2/14 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļ„āļ™āļŠāļ­āļšāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļ‰āļąāļ™āļĄāļąāļāļˆāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ§āļąāļ™āđ€āļŠāļēāļĢāđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļģāļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļžāļąāļŸāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļēāļāļžāļ­āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāđāļĨāļ°āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģ āđāļĄāđ‰āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™āđ€āļŠāļēāļĢāđŒāļˆāļ°āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļĒāļļāđˆāļ‡ āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļĨāđˆāļ§āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļēāļšāļĢāļ·āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ āļāļēāļĢāļ—āļģāļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļžāļąāļŸāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”āļĒāļīāđˆāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļ™āļļāļāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāļŠāļđāļ•āļĢāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āļ‚āļąāđ‰āļ™āđāļĢāļ āļ‰āļąāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŠāđ‰āđāļ›āđ‰āļ‡āļžāļąāļŸāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļĢāļđāļ›āļ—āļĩāđˆāļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ•āļīāļĄāđ„āļŠāđ‰āđāļāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāđ€āļ­āļ‡āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļ›āļąāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļ‹āļĩāļĨāļ‚āļ­āļšāđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ„āļŠāđ‰āļ—āļ°āļĨāļąāļāđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļš āļ‰āļąāļ™āļĄāļąāļāļˆāļ°āļ­āļšāļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļžāļąāļŸāđƒāļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 180 āļ­āļ‡āļĻāļēāđ€āļ‹āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļŠāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 20-25 āļ™āļēāļ—āļĩāļˆāļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āļžāļąāļŸāļŸāļđāđāļĨāļ°āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ‡ āļāļĨāļīāđˆāļ™āļ­āļšāļ­āļ§āļĨāđ„āļāļĨāđ„āļ›āļ—āļąāđˆāļ§āļšāđ‰āļēāļ™ āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĢāļ‡āļˆāļģāļ”āļĩāđ†āļāļąāļšāļ„āļ™āđƒāļ™āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāđ‰āļ§ āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļŠāļĢāļĢāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļĄāļēāļ āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĒāļļāđˆāļ‡āļĄāļēāļ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļĄāđ‰āđāļ•āđˆāđāļšāđˆāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ­āļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļŠāļąāđ‰āļ™āđ† āļāđ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļŠāļ™āļļāļāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒ āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļŠāļđāļ•āļĢāļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļžāļąāļŸāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”āļ™āļĩāđ‰āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āđ€āļŠāļēāļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāļ—āđˆāļēāļ‰āļ™āļ§āļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‰āļąāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļāļąāļšāļŠāļļāļĄāļŠāļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™ āđāļĨāļ°āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđāļŠāļĢāđŒāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† āđ„āļ”āđ‰āđ€āļˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļšāļ‰āļąāļ™

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

💛 āļ„āļĢāļĩāļĄāļ—āļ°āļĨāļąāļāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ āđƒāļ„āļĢāļˆāļ°āļ­āļ”āđƒāļˆāđ„āļŦāļ§! ðŸŪ āđ‚āļ­āļ‹āļēāļāđ‰āļēāļ„āļĢāļĩāļĄāļžāļąāļŸāļ™āļļāđˆāļĄāļĨāļ°āļĄāļļāļ™ āđ€āļ‹āļŸāļŠāļđāļ•āļĢāļ”āđˆāļ§āļ™
ðŸŪâœĻ āđ‚āļ­āļ‹āļēāļāđ‰āļēāļ„āļĢāļĩāļĄāļžāļąāļŸāļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļ”āļĩāļĄāļēāļ! āļāļĢāļ­āļšāļ™āļ­āļ āļ™āļļāđˆāļĄāđƒāļ™ āļ„āļĢāļĩāļĄāļ„āļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđāļ™āđˆāļ™āļ—āļ°āļĨāļąāļ āļŦāļ­āļĄāļ§āļēāļ™āļīāļĨāļĨāļēāļĨāļ°āļĄāļļāļ™āļ—āļļāļāļ„āļģ 💛 āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāļ‚āļ™āļĄāļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļŠāļąāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļŸāļīāļ™āļˆāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰~ 📌 āđ€āļ‹āļŸāļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļāļąāļ™āļ™āļ° #āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ #āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž #āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ—āļģāļ‚āļ™āļĄ #āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ§āļēāļ™āđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” #āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩbyāļ›āļīāđˆāļ™
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ by āļ›āļīāđˆāļ™ðŸĪðŸŒ™ðŸĶĒ

āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ by āļ›āļīāđˆāļ™ðŸĪðŸŒ™ðŸĶĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 18 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāđāļŠāļ”āļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāļ›āļđāļœāļąāļ”āļœāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļŦāļĨāļąāļ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ›āļđ āļŦāļ­āļĄāļŦāļąāļ§āđƒāļŦāļāđˆ āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļ‹āļ­āļŠ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģ 5 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļœāļŠāļĄāļ‹āļ­āļŠ āļœāļąāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđƒāļŠāđˆāļ›āļđāđāļĨāļ°āļ‹āļ­āļŠ āļ•āļ°āļĨāđˆāļ­āļĄāđ„āļ‚āđˆāļˆāļ™āļ‚āđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđˆāļœāļąāļāđ‚āļĢāļĒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļˆāļēāļ™āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆ
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āđāļēāļ›āļđāļœāļąāļ”āļœāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆ
#āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ›āļđāļœāļąāļ”āļœāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆ āļŠāļĄāļļāļ—āļĢāļ›āļĢāļēāļāļēāļĢ
āļžāļĩāđˆāļ‚āļļāļ™ï―Ąâ—•â€ŋâ—•ï―Ą

āļžāļĩāđˆāļ‚āļļāļ™ï―Ąâ—•â€ŋâ—•ï―Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 194 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠāļžāļąāļŸ āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰
āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļŠāđˆāļ‡āļĢāđ‰āļēāļ™āļāļēāđāļŸ āļĢāļąāļšāļˆāļąāļ”āđ€āļšāļĢāļ„ āļĢāļąāļšāļ­āļ­āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒāļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āđāļ–āļĄāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļĒāļļāđˆāļ‡āļĒāļēāļ āđƒāļŠāđ‰āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļĒāļ­āļ° āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļ™āļēāļ™ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āđāļ„āđˆāļĄāļĩ āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡ āļ™āđ‰āļģāļŠāļĨāļąāļ” āđ„āļŠāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļš 3 āđ„āļŠāđ‰ āđƒāļ™āļ„āļĨāļīāļ›āļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļĢāļŦāļąāļŠ E20 āļˆāļ°āđƒāļŠāđˆāđ„āļ”āđ‰ 3 āļŠāļīāđ‰āļ™āļžāļ­āļ”āļĩāļ„āđˆāļ° 397Foodcraft #āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” #āđāļ‹āļ™āļ”āđŒāļ§āļīāļŠāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢ
Fahsineeę•ĪðŸĨŠðŸĨ—ðŸŒŊ

Fahsineeę•ĪðŸĨŠðŸĨ—ðŸŒŊ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 266 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļœāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆâœĻâœĻ
āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļœāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļĢāļ§āļĄāļĄāļīāļ•āļĢ āļŦāļ­āļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļœāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļ•āļĢāļēāļ›āļ·āļ™āđ„āļ‚āļ§āđ‰ @waughs_thailand āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš/āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ 10 āļāļĢāļąāļĄ āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 3 āļŸāļ­āļ‡ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđ/āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļ/āļāļļāđ‰āļ‡ 450 āļāļĢāļąāļĄ āļœāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļ•āļĢāļēāļ›āļ·āļ™āđ„āļ‚āļ§āđ‰ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ 500 āļāļĢāļąāļĄ āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆ 10 āļ
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 200 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ‚āļ­āļ‹āļēāļāđ‰āļēāļ„āļĢāļĩāļĄāļžāļąāļŸ āļāļĢāļ­āļšāļ™āļ­āļ āļ„āļĢāļĩāļĄāļ™āļļāđˆāļĄ āļŦāļ­āļĄāļĨāļ°āļĄāļļāļ™āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļĒāļŠāļ§āļ™āļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ āđ† āļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđ “āđ‚āļ­āļ‹āļēāļāđ‰āļēāļ„āļĢāļĩāļĄāļžāļąāļŸâ€ 🧁âœĻ āļˆāļļāļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ„āļ·āļ­āđāļ›āđ‰āļ‡āļžāļąāļŸāļ”āđ‰āļēāļ™āļ™āļ­āļāļāļĢāļ­āļšāđ€āļšāļē āļĄāļĩāļŦāļ™āđ‰āļēāļ„āļļāļāļāļĩāđ‰āļāļĢāļļāļš āđ† āļāļąāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļˆāļ­āđ„āļŠāđ‰āļ„āļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ„āļĢāļĩāļĄāļŦāļ­āļĄāļ§āļēāļ™āļīāļĨāļĨāļē āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄāļĨāļ°āļĄāļļāļ™āđāļšāļšāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ„āļģ āļŸāļĩāļĨāļ‚āļ™āļĄāļ„āļēāđ€āļŸāđˆāļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āļĄāļēāļ āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 12 āļŠāļīāđ‰āļ™ āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2,160 kcal āđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 180 kcal/āļŠāļīāđ‰āļ™ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļē
ðŸīāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļĒ🍰

ðŸīāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļĒ🍰

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 14 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ💗🍛 āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļāļ°āļ—āļī
āļ­āļīāđˆāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļˆāļš! āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļšāļ™āļ­āļāļ™āļļāđˆāļĄāđƒāļ™ āļĢāļēāļ”āļ‹āļ­āļŠāļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļāļ°āļ—āļīāļŦāļ­āļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āđ„āļ‚āđˆāļ­āļ­āļĄāđ€āļĨāđ‡āļ•āļ™āļļāđˆāļĄāļĨāļ°āļĄāļļāļ™ āļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāđāļ­āļ›āđ€āļ›āļīāđ‰āļĨāđ‚āļ‹āļ”āļēāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āļŠāļļāļ‚āļŠāļļāļ”āđ†! ðŸĨ°âœĻ 🛒 āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰ (1 āļ—āļĩāđˆ) ðŸĨĐ āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ” āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļ™āļ„āļ­ 1 āđāļœāđˆāļ™ (āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 150-200g) āđ€āļāļĨāļ·āļ­ + āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ (āļŦāļĄāļąāļ) āđāļ›āđ‰āļ‡āļĄāļąāļ™ (āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļš) āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 2 āļŸāļ­āļ‡ + āļāļ°āļ—āļī 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āļœāļŠāļĄāļ
layerscook

layerscook

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 124 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ! āļŠāļ›āļēāđ€āļāđ‡āļ•āļ•āļĩāđ‰āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļ‹āļ­āļŠāļœāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆ āļ‰āļšāļąāļšāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” âœĻ🍝
āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļŠāđ‰āļ™āđ† āđāļĨāļ°āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļŦāđ‰āļēāļĄāļžāļĨāļēāļ”! 😋 āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļŠāļđāļ•āļĢ āļŠāļ›āļēāđ€āļāđ‡āļ•āļ•āļĩāđ‰āļŠāļļāļ”āļžāļīāđ€āļĻāļĐāļĄāļēāļāļēāļ "āļŠāļ›āļēāđ€āļāđ‡āļ•āļ•āļĩāđ‰āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļ‹āļ­āļŠāļœāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆ" 🍛âœĻ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļŦāļ­āļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ āļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļŠāļļāļ”āđ†Â āļāļąāļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļ‰āđˆāļģāđ†Â āđƒāļ„āļĢāļ—āļģāļāđ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™! āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšÂ : â€Ē āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™ â€Ē āļŠāļ›āļēāđ€āļāđ‡āļ•āļ•āļĩāđ‰ â€Ē āļœāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļ•āļĢāļēāļ›āļ·āļ™āđ„āļ‚āļ§āđ‰ â€Ē āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ, āļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆ
Waugh Curry āļœāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļ•āļĢāļēāļ›āļ·āļ™āđ„āļ‚āļ§āđ‰

Waugh Curry āļœāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļ•āļĢāļēāļ›āļ·āļ™āđ„āļ‚āļ§āđ‰

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 212 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāđ„āļŠāđ‰āļ‚āļ™āļĄāļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļžāļąāļŸāļāļąāļ™āļ„āđˆāļ° #āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļžāļąāļŸāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” #āļ—āđˆāļēāļ‰āļ™āļ§āļ™āļšāđ‰āļēāļ™āļ‰āļąāļ™ āđ„āļŠāđ‰āļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡
🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠāļžāļąāļŸ
āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠ āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠāļžāļąāļŸ āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ„āļŠāđ‰āļˆāļļāļāđ† āļ­āļĩāļ1āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđāļĨāđ‰āļ§ āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļĄāļēāļ āđāļ–āļĄāļ™āđˆāļēāļ—āļēāļ™āļĄāļēāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āđˆāļ° #āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠ #āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļē #āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠāđ„āļŠāđ‰āļ—āļ°āļĨāļąāļ #āđ‚āļ­āđ‚āļ™āđˆāđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠ
āđ‚āļ­āđ‚āļ™āđˆāđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠ

āđ‚āļ­āđ‚āļ™āđˆāđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 56 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļžāļąāļŸāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļāđ‰āļšāļ›āļąāđˆāļ™āļŠāļīāļšāđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡āļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļē
🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļāļąāļšāđāļāđŠāļ‡āļ•āļąāļ§āļˆāļīāđ‹āļ§! ðŸĨŸâœĻ āļ—āļģ 'āļ‹āļēāđ‚āļĄāļ‹āđˆāļēāđ„āļŠāđ‰āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāđ„āļāđˆ'
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļžāļēāļĄāļēāļ—āļģ 'āļ‹āļēāđ‚āļĄāļ‹āđˆāļēāđ„āļŠāđ‰āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāđ„āļāđˆ' āļ‰āļšāļąāļšāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” āđāļ›āđ‰āļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ„āļŠāđ‰āđāļ™āđˆāļ™ āļŦāļąāđˆāļ™āļœāļąāļāđ€āļ•āđ‹āļēāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļŦāļ­āļĄāđ† āđ€āļ”āđ‡āļāđ† āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļąāļ™āļ„āļ™āļĨāļ°āđ„āļĄāđ‰āļ„āļ™āļĨāļ°āļĄāļ·āļ­ āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļ™āđˆāļēāđ€āļ­āđ‡āļ™āļ”āļđāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”! āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ•āļēāļĄ āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āđ€āļšāļīāđ‰āļĨāļˆāđ‰āļē 😋💛 #āđāļāđŠāļ‡āļ•āļąāļ§āļˆāļīāđ‹āļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§ #āļ‹āļēāđ‚āļĄāļ‹āđˆāļēāđ„āļŠāđ‰āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāđ„āļāđˆ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ
p'āļ‚āļīāļ‡

p'āļ‚āļīāļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 60 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ”āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđ‰āļēāļ™āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļāļąāđˆāļ‡āļ˜āļ™ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļ‚āđ‰āļēāļ§āđāļāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ§āļēāļāļīāļ§āđāļŪāļĄāđ€āļšāļīāļĢāđŒāļ 240āļŋ, āļ‚āđ‰āļēāļ§āđāļāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ” 160āļŋ, āļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ” 125āļŋ, āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļēāļĢāļĩāļŸāļīāļĨ 20āļŋ āđāļĨāļ°āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļĢāđ‰āļēāļ™
āļ‚āđ‰āļēāļ§āđāļāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ§āļēāļāļīāļ§āđāļŪāļĄāđ€āļšāļīāļĢāđŒāļ āļĢāļēāļ„āļē 240 āļšāļēāļ— āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļĩāļŠ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ āđāļĨāļ°āļ‹āļ­āļŠāđāļāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™
āļ‚āđ‰āļēāļ§āđāļāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ” āļĢāļēāļ„āļē 160 āļšāļēāļ— āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļĩāļŠ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ āđāļĨāļ°āļ‹āļ­āļŠāđāļāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™
āļ›āļąāļāļŦāļĄāļļāļ”📍āļĢāđ‰āļēāļ™āđāļāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆHomemade ! “āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļāļąāđˆāļ‡āļ˜āļ™â€ āļĒāđˆāļēāļ™āļ•āļĨāļēāļ”āļžāļĨāļđðŸĨ˜
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ›āļĨāļ­āļ‡āļĢāđ‰āļēāļ™ â€œāļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļāļąāđˆāļ‡āļ˜āļ™āļĄāļē” āļĒāđˆāļēāļ™āļ§āļļāļ’āļēāļāļēāļĻ-āļ•āļĨāļēāļ”āļžāļĨāļđ āļŠāļąāđˆāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” 4 āđ€āļĄāļ™āļđāļĢāļ§āļĄ 545āļŋ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ‡āļšāđ‰āļēāļ‡āđ„āļ›āļ”āļđ~ āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļāļąāđˆāļ‡āļ˜āļ™ ðŸĨĐ āļ‚āđ‰āļēāļ§āđāļāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ§āļēāļāļīāļ§āđāļŪāļĄāđ€āļšāļīāļĢāđŒāļ â€“ 240 āļšāļēāļ— āļ•āļąāļ§āđāļŪāļĄāđ€āļšāļīāļĢāđŒāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄ āļ‰āđˆāļģ āđ„āļĄāđˆāđāļŦāđ‰āļ‡āđ€āļĨāļĒ āļ•āļąāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āļĒāļđāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđƒāļ™ āļ‹āļ­āļŠāļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ”āļĩ āđ„āļĄāđˆāđ€āļœāđ‡āļ”āļĄāļēāļ āļ­āļ­āļāđāļ™āļ§āļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļˆāļēāļ™āļ™
VIVIIEW (āļ§āļīāļ§)âœĻ

VIVIIEW (āļ§āļīāļ§)âœĻ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 14 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļžāļąāļŸāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ™āđ‰āļ­āļ™āļžāļąāļŸāļ­āļ­āļāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§100āļŠāļīāđ‰āļ™ðŸ™ðŸ˜˜ðŸ’–ðŸĐ·
🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ™āđ‰āļģāļŦāļ­āļĄāđ„āļ—āļĒ āļāļąāļšāļŠāļ·āđˆāļ­ "āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāđ€āļāļīāļĨ" (Kali Girl) âœĻ
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ‚āļ­āļĄāļēāļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļē āļ™āđ‰āļģāļŦāļ­āļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™ "āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāđ€āļāļīāļĨ" āļŦāļĢāļ·āļ­ "Kali Girl" āļˆāļēāļāđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒ Butterfly Thai Perfume āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļąāļ™āļāđ‡āđāļšāļš...āļŦāļ§āļ·āļ­āļŦāļ§āļēāļĄāļēāļāļ­āļ°āđ€āļ™āļ­āļ° ðŸ˜† āđāļ•āđˆ āļ­āļĒāđˆāļēāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļ•āļāđƒāļˆāļāļąāļšāļŠāļ·āđˆāļ­āļ™āļ° āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļ™āļĩāđˆāļĒāđāļŦāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāļ™āđˆāļŦāđŒ āđāļ–āļĄāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļāđ‹āđ† āļ™āļ° āļ™āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ„āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āļĢāļēāļ‡āļ§āļąāļĨāļŠāļ™āļ°āđ€āļĨāļīāļĻāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļāļ§āļ”āđƒāļ™āļ‡āļēāļ™ The Scent of ASEAN Award
āļŠāļēāļŠāđ‰āļĄ

āļŠāļēāļŠāđ‰āļĄ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 351 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļžāļąāļŸāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ›āļīāļ”āđ€āļ•āļēāđāļ•āđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āđˆāļ°
🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ„āļ™āļĢāļąāļāļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļ›āļąāđŠāļš āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļ›āļąāđŠāļšāđ„āļŠāđ‰āļ—āļ°āļĨāļąāļ
#āļāļĢāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļ›āļąāđŠāļš #āļ•āļąāļ§āđƒāļŦāļāđˆ #āđ„āļŠāđ‰āđāļ™āđˆāļ™ #āđāļ›āđ‰āļ‡āļšāļēāļ‡ āļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđ„āļŠāđ‰ āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ #āļ›āļąāđŠāļšāđ„āļŠāđ‰āđ„āļāđˆ #āđ„āļŠāđ‰āļ–āļąāđˆāļ§ āđ„āļŠāđ‰āđ€āļœāļ·āļ­āļ āđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāđāļ”āļ‡ āđ„āļŠāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄ āļ­āļēāļĢāđˆāļ­āļĒ āļ—āļēāļ™āļāļąāļšāļŠāļē āļāļēāđāļŸ āļĒāļīāđˆāļ‡āļāļīāļ™āļĒāļīāđˆāļ‡āđ€āļžāļĨāļīāļ™ðŸ“āļžāļīāļāļąāļ”:āļ™āļ„āļĢāļĢāļēāļŠāļŠāļĩāļĄāļē facebook.com/CurryPuffSphimungya
āļāļĢāļ°āļŦāļĢāļĩāļžāļąāļŸ āļŠāļ°āđƒāļ āđ‰āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļĒāđˆāļē

āļāļĢāļ°āļŦāļĢāļĩāļžāļąāļŸ āļŠāļ°āđƒāļ āđ‰āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļĒāđˆāļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 64 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠāļžāļąāļŸ
āļ­āļĩāļ1āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ‚āļ­āļ‡āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠāļ—āļĩāđˆāļ‚āļēāļĒāļ”āļĩ āļ„āļ·āļ­āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠāļžāļąāļŸ āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļ™āđˆāļēāļ—āļēāļ™āļĄāļēāļāđ†āļ„āđˆāļ° āđƒāļ™āļĢāļđāļ›āļ„āļ·āļ­āļˆāļ°āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ—āļģāđ„āļŠāđ‰āđāļšāļšāļĨāđ‰āļ™āđ† āđƒāļŠāđˆāđāļ™āđˆāļ™āđ† āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļĄāļēāļāđ†āļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāđ„āļŠāđ‰āđ€āļĒāļ­āļ°āđ†āļ„āđˆāļ°ðŸ˜‹ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļ āđƒāļŠāđ‰āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ›āļāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ—āļģāđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āđ„āļ§āđ‰āđ‚āļžāļŠāļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĄāđˆāļāļīāđŠāļŸāļĄāļēāļĨāļ‡āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļāļĨāļĄāļ™āļ°āļ„āļ° #āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠāļžāļąāļŸ #āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” #āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠ #āļ—āļģāđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠāļ‚āļēāļĒ #āđ‚āļ­
āđ‚āļ­āđ‚āļ™āđˆāđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠ

āđ‚āļ­āđ‚āļ™āđˆāđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 34 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđƒāļŠāđˆāļžāļąāļŸ(āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡) āđāļšāļšāļāļķāļ‡āđ€āļŪāļĨāļ—āđŒāļ•āļĩāđ‰
ðŸĨŸ āđ„āļŠāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ”āđāļŠāļĄāļ›āļīāļāļ­āļ‡ (āļŦāļ§āļēāļ™āļĨāļ°āļĄāļļāļ™ āļāļķāđˆāļ‡āđ€āļŪāļĨāļ•āļĩāđ‰) ðŸĨĢ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ (āđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 15 āļŠāļīāđ‰āļ™) â€Ē āđ€āļŦāđ‡āļ”āđāļŠāļĄāļ›āļīāļāļ­āļ‡ 350 āļāļĢāļąāļĄ (āļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”) â€Ē āļŦāļ­āļĄāļŦāļąāļ§āđƒāļŦāļāđˆ 1 āļŦāļąāļ§āđ€āļĨāđ‡āļ (āļŠāļąāļš) â€Ē āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļš 1 āļŠāļŠ. â€Ē āđāļ„āļĢāļ­āļ—āļŠāļąāļš 2 āļŠāļ•. â€Ē āđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļ‚āļēāļ§āđāļ‚āđ‡āļ‡āļšāļ” 80 āļāļĢāļąāļĄ â€Ē āļœāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆ 1 āļŠāļ•. â€Ē āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ Low sodium 1 āļŠāļ•. â€Ē āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ Â― āļŠāļŠ. â€Ē āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āļĨāļēāļĒāļŠāđ‰
Mai_Yogurista

Mai_Yogurista

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļžāļąāļŸāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” āļ§āļąāļ™āđ†āđ„āļĄāđˆāļ—āļģāđ„āļĢ ..āļ™āļąāļēāļ‡āļ›āļąāđ‰āļ™āļ—āļąāđˆāļ‡āļ§āļąāļ™
🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļ›āļąāđŠāļšāļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāļ” āđ„āļŠāđ‰āđāļ™āđˆāļ™ āđ„āļĄāđˆāļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļāļĢāļ­āļšāļ‚āđ‰āļēāļĄāļ§āļąāļ™
āļāļĢāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļ›āļąāđŠāļšāļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāļ”āļ—āļ­āļ”āđƒāļŦāļĄāđˆāđ† āļāļĢāļ­āļšāđ† āļĢāđ‰āļ­āļ™āđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļŸāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ° ðŸ˜†ðŸ˜š āļ‚āļ™āļĄāđ„āļ—āļĒāļ˜āļąāļāļ āļē āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ›āļīāđ‰āļ‡ āļ‚āļ™āļĄāļ•āđ‰āļĄ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļ #āļāļĢāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļ›āļąāđŠāļš #āļ‚āļ™āļĄāđ„āļ—āļĒ #āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ #āļāļĢāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļ›āļąāđŠāļšāđƒāļŠāđ‰āđ„āļāđˆ #āļāļĢāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļžāļąāļŸ
Panadda Woraprasop

Panadda Woraprasop

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 11 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļąāļ™āđ†āđ†āļ›āļąāđ‰āļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ‡āļīāļ™ #āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļžāļąāļŸāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”
🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļžāļąāļŸāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāđ„āļŠāđ‰āļ–āļąāđˆāļ§āļāļ§āļ™āđƒāļšāđ€āļ•āļĒāļ„āļĨāļļāļāđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡āđ€āļ„āđ‡āļĄ āļ™āļąāļ§āđ†ðŸ˜€ðŸ˜ƒâ˜•ïļðŸ˜ #āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļžāļąāļŸāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”
🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļžāļąāļŸāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāđ„āļŠāđ‰āđ€āļœāļ·āļ­āļ
🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļžāļąāļŸāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” āļ›āđˆāļ°!!!āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđāļ›āđ‰āļ‡āļ›āļąāđ‰āļ™āđ€āļ‡āļīāļ™āļāļąāļ™ðŸĨŸ
🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļžāļąāļŸāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļ›āļīāļ”āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆ āļ•āļĩ4 āđ€āļĨāļĒāļˆāđ‰āļē✌ïļðŸ™ðŸĨŸðŸĐ· #āļ‰āļąāļ™āļ™āļāļ—āļĩāđˆāļ•āļ·āđˆāļ™āđ€āļŠāđ‰āļē😀
🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

“āļāļļāđ‰āļ‡āļœāļąāļ”āļœāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆâ€œ
“āļāļļāđ‰āļ‡āļœāļąāļ”āļœāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆâ€œ #āļŠāļąāđˆāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ”āđ‡āļāļāļąāļšāļ„āļĢāļąāļ§āđāļĄāđˆāđ€āļ­āđ‹āļ—āļąāļāđāļŠāļ—āđ€āļžāļˆāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ”āđ‡āļāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āļ„āļĢāļąāļ§āđāļĄāđˆāđ€āļ­āđ‹ #āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļĄāđˆāđ€āļ­āđ‹āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢ
āđāļĄāđˆāđ€āļ­āđ‹

āđāļĄāđˆāđ€āļ­āđ‹

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļ›āļąāđŠāļšāđ„āļŠāđ‰āļ–āļąāđˆāļ§āļāļ§āļ™āđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” ðŸĨŸ āđāļ›āđ‰āļ‡āļāļĢāļ­āļšāļĢāđˆāļ§āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāđ‰āļ™ āļĨāļēāļĒāļāđ‰āļ™āļŦāļ­āļĒāļŠāļąāļ”āđ€āļ›āđŠāļ°! âœĻ
ðŸĨŸ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ āļđāļĄāļīāđƒāļˆāļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­ 'āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļ›āļąāđŠāļšāđ„āļŠāđ‰āļ–āļąāđˆāļ§āļāļ§āļ™āđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”' āđāļ›āđ‰āļ‡āļāļĢāļ­āļšāļĢāđˆāļ§āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāđ‰āļ™āđ† āļĨāļēāļĒāļāđ‰āļ™āļŦāļ­āļĒāļŠāļ§āļĒāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āļĄāļēāļāļāļ āļ•āļ­āļ™āđāļĢāļāđāļ­āļšāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļĩāļ”āđāļ›āđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļąāđ‰āļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āļĄāļēāļāđ† āļāļĨāļąāļ§āļ—āļ­āļ”āđāļĨāđ‰āļ§āđāļ›āđ‰āļ‡āļˆāļ°āđāļ•āļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđāļ•āđˆāļžāļ­āđƒāļˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āđ† āļ„āđˆāļ­āļĒāđ† āļĢāļĩāļ” āļ„āđˆāļ­āļĒāđ† āļ‚āļĨāļīāļšāļĢāļīāļĄāļ—āļĩāļĨāļ°āļ•āļąāļ§ āļ•āļ­āļ™āļĨāļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ„āļ·āļ­āļĨāļļāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āđ† āļ•āļąāļ§āđ„āļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ–āļąāđˆāļ§āļ—āļ­āļ‡āļāļ§āļ™āđ€āļ­āļ‡āđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” āļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļ§āļēāļ™āļ™
Invisible man ðŸŦĨ

Invisible man ðŸŦĨ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāđ€āļāļ­āļĢāđŒāļˆāļīāđ‹āļ§āđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” āđ„āļŠāđ‰āđ„āļāđˆāļœāļąāļ”āļœāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆ
Asnah Dajing

Asnah Dajing

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļžāļąāļŸāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” āļšāđ‰āļēāļ™āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ āļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāļīāļšāđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡āļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļē
🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļžāļąāļŸāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“.👍
🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

🍞āļ›āļąāļ‡āļ›āļļāđ‰āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ