ฝึกกินแบบBLWจริงจังวัย10เดือน
ลูกอายุ10เดือน เราเให้กินแบบ BLW (Baby-Led Weaning) หรือให้ลูกหยิบอาหารกินเอง เพื่อให้เขาได้เรียนรู้การกินอย่างเป็นธรรมชาติ เราพึ่งกล้าฝึกกล้าฝึกแบบจริงจัง (จริงๆแล้วเราค่อยๆให้น้องลองหยิบจับอาหารเข้าปากช่วง7เดือน เรากลัวอาหารจะติดคอ กังวลเกินไป หยุดฝึกกินBLW แต่ตอนนี้น้อง10เดือนแล้ว ลดกังวลลงไปได้บ้าง เราต้องนั่งข้างๆน้องอยู่ตลอดเวลาที่น้องทานข้าว มีอุปกรณ์ในกรณีฉุกเฉินอย ู่ทุกครั้ง)
ข้อดีที่รู้สึกได้ 🩷
🥦 ฝึกหยิบจับอาหาร พัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กและการประสานงานมือกับตา
🍌 ได้ลองรสชาติ สี กลิ่น และเนื้อสัมผัสหลากหลาย ช่วยให้เปิดรับอาหารใหม่ๆ ได้ดีขึ้น
😊 ฝึกการเคี้ยวและกินด้วยตัวเอง ลูกค่อยๆ เรียนรู้การกัด เคี้ยว และกลืน
👨👩👦 กินข้าวพร้อมทุกคนในบ้านได้ง่ายขึ้น ลูกสนุกกับการนั่งโต๊ะและเลียนแบบผู้ใหญ่
ข้อเสีย ❗️
😅 เลอะมาก! ทั้งพื้น โต๊ะ เก้าอี้ และเสื้อผ้า เป็นเรื่องปกติ (แม่ๆต้องขยันและอดทน)
⏰ จะใช้เวลานานกว่าการป้อน เพราะลูกต้องค่อยๆ สำรวจและกินเอง (แม่แอบมีป้อนข้าวช่วงท้ายๆ น้องยังต้องการให้ป้อน) แม่สะดวกแบบนี้ แม่กลัวน้องหิว🤣
🍽️ บางวันลูกกินน้อย บางวันกินเยอะ เป็นเรื่องปกติ ไม่จำเป็นต้องบังคับให้กินหมด
การฝึกกินแบบ BLW สำหรับเด็กวัย 10 เดือน ถือเป็นการส่งเสริมพัฒนาการที่ดีมาก เพราะไม่เพียงแต่ช่วยให้ลูกได้เรียนรู้การกินด้วยตัวเอง แต่ยังเป็นการฝึกพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กและการประสานงานระหว่างมือกับตา ซึ่งเป็นทักษะพื้นฐานที่สำคัญของเด็ก นอกจากนี้ BLW ยังช่วยให้เด็กได้รับประสบการณ์ด้านรสชาติ สี กลิ่น และเนื้อสัมผัสของอาหารที่หลากหลาย ส่งเสริมการเปิดรับอาหารชนิดใหม่ๆ ได้ดีขึ้น และยังได้ฝึกการเคี้ยวที่จำเป็นสำหรับพัฒนาการกล้ามเนื้อในช่องปาก ต้องยอมรับว่าการกินแบบ BLW นั้นมีความเลอะเทอะที่พ่อแม่ต้องเตรียมใจ เพราะเด็กจะหยิบจับอาหารและอาจจะตกบนโต๊ะหรือพื้น เสื้อผ้าอาจเลอะเทอะเป็นเรื่องปกติ แต่หากเตรียมใจและใช้ผ้าปูรองหรือเปลี่ยนเสื้อผ้าบ่อย ๆ ก็จะช่วยลดความกังวลได้ ประสบการณ์ส่วนตัวที่หลายแม่แชร์มาคือในช่วงเริ่มต้นเด็กอาจใช้เวลานานกว่าการป้อนอาหาร แม่อาจรู้สึกกังวลว่าน้องจะหิว จึงป้อนเสริมบ้างในช่วงท้ายๆ ซึ่งก็เป็นเรื่องปกติที่เด็กแต่ละคนจะมีความหิวและปริมาณอาหารที่กินได้ต่างกันในแต่ละวัน ไม่ควรบังคับให้กินจนหมดแต่ควรสังเกตสัญญาณของลูก และให้โอกาสลูกได้เลือกและควบคุมการกินของตัวเอง คำแนะนำเพิ่มเติมสำหรับพ่อแม่ที่ฝึกลูกตาม BLW: - ควรนั่งดูแลลูกอย่างใกล้ชิดตลอดเวลาที่ทานอาหาร เพื่อความปลอดภัยและพร้อมรับมือกรณีฉุกเฉิน - ให้เลือกอาหารที่มีขนาดและเนื้อสัมผัสที่เหมาะสม เช่น น่องไก่ต้มสุก หั่นเป็นชิ้นที่ลูกถือได้ง่าย และไม่ติดคอ - อนุญาตให้ลูกได้ลองชิมอาหารที่เปลี่ยนแปลงได้หลากหลาย เพื่อฝึกความชินกับอาหารชนิดใหม่ - ใช้อุปกรณ์ช่วย เช่น แผ่นรองโต๊ะ หรือผ้ากันเลอะ เพื่อช่วยจัดการความเลอะเทอะได้ดีขึ้น สุดท้ายนี้ การฝึกกินแบบ BLW ไม่เพียงแต่เป็นเรื่องของการกิน แต่ยังเป็นช่วงเวลาที่ลูกได้เรียนรู้และมีปฏิสัมพันธ์กับครอบครัว นั่งกินพร้อมกัน ยิ่งช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางสังคมและอารมณ์ของลูกด้วย การอดทนและความสม่ำเสมอของพ่อแม่จะช่วยให้การฝึกกินแบบ BLW ประสบความสำเร็จและสนุกสนานสำหรับทั้งแม่และลูกในระยะยาว








































































