5/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผัดดอกกะหล่ำหมูนุ่มเป็นเมนูที่ทำง่ายและเหมาะกับทุกโอกาสเลยค่ะ ผมเคยลองทำที่บ้านแล้วพบว่า การเลือกดอกกะหล่ำสดและหมูสไลซ์บางๆ ช่วยให้ได้รสชาติที่ดีและเนื้อนุ่มมากขึ้น เคล็ดลับสำคัญที่ผมใช้คือการลวกดอกกะหล่ำให้สุกพอดีในน้ำร้อนก่อนนำมาผัด เพื่อให้ดอกกะหล่ำกรอบนอกนุ่มใน และหมูนุ่มตามต้องการ นอกจากนี้ การใช้ไฟแรงขณะผัดช่วยเก็บความสดของวัตถุดิบได้ดี ทำให้รสชาติเข้มข้นและได้กลิ่นหอมของกระทะ ผัดดอกกะหล่ำหมูนุ่มยังเป็นเมนูที่ดีต่อสุขภาพ เพราะดอกกะหล่ำมีไฟเบอร์สูงและมีสารต้านอนุมูลอิสระ หมูที่ใช้ควรเลือกหมูเนื้อแดงไม่ติดมันมาก เพื่อสุขภาพที่ดีรวมถึงรสชาติที่ลงตัว ผมมักจะเพิ่มน้ำมันงาหรือเครื่องปรุงรสอย่างน้ำปลาร้าหรือซอสหอยนางรมเล็กน้อย เพื่อเพิ่มความกลมกล่อมและกลิ่นอายแบบไทยๆ ให้กับเมนูนี้ ลองทำดูแล้วจะติดใจแน่นอนค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หมูนุ่มผัดซีอิ้ว สูตรหมักแบบนี้ลืมหมูแห้งๆไปเลย….
#หมูผัดซีอิ๊ว #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 2195 ครั้ง

ใครที่้เบื่อผัดกะหล่ำปลีแบบเดิมๆ​ บ้างคะ👇👇​
ลอง​เปลี่ยน​มา​เป็น​ผัดแบบนี้​ดู​นะคะ​
Duanghongthong

Duanghongthong

ถูกใจ 165 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
กดซื้อกระทะสแตนเลสได้ตรงนี้ https://s.shopee.co.th/3B4kW4BGIC กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา **สิ่งที่ต้องเตรียม** กะหล่ำ 1 หัวครึ่งกิโลกรัม น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย1 ช้อนโต๊ะ กุ้งแห้งทอด กระเทียมเจียว #ครัวคุณแจ็ค #กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 86 ครั้ง

Ep.82 หมูนุ่มผัดกระเทียม เด็ดมาก หมูนุ่มทำเอง
กลิ่นหอมฟุ้งจนเพื่อนต่างต้องมาถามrecipe อ่ะเเก
Whyistarving | ทำไมหนูหิว

Whyistarving | ทำไมหนูหิว

ถูกใจ 40 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา ทำง่ายไม่ถึงนาที
#กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา #สูตรอาหาร #ติดเทรนด์ #ผัดกะหล่ําปลี #แม่ครัวตัวเฮ
แม่ครัวตัวเฮ

แม่ครัวตัวเฮ

ถูกใจ 62 ครั้ง

หลังจากกินหนักไป ทำอะไรง่ายๆ ช่วยล้างลำไส้กัน “ผัดกะหล่ำปลีไข่นึ่ง”
แจกสูตรล้างลำไส้ง่าย ๆ หลังวันกินหนัก ผัดกะหล่ำปลีไข่ดาวแบบใช้น้ำนิดเดียว ✨ ไฟเบอร์สูง ✨ โปรตีนสูง ✨ อิ่มนาน ไม่รู้สึกผิด วัตถุดิบ: • ไข่ 1 ฟอง • กะหล่ำปลี 200 กรัม • น้ำมัน 1 ช้อนชา • เกลือพริกไทยเล็กน้อย ประมาณ 220–250 kcal/จาน กรอบ หวานธรรมช
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1146 ครั้ง

เมนูสุขภาพง่ายๆแต่อร่อยมาก ผัดกะหล่ำปลีเห็ดหอม
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 138 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่ไข่เจียว
มันเข้ากันเฉย กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่ไข่เจียว #กะหล่ําปลี #ไข่ไก่อารมณ์ดี #ไข่ #ไข่เจียวแสนอร่อย
ตั้ม สดจ��ากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 604 ครั้ง

ผัดกะหล่ำปลี
#ผัดกะหล่ําปลี
ครัวคุุณนุช:ชีวิตติดกิน

ครัวคุุณนุช:ชีวิตติดกิน

ถูกใจ 58 ครั้ง

หมูกรอบผัดเห็ดฟางใส่ดอกกะหล่ำ🥓🥒🥬
#ผัดเห็ดฟาง #ติดเทรนด์ #กินไรดี #หมูกรอบ #ของอร่อย
ชอบทำอาหาร แต่ทำไม่อร่อย

ชอบทำอาหาร แต่ทำไม่อร่อย

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพจานผัดกะหล่ำปลีโปะไข่ โรยด้วยกระเทียมเจียว พร้อมชื่อเมนู 'ผัดกะหล่ำปลีโปะไข่' ด้านบน
วัตถุดิบสำหรับทำผัดกะหล่ำปลีโปะไข่ ประกอบด้วยกะหล่ำปลี กระเทียม ไข่ไก่ กระเทียมเจียว น้ำปลา น้ำตาล และซอสหอยนางรม
ภาพขั้นตอนการทำไข่คั่วและเจียวกระเทียมในกระทะ โดยมีไข่ดิบ ไข่คั่ว และกระเทียมเจียวในกระทะแสดงอยู่
ผัดกะหล่ำปลีโปะไข่ เมนูนี้ง่ายๆแต่อร่อย ✨
กะหล่ำปลีผัดโปะด้วยไข่คั่ว หอมๆ กรอบ หวานๆเค็มๆ อร่อย 🌸วัตถุดิบ ▪️กะหล่ำปลี ขนาดกลาง 1 หัว ▪️ไข่ไก่ 3 ฟอง ▪️กระเทียมสด (สับไม่สับก็ได้) ▪️กระเทียมเจียว ไว้โรยหน้า หอมๆ ▪️น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪️น้ำมันสำหรับผัด 🌸วิธีทำ ▪️ตั
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 299 ครั้ง

ผัดดอกกะหล่ำ
#ดอกกะหล่ำ
ครัวคุุณนุช:ชีวิตติดกิน

ครัวคุุณนุช:ชีวิตติดกิน

ถูกใจ 51 ครั้ง

ผัดกะหล่ำปลี
ผัดกะหล่ำปลี ครองแชมป์ 3 วันติด #สวัสดีค่ะเจี๊ยบหิวทั้งวี่ทั้งวันค่ะ #นักปรุงมือป้อม #หิวทั้งวี่ทั้งวัน #thaicooking #ผัดกะหล่ำปลี
หิวทั้งวี่ทั้งวัน

หิวทั้งวี่ทั้งวัน

ถูกใจ 972 ครั้ง

ผัดกะหล่ำปลีปลากระป๋อง #กะหล่ําปลี #ปลากระป๋อง #เมนูง่ายๆ
#โพสต์รับซัมเมอร์ ผัดกะหล่ำปลีปลากระป๋อง #กะหล่ําปลี #ปลากระป๋อง #เมนูง่ายๆ
ต��ั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 159 ครั้ง

ผัดกะหล่ำวุ้นเส้นใส่ไข่
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น 🍲ชื่อเมนู: ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ 🥦วัตถุดิบ: • วุ้นเส้นสด • ไข่ไก่ • กะหล่ำปลี • แครอท • ต้นหอม • กระเทียม • มะเขือเทศ 🧂 เครื่องปรุง : - ซอสฝาเขียว - ซีอิ๊วขาว - น้ำตาลทราย - ชูรส - รสดี - น้ำมันหอย 🍳ขั้นตอนการทำ: ✨ เทน้ำมันลงในกระทะนำไข่ลง
🍄🍋 Pinyalak 🍋🍄

🍄🍋 Pinyalak 🍋🍄

ถูกใจ 29 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม