รักเราไหมเราอ้วน

2025/10/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตจริง ความรักไม่ได้ขึ้นอยู่กับรูปร่างหรือความสมบูรณ์แบบทางกายภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเข้าใจและการยอมรับในตัวตนที่แท้จริงของอีกฝ่าย ความหัวข้อ 'รักเราไหมเราอ้วน' จึงสะท้อนประเด็นสำคัญที่หลายคนอาจเผชิญในชีวิตอย่างแท้จริง โดยเฉพาะเมื่อความมั่นใจในตัวเองได้รับผลกระทบจากรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงหรือความคิดเห็นของผู้อื่น สำหรับผู้ชายที่เผชิญกับความรู้สึกนี้ การเรียนรู้ที่จะรักและยอมรับตัวเองเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการดูแลสุขภาพให้ดีขึ้น หรือการฝึกฝนทัศนคติเชิงบวก การเปลี่ยนมุมมองจากการเน้นที่รูปลักษณ์ภายนอก มาเป็นการเน้นที่คุณค่าภายใน จะช่วยเพิ่มพูนความมั่นใจและส่งเสริมความสัมพันธ์ให้ดีขึ้น นอกจากนี้ การสื่อสารและความเข้าใจกันในความสัมพันธ์นั้นสำคัญอย่างยิ่ง การเปิดใจพูดคุยถึงความรู้สึกและความคาดหวังอย่างตรงไปตรงมาจะช่วยลดความกังวลและเสริมสร้างความเชื่อใจในคู่รัก สุดท้ายนี้ อย่าลืมว่าความสวยงามแท้จริงนั้นมาจากการที่เรามีความสุขกับตัวเองและรู้สึกได้รับความรักในแบบที่เราเป็น เพราะฉะนั้น ไม่ว่าจะมีรูปร่างแบบไหน อย่าลังเลที่จะถามตัวเองว่า “รักเราไหมเราอ้วน” เพราะคำตอบที่แท้จริงก็คือความรักและการยอมรับในตัวเองที่คุณคู่ควรได้รับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อยากรู้ไหม? หุ่นเราคืออวบหรือว่าอ้วนกันแน่!!
งงใช่ไหมว่าแบบไหนเรียกอวบ แบบไหนเรียกอ้วน เช็คง่ายๆ ด้วยตัวเองเลย 👇 📏 1️⃣ ค่า BMI 👀 2️⃣ พุงเริ่มออก 👖 3️⃣ เสื้อผ้าแน่นขึ้น 🪞 4️⃣ เอวหาย 😅 🧂 5️⃣ บวมน้ำง่าย 😮‍💨 6️⃣ เหนื่อยง่าย 🦠 7️⃣ พุงป่อง ท้องอืดบ่อย ⚖️ 8️⃣ น้ำหนักขึ้นเร็วแบบไม่รู้ตัว อวบ = เริ่มมีไขมัน อ้วน = ไขมันชัด
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 28 ครั้ง

บางที…เราไม่ได้ด้านชา
แค่หัวใจ “เหนื่อย” จนลืมวิธีรู้สึก 🫀 เคยไหม นั่งมองฝนตกแล้วเฉย ฟังเพลงเศร้าก็ไม่อิน เจอเรื่องแย่ก็แค่ “อือ…” เหมือนหัวใจมันปิดระบบอัตโนมัติไปแล้ว แต่ความจริงคือ คนเราไม่ได้หยุดรู้สึกง่ายขนาดนั้นหรอก บางคนยังร้องไห้กับเรื่องเดิม บางคนยังสะดุ้งเวลาได้ยินชื่อใครบางคน บางคนยังแอบดีใจเวลามีคนถ
LittleGreenMuse

LittleGreenMuse

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพของมะม่วงและอ้วน รังสิตบนเวทีรายการโทรทัศน์ พร้อมข้อความที่แสดงความรู้สึกสงสารผู้หญิงในความสัมพันธ์นี้
ภาพใบหน้าของมะม่วง พร้อมข้อความที่ระบุว่าการฟังสัมภาษณ์ย้อนหลังทำให้รู้สึกอึดอัด
ภาพมะม่วง อ้วน รังสิต และลูกชายบนเวทีรายการโทรทัศน์ พร้อมข้อความที่แสดงความรู้สึกสงสารมะม่วง
ใครตามคู่นี้บ้าง? ทำไมสงสารมะม่วงตลอด😭😭 หรือเราคิดมากไป?
คือจริงๆ ไม่ใช่แฟนคลับเลยค่ะ เราอาจจะคิดมากไปเองก็ได้ แบบเห็นแล้วเอาไปคิดเอง ไม่ได้อยู่กับเค้า 24 ชม. แต่ทำไมทุกคลิปเราดูแล้วอึดอัดมากเลยค่ะ สงสารคุณมะม่วงมากๆ เราว่าคุณมะม่วงคือให้เกียรติสามี (คุณอ้วน รังสิต) มากเลย แต่หลายๆ คลิปมันออกมาได้ซีนไม่ดีเลย ตอนไปคุยแซ่บshow แล้วถามถึงการทะเลาะผิดใจ น้อย
Yarkบันเทิง ไม่yarkซ�ีเรียส😉

Yarkบันเทิง ไม่yarkซีเรียส😉

ถูกใจ 2666 ครั้ง

🧠 สรุปหนังสือ Behave: ทำไมเราถึง "สติหลุด"
🧠 สรุปหนังสือ Behave: ทำไมเราถึง "สติหลุด" และทำไมคนดีถึงทำเรื่องแย่? (ฉบับอ่านจบใน 3 นาที) เคยเป็นไหมครับ? ตั้งใจลดความอ้วนแทบตาย สุดท้ายจบที่หมูกระทะ 🥓 หรือปกติเป็นคนใจเย็น แต่อยู่ดีๆ ก็ "หัวร้อน" วีนแตกใส่คนข้างตัวเฉยเลย? 🤬 หลายคนชอบโทษตัวเองว่า "เรานี่มันนิสัยไม่ดี"
"Cat-coded"

"Cat-coded"

ถูกใจ 57 ครั้ง

ทำไงให้น้ำหนักขึ้นดีคะเราผอมติดกระดูกมาก😭
ทำไงให้มีน้ำมีนวลดีคะ🥹 เราสูง161 น้ำหนัก39-40เองค่ะ เพี่อนชอบบอกว่า เราผอมมากไม่กินข้าวหรอ เรากินนะคะแต่เท่าไรกะไม่อ้วนขึ้นเลย แห้งมาก บ้างกะโดนล้อว่ากิ่งไม้ กุ้ง พอมี อาหารเสริมที่ช่วยให้น้ำหนักขึ้นบ้างไหมคะ หรือการกิน 🙏🏻🥹 #Lemon8ฮาวทู #
Prime_op

Prime_op

ถูกใจ 653 ครั้ง

ทำไมเราอ้วนเฉพาะส่วน??? 🤔
แกร๊!! เคยสังเกตุไหมทำไมคนนึงขาใหญ่ตัวเล็กคนนึงตัวเล็กขาใหญ่อยู่นั่น คลิปนี้มีคำตอบและวิธีแก้มาฝากกันจ้าา 👍🏻 #ขาใหญ่ไม่ใช่กรรมพันธุ์ #ขาใหญ่ #อ้วนขึ้น #Lemon8ฮาวทู
⋆⸜ 🐰ྀི ᯓᡣ𐭩

⋆⸜ 🐰ྀི ᯓᡣ𐭩

ถูกใจ 12 ครั้ง

เราไม่ได้ลดน้ำหนัก…เราแค่กลับมารักตัวเองอีกครั้ง 🫶🏻
ช่วงที่น้ำหนักขึ้นไปถึง 65 โล เราเคยมองร่างกายตัวเองด้วยความไม่พอใจ และพยายามเปลี่ยนมันให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่ยิ่งเร่ง…ยิ่งเหนื่อย และยิ่งห่างจากความสุขมากขึ้น 🥺 💓 จนวันนึงเราเริ่มเข้าใจว่า การดูแลตัวเองไม่ใช่การ “แก้ไขตัวเอง” แต่คือการ “กลับมาอยู่กับตัวเอง” อย่างอ่อนโยน เราเร
Rita

Rita

ถูกใจ 176 ครั้ง

กินดึก = อ้วน จริงไหม? 🤔🌙
โค้ชได้ยินประโยคนี้มาตั้งแต่เด็ก “อย่ากินดึก เดี๋ยวอ้วน” แล้วโค้ชก็แอบสงสัยมาตลอดว่า…ถ้ามันจริง แปลว่ากินไม่ดึกแล้วจะไม่อ้วนเลยเหรอ? 😅 ในมุมมองของโค้ช เรื่องน้ำหนักตัวมันไม่ง่ายขนาดนั้น การอ้วนหรือไม่อ้วน มันขึ้นอยู่กับ ภาพรวมทั้งวัน มากกว่า เรากินอะไรเข้าไปบ้าง กินเยอะแค่ไหน พลังงานที่ได้
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 13 ครั้ง

หยุดใช้ " เปปไทด์ " แล้วจะกลับมาอ้วนไหม?
#เปปไทด์คุมหิว #tirzepatide #peptide #เปปไทด์
Khaidao

Khaidao

ถูกใจ 11 ครั้ง

สาวๆจ๋า น้ำหนักตัว ส่งผลกับเรามากกว่าที่คิด
🌸 สาวๆ จ๋า... รู้ไหมว่า "น้ำหนักตัว" แอบกวนใจระบบฮอร์โมนเรามากกว่าที่คิดนะ! 🌸 จากแนวทางเวชปฏิบัติของราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์แห่งประเทศไทยแนวทางเวชปฏิบัติของราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์แห่งประเทศไทย เรื่อง โรคอ้วนและสุขภาพการเจริญพันธุ์สตรี RTCOG Clinical Practice Guideline Obesity and Female
พี่แก้มยุ้ยRx

พี่แก้มยุ้ยRx

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มถือแก้วกาแฟเย็น มีข้อความบนภาพว่า "ไขข้อสงสัย! ส้มโอมีน้ำตาลเยอะ? กินแล้วจะอ้วนไหม?" เพื่อเปิดประเด็นคำถามเกี่ยวกับส้มโอ
ภาพชามผลไม้รวมและน้ำส้ม พร้อมข้อความอธิบายความเชื่อที่ 1 ว่าส้มโอมีพลังงานต่ำ ใยอาหารสูง ช่วยควบคุมน้ำหนัก และมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
ผู้หญิงยิ้มถือแก้วกาแฟเย็นและมีเครื่องดื่มอื่นๆ วางอยู่ พร้อมข้อความอธิบายความเชื่อที่ 2 ว่ายังไม่มีงานวิจัยยืนยันว่าส้มโอทำให้ร้อนใน แต่ส้มโอมีน้ำและวิตามินซีสูง
ไขข้อสงสัย! 🧐 ส้มโอมีน้ำตาลเยอะ? กินแล้วจะอ้วนไหม? มาหาคำตอบ
เคยไหมคะที่อยากกินส้มโอ แต่ก็ลังเลเพราะได้ยินมาว่ามีน้ำตาลเยอะหรืออาจจะทำให้ร้อนใน? 😩 หนูดีเชื่อว่าหลายคนต้องเคยได้ยินความเชื่อเหล่านี้มาบ้างแน่นอนค่ะ วันนี้หนูดีจะมาไขความจริงให้ฟังกันค่ะ! 👇🏻👇🏻 ‼️ความเชื่อที่ 1: "ส้มโอมีน้ำตาลเยอะ กินแล้วอ้วน!" ✅ความจริง: ไม่จริงเลยค่ะ! ถึงแม้ส้มโอ
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 11 ครั้ง

ไทรอยด์ทำให้ ‘อ้วน’ หรือ ‘ผอม’ ได้จริงไหม?
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพแสดงการคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) พร้อมเกณฑ์มาตรฐาน โดยมีตัวการ์ตูนผู้หญิงชวนให้พิมพ์ส่วนสูงและน้ำหนักเพื่อคำนวณ BMI ให้ฟรี ตารางแสดงค่า BMI ตั้งแต่ผอม ปกติ ท้วม ถึงอ้วน
อยากรู้ไหม? หุ่นเราอยู่ในเกณฑ์ไหน🧐 มาคำนวณ BMI กัน
หลายคนพยายามลดน้ำหนัก🤷‍♀️ แต่ยังไม่แน่ใจว่าหุ่นตอนนี้อยู่ในเกณฑ์อะไร? จริงๆ แล้วเราสามารถเช็กได้ง่ายๆ ด้วยค่า BMI (Body Mass Index) หรือดัชนีมวลกาย 💡 วิธีคำนวณ BMI = น้ำหนัก (กก.) ÷ ส่วนสูง² (เมตร) 📊 เกณฑ์มาตรฐาน น้อยกว่า 18.5 = ผอม 18.5 – 22.9 = ปกติ 23.0 – 24.9 = ท้วม 25.0 ขึ้นไป =
Nit Pim

Nit Pim

ถูกใจ 598 ครั้ง

เราอ้วนระดับไหนเเล้ววว!!!!!!
สวัสดีค่ะ! ใครที่อยากรู้ว่าตัวเองอ้วนไปไหม มาเช็กแบบง่าย ๆ สไตล์เราเอง ด้วยค่า BMI (ดัชนีมวลกาย) ได้เลยค่ะ ​📐 วิธีคำนวณ BMI แบบบ้าน ๆ ​สูตรมันง่ายมาก ๆ เลยค่ะ : ​BMI = น้ำหนัก (กิโลกรัม) \div (ส่วนสูง \times ส่วนสูง) (ส่วนสูงต้องเป็นหน่วยเมตร) ​💡 ตัวอย่างง่าย ๆ: สมมติว่าคุณน้ำหนัก 62 กิโลก
Λαβύρινθος_3624

Λαβύρινθος_3624

ถูกใจ 24 ครั้ง

เนื้อสัตว์ทำให้อ้วนไหม ??
เนื้อสัตว์ไม่ทำให้อ้วนเหรอ ?? น่าจะกังวลบิงซู ชาบู ไอศครีม หมูกระทะ มากกว่า ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยไม่ว่าจะเป็นการปรุงสุกหรือเนื้อสัตว์ติดมันมากเกินไปไหม สิ่งที่จะทำให้เราอ้วนคือแคลอรี่รวมในแต่ละวันมากกว่า ถ้าเรากินเยอะเกินไปทุกอย่างก็ทำให้อ้วนได้ทั้งนั้น #เนื้อสัตว์ #เนื้อสัตว์ทำให้อ้วนไหม #กิ
เสี่ยบูม ลด 30โล แบบมีความรู้

เสี่ยบูม ลด 30โล แบบมีความรู้

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแนวคิด Longevity เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด ประกอบด้วยบ้านท่ามกลางธรรมชาติ, ผู้หญิงถือเครื่องดื่มหมัก, สับปะรดกับไซเดอร์สับปะรด, และสมูทตี้สีเขียวในแก้ว สื่อถึงการดูแลตัวเองเพื่อชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ
“การอยู่นานไม่สำคัญเท่าการอยู่ดี” Longevity ที่เราสร้างเองได้
🍃เปลี่ยนแนวคิด สู่สุขภาพที่ยิ่งใหญ่🌐🧣 “การอยู่นานไม่สำคัญเท่าการอยู่ดี” ติ๊กเชื่อแบบนี้ ความตั้งใจของติ๊กกับการวางแผนอนาคตชีวิตตัวเอง “ Longevity ที่ดีที่สุดที่ติ๊กต้องการให้เกิดกับตัวเอง ในวันที่อายุมากขึ้น จนถึงวันสุดท้ายของการมีลมหายใจบนโลกใบนี้ 🌿 Longevity คืออะไร? ทำไมถึงสำคัญกับชีวิตย
สมุนไพรเรือนเจ้าจอม

สมุนไพรเรือนเจ้าจอม

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม