dan

17 suka

Gadis berhijab putih tersenyum sambil membaca buku, dengan dekorasi buku dan piala. Teks utama "CARAKUSELALU TERMOTIVASI UNTUK BELAJAR" menunjukkan tema motivasi belajar.

Halaman buku catatan dengan tulisan tangan berisi daftar tujuan seperti "Bisnis aksesoris" dan "Jadi conten creator". Teks "Goals" dan instruksi untuk menulis serta menempelkan tujuan sebagai motivasi belajar.

Halaman buku catatan dengan tulisan tangan dan sticky note. Teks "Support" menjelaskan bahwa dukungan dari orang tua, teman, guru, atau diri sendiri penting untuk semangat belajar.

PELAJAR BISA MELAWAN MALES DENGAN MOTIVASI KUAT

Hallo bestiii 🍋 Hayo siapa yang masih males belajar? Pasti kalau belajar banyak ya alasannya. Emang tujuan belajar apa sih? Setiap orang punya tujuan belajar sendiri ya. Ada yang pengen meraih impiannya, ada pengen rangking satu, ada yang pengen dapet beasiswa, dll. Kalau kamu apa? Nah dari

21 suka

Gambar menunjukkan panduan mengukur porsi makan tanpa timbangan, menggunakan tangan. Ilustrasi porsi sayuran (telapak tangan terbuka), protein (telapak tangan), karbohidrat (kepalan tangan), dan lemak sehat (ibu jari) ditampilkan dengan judul 'Tak Perlu Timbangan! Ternyata Begini Cara Ukur Porsi Makan Cukup Pakai Tangan'.

Gambar menjelaskan porsi sayuran sebesar satu telapak tangan terbuka, disarankan mengisi setengah piring. Sayuran kaya serat, melancarkan pencernaan, dan menjaga berat badan ideal. Contohnya bayam, wortel, brokoli, sawi, timun, tomat.

Gambar menjelaskan porsi protein sebesar telapak tangan. Protein membantu tubuh tetap kuat, membentuk dan memperbaiki otot, menjaga massa otot saat diet, serta membuat kenyang lebih lama. Contohnya ayam, ikan, telur, tahu, tempe, daging tanpa lemak.

Tak perlu Timbangan ! ternyata begini cara ukur porsi makan cukup pakai tangan

hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID "Siapa di sini yang tiap makan nasinya segunung, tapi sayurnya cuma numpang lewat? 🙈 Dulu aku juga mikir, kalau mau hidup sehat harus punya timbangan makanan, hitung kalori, dan serba ribet. Padahal ternyata nggak harus begitu, lho. Cukup pakai tang

11 suka

Gambar ilustrasi seorang wanita Jepang berkimono sedang membaca dan menulis di buku Kakeibo, dikelilingi ikon uang, rumah, dan celengan. Teks utama berbunyi "STOP BONCOS! Cuma Modal Buku Rahasia Budgeting Kakeibo ala Wanita Jepang AUTO BIKIN KAYA!".

Teks menjelaskan Kakeibo sebagai seni budgeting manual dan pentingnya menulis tangan untuk refleksi keuangan. Disarankan untuk melakukan perencanaan di awal bulan dan mencatat pengeluaran harian setiap malam.

Teks menjelaskan langkah pertama Kakeibo: menabung dulu sebelum belanja. Disertai contoh sederhana alokasi pendapatan, target tabungan, dan sisa uang untuk pengeluaran, untuk memastikan uang tabungan tidak terpakai.

Wajib tau tips mengatur keuangan ala orang Jepang✅

Hai Lemonade 🍋💦 #JujurAja sering kaget lihat saldo di akhir bulan padahal gajian baru minggu lalu? Tenanggg kamu nggak sendirian kok, aku juga sempat begitu sampai akhirnya nyoba trik kuno yang powerful banget dari Jepang yaitu Kakeibo yang artinya "buku besar keuangan rumah tangga".

224 suka

Mitos/Fakta IRT Stress Nafsu Makan Makin Meningkat

Hi Lemonenduls!🍋 Selamat soree... 🌄 Pernah ngga sih BESTie, ngerasain nafsu makan yang meningkat padahal lagi stress / banyak pikiran ?? #TentangKehidupan Ada lho masa dimana aku ngerasa kaya gitu, nafsu makan malah meningkat ngga terkontrol, padahal lagi banyak pikiran.. Larinya malah cari

3 suka

Anak Tidak Butuh Orang Tua yang Sempurna, Mereka Hanya Butuh Kita Hadir

Sebelum menjadi orang tua, aku berpikir bahwa parenting adalah tentang mengajari anak. Setelah menjalaninya, aku sadar bahwa parenting justru tentang bagaimana aku terus belajar setiap hari. Belajar sabar ketika lelah. Belajar mendengarkan ketika ingin marah. Belajar memahami ketika keadaan

2 suka

Imej menunjukkan dua botol suplemen dengan teks soalan besar 'Nak Makan, Tapi Tak Tahu.. Vitamin Apa Patut Di Beli', mencerminkan kebuntuan dalam memilih vitamin yang sesuai.

Imej memaparkan suplemen zink yang membantu merawat masalah kulit, jerawat, menguatkan kuku dan rambut, serta menyokong sistem imunisasi. Turut ditunjukkan multivitamin untuk kesihatan kulit, rambut, kuku, tenaga, dan fungsi otak.

Imej menunjukkan suplemen lesitin yang menyokong kesihatan hati, fungsi otak, saraf, mengawal kolesterol, dan metabolisma lemak. Suplemen magnesium pula membantu mengurangkan keletihan, menyokong jantung, tidur lena, dan menenangkan saraf.

Tak Tahu Vitamin Mana Yang Sesuai Di Makan ?

Siapa sini ada masalah tak tahu , tak pasti dan tak reti nak beli vitamin apa? 🙋‍♀️ Bukan sebab tak nak beli tapi sebab tak tahu. Ada masa pergi farmasi tanya mana yang sesuai untuk dimakan dengan masalah dan keadaan diri sekian sekian, tapi masih tak puas hati dengan jawapan sebab ada masa peke

1516 suka

Kolase berbagai hidangan makanan halal yang dinikmati di Bali, termasuk hidangan laut, daging, pizza, sup, dan minuman, dengan teks 'WHAT I EAT IN BALI HALAL EDITION Is it worth it?'.

Seorang wanita berhijab di tangga spiral dan tiga nampan kayu berisi aneka pastry seperti croissant cokelat, croissant almond, dan pastry putih, serta minuman es kopi dan hidangan matcha.

Eksterior kafe 'Stuja di Pantai' yang asri dengan pepohonan dan pengunjung, serta dua piring sarapan: satu dengan salmon asap dan bagel, satu lagi dengan telur orak-arik, hash brown, dan salad.

Rating Makanan Seminggu di Bali 🌺

Review jujur pengalaman, tempat, dan rasa sesuai lidahku selama seminggu di Bali 🍲🍣🍤 #kulinerbali #makananbali #balifood #rekomendasikuliner #halalfood

0 suka

12 MANFAAT ORANG PUASA

Hi sahabat 🍋!! Jujur aja setiap puasa yang menjadi fokus utama kita yaitu kuat gak ya sampai maghrib? Sebenarnya yang diuji bukan cuma perut. Puasa itu bikin kita lebih kenal diri sendiri. Dimulai dari 1. Reset Hormon Lapar Puasa membantu menyeimbangkan hormon ghrelin & leptin, jadi tub

11 suka

FAKTA MENARIK MAKANAN ORANG JOHOR

27 suka

Lihat lainnya