737 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

1

Ramadhan Time …

Tips buka puasa #RamadhanGuide #NyataDanBermanfaat #ramadhan #menubukapuasa #fyp

2/8 Diedit ke

Selama menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan, memilih menu buka puasa yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan dan stamina tetap prima. Dari pengalaman pribadi saya, mengonsumsi makanan yang kaya akan serat seperti sayur dan buah-buahan saat berbuka sangat membantu menghidrasi tubuh dan mengisi energi dengan cepat. Selain itu, penting juga untuk menghindari makanan yang terlalu berat atau berlemak agar pencernaan tidak terasa kaget. Saya biasanya mengawali buka puasa dengan air putih dan kurma, karena kurma mengandung gula alami yang cepat menyuplai energi. Setelah itu, saya mengonsumsi sup hangat atau bubur yang mudah dicerna. Memasukkan variasi protein dari sumber yang sehat seperti ikan dan kacang-kacangan juga sangat membantu dalam memenuhi kebutuhan nutrisi. Jangan lupa untuk tetap memperhatikan porsi makan agar tidak berlebihan yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman saat beribadah. Tips lain yang saya amalkan adalah menyiapkan menu buka puasa sehari sebelumnya untuk menghindari stres dan mempermudah pengaturan waktu berbuka. Dengan cara ini, momen berbuka puasa bisa lebih bermakna dan menyenangkan sambil tetap menjaga kesehatan. Semoga pengalaman ini bisa bermanfaat untuk Sahabat yang sedang menjalankan Ramadhan.

Posting terkait

Ramadhan Slang Edition

"Ramadhan Slang Edition 🔥 Bikin bahasa Inggris kamu makin kece dengan slang Ramadhan! 🌙💫 Dari 'ngabuburit time' sampai 'Eid fit incoming', kuasai kata-kata yang lagi trend 😎 #fyplemon8 #slangwords #English #bahasa inggris #ViralTerbaru

18 suka

Gambar sampul menunjukkan pasangan duduk di tepi pantai dengan pemandangan laut dan gunung. Teks overlay besar bertuliskan "5 AKTIVITAS BARENG PACAR AKTIVITAS HALAL SAAT RAMADHAN" menyoroti tema artikel.

Beberapa orang, sebagian besar wanita berhijab, sedang sholat atau mengikuti kajian di dalam masjid. Teks di atasnya menyarankan "IKUT KAJIAN ATAU CERAMAH BARENG" sebagai aktivitas yang mendekatkan hati.

Sekelompok orang duduk melingkar di lantai beralas karpet, tampak berbagi atau berdiskusi. Teks di atasnya menyarankan "SEDEKAH ATAU VOLUNTEER BARENG" untuk kebaikan bersama.

5 Aktivitas Halal Bareng Pacar Saat Ramadhan 😍✅

1. Ikut Kajian atau Ceramah Bareng Belajar bareng bikin hati lebih dekat. Tips: Pilih kajian online atau offline yang menarik, bisa sambil diskusi ringan setelahnya. 2. Sedekah atau Volunteer Bareng Bikin kebaikan bareng bikin hati adem. Tips: Bantu yang membutuhkan, bagi-bagi takjil, atau i

13 suka

ramadhan cook time ✨

day 1 jadi konten kreator🥰 #RamadhanGuide #ResepHariIni #menu buka puasa

2 suka

Imej ini menunjukkan tajuk besar "BRISK WALK RAMADHAN" dengan seorang wanita berhijab sedang berjoging dan seorang lelaki berbaring. Ia menyoroti "Waktu Emas #1" untuk aktiviti ringan 1-2 jam sebelum berbuka puasa.

Imej ini menerangkan "Waktu Emas #1" (1-2 jam sebelum berbuka) di mana insulin rendah dan pembakaran lemak aktif. Ia menunjukkan wanita berhijab berjoging dan lelaki berbaring, mengingatkan agar tidak merosakkan waktu ini dengan tidak bergerak.

Imej ini menerangkan "Waktu Emas #2" (2-4 jam selepas berbuka) sebagai masa terbaik untuk brisk walk, workout ringan, atau metabolic movement, bukan kardio ekstrem, kerana badan sudah mendapat nutrisi dan tenaga stabil.

OKAY KE BRISK WALK TIME RAMADHAN?

Hai lemonade 🍋 Moga membantu kita sihat 💛

126 suka

Cara Bagi Waktu Saat Ramadhan🌙✨

Banyak yang merasa Ramadhan bikin kewalahan karena mencoba melakukan semuanya sekaligus. Padahal kuncinya bukan menambah aktivitas, tapi mengatur prioritas. Tubuh saat puasa punya ritme energi yang berbeda. Biasanya pagi hari lebih stabil, sedangkan menjelang sore mulai menurun. Karena itu, pek

7 suka

Menjelang Ramadhan , Ziarah kubur Tradisi atau

hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID Ramadhan selalu datang membawa rindu—termasuk rindu pada mereka yang sudah lebih dulu pulang. Maka sebagian dari kita mendatangi makam, bukan untuk meminta, tapi untuk mengingat dan mendoakan. Lalu sebenarnya, ziarah kubur menjelang Ramadhan ini tradisi a

15 suka

KEJE PARTIME YG KITA BOLEH BUAT DI RAMADHAN... 😍

Hi Lemoners! 💓 Ramadhan bukan alasan untuk kita slow down rezeki Malah bulan ni lah paling banyak peluang kalau kita pandai cari ruang 💰 Tak perlu buat semua tau Pilih SATU yang sesuai dengan tenaga & masa kita Ramadhan bukan hanya kumpul pahala, tapi juga boleh kumpul simpanan raya🥰

17 suka

THANK U LEMON8 ,BERKAH RAMADHAN 🥰😍

Mudah mendarat semuanya 👍🏻🙏🏼dengan aman dan tentu sangat bersyukur dan Bahagia banget.. Btw ini adalah first time dapat Elektronik 2 hadiah dichallange yg berbeda..Tentu gk pernah aku sangka.. Karena Biasanya jarang dapat Hadiah utama..walau FYP kontenku 😁karena mungkin gk sesuai... terima

67 suka

Ice Breaking Time 😍 di Meeting saat Ramadhan?

Jam 2 siang, meeting masih panjang… dan perut mulai demo halus 😭🌙" Ice breaking jadi penyelamat suasana! Biar nggak tegang, nggak ngantuk, dan tetap fokus walau lagi puasa ✨ Ternyata simple games + ketawa bareng itu bikin energi balik lagi 🤍 Ramadhan nggak jadi alasan buat meeting les

2 suka

Doa bebas hutang selama ramadhan

🌙 Doa Bebas Hutang Arab: اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّجَالِ Latin: Allahumma inni a‘ūdzu bika minal-hammi wal-ḥazan, wa a‘ū

8 suka

Gambar sampul dengan judul "JAM EFEKTIF POSTING Di LEMON8, Di BULAN RAMADHAN EMANG NGARUH?" di atas mouse komputer biru dengan stiker bebek kuning memegang buku "Planning".

Teks menjelaskan bahwa waktu posting mempengaruhi algoritma, dengan latar belakang laptop di tempat tidur, dan daftar kesalahan posting seperti waktu acak atau terlalu malam.

Teks menanyakan bagaimana waktu posting di bulan Ramadhan yang berbeda, menyatakan bahwa tetap ada "prime time", dengan latar belakang orang-orang duduk di lantai.

Waktu Posting versi Ramadhan, Emang Ngaruh?

Assalamualaikum sobat lemonade 🍋 Berat gak sih posting di bulan ramadhan?? Jujur aku sendiri masih berat buat konsisten, tapi dari kreator lain aku belajar strategi supaya konten kita DI NOTICE ALOGARITMA nih.. Salah satunya dengan ngenalin jam efektif posting. ⚠️Intinya sih kita harus "

22 suka

Teks 'Ayat Of The Day 18 Ramadhan' menampilkan QS Az Zumar 10 dalam bahasa Arab dan terjemahan Indonesianya tentang pahala kesabaran tanpa batas, dengan latar belakang orang-orang di area pemesanan mandiri.

Teks 'Doa Of The Day 18 Ramadhan' menampilkan doa dalam bahasa Arab dan terjemahan Indonesianya tentang memohon berkah sahur, hati yang terang, dan raga yang patuh, dengan latar belakang orang-orang di area pemesanan mandiri.

Doa & Ayat Of The Day 18 Ramadhan

Ayat of the Day di hari ke-18 ini, satu ayat yang sangat indah untuk direnungkan adalah tentang kesabaran dan balasan yang tak terhingga. Menjelang fase 10 hari terakhir, biasanya rasa lelah fisik mulai terasa dalam menjalankan rutinitas ibadah dan rumah tangga. Ayat ini hadir sebagai penyemanga

7 suka

Cara Atur Pola Tidur Selama Ramadhan🌙🤔

Banyak orang merasa puasa bikin lemas. Padahal seringnya bukan karena nggak makan, tapi karena kurang tidur. Saat Ramadhan, tubuh kita mengalami perubahan ritme sirkadian (jam biologis). Kita bangun lebih pagi untuk sahur dan sering tidur lebih malam. Kalau ini nggak diatur, tubuh masuk mode “k

12 suka

Jangan lewatkan doa-doa ini Di akhir Ramadhan

Jujurly, siapa yang sekarang lagi di dapur sambil kepikiran rendang tapi hatinya juga melow karena Ramadhan mau berakhir? Rasanya sedih ya, Bun, mau ditinggal bulan mulia ini. Tapi tenang, mumpung belum benar-benar pamit, yuk kita maksimalkan 'jalur langit' kita. Simak kenapa doa di akhi

14 suka

Weekend Ramadhan-ku Sekarang Lebih Tenang

Weekend di Ramadhan selalu jadi momen yang “diam tapi ngena” buat aku. Gak ada hiruk pikuk kerjaan. Gak ada alasan sibuk. Yang ada cuma aku… dan waktu. Dulu aku pikir istirahat itu berarti rebahan seharian. Tapi ternyata yang bikin capek bukan aktivitasnya, melainkan rasa bersalah karena

12 suka

4 keistimeawaan Ramadhan

#RamadhanGuide #DEKATI ALLAH SWT #UAH

0 suka

Kenapa Pahala di Bulan Ramadhan Dilipatgandakan? 😱

Pernah kepikiran nggak, kenapa Allah pilih bulan Ramadan buat melipatgandakan pahala kita sampai nggak terhitung? Kenapa nggak di bulan-bulan lainnya aja? Ternyata, Ramadan itu ibarat "Golden Time". Di bulan ini, semua pintu kebaikan dibuka lebar-lebar dan akses buat jadi ahli surga dipe

7 suka

Lihat lainnya