BLW ต่างจากการฝึกหยิบจับยังไงนะ??

✨ ก่อนจะเริ่ม #BLW ควรรู้อะไรบ้าง?

BLW หรือ Baby-Led Weaning คือการให้ลูก “กินเองตั้งแต่เริ่มอาหารเสริม” ไม่ต้องป้อน ไม่ต้องบดละเอียด ลูกจะใช้มือหยิบอาหารเข้าปากเองค่ะ

ก่อนเริ่ม แม่ๆต้องเตรียมตัวเองและคนในบ้านให้พร้อม

แล้วลองเช็ก 4 ข้อนี้ของลูกก่อนนะคะ

จำเป็นต้องมีครบทุกข้อ

✔️ ลูกอายุประมาณ 6 เดือนขึ้นไป!!!

✔️ นั่งได้ตรง (มีคนช่วยพยุงได้)

✔️ คอแข็ง คุมศีรษะได้ดี ไม่งอกแง๊ก

✔️ เริ่มสนใจอาหาร (มอง/คว้า/เอาเข้าปาก)

‼️สิ่งที่ควรรู้และทำใจไว้ก่อนจะเริ่ม BLW ‼️

- ลูกจะ “เลอะมาก” เป็นเรื่องปกติเลยค่ะ 😂

- ช่วงแรกกินได้น้อย เน้นเรียนรู้ ไม่ใช่อิ่ม ไม่ต้องกังวล

- ต้องเตรียมอาหารให้ “นิ่ม บีบแล้วเละ” ศึกษาวิธีการหั่นตามวัยให้ถูกต้องปลอดภัยก่อน

- แม่ต้องใจเย็นนิดนึง มีสติ ท่องไว้ว่าลูกกำลังฝึกค่ะ

แล้ว BLW ต่างจากการฝึกหยิบจับยังไง?

คุณแม่หลายคนแอบงง ข้อแตกต่างตรงนี้สำคัญมากเลยค่ะ

❤️BLW (ปล่อยให้ลูกทานเองจริงจัง)❤️

- ลูกเป็นคนนำในการทานเองทั้งหมดในทุกมื้อ

- ใช้ “อาหารจริง” เป็นตัวฝึก อาหารจริงคืออาหารเหมือนที่เราทานๆกันนี่แหละค่ะ ข้าวไม่ต้องปั้น (ดูตัวอย่างอาหารได้จากอัลบั้มรวมเมนูอาหารของคุณนิชชา)

- ไม่หยิบให้ ไม่ไล่ป้อน จำกัดเวลาทาน 30นาที

- ได้ฝึกทั้งกิน + พัฒนาการ + การตัดสินใจ

❤️การฝึกหยิบจับ (Finger food ทั่วไป)❤️

- เป็นแค่ “กิจกรรมเสริม”

- บางมื้อยังมีการป้อน/บดอยู่

- เน้นให้ลูกฝึกมือ หยิบของเข้าปาก

สรุปง่ายๆ ก็คือ

✨BLW = วิธีการกินทั้งระบบ

จำเป็นต้องศึกษาวิธีการ ไม่ใช่แค่การหั่น

✨ฝึกหยิบจับ = แค่ส่วนหนึ่งของการพัฒนา

หยิบให้บ้าง บดป้อนบ้างหรือที่หลายท่านเรียกว่า combo ค่ะ

🥕 ข้อดีของ BLW คือ

1. ลูกกินข้าวเก่งขึ้นในระยะยาว

2. นั่งเป็นที่ มีวินัยในการทาน

3. ฝึกกล้ามเนื้อมือและการเคี้ยว

4. ลดปัญหาเลือกกิน

5. มื้ออาหารกลายเป็นช่วงเวลาอบอุ่นของครอบครัว 🥰

จะสังเกตว่าบ้านไหนที่เป็นเด็ก BLW จะกินแซ่บทุกคนค่ะ

บ้านไหนเริ่มฝึก BLW ใหม่ๆ คุณแม่เป็นกำลังใจให้นะคะ

อย่าคาดหวังว่าลูกจะกินเก่งเลยนะคะ แค่เค้าหยิบ ลอง เลอะ ยิ้ม แค่นี้ก็เก่งมากแล้ว จำไว้เสมอว่า ก่อน 1 ขวบ “นม” คืออาหารหลักของลูกค่ะ❤️

#เพจของคุณนิชชา #เลี้ยงลูก #พัฒนาการเด็ก #พ่อแม่มือใหม่