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シンプルライフのアップデート 🔋🤍

2日前に編集しました

... もっと見るการใช้เวลาอยู่กับตัวเองเป็นกิจกรรมที่สำคัญมากสำหรับใครหลายคน รวมถึงการผ่อนคลายและเติมพลังให้ชีวิต ในบทความนี้ ผู้เขียนได้เล่าถึงการใช้ชีวิตแบบเรียบง่ายผ่านการอัปเดตสั้น ๆ ที่มีธีมเกี่ยวกับพลังงานและการทำงานสร้างสรรค์ ซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงความสำคัญของการมีเวลาว่างในกิจวัตรประจำวัน นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงพื้นที่ที่เรียกว่า ART SPACE Union ซึ่งเป็นศูนย์รวมสำหรับศิลปินหน้าใหม่และเป็นสถานที่จัดกิจกรรมที่หลากหลาย สิ่งนี้ทำให้เราเห็นว่าการใช้เวลาร่วมกับศิลปะและชุมชนสามารถช่วยเติมเต็มแรงบันดาลใจและพลังงานได้อย่างดีเยี่ยม จากประสบการณ์ส่วนตัว การใช้เวลาสำหรับตัวเองในสถานที่ที่สวยงามและเต็มไปด้วยงานศิลปะ ไม่เพียงแต่ช่วยให้ผ่อนคลาย แต่ยังช่วยเปิดความคิดสร้างสรรค์และเพิ่มความกระชับของจิตใจ ถือเป็นการเติมชีวิตให้มีคุณภาพยิ่งขึ้น การแบ่งเวลาสำหรับพักผ่อนและหาแรงบันดาลใจใหม่ ๆ แบบนี้ จึงเป็นสิ่งที่แนะนำสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับสมดุลชีวิตและงานอย่างลงตัว

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木製のテーブルに置かれた透明なグラスに、数粒のクコの実が入った白湯が写っています。画像には「クコの実 × 白湯」という文字が重ねられており、朝の習慣としてのクコの実入り白湯を紹介しています。背景はぼかされた室内の様子です。
朝の白湯を少しアップデート
クコの実を数粒入れるだけで、ほんのり甘く。 抗酸化作が高く、エイジングケアにも嬉しい。 目を使う作業が多い日や、内側から整えたい時の小さなお守り習慣です。今日も無理せず、自分のペースでいきましょう! #急上昇クリエイター発掘プログラム
naco_Sololife Lab

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111件の「いいね」

書店のような空間に並べられた本棚と、手前のテーブルに置かれた本々。中央に「頭の良い人の思考が学べる15冊 <1-5>」というタイトルが書かれている。
「マッピング思考」の書籍カバー。脳のようなイラストと「人には見えていないことが見えてくる「メタ論理トレーニング」」の文字。本書を読むと情報を見極め真実を見抜く力がつく、と説明されている。
「東大思考」の書籍カバー。思考する人々のイラストと「「考える技術」と「地頭力」がいっきに身につく」の文字。頭の良い人の思考法が本書で明かされると説明されている。
読むと“思考のOS”が根元からアップデートされます
ページをめくるたびに前提がほぐれ、読了後には同じ景色が別解で見えてくる。 惰性で考えるか、それとも「考え方」を鍛え直して明日を設計し直すか? 頭の良い人の思考が学べる15冊(15冊リスト〈1–5〉) 【1冊目】 タイトル:マッピング思考 ―― 人には見えていないことが見えてくる「メタ論理トレーニング」 著者:ジュリア・ガレフ(訳:児島 修) 出版社:東洋経済新報社 【2冊目】 タイトル:「考える技術」と「地頭力」がいっきに身につく 東大思考 著者:西岡 壱誠 出版社:東洋経済新報社 【3冊目】 タイトル:わかったつもり ― 読解力がつかない本当の原因
ぶっくま

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iOS26.4の新機能5選|知らないと損する神アップデート
今回のiPhoneアプデ、、正直当たりすぎた…✨ iOS26.4の新機能を5つまとめたよ! みんなはもうアップデートした?☺️ ①アンビエント音楽がウィジェットから再生可能に ②Apple Musicでコンサート表示+再生画面が進化 ③新しい絵文字が8種類追加 ④目に優しい設定が追加 ⑤盗難対策がデフォルトONでセキュリティ強化 「これ便利!!」って機能があった人は コメントで教えてね♡ 次回は地味だけど便利なiOS26.4の新機能を まとめて紹介するので、 フォローして待っててね📱✨ ✦┈┈┈•✦•┈┈┈•★•┈┈┈•✦•┈┈┈✦ iPh
みさみさ│30秒でわかるガジェット×iPhone術📱

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お米とスキンケアの相性の良さをアピールする画像で、ライスラインのパッド、セラム、クリームの3製品が並べられています。透明感とうるおいを両立したい人におすすめのスキンケアシリーズです。
ライスラインのパッド、セラム、クリームの3製品が並べられ、白菊発酵水配合でなめらか透明肌を目指せる保湿×ブライトニングラインであることが説明されています。韓国の伝統的なお米の洗顔を現代のスキンケアに落とし込んだシリーズです。
ライスラインのパッドに焦点を当てた画像です。エッセンスがたっぷり含まれた厚手の純綿パッドで、拭き取りや半分に割いて部分パックとしても使える様子が示されています。
✨“お米のとぎ汁美容”を現代版にアップデート!✨
乾燥しやすい季節でも、しっとり透明感を守りたい人にぴったりのライスライン🍚🤍 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼ SKINFOOD ✅ ライスブライトニングパッド ✅ ライスブライトニングセラム ✅ ライスブライトニングクリーム ✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 白菊発酵水(ライス発酵成分)配合で、キメの整った“なめらか透明肌”を目指せる保湿×ブライトニングライン🌾✨ 昔から韓国では「お米のとぎ汁」で洗顔する習慣があったけど、それをスキンケアとして落とし込んだのがこのシリーズなんだとか😳🤍 中でも
むろぷろ|美容オタク

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【習慣の力】根性に頼らない!「朝の10分」で人生をアップデートする戦略的アクションプラン
「ぶっちゃけ、朝起きて一番に何をしてますか?……もしや無意識にスマホ、触ってませんか?」🤔 実は、朝の最初の10分間をどう過ごすかで、その日1日の幸福度と集中力が決まってしまうんです。皆さんが「これだけは欠かさない!」という朝のルーティン、あるいは「本当はこれやりたいんだけど続かないんだよね……」という習慣はありますか?☀️✨ 福岡市 #Lemon8コメント大作戦 #薬やサプリで体メンテ #健康
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【古い常識をアップデート】認知症を遠ざけるのは「痩せ」より「小太り」?
「健康のために必死にダイエットしている方、いませんか?」🤔 実は最新の研究では、BMI20以下の『痩せすぎ』よりも、少し肉付きの良い『小太り』の方が認知症リスクが低いというデータが出ているんです。皆さんは「健康診断の結果」で、意外とこれっていいんじゃない?と思っている数値や、体型維持で気をつけていることはありますか? #サクッと情報メモ #健康 #認知症 #シニア 福岡市
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【保存版】夫婦の『知識のアップデート』10選
見えない家事ほど 心と時間を奪っていきます 「やって当たり前」ではなく 「やってくれてありがとう」で成り立つのが家庭 名もなき家事が積み重なるほど 気づかれない人ほど 負担は増え続けてしまいます 誰かの無言の努力で 今日の生活が回っていることを 忘れてはいけません。 本当の優しさは 『見えていないところ』にあります ぜひ、この10選を パートナーと共有してみてください 『いい夫婦の日』 家庭の空気が変わるきっかけになります 【保存】して いつでも見返してください #いい夫婦の日 #コメントチャレンジ #夫婦 #
心理技術 │ 金沢久幸

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可愛くお部屋をアップデートする日のVLOG🌸
#模様替え #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #日常集めた #家族日記
もね🎀ときめく憧れハイブランド

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【iPhone】最新アップデートこれヤバい…
@shi_phone1127◀︎他の裏ワザはこちら 「 【iPhone】最新アップデートこれヤバい…」 いつもいいねやコメントしていただきありがとうございます!✨ 〜〜〜自己紹介〜〜〜 こんにちは!しげとです! 現在26歳、大阪でフリーランスをしています📚 このアカウントでは 【仕事から遊びまでiPhone1台で】 をモットーに発信しています✨ 他の投稿もご覧いただけると嬉しいです😊 皆さん素敵な”iPhoneライフ”をお過ごしください♪ #iPhone #アイフォーン #便利 #便利アプリ #app
しげと | iPhone活用術

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iOS26.2にアップデートした人、必須設定2選
実は、2025年12月18日から iPhoneの仕組みが変わってます📱 スマホ新法の影響で アプリがApp Store以外からも インストールできるように! 便利そうに見えるけど、 知らずに使うと詐欺アプリのリスクも⚠️ 今まで通り安心して使いたい人は、 この2つの設定を必ず確認してね😊 ✦┈┈┈•✦•┈┈┈•★•┈┈┈•✦•┈┈┈✦ iPhoneに関する 「これ知りたかった!」「こんなこともできたの?」 って情報を発信していくので リクエスト・フォローよろしくお願いします💛 また、分からないことがあれば 気軽にDMしてね📩 ✦
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˗ˏˋ理想のドレッサーへアップデートVlogˎˊ˗
SHEINでドレッサーアイテムを購入したので 理想のドレッサー作りしたよ💖 まだまだアップデートしていきたいなぁ🥰 これからも理想のドレッサー作り続けていきます🫶 #SHEIN #IKEA #収納 #JILLSTUART #vlog
ミア🎀美容オタク.:*💗 💫

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朝のアップデート
#MorningUpdate #ブレイクダンス #NewsVibes #aiアナウンサー #aishorts
God of free AI

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間違いノートの使い方アップデート!
以前は、間違えた問題の解説や解き方をノートにまとめていましたが、使いづらいところもあり間違いノートの使い方を見直しました! ✅問題をコピーする ✅解説やメモを問題に直書きする ※ 赤シートで隠れるよう赤ペンで! コピーの手間や費用はかかるけれど、問題と解説をセットで持ち運べるのはいいなと思っています。 すべての間違い問題をコピー式でやり直すと手間とコストがかかってしまうので、コピーする問題は厳選する方がよいかな、と。 あなたの学習の参考になれば幸いです。 ーーーーーー 忙しい社会人のためのおとなの勉強術を発信しています。 資格取得にむけて、毎日勉強中! わたし
こか|おとなの勉強術

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「デザイナー必読」と書かれたタイトル画像で、「ロゴデザインアップデート失敗事例6選」と「ロゴデザインアップデート戦略 AIロゴデザインツール」のテーマが示されています。
NOKIAとKIAのロゴの更新前と更新後を比較し、過度なシンプル化による視覚的な断片化や認識性の低下を説明しています。
FantaとBurberryのロゴの更新前と更新後を比較し、Fantaは記憶に残りにくく、Burberryはブランドの高級感が失われたと説明しています。
デザイナー必読|ロゴデザインアップデートの失敗事例6選
多くの大企業は、開発中にロゴデザインを更新しています。一般的に、ミニマリズムを追求し、ロゴをシンプルにすることが主流です。 しかし、一部のロゴは、過度にシンプルにしすぎたために、更新後に消費者から批判を受けています。そこで、ロゴデザインの観点から、ロゴデザイン更新の失敗事例を6つ選び、分析しました。 ——————————————————————————— 1. NOKIA:文字のストロークが過度にカットされているため、視覚的に断片化され、認識性が低下しています。 2. KIA:NOKIAと同様に、過度なシンプル化によって新しいロゴは「KN」に視覚的に類似し、ブランド認識を著しく困
アイリス

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月曜日、1%の垢抜けで「仕事も恋も」アップデート⚡️💼
新しい一週間の始まり。 どんよりしがちな月曜日こそ、背筋が伸びるような「正解コーデ」で自信をチャージしませんか?🌿 ALEXが提案するのは、甘すぎない、でも確実に目を引く「洗練オフィススタイル」。 冬の厚手のコートを脱いで、シルエットの綺麗なジャケットを羽織る。 その瞬間に、あなたの空気感は変わります。 男性が隣で見ていて「仕事ができそう、かつ品がある」と憧れるのは、 実はこんなシンプルで質の高い組み合わせ。💼✨ Shop Openに向けて、春のオフィス勝負服を厳選中。 100%の自信を身にまとって、今週も最高のあなたで。👨‍💻 #Lemon8ファッション #オ
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アップデートする地球🌏
2026年、今!私たちは「人間」という概念すら アップデートされる瞬間に立ち会っています。✨ 三つの巨星が動くこの今まさに激動期、 呼応するようにAI(人工知能)が爆発的に進化しています。 これは偶然ではありません。 ⚡️ 冥王星 × 水瓶座:社会構造をAIが再構築する 🌪 天王星 × 双子座:知性がAIによって拡張される 🌊 海王星 × 牡羊座:想像力がAIで瞬時に具現化される テクノロジーは、私たちの魂を 自由にするための「宇宙からのギフト」です。 大切なのは、AIに流されるので
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猫ちゃん居ても障がいのある子居てもシンプルライフは叶うよ! 大丈夫! #シンプルライフ #4人家族 #猫 #猫のいる暮らし #さて何個あるでしょう
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一軍コスメのアップデート
誕生日やクリスマスで気になっていたコスメを新調して古いコスメと入れ替えました( ´‎ࠔ`* ) 古いコスメは年内に使い切るか、処分します。 私は1stブルベ夏2ndイエべ春だそうで、個人的にコスメは何色にしてもなんか微妙で、コスメデコルテのパウダーは万能な00を選びましたが、Diorの4色パレットの色味は凄く迷いました(´._.`)本当は002を選びたかったのですが、青系がどうも合わないので今回は捨て色がなさそうな004を購入しました( ´罒`*) アイシャドウとアイライナー、アイブロウは色味を合わせて基本的に茶系にしています。たまに遊び心で買うのはリップの色味に合わせた赤系で
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夜景と花火を背景に、不安な夜に心が揺れるのは「静かなアップデート」であると語る女性のイラスト。タイトルは「寝る前に読む話 心が不安でいっぱいになる夜に起きていること」。
夜の街を背景に立つ女性のイラスト。自信が揺らぐ日は心が重く感じるが、それは脳が安心材料を探しているサインだと説明するテキストが重ねられている。
夜の街を背景に立つ女性のイラスト。「信念は感情から育つ」というナポレオン・ヒルの言葉と、小さな行動を認めることで心が落ち着くというメッセージが書かれている。
第70話|心が不安でいっぱいになる夜に起きていること|揺れた心の奥で起きている“静かなアップデート”
【保存しておくと見返すことが出来ます】 自信がぐらつく日は、心まで折れそうになります。 でも、その揺れは“止まった証拠”ではありません。 いつもなら流せる言葉が、その日だけ胸に刺さる。 SNSの誰かの幸せそうな投稿を見て、なぜか落ち込む。 スタバで並んでいるだけなのに、急に 「私って大丈夫なのかな…」と不安が押し寄せる。 普段なら気にならないのに、 なぜ“今日だけ”自信が揺れるのか——。 その背景には脳の確かな働きがあります。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 自信が揺れる日は、 脳が“信念を更新している途中”です。 ━━━━━━━━━━━━━━━
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

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iPadに表示されたGoodnotesのウェブサイトと白いApple Pencil。画面には「最新情報 Goodnotes アップデート」という文字が重ねて表示されています。
iPadに表示されたGoodnotesのウェブサイトと白いApple Pencil。画面上部には「新しくなった Goodnotes」と「さらに進化したGoodnotes 変わったことをまとめて紹介します!」の文字があります。
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こんにちは!めらきです🧸🌼 ´- デジタルノートアプリ Goodnotesのアップデートがやってきましたね! 注目の新機能は「ホワイトボード」 新作商品のアイデア出しで大活躍しそう✍🏻.ᐟ 私は年間サブスクプランを契約しているので、最新のAI機能が一部使えるみたい! 日々のノート時間にどう使えるか考え中です☺️💭 楽しい使いかたを見つけたら、また投稿でシェアしますね📢 新しいGoodnotesでノート時間を楽しみます🕰️🫧 - - - - - 🧸🍋 @めらき|iPad × 手書きノート 𝙏 𝘼 𝙂 #goodnotes
めらき|iPad × 手書きノート

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朝のアップデート #Morning Update #バランスボール #Y字バランス AIアナウンサー
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