ปวดขมับ 🤣🤣🤣

กลับจากน่านได้ครบ 1 อาทิตย์แล้ว เสื้อผ้ายังออกจากกระเป๋าไม่หมดเลย เที่ยวแต่ละที เจอเสื้อผ้าหมักดองเป็นกองๆ #ทริปน่านเป็นเหตุ 🤣🤣🤣

5/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากได้กลับมาจากทริปหนึ่งหนึ่งสัปดาห์กว่าแล้ว ฉันก็เริ่มพบว่าการจัดการกับเสื้อผ้าที่เอามาเที่ยวกลับกลายเป็นเรื่องยากอยู่ไม่น้อย ทุกครั้งที่เดินทางไปท่องเที่ยว ฉันมักจะพกเสื้อผ้าไปหลายชุดเพื่อความสะดวกและความหลากหลายของลุคเวลาแต่งตัว แต่พอกลับมาถึงบ้าน กระเป๋าที่เคยเรียบร้อยกลับกลายเป็นที่รวมเสื้อผ้าหมักหมมที่ยังไม่ได้แกะ ยิ่งนานวันก็จะยิ่งสะสมความรู้สึกหนักใจและปวดขมับตามมาเหมือนกัน โดยส่วนตัวแล้ว วิธีที่ช่วยให้ฉันจัดการกับเสื้อผ้าหลังทริปได้ง่ายขึ้น คือการตั้งเวลาจัดกระเป๋าในวันเดียวกับที่กลับถึงบ้าน หรือมากที่สุดก็ภายในสองวัน ถ้าเลื่อนออกไปนานเกิน เสื้อผ้าจะเริ่มมีกลิ่นอับและยิ่งทำให้กระบวนการซักล้างยากขึ้นไปอีก นอกจากนี้ยังช่วยลดภาระจิตใจที่ต้องมานั่งกังวลกับความรกภายในกระเป๋าอีกด้วย ถ้าใครที่เคยประสบกับปัญหาแบบนี้ จะเข้าใจว่าแค่กลับจากทริปก็รู้สึกปวดขมับแทนไปก่อนแล้ว การวางแผนเรื่องการแพคและเตรียมความพร้อมก่อนออกเดินทาง หรือแม้แค่เตรียมอุปกรณ์ซักผ้าขนาดพกพา ก็ช่วยได้มากในเรื่องความสะดวกสบายขณะท่องเที่ยว สำหรับใครที่ชอบเที่ยวบ่อย ๆ การจัดระบบและเตรียมการตั้งแต่ต้นทางจะช่วยให้รีบกลับบ้านแล้วรีบพักผ่อนได้อย่างสบายใจโดยไม่ต้องกลัวสายตาของกองเสื้อผ้าที่หมักดองในกระเป๋าจะตามหลอกหลอน #ทริปน่านเป็นเหตุ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปวดคอ ปวดขมับ หลังหูตึง? อาจมาจาก SCM ลองยืดท่านี้
#ปวดคอ #officeSyndrome #ยืดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #neckpain
BrotherO PT

BrotherO PT

ถูกใจ 121 ครั้ง

ปวดหัว ปวดขมับ เหมือนโดนบีบขมับ รักษาอย่างไร
ปวดหัวเหมือนโดนบีบขมับ มักเป็นปวดศีรษะแบบตึงเครียดจากความเครียด พักผ่อนไม่พอ หรือใช้งานสายตามาก แนะนำพักผ่อน ยืดกล้ามเนื้อคอ-บ่า ดื่มน้ำให้พอ และทานยาแก้ปวดได้ หากปวดรุนแรงหรือปวดบ่อยควรพบแพทย์ #ปวดขมับ #ปวดหัว #เครียด #สุขภาพสมอง #ถามแพทย์
HDmall App

HDmall App

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายอาการปวดท้ายทอยร้าวขึ้นศีรษะหรือกระบอกตา ซึ่งอาจไม่ใช่ไมเกรน สาเหตุจากกล้ามเนื้อท้ายทอย ปัจจัยคือท่าทางคอยื่น การใช้สายตามาก และอิริยาบถไม่เหมาะสม วิธีบรรเทาอาการได้แก่ ปรับท่านั่ง ใช้หมอนรองคอ พักสายตา และลดความเครียด
ปวดท้ายทอย
#ctanatat #slavecats
Tao_tanatat

Tao_tanatat

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพใบหน้าของผู้หญิงหลังเสริมขมับทันที มีอาการบวมและรอยแดงบริเวณขมับขวาตามที่ระบุในรีวิว Day 1
ภาพใบหน้าของผู้หญิงครบ 24 ชั่วโมงหลังเสริมขมับ ยังคงมีอาการบวมบริเวณขมับและแก้มเล็กน้อย
ภาพใบหน้าของผู้หญิงในวันที่ 2 หลังเสริมขมับ มีอาการบวมที่แก้มและกรามเล็กน้อยตามที่ระบุในรีวิว
รีวิว หลังเสริมขมับด้วยซิลิโคน 1-7 วัน
⸻ ✨ รีวิวอาการหลังทำ (อัปเดตตามวันจริง) ✨ 📍 Day 1 หลังทำทันที บวมเห็นได้ชัด โดยเฉพาะฝั่งขวา จะบวมมากกว่าและเห็นเป็นรอยนิดหน่อย แต่ส่วนตัว ไม่กังวลเลย เพราะ • ไม่ปวด • ไม่มึน • รู้สึกตึงบริเวณหน้าผาก วันนี้เน้น ประคบเย็นฉ่ำ ๆ ทั้งวัน ❄️ 📍 Day 2 ตื่นเช้ามาม
May_Klayfa

May_Klayfa

ถูกใจ 8 ครั้ง

ปวดหัว เบ้าตา ขมับ ปวดครบนี่จะ...#ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหัว #ไมเกรน #นอนไม่หลับ
ปวดหัว เบ้าตา ขมับ ปวดครบนี่จะ... #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหัว #ไมเกรน #นอนไม่หลับ
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 25 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม