เรากำลังแช่งตัวเองอยู่หรือเปล่า

สวัสดีครับทุกคน พอดีผมไปเจอประโยคนึงมา แล้วยังติดอยู่ในหัว เป็นประโยคที่ทำให้ผมกลับมามีพลังงานในวันนั้นหรือในตอนนั้น

หลายคนอาจจะเคยได้ยินกับประโยคที่ว่า

“จงใช้ชีวิตให้เหมือนวันนี้เป็นวันสุดท้าย” กันใช่ไหมครับ

แต่วันนี้ผมจะไม่ได้พูดถึงประโยคนี้ครับ ถึงแม้ประโยคนี้ผมจะเคยได้ยินมานานแล้ว แต่ส่วนตัวผมจินตนาการภาพวันสุดท้ายของตัวเองไม่ออก เลยยังไม่สามารถพาตัวเองเข้าไปอินกับประโยคนี้อย่างลึกซึ้งได้ และผมเชื่อว่า การนึกถึงสิ่งลบๆ พลังงานไม่ดี ว่าวันนี้คือวันสุดท้ายของเรา มันก็คือการเปิดโอกาสให้สิ่งไม่ดีเข้ามาในชีวิตเราได้ (แนวคิดนี้เลยไม่เหมาะกับผม) เพราะเป็นเหมือนการแช่งตัวเอง ถ้าต้องคิดแบบนี้ในทุกๆวัน

จนวันที่ผมไปเจอกับประโยคนึง ที่ทำให้ผมรู้สึกดีขึ้นกับการใช้ชีวิต เพราะเราแค่อยากใช้ชีวิตเท่านั้นเอง

"ให้เราลองจินตนาการว่าตอนนี้เราคือผู้สูงอายุ และได้รับโอกาสในการใช้ชีวิตวัยนี้ วัยที่เราเป็นอยู่ตอนนี้ เราจะทำอะไรกับโอกาสนั้น"

แบบนี้ส่วนตัวผมคิดว่าเป็นการคิดแบบแง่ดีมากกว่า ทำให้ผมมีพลังงานในการใช้ชีวิต หรือมีความสุขกับสิ่งตรงหน้ามากขึ้น และผมจะบิ้วตัวเองโดยการคิดแบบนี้ทุกครั้งที่รู้สึกไม่อยากทำอะไร (ขี้เกียจ) หรือรู้สึกเฉยชากับสิ่งตรงหน้า (ปัจจุบัน)

หลังจากบิ้วตัวเองด้วยประโยคนี้เสร็จ ผมจะยิ้มและอารมณ์ดี และพร้อมที่จะใช้โอกาสที่เรามีตอนนี้อย่างเต็มที่ ในการทำสิ่งที่เราอยากทำ มีความสุข หัวเราะ สนุก กับชีวิตในตอนนั้นมากขึ้นทันที

อาจจะเป็นเคล็ดลับส่วนตัว ซึ่งผมชอบมากและคิดมาสักพักใหญ่ๆ เลยอยากมาแบ่งปันให้ทุกคนกันครับ กลายเป็นว่าทุกครั้งที่ผมนึกถึงคำนี้ ผมอยากใช้ชีวิตในแบบที่ให้เราตอนอายุเยอะมองมาแล้วภูมิใจมากกว่า เป็นการย้ำว่าเรายังมีโอกาสใช้ชีวิตอยู่ ซึ่งเป็นไปในทางบวกมากกว่าสำหรับผม

ขอบคุณที่เข้ามาอ่านกันนะครับ 💖

#ชีวิตใหม่ที่ดีกว่า #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ให้เวลากับตัวเอง #Lemon8ฮาวทู

16 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เราผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก หรือรู้สึกหมดแรงจูงใจ ประโยคคลาสสิกอย่าง "ใช้ชีวิตให้เหมือนวันนี้เป็นวันสุดท้าย" อาจทำให้เรารู้สึกกดดันหรือละทิ้งความคิดเชิงบวกได้ เหมือนกับที่บทความนี้กล่าวไว้ว่า อาจรู้สึกเหมือนแช่งตัวเอง ถ้าเราคิดแบบนี้ทุกวัน จริงๆ แล้ว วิธีการสร้างแรงจูงใจที่ดีและเหมาะสมกับแต่ละคนต่างกันไป จากประสบการณ์ผมเอง ผมลองเปลี่ยนมุมมองโดยการนึกภาพว่า ตัวเองในวัยชราที่ได้รับโอกาสกลับมาใช้ชีวิตในวันนี้ ความรู้สึกนี้ทำให้ผมไม่เพียงแค่มีแรงที่จะลุกขึ้นทำสิ่งต่างๆ แต่ยังช่วยเปิดใจรับช่วงเวลาปัจจุบันได้ดียิ่งขึ้น ไม่ใช่แค่คิดถึงความตายหรือจุดจบของชีวิต แต่กลับเติมเต็มความหมายของการใช้ชีวิตในทุกวันให้มีคุณค่า วิธีนี้เติมเต็มด้วยความหวังและความกตัญญู ที่เราได้รับโอกาสใช้เวลา เพิ่มความสุขและความพึงพอใจในสิ่งที่เรามีและกำลังทำอยู่ นอกจากนี้ การบิ้วตัวเองด้วยประโยคนี้ยังสามารถช่วยลดความรู้สึกเกียจคร้านหรือเฉยชาได้อย่างเป็นธรรมชาติ ทั้งยังส่งเสริมให้เรามีทัศนคติที่ดีต่อชีวิตในแต่ละวัน สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีเติมพลังใจ ลองมุ่งเน้นที่การมองโลกในแง่บวก และหาความหมายในสิ่งเล็กๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัว ให้ความสำคัญกับ "โอกาส" ที่เรายังมีในการสร้างความสุขและพัฒนาตัวเอง เพราะคนเราไม่ได้มีเวลาจำกัดอยู่กับคำพูดเชิงลบ แต่สิ่งที่เราคิดและรู้สึกในปัจจุบัน จะเป็นแรงผลักดันในการเดินหน้าต่อไปอย่างแท้จริง ท้ายที่สุด การใช้ชีวิตให้มีความสุขไม่จำเป็นต้องพยายามทำอะไรยิ่งใหญ่ เพียงแค่ตระหนักถึงคุณค่าของทุกลมหายใจและมุมมองที่ถูกปลูกฝัง ก็สามารถเป็นจุดเปลี่ยนที่สำคัญของชีวิตได้เช่นกัน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ wst5t
wst5t

คิดแบบนี้เพิ่มพลังบวกให้มากๆเลยค่ะ อีก30-40ปีข้างหน้า เราคงย้อนมองย้อนกลับมาแล้วพบว่าชีวิตในปัจจุบันที่เรามีอยู่ด้วยร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์คือชีวิตที่เราในอนาคตตอนนั้นใฝ่ฝันเลย ดังนั้นวันนี้นี่แหละค่ะดีที่สุดแล้ว😊

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Claude Skills 42 shortcuts 🧡 คุณใช้ Claude แค่ 10% ของความสามารถทั้งหมดอยู่หรือเปล่า?

เคยไหม… เวลาที่เราเปิด Claude ขึ้นมาแล้วพิมพ์คำถามสั้น ๆ แค่ไม่กี่บรรทัด จากนั้นก็หวังให้ AI สร้างคำตอบที่สมบูรณ์แบบออกมา แต่ผลลัพธ์ที่ได้กลับดูธรรมดา ไม่ลึก ไม่ตรงใจ หรือบางครั้งก็ไม่ต่างจากการค้นหาข้อมูลทั่วไป คำถามที่น่าสนใจก็คือ ปัญหาอยู่ที่ AI หรืออยู่ที่วิธีที่เราใช้งานมันกันแน
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 636 ครั้ง

เรากำลังหลอกตัวเองอยู่หรือเปล่า....
🌷หลับตาตั้งจิตให้นิ่งแล้วเลือกไพ่ใบที่สะดุดตาคุณที่สุด🌷 🪻comment ให้ใบที่คุณเลือก🪻 🌹กดไลค์กดแชร์เพื่อน้อมรับคำทำนาย🌹 🌟❣️การดูดวง Pick a Card จะเป็นการดูดวงแบบโดยรวมไม่ได้เจาะจงใครคนใดคนหนึ่ง โปรดใช้วิจารณญาณในการดูนะคะ❣️🌟 #ติดเทรนด์ #ดวงแม่นๆ #ดวง #ดวงความรัก #มูเตลูเสริมดวง
หมอดูมูติเวิร์ส

หมอดูมูติเวิร์ส

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดวงกำลังเปลี่ยนแล้วรู้เปล่า
ดวงกำลังจะเปลี่ยนแล้วรู้เปล่า #ดวงเปลี่ยน #ดวงพลิก #พลิกดวง #ไพ่ยิปซี #banktarot
BankTarot แกะดวงธุรกิจ+ความรัก

BankTarot แกะดวงธุรกิจ+ความรัก

ถูกใจ 1825 ครั้ง

🚨 ร่างกายกำลังแอบกระซิบอะไรเราอยู่หรือเปล่า?
บางครั้งอวัยวะภายในก็ส่งสัญญาณเตือนความผิดปกติ ผ่านอาการเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันแบบที่เราอาจคาดไม่ถึงเลยค่ะ วันนี้เราสรุป "5 วิธีสังเกตอวัยวะภายใน" ฉบับเข้าใจง่ายมาฝากกัน ลองรีเช็กร่างกายตัวเองดูนะคะว่าช่วงนี้มีอาการแบบนี้บ้างไหม? 1. ปอดไม่ดี 🫁 ผิวจะคัน: เพราะตามศาสตร์สุขภาพตะวันอ
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 270 ครั้ง

เรากำลังชอปปิ้งเพื่อพัฒนาตัวเองอยู่หรือเปล่า 🧐
ไปเจอบทความนึงที่น่าสนใจอันนึงบท Reddit มาครับ เลยอยากเอามาเล่าให้ได้ฟังกัน 💖 #วันละโพสต์ #พัฒนาตัวเอง #Lemon8Men
PAUL SUPAKORN

PAUL SUPAKORN

ถูกใจ 19 ครั้ง

คุณกำลัง “ฝืนเข้มแข็ง” อยู่ ทั้งที่ใจไม่ไหวแล้วหรือเปล่า…
บางทีความเหนื่อย ไม่ได้มาจากสิ่งที่เราทำ แต่มาจากการที่เรา “ไม่ยอมให้ตัวเองพัก” 🤍 วันนี้…ลองใจดีกับตัวเองสักครั้งนะ หยุดพัก โดยไม่ต้องรู้สึกผิด หายใจลึกๆ ให้ทุกอย่างช้าลง ทำสิ่งเล็กๆ ที่ทำให้สบายใจ พูดกับตัวเองให้อ่อนโยนขึ้น และยอมให้ตัวเองได้พักจริงๆ ความสงบ… ไม่ใช่สิ่งที่ต้องไขว่ค
Luckymoment

Luckymoment

ถูกใจ 182 ครั้ง

ภาพเช็กลิสต์ Green Flag สำหรับความรักแบบเฮลตี้ พร้อมข้อแนะนำ 7 ข้อ เช่น รู้สึกดีกับตัวเอง, ควบคุมอารมณ์ได้, เคารพกัน, คุยเปิดใจ, มีความรับผิดชอบ, ให้อิสระ และมีเป้าหมายร่วมกัน มีภาพคู่รักแสดงความรักและความเข้าใจกัน
เช็กลิสต์ เรากำลังมีรักแบบเฮลตี้อยู่หรือเปล่า? 💚
📣 เช็กลิสต์ Green Flag 💚 เรากำลังมีรักแบบเฮลตี้อยู่หรือเปล่า? เพราะการมีความรักที่ดีนอกจากจะช่วยฮีลใจแล้ว ยังมีผลต่อชีวิตด้านอื่น ๆ ด้วย ซึ่งถ้าเราและหวานใจช่วยกันส่งเสริมกันและกัน ก็จะทำให้เราเป็นคนที่ดีขึ้น มีความสบายใจในทุกวัน 🤍 ลองมาเช็กกันดูว่าความรักดีต่อใจจริง ๆ หรือยังน้า 🔍✨ #SaleHere
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงปากคนกำลังดื่มน้ำจากกระบอกน้ำสีฟ้าที่มีเชื้อโรคอยู่ พร้อมข้อความ 'กระบอกน้ำ สกปรก กว่าที่คิด' เน้นย้ำถึงความสกปรกที่มองไม่เห็น
ข้อความระบุว่าขวดน้ำใช้ซ้ำอาจมีเชื้อโรคมากกว่าฝาชักโครกถึง 40,000 เท่า และชามน้ำสัตว์เลี้ยงสะอาดกว่าขวดที่ไม่ได้ล้าง 14 เท่า แต่ส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตราย
ข้อความอธิบายว่าปัญหาหลักมาจากการไม่ล้างขวด โดย 15% ของชาวอเมริกันไม่ค่อยล้าง และ Gen Z 16% ล้างเพียงไม่กี่ครั้งต่อเดือน ทำให้ขวดเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค
เรากำลังดื่มน้ำจากชักโครกกันอยู่หรือเปล่า?!?!
ถ้ากระบอกน้ำคู่ใจที่คุณคิดว่าสะอาด ปลอดภัย แต่ความจริงอาจเต็มไปด้วยเชื้อโรคและสิ่งสกปรกมากกว่าชักโครกในบ้าน คุณยังกล้ายกขึ้นดื่มอยู่หรือเปล่า? . จากการศึกษาพบว่า ขวดน้ำแบบใช้ซ้ำอาจมีเชื้อโรคมากกว่าฝาโถสุขภัณฑ์ถึง 40,000 เท่า แถมชามน้ำสัตว์เลี้ยงยังสะอาดกว่าขวดน้ำที่ไม่ได้ล้างถึง 14 เท่า โดยทีมผู้
Househub: บ้าน.ช่อง.ห้อง.หับ

Househub: บ้าน.ช่อง.ห้อง.หับ

ถูกใจ 709 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเงาร่างมนุษย์ที่มีออร่าสีรุ้งและหัวใจเรืองแสง พร้อมข้อความว่า "วิชาออร่า 101 ออร่าบอกอะไร สรุปความหมายออร่า 12 สี" บนพื้นหลังสีพาสเทล
ภาพอธิบายแนวคิดของออร่าในมุมมองความเชื่อและพลังงาน โดยระบุว่าออร่าคือสนามพลังงานรอบตัวมนุษย์ และแบ่งเป็นออร่าใส (พลังงานบวก) กับออร่าขุ่น (พ�ลังงานติดขัด)
ภาพแสดงความหมายของออร่าสีแดงและสีส้ม โดยแยกอธิบายลักษณะพลังงาน ออร่าใส และออร่าขุ่นของแต่ละสี พร้อมไอคอนหัวใจสีแดงและส้มกำกับ
🔥 เช็คด่วน! รู้สึกว่าตัวเองพลังงานตกหรือเปล่า?
ถึงเวลามาทำความเข้าใจว่าสีออร่าที่อยู่รอบตัวคุณกำลังสะท้อนสภาวะอารมณ์ที่แท้จริงของคุณยังไง สรุปมาให้แล้ว ความหมายสีออร่าฉบับเต็ม 12 สี แยกชัดเจนระหว่าง ออร่าใส/สว่าง 💖: พลังงานสร้างสรรค์ และอารมณ์เชิงบวก (เช่น ความมั่นใจ, ความเมตตา) ออร่าขุ่น/คล้ำ 💔: พลังงานติดขัด และอารมณ์เชิงลบ (เช่น ควา
เบลพันปี

เบลพันปี

ถูกใจ 11 ครั้ง

หยุดก่อน!!!คุณกำลังเป็นแบบนี้อยู่หรือเปล่า
กดใจให้เพื่อนคอมเม้นต์ให้เพื่อนกดแชร์ให้เพื่อนแต่ไม่มีใครมาทำให้เราเลย #สอนนปั้น ช่องtiktok #ปั้นช่องtiktok #สร้างตัวตน #ติดเทรนด์ #ceoนินจาamicellสายฮาพารวยb
CEOนินจาAmicellสายฮาพารวยB

CEOนินจาAmicellสายฮาพารวยB

ถูกใจ 123 ครั้ง

เคยถามตัวเองไหมว่า“ฉันคือใคร และฉันมีค่าหรือเปล่า”
เคยไหมคะ? ที่อยู่ๆ ก็เกิดคำถามขึ้นมาในใจว่า... “สรุปแล้วเราเป็นใครกันแน่?” หรือ ”สิ่งที่เราทำอยู่ มันมีค่าพอไหม?“ 💭 วันนี้ลองมาสำรวจความแตกต่างระหว่าง Self-Identity และ Self-Worth กันค่ะ เพราะการเข้าใจสองสิ่งนี้ คือจุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพจิตที่ดีและการรักตัวเองอย่างแท้จริง ใครที่กำลัง
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพแสดงข้อคิดจากหลวงพี่สัจจา สัจจาธิโก เรื่อง "เราคิดกับคนอื่นอย่างไร เราก็คิดกับตัวเองอย่างนั้น" เตือนว่าหากเราเก่งในการจับผิดคนอื่น เราก็จะตำหนิตัวเองเมื่อทำผิดพลาดว่าไม่ดีพอ จากพระไตรปิฎกยามเช้า EP. 1664.
เรากำลังทำร้ายตัวเองอยู่หรือเปล่า
อย่าลืมว่า เราให้สิ่งใดกับคนอื่น แปลว่าเรากำลังมอบสิ่งนั้นให้ตัวเอง หากใจเราให้คำชื่นชมคนอื่น มันสร้างความสุขให้คนอื่นด้วยการให้ความรักและการซัพพอร์ต ความสุขนั้นก็จะสะท้อนกลับมาหาเรา . กลไกนี้จึงอาจเป็นกับดักสำหรับคนเก่งหรือผู้นำ เพราะคนเก่งมักมีมาตรฐานที่สูง และมีความคาดหวังต่อคนอื่นที่ยังมาตรฐา
หลวงพี่สัจจา สัจจาธิโก

หลวงพี่สัจจา สัจจาธิโก

ถูกใจ 3 ครั้ง

เรากำลังใช้เงินกับอดีตและปัจจุบัน มากกว่าอนาคตอยู่หรือเปล่านะ??
ตอนเงินเดือนยังไม่เยอะ เราอาจคิดว่า ถ้ารายได้มากกว่านี้ เดี๋ยวคงเก็บเงินได้มากขึ้น แต่พอรายได้เพิ่มขึ้นจริง หลายครั้งรายจ่ายก็เพิ่มตามทันทีเหมือนกัน จากที่เคยซื้อของน้อยลง ก็เริ่มซื้อของง่ายขึ้น จากที่เคยระวังการผ่อน ก็เริ่มผ่อนหลายอย่างพร้อมกัน จากที่เคยคิดก่อนใช้ ก็เริ่มรู้สึกว่านิดหน่อยเ
Stock JourNoey

Stock JourNoey

ถูกใจ 10 ครั้ง

เขากำลังคิดนอกใจคุณอยู่หรือเปล่า?
เขากำลังคิดนอกใจคุณอยู่หรือเปล่า? #เรื่องดวงกับเอ #โสด #ดูดวง #ความรัก #tarot
เรื่องดวงกับเอ

เรื่องดวงกับเอ

ถูกใจ 2 ครั้ง

Check List : เรากำลังอยู่ในความสัมพันธ์ที่ Toxic หรือเปล่า🚩
ความรักไม่ควรทำให้คุณต้องกลัว ไม่ควรทำให้เรารู้สึกด้อยค่า ถ้าอ่านแล้วสะดุ้ง อาจถึงเวลาทบทวนและลองคุยกับดูใหม่🚩 เราไม่ต้องยอมทุกอย่างเพื่อให้ใครอยู่กับเรา คนที่ใช่ จะไม่ทำให้เราต้องลดคุณค่าตัวเอง ✨ และทำให้เรารักตัวเองมากขึ้น❤️❤️ อ่านแล้วตรงกี่ข้อ มาลองเล่าให้กันฟังได้เลยนะคะ💐 #เรื่องรัก
เพอยากเดบิ้วต์🦋

เพอยากเดบิ้วต์🦋

ถูกใจ 3 ครั้ง

Burnout อยู่หรือเปล่า? 💬
นี่แค่เหนื่อยธรรมดา หรือกำลัง Burnout อยู่กันแน่? ถ้าช่วงนี้รู้สึกหมดแรงกับทุกอย่าง อยากลองอ่านสิ่งนี้ก่อนค่ะ 🤍 #inzpy #burnout #ฮีลใจ #วิธีจัดการตัวเอง
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 1 ครั้ง

นี่เรากำลังเป็น People Pleaser อยู่หรือเปล่า?
เคยรู้สึกไหมว่า “ทำไมงานล้นตลอด ทั้งที่ไม่ใช่งานตัวเอง?” ทั้งที่งานหลักก็ยังไม่เสร็จ แต่กลับมีงานอื่นเข้ามาเรื่อย ๆ แบบปฏิเสธไม่ได้ . บางทีมันอาจไม่ใช่เพราะเราบริหารเวลาไม่ดี แต่อาจเป็นเพราะเราชินกับการตอบ “ได้” มากเกินไป จนลืมถามตัวเองว่าไหวไหม . ลองเช็กตัวเองดูว่าเรากำลังเป็น People Pleaser
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 2 ครั้ง

คุณกำลังขาดแมกนีเซียมอยู่หรือเปล่า ถ้าร่างกาย "ขาดแมกนีเซียม"
คุณกำลังขาดแมกนีเซียมอยู่หรือเปล่า ถ้าร่างกาย "ขาดแมกนีเซียม" จะเกิดอะไรขึ้น? #สุขภาพดี #ดูแลสุขภาพ #ความรู้สุขภาพ #รักสุขภาพ #แชร์ทริคสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ตะคริว #อ่อนเพลีย #แมกนีเซียม #ขาดแมกนีเซียม
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 4 ครั้ง

คุณกำลัง “ดูดวงผิดวิธี” อยู่หรือเปล่า
หลายคนดูดวง เพื่อรู้ว่า “จะเกิดอะไร” แต่คำถามที่สำคัญกว่านั้นคือ เมื่อรู้แล้วคุณจะ “ทำอะไรต่อ” จากสิ่งที่ผมเรียนมาการรับมือกับดวง มีอยู่ 2 ทาง 1. เปลี่ยน “พฤติกรรม” และ 2. ใช้ “พิธีกรรม” ทั้งสองอย่างได้ผล แต่ไม่เท่ากัน เพราะการเปลี่ยนพฤติกรรมคือการเปลี่ยน “เหตุ” ส่วนพิธีกรรม มักเป็นแค่การ “ปร
Muutara

Muutara

ถูกใจ 11 ครั้ง

สมองคุณกำลัง “โอเวอร์โหลด” อยู่หรือเปล่า? 🧠⚡
ทำงานทั้งวัน คิดงานไม่ออก ลืมง่ายขึ้น หงุดหงิดง่าย ทำหลายอย่างพร้อมกันจนล้า บางทีสมองไม่ได้ขี้เกียจนะครับ แต่อาจกำลังขอ “พักสักนิด” อยู่ก็ได้ ลองเริ่มง่าย ๆ วันนี้ 👇 ✅ หยุดจอ 1 นาที ✅ หายใจช้า ๆ ✅ จดงานที่ต้องทำ ✅ ทำทีละเรื่อง ✅ ลดการสลับงานไปมา 📌 บันทึกไว้ทำตอนสมองล้า 📤 แช
ปวดตรงไหนพูดมา

ปวดตรงไหนพูดมา

ถูกใจ 11 ครั้ง

คุณกำลังใช้ AI ที่ล้าสมัยอยู่หรือเปล่า?
คุณกำลังใช้ AI ที่ล้าสมัยอยู่หรือเปล่า? #สอนใช้AI #Gemini #สอนใช้Gemini #ใช้AIคิดคอนเทนต์ #หัวหน้าแบงค์fullfunnel
หัวหน้าแบงค์

หัวหน้าแบงค์

ถูกใจ 14 ครั้ง

เรากำลังแก้ปัญหาเงินที่ ”ปลายเหตุ“ อยู่หรือเปล่า?
ถ้ารู้สึกว่าเหนื่อยกับเงินมาตลอด อาจถึงเวลาต้องรีเซ็ต ไม่ใช่เร่งสปีด Money Notes: บันทึกเรื่องเงินของคนธรรมดาที่ต้องการเรียนรู้มากขึ้น
Moneynotes

Moneynotes

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตากระตุก ตะคริวกิน! ร่างกายกำลังประท้วงคุณอยู่หรือเปล่า?
ตากระตุก ตะคริวกิน! ร่างกายกำลังประท้วงคุณอยู่หรือเปล่า? #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดี #สัญญาณขาดแมกนีเซียม #แมกนีเซียม #ตะคริว #ตากระตุก #รักสุขภาพ #แชร์ความรู้ #อาหารเพื่อสุขภาพ #แร่ธาตุ #เคล็ดลับสุขภาพ #นอนไม่หลับ
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 34 ครั้ง

🌟เรากำลังเป็นกันอยู่หรือเปล่า overwhelmed ลองสังกดตตัวเอง! 🌟
. . . • ตอนเช้าไม่อยากลุกจากเตียง ไม่ใช่เพราะไม่อยากทำอะไร แต่เพราะแค่คิดถึงสิ่งที่ต้องเจอทั้งวัน ใจก็หมดแรงตั้งแต่ยังไม่ลุก เหมือนยังไม่เริ่มก็เหนื่อยแล้ว • หงุดหงิดง่ายกับเรื่องเล็กๆ คำพูดนิดเดียว เสียงดังนิดเดียว ก็ทำให้หงุดหงิด เพราะพลังใจมันต่ำ จิตใจไม่มีพื้นที่เหลือให้ความอดทนเหมือนเด
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชีวิตกำลังหลงทางอยู่หรือเปล่านะ
The why cafe เป็นหนังสือที่เราดองไว้หลายปีมากๆ เพราะความน่ารักของปกและเป็นหนังเป็นหนังสือที่ไม่ค่อยหนาคิดว่าคงใช้เวลาอ่านไม่นานเลยทำให้ตัดสินใจซื้อมาดองไว้ 😂 และเพิ่งหยิบมาอ่านเมื่อไม่นานมานี้หนังสือเล่มนี้ช่วยเพิ่ม passion ให้เราเริ่มลงมือทำอะไรหลายๆอย่างหลังจากที่ปล่อยตัวเองใช้ชีวิตไปเรื่อยเปื่อย
oummmm

oummmm

ถูกใจ 26 ครั้ง

กำลังท้อกับการลดน้ำหนักอยู่หรือเปล่าคะ?
#ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #ดูแลตัวเอง #ดูแลสุขภาพ #เฮลตี้หวาน
เฮลตี้หวาน

เฮลตี้หวาน

ถูกใจ 100 ครั้ง

คุณกำลังอุ้มเจ้านายเหมียวผิดวิธีอยู่หรือเปล่า?
การอุ้มน้องแมวไม่ใช่แค่การยกตัวขึ้นมาเฉยๆ นะ แต่ต้องคำนึงถึงสรีระและความรู้สึกปลอดภัยของพวกเขาเป็นหลักด้วย! ❌ ท่าที่ควรเลี่ยงเด็ดขาด: การดึงหลังคอ หิ้วปีก ยกแค่อุ้งเท้า หรืออุ้มแบบปล่อยให้ช่วงล่างห้อยต่องแต่ง ท่าเหล่านี้จะทำให้น้องเจ็บตัว รู้สึกไม่มั่นคง หวาดระแวง และอาจพาลเกลียดการโดนอุ้มไปเลย
cnstories

cnstories

ถูกใจ 25 ครั้ง

เราไม่ชอบให้ใครมาด้อยค่าเรา แต่เรากำลังทำเองอยู่หรือเปล่า
มีมั๊ย ที่เราเผลอตำหนิ ดูถูกตัวเอง มี3วิธีที่จะทำให้เราไม่เผลอตำหนิตังเอง แล้วทุกคนละ พูดอะไรกับตัวเองอยู่บ้าง?? #พลังบวก #พัฒนาตัวเอง #พลังงานดีๆ #คําพูดทรงพลัง #lemon8ไดอารี่
Nuniversal🌱

Nuniversal🌱

ถูกใจ 8 ครั้ง

เรากำลังฝืนตัวเองจนเหนื่อยหรือเปล่า?
คุณเคยรู้สึกไหม… ว่าชีวิตเหมือนต้องพยายามตลอดเวลา พยายามให้เก่งพอ ดีพอ นิ่งพอ เข้มแข็งพอ ทั้งที่ลึก ๆ คุณแค่เหนื่อย คุณโทษตัวเองว่า ทำไมฉันถึงไม่มั่นใจแบบคนอื่น ทำไมฉันถึงคิดมาก ทำไมฉันถึงอ่อนไหวขนาดนี้ จนวันที่ฉันได้รู้จัก Human Design ฉันถึงเข้าใจว่า… บางอย่างที่ฉันเคยเกลียดในตัวเอ
หัวหอม.journey

หัวหอม.journey

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตื่นมาหน้าบวมเหมือนไม่ได้นอน? 🌙✨ เช็กด่วน! มื้อเย็นคุณกำลังทำแบบนี้อยู่หรือเปล่า?
เคยไหมคะ? ตื่นเช้ามาส่องกระจกแล้วต้องตกใจ ทำไมหน้าบวม พุงยื่น ทั้งที่ไม่ได้กินเยอะ... จริงๆ แล้วมันไม่ใช่ "ไขมัน" เสมอไปนะ แต่มันคือ "อาการบวมน้ำ" (Water Retention) ค่ะ! ความลับอยู่ที่ "มื้อเย็น" ค่ะ ถ้าเรากินโซเดียมสูง หรือกินใกล้เวลานอนเกินไป ร่างกายจะกักเก็บน้ำไว้ในเซลล์
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 52 ครั้ง

🔮 PICK A CARD | คุณกำลังพลาดใครบางคนอยู่หรือเปล่า ?
🔮 PICK A CARD | คุณกำลังพลาดใครบางคนอยู่หรือเปล่า ? บางความสัมพันธ์ ไม่ได้จบไปจริง ๆ แค่มันยัง “อยู่ในใจ” ของใครบางคน ลองเลือกกองที่ดึงดูดคุณที่สุดนะคะ 🔮 ✨ คำตอบที่ได้ อาจตรง หรืออาจเป็นแค่ส่วนหนึ่งของพลังงานเท่านั้น เพราะของแต่ละคน มีรายละเอียดที่ลึกกว่านี้มาก ถ้าคุณยังส
Rosery.tarot_23

Rosery.tarot_23

ถูกใจ 18 ครั้ง

Fino มาส์กผมตัวดังจากญี่ปุ่นที่คุณกำลังใช้ผิดวิธีอยู่หรือเปล่า
Fino มาส์กผมตัวดังจากญี่ปุ่นแต่เป็นที่ถกเถียงกันเยอะมากว่าตกลงดีหรือไม่ดี คลิปนี้จะมาบอกวิธีใช้ที่ถูกต้องให้ค่ะ #fino #มาส์กผมfino #ของฝากญี่ปุ่น #ญี่ปุ่น #รีวิว
พิชากายะ

พิชากายะ

ถูกใจ 45 ครั้ง

เรากำลังใช้ชีวิตตามที่หัวใจต้องการอยู่หรือเปล่า?”💥
“คำถามที่เรามักได้ยินจากความเงียบ”🖤 ตอนกลางคืน💤…โลกเงียบลง แต่หัวใจของเรากลับดังขึ้นเสมอ💕 ในความเงียบนั้น มักมีคำถามหนึ่งลอยขึ้นมาเบา ๆ ว่า… “เรากำลังใช้ชีวิตตามที่หัวใจต้องการอยู่หรือเปล่า?”💥 หลายครั้งเราวิ่งตามหน้าที่ ตามความคาดหวังของใครหลายคน จนลืมฟังเสียงเล็ก ๆ ของตัวเอง บางว
Keng

Keng

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพแสดง 10 สัญญาณของ 'Toxic Empathy' หรือการแคร์คนอื่นมากเกินไปจนทำร้ายตัวเอง โดยมีใบหน้าผู้หญิงเป็นพื้นหลัง พร้อมข้อความอธิบายอาการต่างๆ เช่น แบกปัญหาคนอื่น, ตั้งขอบเขตไม่ได้, สูญเสียพลังงาน และมีอาการทางกาย.
คุณกำลัง “เสีย” ทุกอย่าง เพราะ “แคร์” คนอื่นมากไปหรือเปล่า
📣 #ซิสบอกต่อ คุณกำลัง “เสีย” ทุกอย่าง เพราะ “แคร์” คนอื่นมากไปหรือเปล่า 💔 Toxic Empathy คือการที่ความหวังดีของคุณ กลายเป็น พิษ ที่ทำร้ายตัวคุณเอง คุณกลายเป็นถังขยะอารมณ์ และยอมให้คนอื่นสูบพลังงานจนหมดตัว 😭😢 . ถึงเวลาตั้งขอบเขตและรักตัวเองแล้วนะ ✋ . #ToxicEmpathy #ช่วยคนอื่นจนเสีย #หมด
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 160 ครั้ง

🔮 PICK A CARD | คนเก่ากำลังส่องคุณอยู่หรือเปล่า ?
🔮 PICK A CARD | คนเก่ากำลังส่องคุณอยู่หรือเปล่า ? บางความสัมพันธ์ ไม่ได้จบไปจริง ๆ แค่มันยัง “อยู่ในใจ” ของใครบางคน ลองเลือกกองที่ดึงดูดคุณที่สุดนะคะ 🔮 ✨ คำตอบที่ได้ อาจตรง หรืออาจเป็นแค่ส่วนหนึ่งของพลังงานเท่านั้น เพราะของแต่ละคน มีรายละเอียดที่ลึกกว่านี้มาก ถ้าคุณยังสงส
Rosery.tarot_23

Rosery.tarot_23

ถูกใจ 4 ครั้ง

กำลังรักตัวเองเป็นจริง ๆ หรือเปล่า?
กำลังรักตัวเองเป็นจริง ๆ หรือเปล่า? #สัจจาธิโก #ธรรมะ #รักตัวเอง #หลวงพี่สัจจาพาเคลียร์ใจ #ฮีลใจ
หลว��งพี่สัจจา สัจจาธิโก

หลวงพี่สัจจา สัจจาธิโก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม