Namasté… sans sucre....

4/11 Edited to

... Read moreLiving a sugar-free lifestyle has personally transformed my daily energy and sleep quality. One of my favorite discoveries is the natural sweetness from monk fruit, which offers a delicious alternative to traditional sugars without any calories. Incorporating products like the 'SIROP AIDE-SOMMEIL'—a syrup designed to aid sleep—has been a game changer for my nightly routine. Not only does it provide soothing benefits, but knowing it's made locally in Quebec adds a comforting sense of authenticity and quality. For those struggling with late-night cravings or wanting to reduce sugar intake without sacrificing taste, these natural solutions feel like a blessing. Plus, when you adopt such healthy alternatives, you tend to experience an overall improvement in vitality and well-being. From better digestion to more restful sleep, the impact goes beyond just cutting calories. If you’re looking to embrace a healthier lifestyle, I'd recommend exploring sugar substitutes based on monk fruit and integrating sleep-enhancing syrups that support natural rest cycles. Sharing this approach with family and friends has sparked meaningful conversations about wellness and the benefits of choosing real, wholesome ingredients. Remember, enjoying natural sweetness without guilt or negative effects encourages a sustainable and joyful way to nourish your body and mind.

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pain aux bananes noix de coco grillée ingrédients 2 œufs, à température ambiante 1/4 tasse (60 ml) de lait au choix 1/4 tasse (60 ml) d’huile d’olive 1/2 tasse (90 g) de sucre de coco 1/4 tasse (60 g) de crème de coco 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille 2 tasses (480 g) de bananes très
Cath Cooper

Cath Cooper

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pain aux bananes marbré ingrédients 2 œufs, à température ambiante 1/4 tasse (60 ml) lait au choix 1/3 tasse (80 ml) huile d’olive 1/2 tasse (85 g) sucre d’érable 1 c. à thé vanille 2 tasses (480 g) bananes très mûres, écrasées 1 1/2 tasse (210 g) farine sans gluten 1 c. à thé
Cath Cooper

Cath Cooper

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Sans sucre. Sans sucralose. Sans compromis
Quand t'as déjà eu ta dose de sucre pour la journée, mais que tu veux quand même bien dormir. #paques #sommeil #sanssucre #aide -sommeil #humourquebec
🦥Celean | Dors & Vis mieux🌙

🦥Celean | Dors & Vis mieux🌙

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Wanna smell like vanilla?
VANILLAAAAAA
succc.rocks

succc.rocks

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Pain aux bananes et à la citrouille Sans gluten Ingrédients liquides 2 œufs, à température ambiante ¼ tasse (60 ml) de lait au choix ⅓ tasse (80 ml) d’huile d’olive ⅓ tasse (85 g) de sucre de coco 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille 1 tasse (240 g) de purée de citrouille 1 tasse (240
Cath Cooper

Cath Cooper

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mousse protéinée au chocolat ingrédients première couche 1 contenant (450 g) de fromage cottage 3 c. à soupe (15 g) de cacao 1/2 c. à thé de pâte de vanille (optionnel) 1 1/2 c. à soupe (9 g) de psyllium (optionnel) au choix : 1 mesure (30–35 g) de protéine au chocolat ou un sucra
Cath Cooper

Cath Cooper

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🖤
Gab

Gab

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Toasted marshmallow latte easy recipe
#toastedmarshmallow #icedcoffeeideas #icedcoffeerecipe #icedcoffeeathome #icedcoffeelover
OJT2021🍵🧋

OJT2021🍵🧋

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probablement une de mes recettes pref depuis un petit bouuut 😮‍💨🤤 #recettesanté #pourtoipage #pourtoiii #recettehealthy #pourtoiiiiiiiiiiiiiiiii #faitmaison #sanssucreajouté #recettevirale
Cath Cooper

Cath Cooper

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4/21 #pourtoi #sanssucre #wieiad
Cath Cooper

Cath Cooper

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Ingrédients Biscuits ¼ tasse de beurre d’amande ou de cajou (ramolli) 2 c. à soupe d’huile de coco, fondue puis légèrement refroidie ¼ tasse de purée de citrouille nature ½ tasse de sucre de coco ou de sucre d’érable 1 c. à thé d’extrait de vanille 1¼ tasse de farine d’avoine ½ c. à thé d
Cath Cooper

Cath Cooper

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A pink and white striped box containing a Viva La Juicy Sucre perfume set. The set includes a cupcake-shaped main bottle with a pink bow and two smaller travel sprays, all featuring the brand's design.
A close-up of the Viva La Juicy Sucre perfume bottle, designed like a cupcake with white frosting and a pink polka-dot bow, sitting on a gold base on a shelf.
The Viva La Juicy Sucre perfume bottle, resembling a cupcake with white frosting and a pink bow, displayed on a white shelf with other items blurred in the background.
Viva La Juicy Sucre’
This is my last fragrance purchase for a while. The set was on sale at Belks so I had to get it. This is going to be my scent for the summer! #Fragrance #vivalajuicy #sucre #sweet #gourmand #gourmandperfume #lackshelves #smellgood #smellgoodfinds
Courtney Raee

Courtney Raee

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#gettoknowme #tree hut body scrub #walmart #walmartfinds #pretty
Summer Vinson

Summer Vinson

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can’t believe I actually found one!! #needoh #needohhaul #squishy
Marisella

Marisella

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A store aisle displays various body care products, with the prominent text overlay "How to smell Like Vanilla All day" and an arrow indicating to "Swipe for more."
A hand holds a vanilla-scented foaming gel wash, highlighted for its hydrating oil complex and soothing properties, against a blurred store shelf background.
A hand holds a vanilla-scented shea sugar scrub, noted for its amazing smell and exfoliating benefits, with other body care products visible on a shelf in the background.
How to smell like Vanilla✨
If you want to smell like vanilla all day, just grab these 3 products from Tree Hut and pair them with your favorite vanilla perfume—instant magic. I'm obsessed with anything vanilla, and Tree Hut always nails it. The body wash leaves my skin feeling clean and refreshed, the scrub buffs away de
Yourgirlsfinds

Yourgirlsfinds

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Route 132 🍁 Une cabane à sucre à découvrir absolument.
Bonjour équipe Lemon8 🍋✨ Je m’appelle Mónica et je suis la créatrice de Route 132, un projet basé au Québec qui met en valeur des expériences locales, le lifestyle et la découverte de la région. Avec Route 132, je partage des endroits uniques, des expériences culturelles et des recommandations
LA ROUTE 132

LA ROUTE 132

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Cute beauty finds at Dollarama 👀
#fyp #dollarama #shopping #montreal
Amel 🇨🇦🍁

Amel 🇨🇦🍁

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Ça s’en va direct sur notre comptoir, on dit bye bye à l’ancien pot de sucre 👋🏻😂💓 @Gilmore Girls @Warner Bros. • #gilmoregirls #gilmoregirlsadventcalendar #adventcalendar #adventcalendar2025 #gilmoregirlsmerch
amelie 🌷

amelie 🌷

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Pourquoi le sucre est l’exfoliant parfait ?
Pourquoi le sucre est l’exfoliant parfait pour la peau ? ✨ Parce qu’il exfolie efficacement sans agresser 🤍 Le sucre est un exfoliant naturel aux grains fondants qui élimine les cellules mortes tout en respectant la peau. 🍯 Le sucre → Lisse le grain de peau → Favorise le renouvellement c
Drimyscosmetics✨️

Drimyscosmetics✨️

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Biscuit sans cuisson « almond croissant » 🥐 - 300g de dattes medjool dénoyautées (environ 2 tasses) - 1/2 tasse de lait d’amande - 1/2 tasse d’huile de coco - 1 tasse de beurre d’amande - 1-2 cuillère à soupe d’extrait d’amande (moi j’aime quand ça goûte beaucoup l’amande donc je met 2) -
Cook with Cath

Cook with Cath

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Recette: 2 portions ingrédients 1/2 tasse + 1 c. à soupe (50 g) de flocons d’avoine 1/4 tasse (60 g) de skyr ou de fromage cottage 1 datte medjool, dénoyautée (19 g) 2 c. à soupe (20 g) de graines de chia 1 scoop (30–35 g) de protéine à la vanille (j’utilise PROMIX — code COOPS10) 2/3 ta
Cath Cooper

Cath Cooper

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Tree Hut Favs
If you love smelling good and feeling soft all day… these are it 🤍✨ Tree Hut never misses 😌 #AskLemon8 #fyp #tree hut #skincare
_softmomdiaries

_softmomdiaries

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Recette du dimanche ! 🫶🌸👇
Pain aux bananes ; Ingrédients : • 3 bananes mûres • 1 œuf • 1/2 tasse yogourt grec • 1/4 tasse huile de coco • 1/3 tasse sirop d’érable sans sucre • 1 tasse farine • 1 tasse avoine cuisson minute • 3/4 tasse chocolat noir • 1 c à t poudre à pâte • 1 c à t baking soda • 1 pincée de
EM FITNESS 💛

EM FITNESS 💛

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Little hauls
Love scent combos and posting these all over insta!
𝓛𝔂𝓼𝓼𝓪 !

𝓛𝔂𝓼𝓼𝓪 !

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On va se le dire… une des meilleures choses quand on va chez Costco, c’est les comptoirs de dégustation 😍 Ma découverte récente : les fruits congelés enrobés de chocolat VeriFruits 🍓🍫 En ce moment et pour un temps limité dans quelques Costco du Québec, vous pouvez obtenir 2 sacs pour 11,99 $ et il
Miss économe

Miss économe

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De LOIN la meilleure activité que j’ai faite à Rio! 💚 J’ai réservé mon expérience sur @getyourguide et je recommencerais demain sans hésiter 🥹 @getyourguidecommunity #voyage #helicoptertour #getyourguide #getyourguidecommunity #brazil
Sophie-Maude Marchand

Sophie-Maude Marchand

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Every drip #eosproducts #josiemaran #eospackaging #lotion
makeupmolly

makeupmolly

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10 des villes au Québec avec le plus de cabanes à sucre
10 des villes au Québec avec le plus de cabanes à sucre #pourtoi #cabaneasucre #erableforet #gabroy88 #quebec
Gab_roy

Gab_roy

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A hand with red nail polish holds a clear glass perfume bottle labeled "SUCRE DE COTON EAU DE PARFUM" by "LE MONDE GOURMAND". Text overlays describe it as "SOTN: Sucre De Coton", costing "$12 at TJMaxx", and smelling like "sweet, dreamy cotton candy". A graphic lists its notes: Red Berries, Cyclamen, Sugar, Vanilla.
SOTN: Sucre De Coton | Affordable Fragrance
Opting for an affordable option tonight. I always love a good cheapie 😍🥰 This smells like sweet, dreamy cotton candy, it’s slightly vanillic and smells fresh in a way. Another banger from Le Monde Gourmand. What are your favorite affordable fragrances? #lemon8diarychallenge #tjmaxxperfume #goo
JLBeauty

JLBeauty

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Choses que tu ne verras jamais ici…
Pourquoi? Parce que je refuse de glorifier ce qui épuise ton corps et dérègle tes hormones. Parce que ton système nerveux mérite mieux que le mode survie en continu. Et parce qu’un corps vibrant de vitalité, ça se bâtit avec douceur, constance… et science!🌿 Une quantité de trucs malsain
MF | Pilates & ostéopathie 💫

MF | Pilates & ostéopathie 💫

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10 des cabanes à sucre les plus connues au Québec
10 des cabanes à sucre les plus connues au Québec #pourtoi #cabaneasucre #erabliere #cirederable #buffet #nourriture #rougeblanccarreau #bonneambiance #danslesbois #neige #campagne #gabroy88 #quebec
Gab_roy

Gab_roy

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Summer 🌸
finn_xd51

finn_xd51

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Keep u sweet
Welcometomyworld

Welcometomyworld

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Happy National Jerky Day! I’m celebrating by taking a road trip with my favourite protein-packed snack: @jacklinkscan 🗺️ Road trip checklist: Gas ✅ Music ✅ Jack Link’s jerky ✅ Earning my Road Trip Ranger badge ✅ If you love outdoor adventures like me, you won’t want to miss the chance to
Katie | Adventure Girl 🌞

Katie | Adventure Girl 🌞

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Check out this New Dove Vanilla Scrub 😍✨
FINALLLLYYYY Dove has graciously provided us a new scent, and you heard that right my girlies … she is VANILLA! 🍨🍦🤍🤍🤍. My vanilla heart screams with joy because yes it does smell like vanilla! #New #dove body scrub #newbodycare #bodycare the texture is a little looser than the other new rep
Lifeofken

Lifeofken

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