เคยไหมที่บางหิวแต่ไม่รู้จะทานอะไรดี?

หรือบางทีหิวข้าวเช้าแต่ก็ขี้เกียจทำอาหาร?

หรือบางทีอยากทานอะไรอร่อยๆง่ายๆ แต่ก็คิดเมนูไม่ออก

หมดจบทุกปัญหากดตระกร้าสั่งของอร่อยๆจากร้านชฎาได้เลย!!!

ของดีที่ต้องมีติดบ้าน เปิดซองพร้อมทาน

เมนูวันนี้ขอเสนอ

✔️ไชโป้วหวาน ตราชฎา ผัดไข่

✔️ ยำไชโป้วสามรส

✔️ ยำเกี้ยมฉ่าย

จัดเลยพร้อมส่งหนักมากค่า ✨🚛

#ผักกาดดองตราชฎา #chadabrand #ผักกาดดอง #อร่อยบอกต่อ #tiktokอาหาร ไชโป้วตราชฎา ตำนานความอร่อย 70 ปี ราชบุรี

2025/11/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่มักเจอปัญหาหิวแต่ไม่อยากเสียเวลาทำอาหาร เมนูไชโป้วหวานจากตราชฎานี้นับว่าเป็นตัวช่วยง่ายๆ ที่ไม่เพียงแค่ช่วยเติมเต็มความอร่อย แต่ยังสะดวกสบายเพราะเปิดซองทานได้ทันที ไชโป้วหวานถือเป็นของขึ้นชื่อจากจังหวัดราชบุรีที่มีประวัติความอร่อยกว่า 70 ปี และที่สำคัญยังสามารถนำไปประยุกต์ทำเมนูหลากหลาย เช่น ผัดไข่ไชโป้วที่ผสมผสานความนุ่มของไข่และรสหวานกลมกล่อมจากไชโป้ว หรือเมนูยำไชโป้วสามรสที่ให้รสชาติเปรี้ยวหวานเผ็ด เพิ่มความแซ่บด้วยเครื่องยำแบบไทยๆ ทำให้เมนูง่ายๆ ดูน่ากินและน่าทำตามมากขึ้น อีกหนึ่งเมนูที่คนรักอาหารไทยไม่ควรพลาดคือ ยำเกี้ยมฉ่าย ซึ่งผักดองกรุบกรอบยิ่งทำให้เห็นว่าผักกาดดองและไชโป้วเป็นวัตถุดิบที่น่าสนใจสำหรับนำมาทำอาหารทานง่ายที่บ้าน นอกจากความอร่อยและสะดวก ไชโป้วตราชฎายังโดดเด่นเรื่องคุณภาพการผลิตและความสะอาด จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการของดีติดบ้านแต่ไม่อยากเสียเวลาทำเอง รวมทั้งยังสามารถสั่งออนไลน์ได้ง่าย พร้อมส่งถึงบ้านคุณอย่างรวดเร็ว ถือเป็นอีกหนึ่งไอเท็มเด็ดสำหรับคนชอบเมนูไทยที่ต้องการความเร็วและความอร่อยใน 1 ซองเดียว แนะนำว่าใครที่ชอบทำอาหารง่ายๆ แต่ยังคงรักษารสชาติต้นตำรับ อาจมองหาไชโป้วหวานตราชฎาเป็นของฝากหรือใช้เอง รับรองว่าเมนูง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยเติมเต็มความอร่อยในมื้อกินของคุณได้อย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงผู้หญิงสองคน คนซ้ายรูปร่างผอมปกคลุมด้วยผักผลไม้และธัญพืชเพื่อสุขภาพ ส่วนคนขวารูปร่างอวบปกคลุมด้วยอาหารแปรรูปและของทอด มีข้อความว่า "อยากกินทั้งที่ไม่หิว เคยเป็นไหม" และ "เช็คตัวเอง หน้าถัดไป" สื่อถึงการกินตามอารมณ์.
อยากกิน ทั้งที่ไม่หิว 🌱🌱🌱เคยเป็นไหม
🌱ทำไมคนถึงกินทั้งๆที่ไม่หิว 🍃จิตวิทยาแสดงให้เห็นว่า.. 🌿 การกินเกินไม่เกี่ยวกับกระเพาะ 👉มันเกี่ยวกับอารมณ์👉 เพราะอาหารกลายเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการกลบเกลื่อนความเจ็บปวด👉 ความเครียด👉 ความเศร้า👉 ความเหงา👉 ความเบื่อ👉 🌿พวกมันทั้งหมดผลักคุณไปที่ตู้เย็น 🌿สมองของคุณต้องการความสบายใจ👉 ไม่ใช่สารอาหาร
ปูปันสุข

ปูปันสุข

ถูกใจ 56 ครั้ง

เคยสังเกตไหมว่าบางวันเราหิวบ่อยมาก ทั้งที่เพิ่งกินไปไม่นาน หลายคนคิดว่าเป็นเพราะ “กินไม่พอ” หรือ “ควบคุมตัวเองไม่ได้” แต่ในความเป็นจริง บางครั้งอาจเป็นสิ่งที่เรียกว่า Hungry gut ถ้าอธิบายให้เข้าใจง่าย ๆ Hungry gut คือภาวะที่ลำไส้และจุลินทรีย์ในลำไส้ส่งสัญญาณความหิวมากกว่าปกติ ผ่านระบบที่เรียกว่า
The Longevist

The Longevist

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอนิเมะหญิงสาวเศร้ากำลังนั่งอยู่หน้าจานข้าวและตะเกียบ มองออกไปนอกหน้าต่าง พร้อมข้อความว่า 'ทำไมเวลาอกหักหิวแต่ทานไม่ลง' สื่อถึงความรู้สึกหิวแต่กินไม่ลงเมื่ออกหัก
ทำไมเวลาอกหักหิวแต่ทานไม่ลง
#ถามมาตอบไป เพราะ “ใจ” กับ “กาย” มันเชื่อมกันมากกว่าที่คิดเลยค่ะ 💔
chittawatanaoncha

chittawatanaoncha

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 สาเหตุที่ทำให้ลูกเบื่ออาหาร
แม่ๆท่านไหน ที่เครียดลูกไม่ค่อยกินข้าว ทั้งที่เมื่อก่อนกินเก่งมากกก แต่ช่วงนี้ดันกินน้อย ลองดูนะคะเผื่อลูกเราจะมีสาเหตุ 5 สาเหตุนี้ค่ะ #ลูกไม่ค่อยกินข้าว #ลูกกินข้าวยาก #ลูกไม่ยอมกินข้าว
แม่หญิงพร

แม่หญิงพร

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพคำถามชวนคิดว่าทำไมเบื่อมื้อเช้าแต่หิวจัดตอนดึก โดยมีนาฬิกา สุนัขหน้าสงสัย และผู้ชายกำลังชี้ทำท่าถาม
ภาพคำถามพร้อมตัวเลือก A, B, C, D อธิบายสาเหตุที่เป็นไปได้ของการเบื่อมื้อเช้าแต่หิวดึก โดยมีสุนัขและผู้ชายทำท่าสงสัย
ภาพสุนัขกำลังหาวและขยี้ตา พร้อมข้อความถามว่า 'เป็น A ฮอร์โมนหิวฉัน มันเพี้ยนรึป่าวนะ?'
เบื่อมื้อเช้า แต่หิวจัดตอนดึก…คิดว่าเพราะอะไร?
เคยสงสัยมั้ย? ตอนเช้าไม่อยากกินอะไรเลย แต่พอตกกลางคืนกลับโหยหาของกินแบบหยุดไม่ได้ จริง ๆ แล้วนี่อาจเกี่ยวกับการทำงานของ นาฬิกาชีวภาพ (biological clock) และ ฮอร์โมนความหิว–อิ่ม ที่แปรปรวน จนทำให้ร่างกายไม่อยากอาหารในช่วงเช้า แต่กลับเร่งความหิวในตอนกลางคืนแทน หลายคนคิดว่าเป็นนิสัยเฉย ๆ แต่เบื้องหลั
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความว่าท้องร้องดังไม่ได้แปลว่าหิวเสมอไป เกิดจากการบีบตัวของลำไส้เพื่อเคลื่อนย้ายของเสีย แก๊ส หรือจากความเครียด แนะนำให้กินอาหารตรงเวลา ดื่มน้ำ ลดกาแฟ และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อดูแลระบบย่อยอาหารให้ดีขึ้น
ท้องร้องดัง...หิวแน่เหรอ?
หลายคนเข้าใจว่าเสียงท้องร้องคือ “ถึงเวลาต้องกิน” แต่จริง ๆ แล้วมันคือ “ช่วงทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร” ที่เรียกว่า MMC ✨ MMC (Migrating Motor Complex) คือการบีบตัวของกล้ามเนื้อลำไส้ในช่วงที่ว่างจากอาหาร เพื่อเคลียร์เศษอาหาร แบคทีเรีย และของเสียให้หมดจด 📌 ดังนั้นเสียงท้องร้อง = ระบบย่อยยังทำง
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 14 ครั้ง

หยุดวงจร "หิวทิพย์" เพราะร่างกายกำลัง "ขาด" 💡
คุณไม่ได้หิวเพราะกินน้อย... แต่คุณหิวเพราะร่างกายกำลังส่งสัญญาณว่าคุณกำลัง "ขาด" สารอาหารบางอย่างอยู่ต่างหาก! 🥗 หลายคนพยายามลดน้ำหนักด้วยการ "อด" หรือกินให้น้อยที่สุด แต่ผลที่ได้คือยิ่งอดยิ่งโหย พอตบะแตกก็โยโย่กลับมาหนักกว่าเดิม นั่นเป็นเพราะร่างกายคุณไม่ได้ต้องการแค่ 'แคลอรี
Chantanat.m

Chantanat.m

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมแดงยืนโชว์หน้าท้อง มีข้อความว่า "หิวกลางดึก ทำไงให้หุ่นไม่พัง? หิวตอนดึกบ่อยๆ ต้องดู!" เป็นหัวข้อหลักของโพสต์เกี่ยวกับการจัดการความหิวตอนกลางคืน.
ภาพอาหารจานหลักและเครื่องเคียง มีข้อความ "Step 1: เช็กก่อน 'หิวจริง' หรือ 'อยากหาอะไรเข้าปาก'" พร้อมคำแนะนำให้ถามตัวเองว่าถ้ามีอาหารธรรมดาจะกินไหม เพื่อแยกแยะความหิวจริงกับความอยาก.
ภาพอาหารจานเดิม มีข้อความ "Step 2: ถ้าหิวจริง -> กินได้ ไม่ต้องรู้สึกผิด" และแนะนำอาหารที่ย่อยง่าย ไม่หนักท้อง มีโปรตีน/ไฟเบอร์ เช่น ไข่ต้ม โยเกิร์ต กล้วย นมอุ่น ซุปใส หรือข้าวต้มถ้วยเล็ก.
⁉️หิวกลางดึก ทำไงดี กินยังไงไม่รู้สึกผิด หุ่นไม่พัง มาดู✅
💬เคยไหม…กำลังจะนอนแล้ว แต่ท้องกลับร้องเบา ๆ แล้วในหัวก็เริ่มตีกันว่า “กินดีไหม” “กินแล้วจะอ้วนไหม” “ควรอดไหม” 🍽️ความจริงคือ หิวกลางดึกเป็นเรื่องปกติมาก บางครั้งเกิดจากร่างกาย บางครั้งเกิดจากความเครียด หรือการกินไม่พอทั้งวัน 💖โพสต์นี้ไม่ได้เขียนมาเพื่อบอกว่า “ห้ามกิน” แต่จะช่วยแยกให้ชัดว
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 75 ครั้ง

กินเยอะแต่ทำไมยังหิว กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่มสักที
เพราะอะไรกันน้าาาา #หิว #กินเยอะ #อิ่มๆ #อาหาร
ดี-UP (ดีขึ้น)

ดี-UP (ดีขึ้น)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพตัดปะแสดงหน้าท้องผู้ป่วยหลังผ่าตัด พร้อมข้อความเตือนภัยอาหารย่อยยาก มีภาพก้อนนิ่วในถุงพลาสติก และบัตรข้อมูลผู้ป่วยระบุการวินิจฉัยถุงน้ำดีอักเสบเฉียบพลันและการผ่าตัดถุงน้ำดี
เตือนภัย!!! อย่ากินของทอด ชา กาแฟ บุฟเฟ่ต์ ที่ย่อยยากก
เริ่มจากประมาณเดือนเมษายนปีพ.ศ. 2567 อาการเหมือนกินแล้วไม่ย่อย กินของที่มีกะทิมากไปอย่างเช่น แกงพะแนงหมู และกินเยอะมาก พอช่วงกลางคืน จะมีอาการปวดท้องบริเวณข้างซ้ายลามไปหลัง ปวดมากปวดแบบนอนไม่ได้ จะนั่งก็ไม่ได้ จนเกิดอาการอยากอาเจียนออก ช่วงนั้นกินยาธาตุน้ำขาวเพื่อให้หาย ผ่านไปครึ่งชั่วโมงถึง 1 ชั่ว
รีวิวไร้ขอบเขต

รีวิวไร้ขอบเขต

ถูกใจ 607 ครั้ง

ภาพแสดงตัวการ์ตูนคนกำลังคิด พร้อมขนมหวานและของทอดหลากหลายชนิด ด้านล่างมีข้อความถามว่า "คุณกำลังกินเพราะ หิวจริง หรือ หิวอารมณ์ ?"
ภาพแสดงเครื่องดื่มและของหวานหลายชนิด พร้อมข้อความถามว่าเคยรู้สึกอยากกินของหวานทั้งที่อิ่มแล้ว หรือกินเพราะเครียดหรือไม่ เพื่อนำไปสู่คำถามเรื่อง "คว�ามหิวจริง" หรือ "ความหิวอารมณ์"
ภาพอธิบาย "ความหิวจริง (Physical Hunger)" โดยมีรูปจานอาหารและช้อนส้อมด้านบน และรูปเชฟกับคนมองเบอร์เกอร์ด้านล่าง พร้อมรายละเอียดอาการหิวจริง
🍽️ คุณกำลังกินเพราะ “หิวจริง” หรือ “หิวอารมณ์”? การกินไม่ได้เกิดจากร่างกายอย่างเดียว แต่ใจและอารมณ์ก็มีผลไม่น้อย ถ้าแยกแยะได้ → คุณจะควบคุมสุขภาพ น้ำหนัก และอารมณ์ได้ดีขึ้น ✅ หิวจริง: ค่อย ๆ มา ท้องร้อง กินอะไรก็ได้แล้วรู้สึกอิ่ม ❌ หิวอารมณ์: มาแบบฉับพลัน อยากกินของหวาน/ของทอด กินแล้วรู้สึกผิ
eerantan

eerantan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงโชว์หน้าท้องแบนราบ พร้อมข้อความตั้งคำถามว่า “ทำไมบางคนกินเหมือนเรา...แต่ไม่อ้วน?” เพื่อเปิดประเด็นเรื่องการลดน้ำหนัก
ภาพซูชิวางบนจาน พร้อมข้อความอธิบายเรื่องระบบเผาผลาญว่าแต่ละคนเผาผลาญไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับอายุ มวลกล้ามเนื้อ และพันธุกรรม
ภาพภายในร้านอาหารที่มีโต๊ะและเก้าอี้ พร้อมข้อความอธิบายความสำคัญของการนอนหลับต่อฮอร์โมนและความอยากอาหาร เพื่อลดการกินเกิน
ทำไมบางคนกินเหมือนเรา…แต่ไม่อ้วน? 🤔
เคยสงสัยมั้ย? กินเหมือนกัน แต่ผลลัพธ์ทำไมต่างกัน! สรุป: ไม่ได้ขึ้นอยู่กับ “กินเท่าไร” อย่างเดียว แต่ขึ้นกับ ระบบเผาผลาญ + การนอน + ความเครียด ด้วย ใครกำลังลดนน. อย่ามองแค่อาหารอย่างเดียว ต้องดูที่สุขภาพองค์รวมด้วย ✨ #ลดน้ําหนัก #ชอบกินแต่ไม่อยากอ้วน #ปรับการกินเปลี่ยนหุ่น #อ้วน
ปอมไงที่กินแล้วหุ่นดี

ปอมไงที่กินแล้วหุ่นดี

ถูกใจ 55 ครั้ง

ความหิวทำให้โมโหจริงไหม? 😤🍔
ทำไมเวลาไม่ได้กินอะไรนาน ๆ ถึงหงุดหงิดง่าย ใครพูดอะไรก็ขัดหูไปหมด บางที “โมโห” ก็ไม่ได้อยู่แค่ในอารมณ์นะ แต่มันอยู่ใน ฮอร์โมน และ สารเคมีในร่างกาย ด้วยต่างหาก! เพราะตอนเราหิว น้ำตาลในเลือดจะลดลง ร่างกายเลยหลั่ง อะดรีนาลีน กับ คอร์ติซอล ออกมา ทำให้เรารู้สึกเครียด หงุดหงิด และใจเต้นแรงขึ้น
Shareef💤

Shareef💤

ถูกใจ 4 ครั้ง

กินแล้วง่วง หิวซ้ำ น้ำหนักขึ้นง่าย…เคยเป็นกันไหมคะ? 😴🍩
บางครั้งอาการแบบนี้อาจไม่ได้เกิดจาก “กินเยอะไป” อย่างเดียว แต่เป็นเพราะน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงแล้วตกฮวบเร็วเกินไป ร่างกายเลยสั่งให้เราหิวอีก ทั้ง ๆ ที่เพิ่งกินเสร็จ! และถ้าเกิดบ่อย ๆ อาจเป็นสัญญาณของ “ดื้ออินซูลิน” ที่ทำให้ร่างกายสะสมไขมันง่ายขึ้น พลังงานไม่เสถียร ง่วงเพลียทั้งวัน ใครเคยมีอาการแบบ
ปิ่นเดลี่เฮลธ์ 💧🌿

ปิ่นเดลี่เฮลธ์ 💧🌿

ถูกใจ 31 ครั้ง

เช็กเลย ’นิสัยอ้วน‘ vs ’นิสัยผอม‘ คุณเป็นแบบไหน? 🏃‍♀️✨
📣 #ซิสชวนคุย "หุ่นเปลี่ยนได้แค่เปลี่ยนนิสัย! เช็กเลย 'นิสัยอ้วน' vs 'นิสัยผอม' คุณเป็นแบบไหน? 🏃‍♀️✨" เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนกินเท่าไหร่ก็ดูดี? เคล็ดลับไม่ได้อยู่ที่กรรมพันธุ์เสมอไป แต่อยู่ที่ Lifestyle . 🍩 นิสัยอ้วน: กินตอนเครียด, เคี้ยวเร็ว, ติดน้ำหวาน, กินจนจุก 🥑 นิสั
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม