ชื่นใจ ดื่มง่าย ผิวพรรณผ่อง

1/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลผิวพรรณและสุขภาพจากภายในนั้น สิ่งที่สำคัญมากคือการกระตุ้นระบบเลือดลมและการขับถ่ายให้ทำงานได้ดี ซึ่งสูตรชาจีนบำรุงผิวที่มีส่วนผสมจากเก๋ากี้แดง ผลไม้หลากชนิด เช่น บลูเบอร์รี่ องุ่น แอปเปิ้ลแดง รวมทั้งดอกมะลิและชากุหลาบ ได้พิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ผิวพรรณสดใสขึ้นจริง จากประสบการณ์ตรงของผู้ที่ดื่มชานี้เป็นประจำสัปดาห์ละ 3-5 วัน โดยชงและแช่ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที จะช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายให้ทำงานง่ายขึ้น ลดอาการท้องผูกและช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดีไม่ปวดเมื่อย กลิ่นตัวโดยเฉพาะกลิ่นรักแร้เหม็นอับลดลงอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเส้นเลือด และกระตุ้นระบบเผาผลาญ ทำให้รู้สึกกระฉับกระเฉงมากขึ้น เหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพผิวพรรณและระบบภายในร่างกายไปพร้อมกันอย่างปลอดภัยและธรรมชาติ จึงถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจากภายในที่ชื่นใจ ดื่มง่าย และช่วยส่งเสริมสุขภาพครบถ้วน ทั้งเรื่องผิวและระบบเลือดลมไปพร้อมกันอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คู่มือปั้นตัวเองให้สวยเป๊ะแบบ “นางในวรรณคดี” chapter1 : ผิวนวลผ่อง
ถ้าอยากสวยแบบนางในวรรณคดี ใน chapter นี้ จะมาเน้นในเรื่องผิวพรรณ ซึ่งเราจะไม่ได้เน้นผิวที่ ‘ขาว’ แต่จะเป็นผิวที่ สะอาด เรียบเนียน สัมผัสแล้วนุ่ม เน้นความละมุนความนวล โดยคุณเพื่อนจะต้องโฟกัสที่ 4 ส่วน • ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน • ผิวฉ่ำน้ำ อิ่มฟู • ลดการอักเสบ รอยคล้ำ • ปกป้องผิวจากแดดและก
งามศาสตร์🦋🌷

งามศาสตร์🦋🌷

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพรวมของสูตรพุดดิ้งอัญชันนมสด แสดงพุดดิ้งสำเร็จรูป 4 ชิ้นบนจานสีขาว ตกแต่งด้วยไข่มุกและดอกไม้สีม่วง มีส่วนผสมและวิธีทำพุดดิ้งนมสดและวุ้นอัญชัน พร้อมเคล็ดลับการทำ
พุดดิ้งอัญชันนมสด เนื้อเด้งๆ ทานอร่อยแช่เย็นๆชื่นใจๆ
ทำง่ายๆ หน้าตาดี อร่อยทานเพลิน สีสวย พุดดิ้งนิแหละเด็ดนะ #พุดดิ้งนมสด #พุดดิ้งนมเย็น #พุดดิ้ง #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
P.lek

P.lek

ถูกใจ 165 ครั้ง

ทำง่ายๆ หอมละมุน สีสวย ชื่นใจ สีนุ่มนวลแบบนี้ แค่เห็นก็อิ่มตาเพลินใจละ
ทำง่ายๆ สีสวยๆ ดื่มทุกวันจะได้ไม่เบื่อ #นมสด #อัญชัน #สูตรน้ำ #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ
P.lek

P.lek

ถูกใจ 251 ครั้ง

แจกสูตรนมสดผลไม้ฟินๆ ทานละศีลอดชื่นใจ หรือทำแจกก็เริ่ดเลยล่ะ
“เห็นแล้วอยากทานใช่มั้ย 😆 สูตรอยู่ในภาพเซฟเก็บไว้ทำตามได้เลย” #มาร์ปรุงมาร์แชร์ #ramadanrecipes #ห้องครัวtiktok #ramadanmubarak🌙 #แจกสูตร
มาร์ปรุงมาร์แชร์

มาร์ปรุงมาร์แชร์

ถูกใจ 3189 ครั้ง

🍓✨ สตรอว์เบอร์รีโซดาแก้วนี้สดชื่นเกินต้าน! ซ่าหวานหอม ทำเองง่ายมาก
ร้อน ๆ แบบนี้ต้องโดน! 🍓🥤 สตรอว์เบอร์รีโซดาหวานอมเปรี้ยว ซ่าชื่นใจ ทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย แต่อร่อยเหมือนคาเฟ่เลยค่า 💖✨ #สตรอว์เบอร์รีโซดา #สูตรเครื่องดื่ม #เมนูดับร้อน #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #Lemon8อาหารอร่อย 🍓🥤💕
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมชาบำรุงภายใน 5 ชนิด ได้แก่ พุทราจีน, ชามะลิ, เก๋ากี้แดง, มัลเบอร์รี่ และชากุหลาบ จัดเรียงบนจานแบ่งช่อง พร้อมข้อความสรรพคุณผิวพรรณดี ขับถ่ายง่าย กลิ่นกายหอม
สูตรชาบำรุงภายใน เลือดลมดี ผิวพรรณผ่อง
สูตรชาบำรุงภายในแบบครบชุด ชา 5 อย่าง กุหลาบ มะลิ เก๋ากี้แดง พุทราจีน มัลเบอร์รี่ ไม่ตเองหาซื้อเพิ่มให้ยุ่งยากเลยค่ะ พิกัดสินค้า; www.tiktok.com/@ladyvegans #บำรุงผิวจากภายใน #ชาจีนบํารุงผิวพรรณ #yenchatea #ชาดอกไม้
yen-cha tea

yen-cha tea

ถูกใจ 181 ครั้ง

4 สูตรเด็ดที่ทำง่าย ไม่ซ้ำกัน มีทั้งสูตรคลาสสิกและสูตรแปลกใหม่ให้ลองทำกัน
พุดดิ้งโยเกิร์ตผลไม้ (Yogurt Pudding)" เนื้อเด้งดึ๋ง นุ่มละมุน ละลายในปาก กินแบบเย็นๆ ชื่นใจ แถมยังอยู่ท้องและแคลอรีต่ำ เหมาะสำหรับเป็นเมนูของหวานช่วงลดน้ำหนักมาก ​ #พุดดิ้งลดน้ำหนัก ​ #เมนูลดน้ำหนัก ​ #ขนมคลีนทำเอง ​ #ขนมเฮลตี้
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 9 ครั้ง

น้ำแข็งไสหวานเย็น 🍧✨ สีสดใส กินแล้วสดชื่นใจฟู
วันนี้ชวนทำ “น้ำแข็งไส” เมนูของหวานคลายร้อนสุดน่ารักที่ทำง่ายมาก 💗 น้ำแข็งไสนุ่มฟู ราดนมข้นหวานกับน้ำแดงหอมๆ แล้วเติมท็อปปิ้งสีสดใส ทั้งข้าวโพด วุ้นใบเตย ทับทิมกรอบ มะพร้าวอ่อน และขนมปังกรอบ กินแล้วหวานเย็นชื่นใจสุดๆ ค่ะ เหมาะกับวันอากาศร้อน ทำกินเองที่บ้านก็ฟีลคาเฟ่ ทำลงคอนเทนต์ก็สีสวยน่าแชร์มาก
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 10 ครั้ง

หวานๆเย็นๆชื่นใจๆ อร่อยลงตัว เย็นๆยิ่งสดชื่น ฮีลใจสุดๆ
ทำง่ายๆ แต่อร่อยมากๆ เตรียมง่าย ทานง่าย แต่ดูดีดูดี #อร่อยบอกต่อ #อร่อย #อร่อยไปลอง #ป้ายยากับlemon8 #มะม่วง
P.lek

P.lek

ถูกใจ 18 ครั้ง

3 สูตรสมูตี้ลดน้ำหนักที่ทำง่าย อร่อย และช่วยคุมหิว
ใครกำลังไดเอทแต่เบื่ออกไก่ เบื่ออาหารคลีนจืดๆ มาทางนี้เลยค่า! วันนี้ขอมาป้ายยาสูตรสมูตี้สีเขียวที่ดื่มง่ายมากกก 💡 ทริคเล็กๆ ในการดื่มสมูตี้ลดน้ำหนัก ​ห้ามกรองกากออก: คุณค่าของสมูตี้อยู่ที่ใยอาหารจากผักผลไม้ ถ้ารสชาติทานยาก แนะนำให้ปั่นรวมกับผลไม้ที่มีกลิ่นหอมอย่างกล้วยหรือเบอร์รีครับ ​ระวังเรื่อ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 9 ครั้ง

"รางวัลของคนเก่ง! วันที่ 7 งบ 100 บาท ก็กินน้ำแข็งใสให้ชื่นใจได้!" ❄️✨
Update Day 7 (Final of Week 1): งบ: 100.- จ่ายไป: 76.- (รวมของกิน + น้ำแข็งใส 🍧) คงเหลือ: 24.- ✅ เป็นวันที่ซื้อของเยอะมากแต่ก็ภูมิใจที่คุมงบอยู่! โชคดีมื้อเย็นมีกับข้าวที่บ้านเลยประหยัดไปได้อีก ครบ 7 วันแล้ว ใครยังตามดูอยู่บ้าง? เมนต์บอกกันหน่อยน้าา 👇✨ #Challengeใช้เงินวันละ100 #Day7 #บัน
พนักงานรายวันท่านนึง🫩

พนักงานรายวันท่านนึง🫩

ถูกใจ 7 ครั้ง

แตงโม หวานฉ่ำชื่นใจ✨😍
แตงโม เป็นผลไม้ที่มีน้ำมาก สดชื่น และมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง ดังนี้ 🍉 1. ช่วยให้ร่างกายสดชื่นและป้องกันการขาดน้ำ แตงโมมีน้ำประมาณ 90% จึงช่วยเติมน้ำให้ร่างกาย เหมาะมากกับอากาศร้อน ๆ 2. บำรุงหัวใจ แตงโมมีสาร ไลโคปีน (Lycopene) ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ และช่วยลดคอเลสเตอรอล 3. บำรุงผิ
น้องปั่นดี้ดี

น้องปั่นดี้ดี

ถูกใจ 149 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสูตรวุ้นน้ำสับปะรดสาคู แสดงส่วนผสม ขั้นตอนการทำ เคล็ดลับ และข้อมูลเพิ่มเติม พร้อมภาพขนมวุ้นสับปะรดสาคูเย็นชื่นใจในถ้วยแก้ว ตกแต่งด้วยสับปะรดหั่นเต๋า สาคู พุทราจีน และใบสะระแหน่
สดใส ชื่นใจ เปรี้ยวนิดๆหวานๆของน้ำสับปะรดทำเป็นเนื้อวุ้น ฮีลใจทานเมื่อไหร่ก็ฟิน
หวานเย็นชื่นใจ ร้อนๆดับร้อนทานไม่เบื่อ ทำง่ายน้ำสับปะรด ทำเป็นวุ้นเป็นขนมหวานเย็นชื่นใจอร่อยต้องลอง #น้ำสับปะรด #สับปะรด #เมนูสับปะรด #วุ้น#อร่อย
P.lek

P.lek

ถูกใจ 5 ครั้ง

สมูทตี้อโวคาโดแบบชื่นใจ
เมนูทำง่าย #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑 #ข้าวโอ๊ตให้พลังงานสูงอิ่มนานไขมันต่ํา #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
วาวลงไปเรื่อย 💗✨

วาวลงไปเรื่อย 💗✨

ถูกใจ 13 ครั้ง

อร่อยได้หลายมิติ แตงโมเย็นๆชื่นใจหวานๆเย็นช็อกโกแลตนัวมันกรอบบางอร่อยเกินต้านจริงๆ
ฟีลสดชื่น สายหวานต้องลองแคลต่ำเลือกดาร์กช็อกโกแลตดีๆขมนิดๆหวานฉ่ำของเนื้อแตงโมเย็นๆเมนูนี้อร่อยฟินทำง่ายๆจ้า #แตงโม #กินแตงโม #ช็อกโกแลต #ป้ายยากับlemon8 #อร่อย
P.lek

P.lek

ถูกใจ 1 ครั้ง

💧 ดื่มน้ำยังไงให้ “เป๊ะ”? แจกตารางดื่มน้ำกู้ร่าง ฉบับทำตามง่าย ได้สุข
เคยสงสัยไหม? ทำไมบางคนดื่มน้ำเยอะแต่ผิวยังแห้ง หรือทำไมบางคนดื่มนิดเดียวแต่ดูสดชื่นตลอดเวลา? จริงๆ แล้วการดื่มน้ำไม่ได้อยู่ที่ "ปริมาณ" อย่างเดียว แต่อยู่ที่ "จังหวะ" และ "วิธีการ" ด้วยนะ! วันนี้เราสรุปเคล็ดลับการดื่มน้ำที่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ (และตามภาพเป๊ะๆ) มาฝากกัน
ป้ายยาสินค้าดีน่าใช้

ป้ายยาสินค้าดีน่าใช้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดื่มน้ำส้มทุกวัน ชื่นใจเพื่อสุขภ
สุขสันต์วันพฤหัสบดีค่ะ น้ำส้มทุกวัน ชื่นใจ เพื่อสุขภาพ ใสใส อัญมณี ส่องไกล อาหารอร่อย สุขสันต์ Orange juice each day, so bright, For good health, shining light. Jewels gleam with pretty grace, Delicious food in this happy place. ทานอาหารดื่มน้ำส้มเพื่อสุขภาพค่ะ #น้ำส้ม #อาหาร #Food
สมคิดจิวเวลรี่

สมคิดจิวเวลรี่

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพส่วนผสมชาทับทิมสไตล์จีน ประกอบด้วยทับทิมผ่าครึ่ง เมล็ดทับทิมในกาต้มชาและแก้วชา กุหลาบแห้ง ชาแดง และน้ำตาลกรวด จัดวางบนโต๊ะไม้ แสดงถึงชาบำรุงผิวสำหรับช่วงบ่าย.
ภาพส่วนผสมชาทับทิมสไตล์จีนพร้อมป้ายกำกับชัดเจน ได้แก่ ทับทิม กุหลาบแห้ง ชาแดง และน้ำตาลกรวด วางอยู่ข้างกาต้มชาไฟฟ้าที่มีชาสีแดงสดใสและแก้วชา.
ภาพส่วนผสมชาทับทิมที่จัดเรียงเป็นวงกลมบนถาดไม้ ประกอบด้วยเมล็ดทับทิม ดอกกุหลาบแห้ง ใบชาแดง น้ำตาลกรวด และลำไยแห้ง พร้อมคำอธิบายสรรพคุณของแต่ละส่วนผสม.
‼️🇨🇳ชาทับทิมฉบับพี่สาวจีน“ ✨ ดื่มแล้วผิวดีมีเลือดฝาดแบบธรรมชาติ 🌹
แกกก... คือวันนี้ไปซื้อทับทิมลูกเบ้อเร่อเลย 🍑 🍵! เลยนึกขึ้นได้ว่าเคยเห็นพี่สาวจีนเค้าทำชาสูตรนี้ดื่มกัน วันนี้เลยลองเข้าครัวทำเองดูซะเลย สรุปคือ... มันเริ่ดมากกกก! 🍯สูตรนี้ช่วยอะไร? ✨ หลักๆ เลยคือช่วยเรื่องผิวค่ะ จิบแล้วผิวดูเนียนละเอียด แถมดูมีเลือดฝาดแบบธรรมชาติ ไม่ต้องพึ่งบลัชออนเลย แถมยั
leyao

leyao

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพรวม 4 เมนูอร่อยง่ายทำเองได้ที่บ้าน ได้แก่ ไข่ต้มยางมะตูมดองโชยุ, ยำอกไก่ฉีกแตงกวาญี่ปุ่น, อําพันดอกท้อรังนกหิมะโยเกิร์ตโบวล์ และอําพันดอกท้อรังนกหิมะตุ๋น จัดวางอย่างสวยงามน่ารับประทาน
เมนูไข่ต้มยางมะตูมดองโชยุสไตล์ญี่ปุ่น วางบนข้าวญี่ปุ่น โรยต้นหอมซอย พริกสดซอย งาขาว และกระเทียม�สด ไข่แดงเยิ้ม เนื้อนุ่ม หอมกลมกล่อม รสเค็มหวานอูมามิ
เมนูยำอกไก่ฉีกแตงกวาญี่ปุ่น อกไก่ฉีกเนื้อนุ่ม แตงกวาญี่ปุ่นกรอบฉ่ำ คลุกเคล้าน้ำยำรสแซ่บ เปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด กลมกล่อมลงตัว โรยพริกแดงและต้นหอม
รวม 4 เมนูอร่อยง่าย ทำเองได้ที่บ้าน 🫶🏻
#เมนูคลีนสายกลาง #สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ #สูตรอาหารคลีน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 126 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม