หลายคนถามกันบ่อยว่า “เอเนอร์จี้คืออะไร” หรือบางทีเจอคำว่า “เอเนอร์จี้สูง” แล้วงงว่าหมายถึงอะไร สำหรับเราเอเนอร์จี้ (Energy) ในบริบทสายดูดวง/พลังงานบวก คือ “พลังงานด้านในจิตใจของคุณ” ที่ส่งผลต่ออารมณ์ การตัดสินใจ และวิธีที่เราปฏิสัมพันธ์กับคนรอบตัว บางช่วงอาจรู้สึกพร้อมลุย คิดไว ทำไว นั่นคือเอเนอร์จี้ขึ้น แต่บางช่วงเหนื่อยง่าย เบื่อไว ไม่อยากคุยกับใคร ก็เป็นสัญญาณว่าเอเนอร์จี้กำลังตกหรือกำลังต้องการพัก ถ้าถามว่า “เอเนอร์จี้สูงคืออะไร” ในความรู้สึกของเรา มักเป็นภาวะที่ร่างกาย-ใจไปทางเดียวกัน คือมีแรง มีความมั่นใจ สื่อสารชัดเจน และตื่นเต้นกับสิ่งที่ทำ แต่ก็ต้องระวังเหมือนกัน เพราะเอเนอร์จี้สูงมากๆ บางทีทำให้ใจร้อน หรือรับงาน/รับปัญหาคนอื่นมาเยอะจนล้าได้ วิธีเช็กง่ายๆ คือสังเกต 3 อย่าง: (1) ตื่นมาแล้วรู้สึกอยากเริ่มวันไหม (2) อยู่กับคนแล้วพลังเพิ่มหรือพลังหาย (3) ตอนอยู่คนเดียวรู้สึกสงบหรือฟุ้ง อีกคำที่คนค้นหาเยอะคือ “ชอบเอเนอร์จี้” หมายถึงอะไร สำหรับเราแปลว่าเราถูกจริตกับ “บรรยากาศ/พลัง” ของคนนั้นหรือสถานที่นั้นๆ อยู่ด้วยแล้วรู้สึกปลอดภัย สบายใจ ไม่ต้องฝืน หรือรู้สึกว่าเขาพาเราไปในเวอร์ชันที่ดีขึ้น ถ้าอยากเช็กเอเนอร์จี้แบบสนุกๆ ตามเดือนเกิด แนะนำให้ดูเป็น “ธีม” มากกว่าฟันธง เช่น เดือนเกิดช่วงต้นปีอาจเด่นเรื่องวินัยและโฟกัส ช่วงกลางปีเด่นเรื่องความสัมพันธ์และการทำงานเป็นทีม ช่วงปลายปีเด่นเรื่องการปิดจบ-เริ่มใหม่ แล้วเอามาเทียบกับชีวิตจริงว่าเรากำลังอยู่ในจังหวะไหน ส่วนใครที่ชอบดูผ่านไพ่ เราขอเล่าความหมายแบบเอาไปใช้ได้: The Hierophant มักสะท้อนพลังของกฎ ระเบียบ ครู/เมนเทอร์ หรือการกลับไปยึดหลักที่มั่นคง ช่วงที่ไพ่ใบนี้เด่น เรามักเอเนอร์จี้ดีขึ้นเมื่อ “มีระบบ” เช่น จัดตาราง นอนให้พอ ทำอะไรเป็นขั้นตอน Three of Cups คือพลังของเพื่อน การฉลอง และการได้รับการซัพพอร์ต ถ้าช่วงนี้รู้สึกพลังตก ลองนัดเพื่อนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ หรือเข้าคอมมูนิตี้ที่คุยแล้วได้แรงบันดาลใจ เอเนอร์จี้จะกลับมาไวมาก ปิดท้ายทริคที่เราใช้จริงเวลารู้สึกเอเนอร์จี้ไม่ดี: ดื่มน้ำให้พอ ลดคาเฟอีนช่วงบ่าย เดินรับแดดเช้า 10 นาที เขียน 3 บรรทัดว่า “วันนี้อยากรู้สึกยังไง” แล้วเลือกทำ 1 อย่างที่พาไปถึงความรู้สึกนั้น แค่นี้พลังงานด้านในจิตใจก็เริ่มเปลี่ยนแล้วค่ะ