ทฤษฏีกระจก..
ผ่านไปอีก 1 วัน สำหรับคนขี้กลัว
แบบฉัน 😂
มีสิ่งต่างๆมากมายเป็นร้อยเป็นพัน ที่กำลังเรียก
Hello U ,เมื่อไรยูจะทำ
แล้วก็เห็นคนอื่นตั้งใจทำงาน
แล้วก็หันกลับมามองตัวเอง
ก็คิด เพราะเงินมั้ย
เพราะอย่กเอาชนะคนที่ไม่ชอบรึเปล่า
คิดถี่ถ้วนดีมั้ย
แต่ทุกวันนี้คิดถูกอยู่อย่างเดียว
พอเห็นสัญญาณ Red flag ปุบ ถอยเลย
ไม่มีคำว่าลังเล
เพราะมันจะตามมาด้วย 12345...
ชีวิตเลยง่ายหน่อย
เคยยอมแล้ว วิธีที่ทุกคนทำกัน
- คุยดีๆ
- คุยด้วยเหตุและผล
- เงียบ
- ทำคืน
ผล จิตไม่สงบสักอย่าง ไม่มีความสุข ไม่รู้สึกว่าชนะ
แต่พอปล่อยไปให้หมด เจ็บใจบ้าง แต่จบ แล้วจบจริง
เริ่มใหม่
....................
ทฤษฏีกระจก
ส่องหน้าตัวเองที่บ้าน.. สวยจัง
ส่องกระจกที่ห้าง...สวยจัง
ส่องกระจกที่ปั๊ม ...(ที่ผ่านมาเราหลอกตัวเองเหรอ)
นี่เราอ้วน ดำ แก่ มีสิว หลุมสิว ขนาดนี้เลยเหรอ
มองไปที่คนข้างหน้า ... อ่า น่าอิจฉาจัง ไม่มีสิวสักนิด
...
....
....
ส่องแบบไหน.. สะท้อนแบบนั้น
fact เดินออกจากปั๊ม ลืม.. คนสวยเมื่อกี้ใครนะ.. อ่า
หรือเราต้องไปคลีนิกถึงจะสวยแบบนั้น
....
....
....
ไปห้าง(แสง)
... น้องพนักงานสวยจัง คนนี้หน้าเนียนมาก
... น้องพนักงานสวยจัง มีสิวนิดหน่อย แต่น้องยิ้มหวานนะ น่ารักจัง พอไฟส่องลงมาก็แทบไม่เห็นสิวน้องเลยแฮะ
(ใช้คุชชั่นของอะไรนะ : คิดในใจ)
(สีปากก็สวยนะ ผญ นี่ต้องเเต่งสักหน่อยจริงๆ : คิดในใจ)
.......
.......
.......
ทำไมมีแต่คนสวย
..แต่จำไม่ได้เลยแฮะ จำได้แต่เพื่อนเรา มิน่าล่ะ คนถึงชอบคนยิ้ม เราก็ชอบอยู่กับเธอนะ พอยิ้มเยอะๆละน่ารักดีจัง
....ถ้าเพื่อนเราโดนจีบคงไม่แปลกใจ .. นิสัยดีขนาดนี้..
....
....
เวลาเราชอบใครสักคน ตำหนิใดๆจะมีหรือไม่มี มองข้ามมองข้ามไปหมดเลยแฮะ
....
....
....
(ขอส่องกระจกดูตัวเองหน่อยดีกว่า)
ฮือ... ทำไมในแอพกับตัวจริง เราต่างกันงี้ล่ะ 🥹
ชั้นจะโดนไม่ชอบ เพราะเค้าเห็นตัวจริงรึเปล่านะ ..
แต่เราก็ชอบคนหล่อ
แต่คนชอบคนสวยก็คงไม่แปลก
... เรายังชอบมองเลย 🥹
.....
......
......
(เงยหน้ามองคนเดินผ่านดีๆอีกที)
- บางคนไม่ใช่ไทป์เราเลย แต่มีคู่ในแบบของตัวเอง
- แก่มา ดูไม่ออกจริงๆนะ ว่าเคยหน้าตาดี 🥲
- ตาฝ้าฟางไปหมด รู้สึกเหมือนเกือบตายเพราะเป็นไข้ด้วยสิเรา ไม่ป่วยก็ดีขนาดไหนแล้วนะ
(เค้าก็คงอยากได ้ร่างเราตอนสาวนี่แหละ ถ้าแลกได้)
(ระหว่าง แก่มาก กับ อายุน้อยแต่ไม่สวยตามบิวตี้แสตนดาร์ด เราว่าคนเลือกอย่างหลัง : เงินก็ซื้อไม่ได้แฮะ :คิดในใจ )
" แต่เอาจริง ไม่ได้สนใจใครเลย สนใจแต่ตัวเอง "
" หรือจริงๆคนอื่นก็คิดแบบเรานะ "
" สนใจแค่ตัวเองก็พอ "
............ Testing
"เราถ้านั่งกับคนอื่นจะมีความคิดเปลี่ยนไปแค่ไหนนะ"
- แดดเเรง อ่า รูขุมขนชัดจัง แต่พี่เค้ามารยาทดีมากเลย
ยิ้มแย้มแจ่มใส
- เทียบกับเพื่อนพี่ โห หน้าละเอียดมาก
- ความหล่อ.. หล่อคนละแบบอ่ะ ไม่รู้สิ นิสัยดีก็จบแล้ว
พอนิสัยดีก็ดีไปหมด
- แดดในที่ร่ม โห .. รูขุมขนเมื่อกี้ แทบไม่เห็นละแฮะ เฉยๆ
- แสงในห้าง หืออออ อ... แสงในห้างนี่ถูกวางระบบให้คนดูหล่อขึ้นจริงด้วย
- จริงๆเป็นสิว หน้าไม่เนียน ก็ปกตินะ ไม่ต้องแพนิกไปหาคลีนิกขนาดนั้นก็ได้
- เดินผ่านคนอื่นที่หน้าเนียนกริบ
(บิ๊วตัวเอง ... 😂 ไปสิๆ แต่ทำไมเฉยๆกันนะ ไม่รู้สึกว่าคนเป็นสิวต้องไปขนาดนั้นเหมือนกัน )
(ถ้าหล่อมา แต่นิสัยไม่ดี ก็เฉยๆนะคนเรา)
(คนหล่อนิสัยดี ยิ่งหล่อ )
(คนหล่อรักเดียวคือ promax)
พี่ติ๊ก เจษ เลย🥹
แต่พระเอกช่องสามคือ ธงเขียว จริงๆ 🥹
ดีใจกับนางเอกทุกคน
ดีใจกับมิ้นท์ ชาลิดา
ยิ่งโตก็ยิ่งอ่อนไหวแฮะ
รู้สึกมันซับซ้อนจัง คบกันสมัยนี้
....
....
...
ถ้าเรามองตัวเองไม่สวย ไม่มีค่า
เราจะเผลอทำตัวแบบนั้นไปด้วย
คนก็จะคิดแบบนั้นไปด้วย
เหมือนกระจก สะท้อนไปสะท้อนมา
....
....
....
(ถ้าอยากถูกรักในแบบที่เป็นตัวเอง )
(ชอบตัวเองก่อนเลย)
(ทำไงได้ เกิดมาตาม DNA, signature)เลยนะ
เพราะถูกปั๊มมาได้แบบนี้ครั้งเดียว 😂
...
...
...
เราอาจจะไม่ชอบตัวเองนะ
เเต่เเต่คนอื่นไม่ได้คิดแบบนั้น
ในขณะที่เราไม่มั่นใจ
คนอื่นอาขกำลังชอบเราอยู่ก็ได้
....
....
รักที่ตัวเองเป็นตัวเองเถอะ
....
....
เราอาจะเป็นสเปคของใครสักคน
....
แต่ถ้ามันจะโสด
....
....
....
ใครจะไปร ู้คนเราจะมีชีวิตถึงวันที่เท่าไรกัน
ยิ้มรึยัง แต่งหน้ารึยัง กินข้าวรึยัง กินของที่อยากกินรึยัง
เล่นกับหมารึยัง ไปทำบุญรึยัง ดูละครกับแม่รึยัง ซักผ้ารึยัง ดูดวงกับเพื่อนรึยัง ไปวิ่งรึยัง
....
....
ขอให้ใช้ชีวิตให้มีความสุขจนตอนหลับตานะ
จังหวะชีวิตคนเราไม่เท่ากัน
อย่าด้อยค่าตัวเอง ทำใจ ทำไงได้ ไปกันต่อ
....
(แต่อย่าทำตัวเอง เป็นคนอะไรก็ได้ของใครเลย ไม่สนุกหรอก)
😁
จริง
🫶🏆🥇
ประสบการณ์การส่องกระจกและมองตัวเองที่แตกต่างกันไปในแต่ละสถานที่ที่บทความพูดถึงนั้น ทำให้ผมนึกถึงการที่แสงสว่างและสภาพแวดล้อมมีผลต่อการรับรู้ภาพลักษณ์ตัวเองอย่างไร การที่เรามองกระจกในบ้าน เงาและแสงอาจนุ่มนวล บางครั้งเราสามารถมองเห็นตัวเองในมุมที่ดีที่สุด แต่พอไปส่องกระจกในที่สาธารณะ เช่น ห้างหรือปั๊มน้ำมัน แสงที่ต่างกันอาจทำให้เรามองเห็นข้อบกพร่องในตัวเองชัดเจนขึ้น จนเกิดคำถามว่าตัวเราจริงๆ เป็นอย่างไร นี่จึงเป็นทฤษฏีกระจกที่ว่าการมองเห็นและสะท้อนกลับของตัวเราขึ้นอยู่กับมุมมองและปัจจัยภายนอกที่แตกต่างกันไป ในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิต ผมเองก็เคยตกอยู่ในภวังค์ของการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นในสภาพแวดล้อมต่างๆ ที่พวกเขาดูดีและสมบูรณ์แบบมาก ซึ่งทำให้รู้สึกด้อยค่าและมีอคติกับตัวเองมากขึ้น แต่อ่านบทความนี้แล้วเหมือนได้ย้ำเตือนว่าการรักและยอมรับตัวเองในแบบที่เรามี ทั้งความไม่สมบูรณ์แบบของหน้าตา สุขภาพ หรือความรู้สึก เป็นสิ่งสำคัญที่สุด และจำไว้ว่า "ส่องแบบไหน สะท้อนแบบนั้น" เพราะฉะนั้นถ้าเรามองตัวเองด้วยสายตาที่เป็นบวก และมีความเมตตาในตัวเองมากขึ้น ก็จะทำให้ภาพสะท้อนในกระจกเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นแม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก นอกจากนี้บทความยังกล่าวถึง "red flag" หรือสัญญาณเตือนในชีวิต เมื่อพบแล้วต้องถอยออกมาทันทีโดยไม่ลังเล ซึ่งเป็นเรื่องที่ผู้คนมักไม่กล้าทำ เพราะกลัวผลลัพธ์ แต่การเลือกใช้ชีวิตอย่างมีสติและกำหนดขอบเขตให้ชัดเจนจะช่วยรักษาความสงบและความสุขภายในจิตใจได้มากกว่าการติดตามเหตุผลเพื่อพิสูจน์ว่าตัวเอง "ถูก" ผมเองได้เรียนรู้ว่าไม่มีวิธีใดที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกคน แต่การเรียนรู้ที่จะรักตัวเองก่อน มองเห็นคุณค่าในตัวเองทั้งในแง่ร่างกายและจิตใจ จะเป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างความสุขที่แท้จริง ไม่ต้องพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองตามภาพลักษณ์ที่สังคมหรือสื่อวางไว้ เพราะในความจริง ทุกคนมีเสน่ห์และสเปคของใครบางคนโดยที่เราอาจไม่รู้ตัว บทความนี้จึงเหมือนเพื่อนคอยเตือนว่าทุกคนควรให้ความสำคัญกับการดูแลใจตัวเอง หลีกเลี่ยงสัญญาณเตือนที่ไม่ดี และเปิดใจยอมรับตัวเองอย่างแท้จริง เพื่อที่จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีคุณค่าในแต่ละวัน
