ดื่มน้ำช่วยให้ผิวดีขึ้นได้จริง 💧
ดื่มน้ำช่วยให้ผิวดีขึ้นได้จริง 💧
แต่ช่วยได้แค่ “บางส่วน” เท่านั้น
ผิวดีขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น
☀️ แดด
🧴 สกินแคร์
😴 การนอน
🥗 อาหาร
🧬 ฮอร์โมน
อยากผิวดี ต้องดูแลหลายด้านพร้อมกัน ✨
3/19 แก้ไขเป็น
1/5
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
💕 สูตรช็อตแดงที่ดื่มทุกเช้าผิวดีจากภายใน สดชื่น และอิ่มฟูทั้งวัน 💕
🥃✨ สูตรช็อตบำรุงครบ 7 วัน ช่วงนี้กำลังลองทำช็อตผักผลไม้ดื่มตอนเช้า เน้นต้านอนุมูลอิส ระ บำรุงเลือด ผิว ดวงตา และช่วยลดการอักเสบในร่างกาย❤️ ดื่มง่าย สดชื่น ทำครั้งเดียวเก็บได้ทั้งสัปดาห์ 💕 #HealthyShot #JuiceShot #BeetrootShot #CarrotShot #WellnessDrink #AntiInflammatory #HealthyLifest
ถูกใจ 149 ครั้ง
How to ดื่มน้ำยังไงให้ “ผิวใสขึ้น” ?
-หลังตื่นนอนมาหนุน กินน้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง 400-500 มล. เพื่อให้ร่างกาย ขับของเสียจากเมื่อวานออกมา โดยการปัสสาวะหรืออุจจาระตอนเช้า -ก่อนทานข้าวมื้อแรกจะทานประมาณครึ่งครึ่งแก้วเล็ก และทุกทุกมื้อค่ะ -ระหว่างวันจะพยายามจิบน้ำ 5 นาทีต่อครั้ง ในทุกๆวันค่ะ -ในระหว่างวันจะพยายามกินให้ได้ 1.5 - 2 ลิตร (
ถูกใจ 169 ครั้ง
ผิวขาวขึ้นจริง เนียน ใส ไม่แห้ง อยากผิวดี จากใจคนชอบดูแลผิว 🛁
🧴วันนี้เรามาแนะนำ เรื่องผิว อันดับแรก : เราจะครีมที่มีกันแดดผสมอยู่ด้วย เพราะแดดบ้านเราก็แรงมากเลยทีเดียว กันแดดสำคัญมากๆค่ะ อันดับสอง : การสคลับผิว สำคัญมากๆเหมือนกันค่ะ เพราะช่วยผลัดเซลล์ผิวแล้วยังทำให้ผิวเนียน นุ่มขึ้น ใสขึ้นด้วย เราขัดผิวตั้งแต่เด็กๆเลย เพราะชอบมากรู้สึกผ่อนคลายสุดๆ เราม
ถูกใจ 2707 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม