การวิ่งระยะไกล 80 กิโลเมตรเป็นความท้าทายที่ต้องใช้ความมุ่งมั่นและการเตรียมตัวอย่างดี ในกิจกรรมครั้งนี้ ผมได้วิ่งตอนบ่ายของวันศุกร์ ใช้เวลาเฉลี่ยราว 11 นาที 33 วินาที ถึง 12 นาที 43 วินาทีต่อกิโลเมตร ซึ่งถือว่าเป็นเพซที่รักษาเสถียรภาพได้ดีตลอดเส้นทาง หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้การวิ่งระยะไกลสนุกและผ่านไปได้ด้วยดี คือการฟังเพลงช่วยเพิ่มพลังและแรงบันดาลใจ เพลงฮิตใน TikTok ที่ดังในขณะนั้นช่วยกระตุ้นอารมณ์และทำให้ช่วงเวลาการวิ่งไม่น่าเบื่อ นอกจากนี้ การใช้แฮชแท็ก #แม่ค้าออนไลน์ และ #ติ่งกับtiktok ยังช่วยเชื่อมต่อตัวเองเข้ากับชุมชนออนไลน์ที่มีความสนใจร่วมกัน ทำให้ได้กำลังใจและแชร์ประสบการณ์ร่วมกัน นอกจากการเตรียมร่างกายแล้ว การวางแผนเรื่องเวลาและพักผ่อนก็เป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม การวิ่งตอนบ่ายเป็นช่วงเวลาที่ต้องระวังเรื่องอุณหภูมิและการดื่มน้ำให้เพียงพอ สำหรับคนที่เริ่มต้น อย่าลืมสร้างเพซเฉลี่ยที่เหมาะสมและค่อยๆ เพิ่มระยะทาง เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ จากประสบการณ์นี้ การตั้งเป้าหมายเล็กๆ เช่น วิ่งทีละ 10-20 กิโลเมตรก่อน แล้วค่อยเพิ่มระยะทางขึ้น จะช่วยให้เราสามารถวิ่งได้นานและสนุกกับกิจกรรมมากขึ้น นอกจากนี้ ยังสนับสนุนการแบ่งปันกิจกรรมผ่านโซเชียลมีเดียเพื่อรับแรงสนับสนุนและคำแนะนำจากชุมชนออนไลน์ที่มีพลังบวก