ชีวิตที่สูญเสียแม่จบการศึกษา! แผนงานการทำความเข้าใจตนเอง 10 ขั้นตอน🌟
@ちゃんけー｜ワーママのための幸せ習慣🌈◀คนที่มีความสุขทำเช่นนี้✨
วันอื่น ๆ โชคดี
คนติดตามแบบนี้
ฉันได้รับ DM!
เมื่อคุณได้รับข้อความเช่นนี้
ฉันดีใจที่ฉันส่งมันออกไป😌✨
จนกระทั่งเมื่อสามปีที่แล้วฉันหลงทางในชีวิตของฉัน!
แม้ว่าฉันจะเห็นอกเห็นใจกับปรัชญา
ทำไม "ฉันทำงานตลอดทางจากนี้ไป
ฉันไม่สามารถจินตนาการ.. "
ในขณะที่ทำงานฉันรู้สึกเหมือน
ดิ้นรนกับงานบ้านและการดูแลเด็ก
"ฉันรู้ว่ามันแตกต่าง" แต่
ฉันไม่รู้ว่าฉันกำลังมุ่งหน้าไปทางไหน
แม้ว่าคุณจะเปิดไซต์เปลี่ยนงาน แต่ก็มีข้อมูลมากเกินไปและคุณหงุดหงิด..
ก่อนที่ฉันจะรู้มันเป็นเวลา 8 ปีแล้ว..!
ในกรณีของฉัน
ฉันต้องการเปลี่ยน แต่ฉันไม่มีเวลา
"ฉันไม่สามารถแสดงได้.."
เมื่อฉันคิดว่า
มันไม่ชัดเจนว่าเกิดอะไรขึ้น
มันคือ. มันคือ.. "จุดประสงค์" ของชีวิต
ระบบนำทางรถยนต์ต้องใส่ปลายทาง
คุณไม่รู้เส้นทาง!
เพราะฉันไม่รู้จุดประสงค์ในชีวิตของฉัน
ฉันขยับไม่ได้!
เข้าใจจุดประสงค์ของชีวิต
งานที่ดูเหมือนจะมีความส ุขที่สุดจากก้นบึ้งของหัวใจ
ฉันสามารถทำได้
"ความเข้าใจในตนเอง" เป็นตัวกระตุ้น!
อันที่จริง I...
ชีวิตจากแม่สงครามที่หายไป
จนกว่าฉันจะได้พบกับอาชีพของฉัน
แผนงานการทำความเข้าใจตนเอง
นี่คือ 10 ขั้นตอน🎵
ไปกันเถอะ!!
[ชีวิตที่สูญเสียแม่จบการศึกษา! แผนงานความเข้าใจตนเอง 10 ขั้นตอน]
1. ทำงานเพื่อความเข้าใจในตนเอง
2. สร้างกระดานวิสัยทัศน์เพื่อชี้แจงความฝัน/อุดมคติ
3. ค้นหาคนที่เติมเต็มความฝัน/อุดมคติของคุณ (ไปที่ร้านหนังสือและตรวจสอบหนังสือที่คุณสนใจ)
4. ตรวจสอบ SNS หนังสือ วิทยุ กิจกรรม หลักสูตร ฯลฯ ของผู้ที่เติมเต็มความฝัน / อุดมคติของพวกเขา
5. ไปถามคำถามกับคนที่เติมเต็มความฝัน/อุดมคติ
6. แสดงรายการสิ่งที่คุณสามารถสัมผัสได้จากความฝัน/อุดมคติของคุณ
7. ลองใช้ดู
8. ดำเนินการต่อในสิ ่งที่คุณต้องการดำเนินการต่อ!
9. ปล่อยวางสิ่งที่ไม่จำเป็นในสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ตอนนี้
10.6-9ทำซ้ำ
🌟โอลิมปิก
ฉันเคยทําความเข้าใจตัวเองครั้งเดียว!
มันไม่ได้จบลงด้วยการพูดว่า "!
ขั้นตอนในแผนงานนี้
ไปซ้ําแล้วซ้ําอีก
มันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเป็นตัวของตัวเอง✨
สำหรับการอ้างอิง..
ฉันเริ่มทำงานเพื่อทำความเข้าใจตนเอง
ในระหว่างการลาดูแลเด็กซึ่งดูแลพี่น้องอายุ 0 ปีและ 2 ปีที่บ้าน
ฉันทำงานด้วยตัวเองโดยใช้หนังสือเฉพาะในวันหยุดสุดสัปดาห์และอื่น ๆ
ใช้เวลาประมาณ 3-4 เดือน..
5. สำหรับผู้ที่ทำให้ความฝันเป็นจริง
ไปถามคำถาม"
ประมาณหนึ่งปีหลังจากกลับจากการลาคลอด
เป็นเวลา 4 เดือนทุกวันพุธเวลา 19:30 น.
สำหรับผู้หญิงที่จะเริ่ม
ฉันเข้าโรงเรียนอาชีพ!
ด้วยแผนที่ถนนนี้
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไป
ลูกค้าด้วย
การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่กําลังเกิดขึ้น✨
แค่!
แม้ว่าคุณจะเข้าใจตัวเอง
ฉันต้องทำอะไรสักอย่าง
ผลกระทบของความเข้าใจในตนเองจางหายไป
ฉันตระหนักว่า!
คือการวางรากฐานเพื่อความสุขของคุณเอง
นั่นหมายความว่า!
ทำไมมันถึงสำคัญ?
ไม่ว่าคุณจะเข้าใจตัวเองมากแค่ไหน
หากคุณไม่มีพลังที่จะเชื่อในตัวเอง
ไม่สามารถยอมรับตัวตนที่แท้จริงได้
เพราะฉันไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้
แผนงานความเข้าใจตนเองนี้
ใช้เพื่อตัวคุณเอง
เพื่อเติมเต็มอนาคตที่มีความสุขที่สุด
และความสุขในเวลาเดียวกัน
มาทำให้มันดีกันเถอะ#
ครั้งต่อไป
แผนงานการทำความเข้าใจตนเอง ขั้นตอนท ี่ 1-5
ฉันจะบอกคุณ!
นอกจากนั้นมันมีไว้สำหรับวามามะ
ในระหว่างการส่งโพสต์เพื่อรับนิสัยที่มีความสุขที่สามารถอยู่ในหนึ่งนาที!
☝️Pochitto
ผู้คนลืม 74% ของสิ่งต่าง ๆ หลังจาก 24 ชั่วโมง!
เพื่อให้คุณสามารถมองย้อนกลับไปถ้ามันมีประโยชน์
แตะปุ่มบันทึกที่ด้านล่างซ้าย⬇
\ คุณสามารถมีความสุขมากขึ้น ♡ /
คุณรู้หรือไม่ว่าความสุขเป็นโรคติดต่อ💕?
เมื่อคุณมีความสุขคนที่คุณรักก็สามารถมีความสุขได้เช่นกัน🕊️
しないことリストは、自己理解を深める中で特に効果的に働くツールの一つです。私自身、自己理解ロードマップを進める中で、やるべきことだけでなく「やらないこと」を明確にすることが心の余裕と行動の質を高める鍵だと実感しました。 例えば、無理に全てを完璧にこなそうとせず、家事や育児の中で自分の負担になる細かい作業や「人の目を気にしてしまう」思考をあえて辞めること。こうした「しないこと」をリストアップすることで、何に力を注ぐべきかがクリアになり、人生の目的に沿った行動がしやすくなります。 また、自分の夢や理想を叶えている人を探し、そのライフスタイルから学ぶ中で「やらないこと決め」も自然と見えてきます。育児や仕事の両立で疲れ切っていても、無駄なことを減らす意識で、自己信頼や自己肯定感が高まりました。 「しないことリスト」の例としては、・他人の評価を気にしすぎない・無理な約束はしない・疲れているときは休む・情報に振り回されすぎないなどが挙げられます。 こ れらは単に「やめる」ことではなく、自分の幸せの土台を整え、自己理解を活かすための土台作りです。何度も繰り返す自己理解ロードマップにこのリストを組み合わせることで、より実践的かつ効果的に働きます。 自己理解に時間がとれないワーママでも、ひとつひとつ無理なくステップを進められるので、ぜひ参考にしてみてください。あなたの人生迷子からの卒業を心から応援しています！
