ตำแตงกวา

บังเลาะห์ไก่ทอดเดชาสาขาปั้มบางจากคลองแห
1/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมตำแตงกวาเป็นอาหารที่ทำง่ายและเหมาะกับคนที่ชอบรสชาติจัดจ้านของตำไทยอย่างแท้จริง โดยใช้แตงกวาสดกรอบ รสชาติเปรี้ยวอมหวานจากมะนาว น้ำปลาร้าและพริกขี้หนูสด ผสมผสานกันได้อย่างลงตัว ความพิเศษของตำแตงกวาอยู่ที่ความสดชื่นและคุณค่าทางโภชนาการที่ได้รับจากแตงกวาซึ่งช่วยช่วยระบบขับถ่ายและบำรุงผิวพรรณ ถ้าคุณเคยทานตำแตงกวาที่บังเลาะห์ไก่ทอดหาดใหญ่ จะรู้ว่าสูตรเขามีความเอกลักษณ์เฉพาะตัว น้ำส้มตำที่ปรุงรสเข้มข้นแต่ไม่เลี่ยน ทำให้เมนูนี้เหมาะมากสำหรับมื้อเบาๆ ที่ต้องการทั้งความสดชื่นและความอร่อย นอกจากนี้ยังเหมาะกับผู้ที่รักสุขภาพเพราะเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น นอกจากแตงกวาแล้ว คุณยังสามารถเพิ่มเครื่องเคียงอย่างถั่วลิสงคั่วหรือมะเขือเทศเชอร์รี่ เพื่อเพิ่มรสชาติและความหลากหลายได้อีกด้วย ลองทำตามสูตรนี้ที่บ้านหรือหาโอกาสไปลิ้มลองที่บังเลาะห์ไก่ทอดหาดใหญ่ รับรองว่าเมนูตำแตงกวานี้จะทำให้คุณประทับใจและอยากกลับมาซ้ำอีกแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของเมนูแตงกวาผัดไข่ใส่หมูที่ปรุงเสร็จแล้ว พร้อมรับประทานในกระทะ
ภาพแสดงขั้นตอนการตั้งกระทะใส่น้ำมันและผัดไข่ไก่ให้สุกเล็กน้อยก่อนตักขึ้นพักไว้
ภาพแสดงขั้นตอนการผัดกระเทียมสับจนหอม ตามด้วยการใส่หมูชิ้นลงไปผัดจนสุก
แตงกวาผัดไข่ใส่หมู ง่ายๆ✨
ทำแตงหวาผัดไข่ง่ายๆกันค่า 🌸วัตถุดิบ ▪️แตงกวาลูกเล็ก 4-5 ลูก ▪️หมูชิ้น 135 กรัม ▪️ไข่ไก่ 3 ฟอง ▪️กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำปลาเมกาเชฟ 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪️น้ำเปล่าเล็กน้อย ▪️น้ำมันสำหรับผัด 🌸วิธีทำ ▪️ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อน นำ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 756 ครั้ง

แจกสูตรสลัดแตงกวาจุ้งง🦐🥒🙊
สูตรนี้เรากินมาสามวันติดละทุกคนน มันอร่อย กรอบ สดชื่นมากๆๆๆ เริ้ดเลยหล่ะสำหรับคนกำลังลดน้ำหนักหรืออยากกินผักให้เยอะขึ้น! 🤤 #สลัดแตงกวา #cucumbersalad #สูตรอาหารคลีน #เมนูง่ายๆ #สลัด
Whereismyhoneyy.cafe

Whereismyhoneyy.cafe

ถูกใจ 963 ครั้ง

แตงกวาธรรมดาๆ ทำแบบนี้อร่อยขึ้น 10 เท่า!
เมนูนี้ทำบ่อยมากช่วงลดน้ำหนัก 🥒✨ ทั้งทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย แถมกินแล้วสดชื่นสุดๆ วัตถุดิบ แตงกวา 2-3 ลูก พริกป่นเกาหลี หรือพริกป่นธรรมดา 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา 1 ช้อนชา งาขาวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลหรือสารให้ความหวานเล็กน้อย วิธีทำ 1.หั่นแตงกวาเป็นแ
สุชาสตอรี่

สุชาสตอรี่

ถูกใจ 448 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ยำแตงกวาเแบบจีน 🥒🔥🌶️
วัตถุดิบง่ายๆ สำหรับ 1-2 ที่ 🥒แตงกวาญี่ปุ่น 2-3 อัน หั่นเป็นแท่ง เอาไส้ข้างในออก เพื่อลดปริมาณน้ำ (จัดจานสวย 😌) ซอสยำ เตรียมไว้ในถ้วย 🌶️พริกชี้ฟ้าแดง ซอย 2-3 เม็ด 🌱ต้นหอม ซอย 1 ต้น 🧄กระเทียม สับ 3-4 เม็ด 🌶️พริกป่น 1-2 ช้อนชา 🌶️พริกไทเสฉวน เล็กน้อย 1 ช้อนชา ชอบรสชา ก็ใส่เยอะหน่อย 🧂 งาขาว
.iamfong.

.iamfong.

ถูกใจ 937 ครั้ง

ภาพแอปเปิลแดงและแตงกวาเขียวหั่นเป็นชิ้นบางๆ วางสลับกันอย่างสวยงามในจานสีขาว โรยด้วยน้ำตาลทรายขาว มีข้อความ 'จับคู่ของกิน Combo!' และโลโก้ Lemon8
จับคู่ของกินแปลก!! แอปเปิล + แตงกวา 🍎🥒✨
กัดคำเดียว สดชื่นสุด ๆ 🔥 แอปเปิลกินกับแตงกวาเข้ากันกว่าที่คิด! ก่อนหน้านี้ไปเห็นคนรีวิววิธีนี้ในเน็ต หลายคนบอกว่ารสชาติคล้ายเมลอนฮามิ แต่เรารู้สึกว่ามันคล้าย “เมลอนหอม” มากกว่า สูตรคือ: แอปเปิล + แตงกวา + น้ำตาลขาวนิดหน่อย รสชาติสดชื่นมาก ช่วยตัดเลี่ยนได้ดีสุด ๆ ใครยังไม่เคย ลองทำดูได้นะ
Aliz.home

Aliz.home

ถูกใจ 10.7K ครั้ง

ภาพเมนูแตงกวาผัดไข่ในชามสีขาว มีแตงกวาหั่นชิ้นสีเขียวและไข่ผัดคลุกเคล้ากับซอสสีน้ำตาลอ่อน พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและคำว่า "ทำง่าย อร่อยด้วย"
ภาพส่วนผสมสำหรับทำแตงกวาผัดไข่ ประกอบด้วยไข่ไก่ กระเทียม แตงกวาหั่นชิ้น และถาดใส่เครื่องปรุงรส ได้แก่ น้ำปลา น้ำตาล และซอสหอยนางรม
ภาพขั้นตอนการทำแตงกวาผัดไข่ เริ่มจากการผัดกระเทียม ใส่ไข่และคนให้เข้ากัน จากนั้นใส่แตงกวาหั่นชิ้นลงไปผัดรวมกันในกระทะ
แตงกวาผัดไข่ ชอบแบบเนื้อไข่ข้นๆ 🥒
อีกเมนูที่ชอบทำ เพราะทำง่าย เค็ม หวานๆ ไข่นุ่ม แตงกวาชอบแบบเปลือกนอกกรอบ เนื้อในนุ่ม อร่อย ❌️ไม่อนุญาตให้ก๊อปปี้ภาพหรือข้อความไปใช้หรือโพสต์ต่อทุกกรณี มีคน copy คอนเทนต์ ไปลง tt ค่ะ 💚 #แตงกวาผัดไข่ #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์ #เข้าครัวกับLemon8 #อร่อยบอกต่อ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 346 ครั้ง

✨แจกสูตรเมนูลดน้ำหนักยำอกไก่แตงกวา🥒
#อกไก่ลดน้ำหนัก #เมนูลดความอ้วน #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆงบน้อย #อกไก่
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 346 ครั้ง

เมนูประหยัดทำง่าย!แตงกวาคลุกเกลืองา✨
ทานครั้งเดียวติดใจจนต้องทำตาม! วันนี้มาแจกสูตรเมนูเครื่องเคียงที่ทำง่ายที่สุดในโลก แต่ความอร่อยคือ 10/10 🌟 กรอบ สดชื่น หอมงาคั่วสุดๆ ทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือทานเล่นลดน้ำหนักก็ได้นะ! ✅ วัตถุดิบน้อย ✅ ทำเสร็จใน 15 นาที ✅ แคลอรี่ต่ำมากกกก #เมนูสุขภาพ #ทำอาหารง่ายๆ #Lemon8เข้าครัว #เมนูไดเอ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 793 ครั้ง

สลัดแตงกวาญี่ปุ่น เมนูทำง่ายที่ต้องลอง
ใครกำลังมองหาเมนูที่ทำง่าย และหาซื้อวัตถุดิบได้จาก 7-11 ต้องห้ามพลาดเมนู “สลัดแตงกวาญี่ปุ่น” สามารถเลือกโปรตีนเป็นทูน่าในน้ำแร่ หรืออกไก่ฉีก เพิ่มสีสันด้วยไข่กุ้งเอบิโกะ ราดน้ำสลัดที่ชอบหรือใช้มายองเนสสูตรไขมันต่ำ ในโพสต์เรามีทริคการป้องกันไม่ให้สลัดแฉะจากน้ำของแตงกวาด้วย หวังว่าเพื่อน ๆ จะ
Simplate

Simplate

ถูกใจ 1905 ครั้ง

สลัดแตงกวา ของจาก7-11 🥒🥗
ใครยังไม่เคยลองแนะนำเลย อร่อยมาก ไม่อ้วน ทำเองได้ง่ายๆ ด้วยของจาก 7-11 วัตถุดิบ -แตงกวา 🥒 -ไข่ต้ม 🥚 -ทูน่า (หรือใครอยากใส่อะไรก็เพิ่มได้เลย) 🐟 -สาหร่าย 🥬 -ไข่กุ้ง 🍤 #สลัดเซเว่น #สลัดแตงกวา #ติดเทรนด์
Patpimon Beam

Patpimon Beam

ถูกใจ 2033 ครั้ง

สลัดครีมโรลแตงกวาแซลมอน!!by สลัดครีมตราคิวพี 🐟✨
สลัดครีมโรลแตงกวาแซลมอน!!by สลัดครีมตราคิวพี 🐟✨ เมนูเพื่อสุขภาพ ทำง่ายไม่ต้องใช้ความร้อน!! และที่สำคัญกินแล้วสบายท้องมากๆ เลยค่ะ และที่สำคัญแซลมอนของโปรด🐟✨ สูตร 🔸เนื้อแซลมอน(แล่หนังออก+หั่นเต๋าเล็ก) 200g. 🔸ซอสพริก 2 ชช. 🔸สลัดครีม ตราคิวพี 2 ชต. 🔸ไข่กุ้ง 2 ชต. 🔸แตงกวาญี่ปุ่นสไลซ์ 2 ลูก
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 4812 ครั้ง

มือถือขวดน้ำสลัดงาคั่วเหนือชามสลัดแตงกวาที่ทำง่ายและดูน่าอร่อย มีภาพย่อของสลัดในชามประกอบ พร้อมข้อความว่าสลัดแตงกวาทำง่ายมากและอร่อยด้วย
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับสลัดแตงกวา ได้แก่ น้ำสลัดงาคั่ว มะเขือเทศ แตงกวา ปลาทูน่า ไข่กุ้ง และปูอัด วางเรียงบนพื้นผิวสีเข้ม
แตงกวาหั่นแว่นและมะเขือเทศผ่าครึ่งในชามแก้ว พร้อมข้อความระบุว่าสามารถใส่ผักอื่นได้ แต่ผู้ทำชอบแตงกวาและมะเขือเทศ
สลัดแตงกวา เมนูยอดฮิต2026
🥗 สลัดแตงกวาทำง่ายมาก (จริงไม่จกตา) วันที่ไม่รู้จะกินอะไร แต่อยากได้ผัก แค่แตงกวาหั่น ๆ + น้ำสลัดญี่ปุ่นงาคั่ว + มะเขือเทศ +ปูอัด + ไข่กุ้ง + ปลาทูน่า คลุกเบา ๆ ก็อร่อยแล้ว 👉 งาคั่วช่วยเพิ่มไขมันดี 👉 แตงกวาน้ำเยอะ อิ่มเบา ไม่แน่นท้อง 👉 เหมาะกับวันที่อยากกินคลีนแบบไม่เครียด เมนูง่าย ๆ แต่ช่ว
แอนภัสรา

แอนภัสรา

ถูกใจ 786 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมและจานตำแตงกวาใส่ถั่วฝักยาวที่ปรุงเสร็จแล้ว วางอยู่บนพื้นไม้สีเข้ม รายล้อมด้วยวัตถุดิบต่างๆ เช่น แตงกวา ถั่วฝักยาว มะเขือเทศ พริก กระเทียม กุ้งแห้ง ถั่วลิสงคั่ว น้ำมะนาว น้ำปลา และน้ำตาลปี๊บ พร้อมไก่ย่างเป็นเครื่องเคียง
ตำแตงกวาใส่ถั่วฝักยาว 🥒🌿
แซ่บกรอบนัว ทำง่ายๆบ้านๆ กรอบทั้งแตง ทั้งถั่ว อร่อยเพลินมาก 😋✨ ━━━━━━━━━━━━ 🌿 ส่วนผสม 🥒 แตงกวา 5 ลูก (หั่นชิ้นพอดีคำ) 🌿 ถั่วฝักยาว 3 ฝัก (หั่นท่อนสั้นๆ) 🌶 พริกสด 8–10 เม็ด (ตามชอบเผ็ด) 🧄 กระเทียม 6 กลีบ 🍅 มะเขือเทศ 2 ลูก (หั่นเสี้ยว) 🦐 กุ้งแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ 🥜 ถั่วลิสงคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ 🍋
𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

ถูกใจ 39 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม