Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
สรุปหนังสือ Don't Feed the Monkey Mind by Jennifer
ยิ่งพยายามไม่กังวล ยิ่งกังวลหนักกว่าเดิม 🐒 เพราะคุณอาจกำลัง "ป้อนอาหาร" ให้ลิงในหัวโดยไม่รู้ตัว สรุปหนังสือ Don't Feed the Monkey Mind by Jennifer Shannon 📚 หยุดฟังลิง แล้วชีวิตจะสงบขึ้นเยอะ 🙏 อ่านต่อได้ในหนังสือเล่มนี้ พิกัดหนังสือ Link in Bio #รีวิวหนังสือ #ห
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 0 ครั้ง

หนังสือ Don't Feed the Monkey Mind by Jennifer
ยิ่งพยายามไม่กังวล ยิ่งกังวลหนักกว่าเดิม 🐒 เพราะคุณอาจกำลัง "ป้อนอาหาร" ให้ลิงในหัวโดยไม่รู้ตัว สรุปหนังสือ Don't Feed the Monkey Mind by Jennifer Shannon 📚 หยุดฟังลิง แล้วชีวิตจะสงบขึ้นเยอะ 🙏 อ่านต่อได้ในหนังสือเล่มนี้ Shopee https://th.shp.ee/jde2skdv?smtt=0.0.9 L
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 0 ครั้ง

10 ข้อจาก Reasons to Stay Alive ที่อยากให้ทุกคนรู้
"ถ้าคนที่คุณรักกำลังเผชิญซึมเศร้าหรือวิตกกังวล คุณจะอยู่เคียงข้างเขายังไง? 10 ข้อจาก Reasons to Stay Alive ที่อยากให้ทุกคนได้อ่าน 📖 พิกัดหนังสือ Link in bio #maliblueskreation #รีวิวหนังสือ #แด่ผู้แหลกสลาย #โรคซึมเศร้า
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 1 ครั้ง

หนังสือ Breath The New Science of a lot art
1. มนุษย์หายใจผิดวิธีเกือบทั้งเผ่าพันธุ์** — ส่วนใหญ่หายใจทางปาก ตื้น และเร็วเกินไปโดยไม่รู้ตัว 2.การทดลองอุดจมูก 10 วัน พิสูจน์ว่าการหายใจทางปากเพียงสัปดาห์เดียว ทำให้ความดันสูงขึ้นและนอนกรน 3.จมูกคือเครื่องกรองอากาศธรรมชาติที่กรอง อุ่น และเพิ่มความชื้นให้อากาศก่อนเข้าปอด 4.ไนตริกออกไซด์
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 0 ครั้ง

หนังสือ อนุบาลตลอดชีวิต : Lifelong Kindergarten
บทสรุป 10 ข้อ หนังสือ อนุบาลตลอดชีวิต : Lifelong Kindergarten 1.เด็กอนุบาลคือนักสร้างสรรค์ตัวยง — พวกเขาจินตนาการ ทดลอง และเล่นโดยไม่กลัวผิด 2. ระบบการศึกษามักริบความคิดสร้างสรรค์ไปทีละนิด** เมื่อเด็กโตขึ้นและถูกสอนให้กลัวคำตอบผิด 3. Creative Learning Spiral**: จินตนาการ → สร้าง → เล่น → แ
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 0 ครั้ง

หนังสือ แมวสอนเซน The cat who taught zen
1. ชีวิตไม่ต้องสมบูรณ์…แค่ “เป็นอยู่” ก็พอ เราไม่จำเป็นต้องหาคำตอบให้ทุกอย่าง บางครั้งแค่ยอมรับปัจจุบัน คือคำตอบแล้ว 2. ความทุกข์เกิดจากการ “ยึด” ไม่ใช่จากโลก ปล่อยวางความคาดหวัง ชีวิตจะเบาลงทันที 3. เดินช้าๆ แล้วจะเห็นสิ่งที่เคยมองข้าม ความสงบอยู่ในรายละเอียดเล็กๆ ที่เรารีบเกินไปจะมองเห็น
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 1 ครั้ง

หนังสือWa วะ ศิลปะแห่งการรักษาสมดุลชีวิต"
10 ข้อคิดทรงพลัง จาก Wa 1. สมดุลไม่ใช่ความเป๊ะ แต่คือความยืดหยุ่น ชีวิตไม่ได้ต้องนิ่ง แต่ต้อง “ปรับได้” ในทุกสถานการณ์ 2. หยุดฝืน แล้วชีวิตจะเบา สิ่งที่ต้านมาก มักไม่ใช่ทางของเรา 3. จังหวะชีวิตสำคัญกว่าความเร็ว ไม่ต้องไปให้ไวกว่าใคร แค่ไปให้ “ตรงจังหวะของตัวเอง” 4. ความเรียบง่าย คือพ
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 1 ครั้ง

หนังสือ The Life That’s Waiting คำตอบสำคัญ...
หนังสือ The Life That’s Waiting — คำตอบสำคัญในวันที่ชีวิตสับสน โดย Brianna Wiest 1.ชีวิตที่คุณรออยู่ จะไม่เริ่มต้นเมื่อทุกอย่างพร้อมแต่มันเริ่มทันที 2.ความสับสน ไม่ได้แปลว่าคุณหลงทาง 3.หลายครั้ง เราไม่ได้เหนื่อยเพราะโลกแต่เหนื่อยเพราะพยายามเป็นคนที่ตัวเองไม่ได้อยากเป็น 4.อย่ารอให้ความกลัวหา
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 2 ครั้ง

นังสือ คินสึงิ (Kintsugi) Céline Santini
หนังสือ คินสึงิ (Kintsugi) ศิลปะแห่งการเยียวยาหัวใจและบาดแผลชีวิต – Céline Santini เซลีน ซานตินี 1.บาดแผลไม่ใช่สิ่งที่ต้องซ่อน แต่คือสิ่งที่ควรถูกยอมรับ 2.ความแตกสลาย คือส่วนหนึ่งของการเติบโต 3.ความไม่สมบูรณ์แบบ คือความงามในแบบมนุษย์ 4.อย่าพยายาม “กลับไปเหมือนเดิม” แต่จง “กลายเป็นคนใหม่ที่ดีก
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 6 ครั้ง

หนังสือ “Why We Die: Venki Ramakrishnan
หนังสือ “Why We Die: ไขปริศนาแห่งความตาย กลไกการแก่ชราและภารกิจสู่ชีวิตอมตะ – Venki Ramakrishnan 1.ชีวิตมีค่า เพราะมันมีวันหมดอายุ ถ้าเราไม่ตาย… “เวลา” จะไม่มีความหมายเลย 2.อย่ารอให้ชีวิตสมบูรณ์แบบก่อนจะใช้มัน เพราะร่างกายคุณกำลังเสื่อมลงทุกวันอยู่แล้ว 3.ความตายไม่ใช่ศัตรู แต่เป็นกรอบของชีว
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 2 ครั้ง

หนังสือ Helgoland แดนควอนตัม ของ Carlo Rovelli
🔥 10 ข้อคิดทรงพลังจากโลกควอนตัม 1. โลกไม่ได้มี “ความจริงเดียว” สิ่งต่าง ๆ ไม่ได้มีสถานะตายตัว มันขึ้นอยู่กับ “ความสัมพันธ์” 👉 ชีวิตก็เช่นกัน—สิ่งที่คุณเป็น ขึ้นอยู่กับว่าคุณเชื่อมโยงกับอะไร 2. เราไม่ได้แยกจากกันอย่างที่คิด ควอนตัมบอกว่า “ไม่มีสิ่งใดโดดเดี่ยว” 👉 ทุกการกระทำของคุณ กระทบ
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 0 ครั้ง

หนังสือ Ichigo Ichie (ใช้ชีวิตแบบดื่มด่ำปัจจุบัน
🌸 10 แก่นแนวคิด Ichigo Ichie (ใช้ชีวิตแบบดื่มด่ำปัจจุบัน) 1. ทุกช่วงเวลามีค่า เพราะมันจะไม่เกิดขึ้นอีก ทุกสิ่งที่คุณกำลังเจอ “จะไม่เหมือนเดิมอีกครั้ง”จงใช้ชีวิตเหมือนมันคือครั้งเดียวในชีวิต 2. อยู่กับ “ตอนนี้” ไม่ใช่อดีตหรืออนาคต ความทุกข์มาจากการคิดย้อนหรือกังวลล่วงหน้า ความสุขเกิดขึ้นเฉ
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 2 ครั้ง

หนังสือ Die with zero ตายที่ 0 บิลล์ เพอร์กินส์
🔟 กฎใช้ชีวิตแบบ Die with Zero 1. เงินมีค่าเมื่อได้ “ใช้” ไม่ใช่แค่ “เก็บ” เงินที่ไม่ได้ถูกใช้เพื่อสร้างประสบการณ์ = เงินที่สูญเปล่า 2. สะสม “ความทรงจำ” มากกว่า “ทรัพย์สิน” ความสุขระยะยาวมาจากประสบการณ์ ไม่ใช่ของที่คุณครอบครอง 3. ใช้เงินให้ตรงช่วงวัย (Time Bucket) บางประสบการณ์มี “เวล
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 4 ครั้ง

The Earned life ชีวิตที่ไม่เสียดาย ต้องใช้อ่างไร
หนังสือ The Earned life ชีวิตที่ไม่เสียดาย ต้องใช้อย่างไร? Marshall Goldsmith 1. ชีวิตที่ “ได้มาเอง” คือชีวิตที่คุณตั้งใจเลือก ไม่ใช่แค่ปล่อยให้มันเกิด แต่คุณเป็นคน “สร้าง” ทุกวัน 2. ความสำเร็จภายนอก ≠ ความพอใจภายใน ได้ทุกอย่าง แต่ถ้าไม่รู้สึกเติมเต็ม ก็ยังไม่ใช่ชีวิตที่ดี 3. อยู่กับปัจจุบั
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 1 ครั้ง

หนังสือ Chicken Soup for the Soul พลังแห่งชีวิต
🔟 แนวคิดใช้ชีวิตจาก Chicken Soup for the Soul พลังแห่งชีวิต 1. คุณค่าของชีวิตอยู่ที่ “ความรู้สึก” ไม่ใช่ความสำเร็จ ความสุขไม่ได้มาจากสิ่งที่มี แต่มาจากสิ่งที่คุณ “รู้สึก” กับมัน 2. เรื่องเล็กๆ คือสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด รอยยิ้ม คำพูดดีๆ หรือการช่วยเหลือเล็กน้อย เปลี่ยนชีวิตคนได้ 3. ความร
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 0 ครั้ง

หนังสือ I Hear you ฟังด้วยหู-ใจ  Michael S.
🔑 10 แนวคิดสำคัญ “ฟังด้วยหู-ใจ” 1. คนเราไม่ได้ต้องการคำแนะนำ…แต่ต้องการ “การยอมรับความรู้สึก”ก่อนจะแก้ปัญหา ให้ยอมรับความรู้สึกเขาก่อนเสมอ 2. Validation คือทักษะสำคัญที่สุดของความสัมพันธ์ คือการทำให้อีกฝ่ายรู้ว่า “สิ่งที่เขารู้สึก มันสมเหตุสมผล” 3. อย่ารีบแก้ปัญหา การรีบเสนอทางออก = ทำให
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 0 ครั้ง

หนังสือ Reason To stay alive แด่ผู้แหลกสลาย :
หนังสือ Reason To stay alive แด่ผู้แหลกสลาย : Matt Haig 1. ความเจ็บปวดไม่ถาวร สิ่งที่คุณรู้สึกตอนนี้…จะเปลี่ยนเสมอ แม้ความมืดที่สุด ก็ไม่คงอยู่ตลอดไป 2. คุณไม่ใช่ความคิดของคุณ ความคิดลบคือ “เสียงในหัว” ไม่ใช่ตัวตนจริงของคุณ อย่าเชื่อทุกอย่างที่สมองพูด 3. อยู่กับปัจจุบันให้ได้ อย่า
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 1 ครั้ง

📚หนังสือ ฉันจะไม่แก่ไปเป็นคนที่ตัวเองเกลียด
หนังสือ stupid things i won’t do when i get old ฉันจะไม่แก่ไปเป็นคนที่ตัวเองเกลียด steven Petrow 1. ไม่หยุดเรียนรู้ อายุเพิ่ม ≠ หยุดโต ยิ่งแก่ ยิ่งต้องเปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่ เพื่อไม่ให้ตัวเองล้าหลังโลก 2. ไม่ยึดติดว่าตัวเอง “ถูกเสมอ” ความดื้อด้านทำให้แก่แบบน่ารำคาญ การยอมรับว่าคิดผิดได
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 1 ครั้ง

📚The Child in you เราทุกคนควรได้รับการโอบกอด
หนังสือ The Child in you เราทุกคนควรได้รับการโอบกอด : stefanie stah 10 แนวคิดสำคัญ: โอบกอด “เด็กในตัวคุณ” 1. ทุกคนมี “เด็กสองคน” ในใจ เด็กด้านมืด (เจ็บปวด/กลัว) และเด็กด้านสว่าง (สุข/มั่นคง) คือรากของพฤติกรรมทั้งหมดของเรา 2. ปัญหาในวันนี้ มาจากบาดแผลในอดีต ความกลัว การน้อยใจ หรือการต้อง
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 0 ครั้ง

📚หนังสือ ศิลปะแห่งการล่อลวงจิตใจคน Robert greene
หนังสือ ศิลปะแห่งการล่อลวงจิตใจคน (The Art of Seduction) Robert Greene 🔥 10 แนวคิดสำคัญของ “The Art of Seduction” 1. 🎭 การยั่วยวนคือ “เกมของจิตวิทยา” ไม่ใช่แค่หน้าตา แต่คือการควบคุมอารมณ์ ความต้องการ และความคาดหวังของอีกฝ่าย 2. 🧠 เข้าใจ “จุดอ่อน” ของมนุษย์ คนเรามีความต้องการลึก ๆ เช่น
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
MalibluesKreation
2กำลังติดตาม
30ผู้ติดตาม
133ถูกใจและบันทึก

MalibluesKreation

maliblueskreation

maliblueskreation

maliblues_k

@MalibluesKreation

linktr.ee/MalibluesKreation

ยกเลิก

📖 Book | 🎭 Art 🛒พิกัดหนังสือ กด Link ด้านบน