ทฤษฎีดูแลตัวเอง 21 วัน หากเราได้ลองทำอะไรซ้ำๆเป็นประจำจนครบ 21 วัน จะทำให้เราทำมัน จนกลายเป็น “นิสัย” ดังนั้น มาสร้างนิสัยดีๆ ที่ทำให้เราดูดีขึ้น และรักตัวเองกันดีกว่า ทริคต่างๆที่นำมาแนะนำ ขอคนตั้งใจจริงๆ! แค่ 2 สัปดาห์ก็เห็นผลการเปลี่ยนแปลงแล้ว✨ แล้วมา Selfcare และรักตัวเองไปด้วยกันค่า💖

“5 แอปช่วยจัดตารางเรียน & เก็บเงินวัยนักเรียน 💼” เนื้อหา: > 📘 Notion – จดตารางเรียน 💵 Money Lover – เก็บเงินรายวัน 🕰️ Alarmy – ปลุกให้ตื่นแน่ 🗓️ TickTick – วางแผนรายวัน 📚 YPT – จับเวลาอ่านหนังสือ #แอพที่หนักเรียนต้องมี #แอปสำหรับนักเรียน #แอพเรียน #แอพการเรียน #วันละโพสต์

Lemon8🍋 ทำเทมเพลตใหม่เพื่อสายวิดีโอโดยเฉพาะ ! 📌ทำให้คลิปของคุณเด่นในฟีดมากยิ่งขึ้น มีครบ ✅ ทุกหมวด แต่งหน้า แต่งตัว ไลฟ์สไตล์ ท่องเที่ยว แค่กด 3 คลิก ก็ได้ปกสวยๆ ครบจบในแอปเดียว วิธีใช้ และ เทมเพลตทั้งหมด เลื่อนดูภาพถัดไปได้เลย 👉🏻 ใครที่ลองใช้กับคลิปวิดีโอแล้ว ชอบอันไหน มาคอมเมนท์บอก

✨ ใครกำลังหาทาง “รู้จักตัวเองให้มากขึ้น” ต้องลองเว็บนี้ CHECKU 🧠💡 แค่ทำแบบทดสอบง่ายๆ28ข้อ ก็ช่วยให้เราเห็นศักยภาพ จุดแข็ง และแนวทางพัฒนาตัวเองได้ชัดขึ้น ใครกำลังวางแผนอนาคต หรืออยากพัฒนาตัวเอง แนะนำมากๆๆๆ 💪 เพื่อนๆ ตอนนี้เราอยู่ปีสี่กำลังจะจบ แล้วตอนนี้มืดแปดด้านมากว่าจะไปหางานอะไรทำดี บังเอิ

ฮายค่ะทุกคน! วันนี้จะมาแชร์ไอเดีย เปิดรับงานเสริม สำหรับใครที่กำลังมองหาคนช่วยเคลียร์งานหรืออยากรู้ว่าสกิลที่มีอยู่จะเปลี่ยนเป็นเงินหมื่นได้ยังไง บอกเลยว่าเรารับจบเกือบทุกสายงาน ตั้งแต่งานเอกสารยันสายวิชาการเฉพาะทางเลยค่ะ 💸 💻สายซัพพอร์ต ออฟฟิศ (จัดการได้หมด) ⛔️ พิมพ์เอกสาร คีย์ข้อมูล งานด่วน ง

ใครที่กำลังหางานร้านอาหารในออส โพสต์นี้ช่วยได้แน่นอน 👀✨ รวมสกิล + ใบเซอร์ที่ควรมี เพิ่มโอกาสได้งานแบบเห็นผล! จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เราเจอมา สกิลพวกนี้สำคัญมากกก โดยเฉพาะเรื่องไวน์และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่างๆ 🍷 ถ้ามีความรู้เรื่องพวกนี้ติดตัวไว้ ร้านอาหารฝรั่งส่วนใหญ่จะชอบมาก แล้วก็มีโอ

#ดุอาอฺ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #มุสลิม #อิสลาม

สร้างความจริงด้วยความคิด! 5 วิธี Manifest ที่เวิร์คจริง! ✨ 'Manifest' คือกระบวนการดึงดูดสิ่งที่เราปรารถนาให้เข้ามาในชีวิตผ่านพลังความคิดและความเชื่อ เป็นเหมือนการส่งสัญญาณถึงจักรวาลให้ช่วยนำพาโอกาสดีๆ มาให้ แล้วจะ Manifest ยังไงให้ได้ผล? ลองทำตาม 5 วิธีนี้เลยค่ะ! 1. รู้ว่าตัวเองต้องการอ

💬 ใครว่าอยากดูดีต้องใช้เงินเยอะ? จริงๆ แล้วแค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน ก็ทำให้เราสวยสับและดูดีขึ้นได้แบบไม่รู้ตัว วันนี้เลยขอมาแชร์ 7 ทริคง่ายๆ ที่ทำได้ฟรี ไม่ต้องเสียตังค์ แต่เปลี่ยนลุค เพิ่มความมั่นใจ และเปลี่ยนพลังงานบวกให้ตัวเองได้จริงค่ะ 👇 🧴 มัดรวม 7 Checklist เปลี่ยนตัวเองเป็นค

#deeptalkกับแฟน #ความสัมพันธ์ที่ดี #ติดเทรนด์ #ความรักความสัมพันธ์

เค้าว่ากันว่าช่วงเวลา 21 วัน ⏳ เป็นช่วงปรับพฤติกรรม ทำให้สมองคุ้นชินจนสร้างนิสัยใหม่ได้ จึงอยากชวนทุกคนมาลองทำ Habit tracker : แผนที่บันทึกพฤติกรรมวัดความต่อเนื่องเพื่อปรับเป็นนิสัย 🗓️ แล้ว Habit tracker คืออะไร ❓ เครื่องมือติดตามพฤติกรรม ☑️📋 ที่ต้องการทำเป็นประจำ โดยให้ “บันทึก” ทุกครั้งที่ทำ

#ชีวิตสดใส #ชีวิตดีขึ้นทุกวัน #ชีวิตดีดีที่เลือกเองได้ #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #พัฒนาตัวเอง

รวม 5 คำถามที่สามารถถามตัวเองได้ในทุกๆวัน เพื่อช่วยให้รู้จัดตัวเองมากขึ้น คำถามเหล่านี้ยังช่วยสร้าง self-awareness ให้เราได้เรื่อยๆ เพื่อที่จะได้รู้เท่าทันความรู้สึก อารมณ์ ความคิดของตัวเองได้ 💭💝 #จิตวิทยา #รู้จักตัวเอง #selfdevelopment #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #journalling