ตัวช่วยลดบวม : Apple cider vinega🍎

Apple cider wink white🍎 ตัวช่วยลดบวมของสายกินจุแบบเรา เหมาะมากสำหรับคนที่ชอบกินโซเดียม เช่น หม่าล่า คือของโปรดเลย🌶️ ช่วยปรับสมดุลร่างกายให้ขับถ่ายดีขึ้น ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ส่วนประกอบหลักจะมี PREBIOTIC 3 ชนิด FOS | INULIN | XOS

กรดอะชิติก โพลีฟินอล สารต้านอนุมูลอิสระ โพแทสเซียม และวิตามินแร่ธาตุ กรดละมิโนมากกว่า 30 ชนิด จัดเต็มม้าก

วิธีชงก็ง่ายแบบสุดๆ ผสมน้ำปุ๊ปกินปั๊ป

สูตรที่เรากินก็คือก่อนนอน ให้ช่วยขับโซเดียมที่สะสมมาทั้งวัน ตื่นมาโล่ง พุงยุบ แถมอร่อย ทานง่ายเหมือนน้ำแอปเปิ้ลเลย

#appleciderwinkwhite #แอปเปิ้ลไซเดอร์วิงค์ไวท์ #wapplecider #รีวิวแอปเปิ้ลไซเดอร์#ป้ายยากับlemon8

2025/11/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชอบทานอาหารรสจัดหรือมีปัญหาบวมน้ำจากโซเดียมเยอะ เหมือนตัวเองต้องพกผลิตภัณฑ์ช่วยลดบวมน้ำไว้ตลอดเวลา Wink White Apple Cider Vinegar ถือเป็นทางเลือกที่ดีมาก ๆ เพราะนอกจากจะช่วยขับโซเดียมออกจากร่างกายแล้ว ยังมีส่วนผสมของพรีไบโอติกส์ถึง 3 ชนิดอย่าง FOS, INULIN และ XOS ที่ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นอย่างเห็นผล ได้ลองทานติดต่อกันสักพักรู้สึกว่าร่างกายปรับสมดุลได้ดีขึ้น ไม่อึดอัดแน่นท้องเหมือนก่อน วิธีทานง่ายมาก เพียงผสมกับน้ำเย็นประมาณ 150 มิลลิลิตร แล้วดื่มก่อนนอน วันละ 1 ช้อนตวง น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์รสชาติดีมาก ดื่มแล้วไม่รู้สึกเหมือนกินน้ำส้มสายชูเลยค่ะ ความรู้สึกส่วนตัวคือช่วยให้ตื่นมาพุงยุบ พร้อมกับความสดชื่น รู้สึกว่าร่างกายได้ดีท็อกซ์อย่างธรรมชาติ ที่สำคัญไม่มีน้ำตาลด้วย ใครที่ดูแลน้ำหนักหรือควบคุมเบาหวานก็น่าจะเหมาะมาก นอกจากนี้ ในผลิตภัณฑ์ยังมีกรดอะซิติก โพลีฟีนอล รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินแร่ธาตุต่างๆ ที่ช่วยบำรุงสุขภาพโดยรวม ส่วนตัวใครที่กินหม่าล่าหรืออาหารแซ่บจัดบ่อย ๆ แนะนำให้ลองดูนะคะ ช่วยลดบวมได้ทันใจจริงๆ

ค้นหา ·
แอปเปิ้ล ไซ เดอร์ วิงไวท์

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ แอนภัสรา
แอนภัสรา

กินง่ายมากค่ะ ❤️

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Pann
Pann

ทานได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่คะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้าท้อง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลดพุง ลดบวม และผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มที่ช่วยให้หุ่นสวยอย่างยั่งยืน
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมการกินของหญิงสาวหลายภาพ พร้อมข้อความอธิบายพฤติกรรมการกินเค็ม กินจุกจิก และดื่มน้ำหวาน
ภาพเปรียบเทียบหน้าท้องของหญิงสาวก่อนและหลังการบริโภคผลิตภัณฑ์ แสดงให้เห็นถึงหน้าท้องที่แบนราบขึ้น พร้อมผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มและแก้วน้ำสีแดง
How to พุงยุบ ลดบวม เร่งด่วน! แต่หุ่นสวยอย่างยั่งยืน 🧚🏻‍♀️🍎
มีทริปเที่ยวถ่ายรูปใส่ชุดอีกแล้วแต่พุงหมาน้อยไม่ยุบสักที เพราะติดกินเค็มรสจัด ตัวบวมง่าย เราเลยรีเสิร์ชหาตัวช่วยด่วน เจอกับแบรนด์ Wink White ✨ ผลิตภัณฑ์แบรนด์นี้คือเขาใส่ใจตอบโจทย์สาวๆ รีวิวแน่น ตัดสินใจเอฟ ‘’W Apple Cider Vinegar’’ มาลอง แต่!! ผลลัพธ์ที่ได้ 100/10 ยกให้เป็นไอเท็มลูกรัก
nfuniooly

nfuniooly

ถูกใจ 527 ครั้ง

How to ลดหน้าบวม ใน 2 สัปดาห์
ใครที่เจอปัญหาหน้าบวมอยู่😖 ผมมีวิธีแก้ 1.กินกล้วย🍌 กล้วยจะช่วยลดอาการบวมได้ค่ะ เนื่องจากกล้วยอุดมไปด้วย โพแทสเซียม ซึ่งช่วยปรับสมดุลเกลือแร่ในร่างกาย ทำให้ร่างกายขับน้ำและโซเดียมส่วนเกินออกทางปัสสาวะได้ดีขึ้น ช่วยลดอาการบวมน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ 2.มะพร้าวหอม🥥💦 โพแทสเซียมในน้ำมะพร้าวช่วยลดปริมาณโ
Karintron

Karintron

ถูกใจ 2648 ครั้ง

แสดงภาพคอลลาจของผลิตภัณฑ์เจลลี่ 3 รสชาติ ได้แก่ รสส้ม รสเขียว และรสม่วง แต่ละรสชาติมีทั้งแบบซองเดี่ยวและแบบรวมหลายซอง พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติช่วยลดพุง ลดบวม และเผาผลาญไขมัน.
JELLYME🍋✨ ลดพุ่ง ลดบวม หุ่นโซ๊ะ เผาพลาญดี
🥰ถ้าใครบอกว่าทานเเล้ว ระบบขับถ่ายไม่ดี ไม่เข้าห้องน้ำ เรา ไม่อยากจะเชื่อเลย ทางนี้ทานติดต่อกันมาแล้วสามวันเข้าทุกวัน 🤭✅ อยากให้ ลอง รู้เรื่องแน่นอน Jelly me ลดพุ่ง ลดบวม หุ่นโซ๊ะ เผาพลาญดี Jelly Me XS Burin เจลลี่ มี มีแอล-คาร์นิทีน สารสกัดจากพริกขี้หนู รสแอปเปิ้ลเขียว Jelly Fiber💚
Tammytammo8

Tammytammo8

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพรวมไอเทมลดบวมที่หาซื้อง่ายใน 7-11 ประกอบด้วย คอมบูชะ บีทาเก้น, IF Coconut, Jelly Me Cuti Fiber, ชาอู่หลง ทีพลัส, Ally Plant Based Protein และ Malee Coco แต่ละผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติช่วยลดอาการบวมน้ำ ปรับสมดุลร่างกาย และมีประโยชน์อื่นๆ
#CChannelป้ายยา ตัวช่วยลดบวม
หาซื้อได้ง่าย ราคาน่ารัก พกดื่มได้ทุกวัน 💚 บวมเมื่อไหร่ แวะ 7-11 ได้เลย! 🏃‍♀️✨ . 🥥 IF Coconut มีโพแทสเซียมช่วยลดอาการบวม และปรับสมดุลน้ำในร่างกาย พิกัดแอป 🍊: ADA-KFQ-CWM . 🍵 Green Oolong Tea Plus พิกัดแอป 🍊: BVH-WHW-RHU . 🍎 Jelly Me Cuti Activ Apple Cider  พิกัดแอป 🍊: CAX-RKJ-EXH . 🥤 ค
C Channel

C Channel

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมสินค้าหลายชนิดที่เคาน์เตอร์ชำระเงิน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นของกินลดบวมและลดโซเดียมสำหรับผู้ที่ต้องการลดอาการบวมน้ำ
ถุงอัลมอนด์อบไม่เค็ม แสดงให้เห็นเมล็ดอัลมอนด์สีน้ำตาลอ่อน มีข้อความระบุว่าช่วยลดโซเดียมส่วนเกินในร่างกาย
ขวดน้ำมะพร้าว 100% สีขาวเขียว มีข้อความระบุว่าช่วยขับโซเดียมออกจากร่างกาย
ของกินลดการบวมน้ำบวมโซเดียม สำหรับคนไม่อยากบวม 💦
1.🫘 Nut Natur Almonds (No Salt) อัลมอนด์อบไม่เค็ม ไขมันดีช่วยลดโซเดียมส่วนเกินในร่างกาย 2.🥥 Cocomax น้ำมะพร้าว 100% ช่วยขับโซเดียม เติมแร่ธาตุให้สมดุล ลดบวมได้ดี 3.🍵 Oi Ocha ชาเขียวไม่หวาน ชาเขียวไม่เติมน้ำตาล ช่วยขับน้ำและลดการคั่งของโซเดียม 4.🥣 ดัชชี่ 0% High Fiber โยเกิร์ต ช่วยระบบขับถ่าย
SkinnyMark

SkinnyMark

ถูกใจ 3883 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงกำลังวัดรอบเอวพร้อมผลไม้และอาหารต่างๆ พร้อมข้อความว่า "10 อาหาร ลดบวม" สื่อถึงการลดอาการบวมด้วยอาหาร
ภาพแสดงรายการอาหาร 5 ชนิด ได้แก่ แตงโม แตงกวา ฟักทอง กล้วย และขิง/น้ำขิง พร้อมคำอธิบายสรรพคุณในการลดบวมและขับของเสีย
ภาพแสดงรายการอาหาร 5 ชนิด ได้แก่ โยเกิร์ต มะนาว ชาเขียว โพรไบโอติก และน้ำมะพร้าว พร้อมคำอธิบายสรรพคุณในการช่วยลดบวมและดีท็อกซ์
10 อาหารช่วยลดบวม 🍵🍋
เคยมั้ย…ตื่นมาหน้าบวม ขาบวม ตัวอืด ทั้งที่กินไม่เยอะ 😩 แต่เป็นอาการ “บวมน้ำ”จากของกินนี่แหละ ❗️ นี่เลยมัดรวม 10 อาหารช่วยลดบวม กินแล้วตัวเบา พุงยุบ แตงโม - น้ำเยอะ อุดมไปด้วยไฟเบอร์ช่วยขับของเสียได้ดี แตงกวา - น้ำเยอะ อุดมไปด้วยไฟเบอร์ช่วยขับของเสียได้ดี ฟักทอง - เป็นอาหารยอดฮิตของคนที่ท
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 661 ครั้ง

Favorite 2025 🎊 คัดมาแล้ว! 6 Apple Cider ที่ชอบที่สุดแห่งปี
ปีนี้เราหันมาสนใจเรื่องสุขภาพมากขึ้น เพราะ 30+ แล้วค่ะ 😂 ไม่สะดวกแก่ เราเลยคัดมาให้กับ ! 6 Apple Cider ที่ชอบที่สุดแห่งปีมาดูกันเลยค้าบ 🫶🏻🩷 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 🎊 Wink White Apple Cider Vinegar จากอเมริกา 🇺🇸 แอปเปิ้ลไซเดอร์ลดบวมตัวปัง ใครที่ชอบกินอาหารรสจัด อาหารเค็มจัด ต้องห้ามพลาด! กินง
Pearrie bob ツ

Pearrie bob ツ

ถูกใจ 555 ครั้ง

ภาพรวมของสูตรขิงช็อตสำหรับขับของเสียและลดบวม แสดงส่วนผสมหลัก การเตรียม และการเทเครื่องดื่มสีเหลืองลงในขวดเล็กๆ พร้อมผงขมิ้นและพริกไทยดำ
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำขิงช็อต ประกอบด้วยขิงแก่ ส้ม เลมอน พริกไทยดำ และผงขมิ้น พร้อมระบุปริมาณที่ใช้สำหรับแต่ละส่วนผสม
การเตรียมส่วนผสมโดยการปอกเปลือกและหั่นขิง ส้ม และเลมอนเป็นชิ้นพอเหมาะ พร้อมคำแนะนำว่าไม่ต้องปอกเปลือกเลมอนหากชอบกลิ่นชัดเจน
แจกสูตรลดบวม✨✨✨
“ใครที่ตื่นมาแล้วรู้สึกหน้าบวม ตัวบวม ต้องลองนี่เลย… ขิงช็อต🫚 ขิงมีสารสำคัญที่ช่วย ลดการอักเสบ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด และขับของเสีย ทำให้บวมยุบลงได้จริง 👍 นอกจากลดบวม ขิงยังมีประโยชน์อีกเพียบ… • ✅ เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด • ✅ บรรเทาอาการท้องอืด คลื่นไส้ • ✅ เพิ่มการเผาผลาญ ช่ว
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 326 ครั้ง

ผู้หญิงโชว์หน้าท้องแบนราบพร้อมขวดและแคปซูล Apple Cider Wink White ที่ช่วยลดพุง ลดบวม และหน้าท้องแบนราบ เหมาะสำหรับคนชอบกินแซ่บ
ภาพอาหารไทยรสจัดจ้านพร้อมคำแนะนำ 7 ข้อในการลดบวมจากโซเดียม เช่น ดื่มน้ำ กินผลไม้ เลี่ยงอาหารเค็ม ออกกำลังกาย พักผ่อน ดื่มชาสมุนไพร และทาน Apple Cider
ขวด Apple Cider Wink White เน้นส่วนผสม L-Carnitine และ Green Tea Extract มีความเข้มข้นสูงกว่า ACV ทั่วไป 4 เท่า ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดไขมัน และเสริมจุลินทรีย์ดี
How to ลดพุง ลดบวม หน้าท้องแบน✨🍋
🌶️ สายแซ่บ สายซี้ด ถูกใจสิ่งนี้!! ช่วงนี้บอกเลยว่าไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองเลย กินแหลกไม่สนใครทั้ง ส้มตำ ยำ ลาบ 🌶️ ขนมจุกจิก เบเกอรี่ ชานม กินหมดดด🥲 💬 ผลที่ตามมาคือบวมโซเดียมฉ่ำ แถมยังมีพุงหมาน้อย ใส่เสื้อเอวลอย เสื้อครอป คือพุงออกล้ำหน้าเลยค่าาา🥹 ✨ วันนี้เลยขอมาแจกฮาวทูลดบวมง่ายๆ ถ้าพร้
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 227 ครั้ง

How to ลดพุง ลดบวม หน้าท้องแบน
สายแซ่บ สายชี้ด ถูกใจสิ่งนี้!! ช่วงนี้บอกเลยว่าไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองเลย กินแหลกไม่สนใครทั้ง ส้มตำ ยำ ลาบ ผลที่ตามมาคือบวมโซเดียมฉ่ำ วันนี้เลยขอมาแจกฮาวทูลดบวมง่ายๆ - ดื่มน้ำเยอะ ๆ ช่วยขับโซเดียมออก - กินผลไม้ เช่น แตงโม สับปะรด แตงกวา - เลี่ยงอาหารเค็มจัดและอาหารแปรรูป - ออกกำลังกายเบา ๆ ให้เ
🐿️

🐿️

ถูกใจ 858 ครั้ง

ภาพแสดงหม้อสเตนเลสบรรจุน้ำ มีตะไคร้และใบเตยมัดเป็นปมลอยอยู่ เตรียมพร้อมสำหรับการต้มน้ำสมุนไพรลดบวม ข้อความบนภาพระบุว่า "ลดบวม ฉี่สบาย. ตัวโล่ง พุงแฟบ" ซึ่งสื่อถึงประโยชน์ของเครื่องดื่มนี้
ลดบวม ฉี่สบาย
💧ใครตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกบวม ๆ หนักตัว หน้าดูอืด ขาบวม ปัสสาวะน้อย ทั้งที่เมื่อวานไม่ได้กินของเค็มเลย 🤔 อาจเป็นเพราะระบบขับน้ำในร่างกายทำงานไม่เต็มที่ค่ะ เรากับแฟนเลยเริ่มลองดื่มน้ำสมุนไพรเบา ๆ ทุกเช้า อย่างน้ำตะไคร้ใบเตย 🍃 รู้สึกสดชื่น ตัวเบา ปัสสาวะคล่อง สบายตัวสุด ๆ เลยค่ะ ตอนนี้ตายายที่บ้า
พี่ผึ้งเข้าครัว&ไอเดียสุขภาพ

พี่ผึ้งเข้าครัว&ไอเดียสุขภาพ

ถูกใจ 350 ครั้ง

Apple Cider * (ตัวช่วย) ลดบวมของสายกินแซ่บ 🍎🔥
✨ Wink White เค้าทำออกมาดีอีกแล้ววว แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิการ์ 🫗 รสชาติอร่อย ฟีลน้ำแอบเปิ้ลเลย ดื่มง่ายยยสุดๆ หลักๆ ของตัวนี้ ☝🏻🗯️ เค้าใช้กระบวนการหมักธรรมชาติ สายสกัดจากแอปเปิ้ลสายพันธุ์ Malus Pumila Mill มี Probiotic 3 ชนิด สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน มากกว่า 30 ชนิด
ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มน้ำแตงกวาผสมเลมอนและใบสะระแหน่ในขวดแก้วใสที่ถือด้วยมือ พร้อมข้อความ “40+ แจกสูตรลับ น้ำแตงกวาลดบวมไว” และส่วนผสมที่จัดวางบนจานด้านหลัง เป็นสูตรลดอาการบวมสำหรับวัย 40+.
40+ ต้องลอง! สูตรน้ำแตงกวาช่วยลดหน้าบวมตัวบวม🥒
📍พออายุ 40+ ร่างกายเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง บางวันตื่นมาหน้าและตัวบวมง่าย ทั้งจากการพักผ่อนน้อย กินเค็ม หรือฮอร์โมนไม่สมดุล 😅 แต่น้ำแตงกวา คือหนึ่งในตัวช่วยดี ๆ ที่ธรรมชาติให้เรามาค่ะ 🌿 ✅ ประโยชน์ของน้ำแตงกวา 💧 ช่วยขับน้ำส่วนเกิน → แตงกวามีฤทธิ์เป็น diuretic ทำให้ร่างกายขับโซเดียมและน้ำส่วนเก
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงช่วงท้องของบุคคลที่มีอาการบวมน้ำหรือพุงป่อง พร้อมข้อความบนภาพว่า "บวม = โซเดียมค้าง" และ "10 ผลไม้ที่ช่วยให้ตัวเบา พุงยุบเร็วขึ้น!" ซึ่งสื่อถึงเนื้อหาบทความเกี่ยวกับผลไม้ที่ช่วยลดอาการบวม.
10 ผลไม้ช่วยลดบวม ขับ
1️⃣ แตงโม • น้ำสูง ช่วยขับโซเดียมส่วนเกิน • ลดอาการบวมน้ำ เหมาะกินตอนเช้า 2️⃣ กล้วยน้ำว้า • โพแทสเซียมสูง ดึงโซเดียมออก • ช่วยให้ตัวไม่บวม พุงไม่อืด 3️⃣ มะละกอ • ช่วยย่อย ลดท้องอืด • ลำไส้ดี ของเสียไม่ค้าง บวมลดลง 4️⃣ สับปะรด • มีเอนไซม์ช่วยลดการอักเสบ • เหมาะกับคนบวมจากกินเค็ม
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 275 ครั้ง

How To ลดหุ่น14วั |กับตัวช่วยเผาผลาญ APPLE CIDER 🍎✨2025
1️⃣ ตัวช่วยเผาผลาญ | WINK WHITE APPLE CIDER 🍎 WINK WHITE APPLE CIDER สูตรเข้มข้นที่สุด! แอปเปิลไซเดอร์วินิการร์นำเข้าจาก USA ในรูปแบบแคปซูล ACTIVE DOSE 💊 มีความเข้มข้น 20% ACETIC ACID เข้มข้นกว่า ACV ทั่วไปถึง 4 เท่า 🔥 ✅ ช่วยเผาผลาญไขมัน ด้วยพลัง L-Carnitine + Green Tea Extract ✅ คุมความอยาก
nada.m

nada.m

ถูกใจ 68 ครั้ง

How to ลดต้นขาใหญ่! แบบไม่อด ไม่บวม ขาเล็กจริง 🍑💧
How to ลดต้นขาใหญ่! แบบไม่อด ไม่บวม ขาเล็กจริงใน 7 วัน 🍑💧 พูดตรง ๆ ว่าก่อนหน้านี้ “ขาใหญ่” คือจุดที่เครียดสุดในชีวิต 😭 ใส่กางเกงขาสั้นก็ไม่มั่นใจ ขาเบียดจนแสบไปหมด แล้วตอนนั้นก็คิดว่า “ออกกำลังกายเยอะ ๆ คงช่วยได้” แต่ความจริงคือ…ไม่ใช่แค่นั้นเลยค่ะ!! หลังจากลองผิดลองถูกมาเยอะมาก สรุปได้ว่า
Jenya official

Jenya official

ถูกใจ 1272 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหลับตา มีไอน้ำรอบใบหน้า พร้อมข้อความถามว่า 'ทำไมพุงป่อง? ก่อนมีรอบเดือน กินอะไร? ช่วยลดบวม/ท้องอืด' เพื่อแนะนำวิธีรับมืออาการท้องอืดก่อนมีประจำเดือน
ภาพพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีข้อความอธิบายว่าช่วงก่อน/มีรอบเดือน ฮอร์โมนเปลี่ยน ร่างกายกักเก็บน้ำมากขึ้น ทำให้เซลล์บวมและท้องอืด โดยฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มการกักเก็บน้ำ และโปรเจสเตอโรนทำให้การย่อยช้าลง
ภาพโยเกิร์ตใส่บลูเบอร์รี่และผลไม้หั่นเต๋าในถ้วย พร้อมข้อความแนะนำ Probiotics เพื่อเติมจุลินทรีย์ดีให้ลำไส้สมดุล ลดแก๊สและช่วยย่อยดีขึ้น โดยมีแหล่งอาหารเช่น โยเกิร์ต นัตโตะ กิมจิ และซาวเออร์เคราท์
อาหารช่วยลดบวม/ท้องอืด ในวันนั้นของผู้หญิง 🙋‍♀️
เพื่อนๆ เคยมีอาการท้องอืด หรือ รู้สึกบวมกว่าปกติไหมคะ และโดยเฉพาะช่วงก่อนมีรอบเดือน ไม่ต้องเครียดไป นี่คืออาการที่เกิดขึ้นได้ปกติตามธรรมชาติ ของฮอร์โมนในร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป 👉 วิธีง่ายๆที่จะช่วยรับมืออาการท้องอืด ให้สบายตัวขึ้น ลองทำแบบนี้ดูค่ะ 1. งดอาหารเค็มจัด เครื่องปรุงเค็มและอาหารโซ
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 27 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม