จากประสบการณ์ส่วนตัว ผิวพรรณไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุอย่างเดียวจริงๆ ผมพบว่าการนอนน้อยและความเครียดสะสมมีผลกระทบต่อผิวมากกว่าที่คิด ซึ่งการเข้าคลินิกทำหัตถการเพียงอย่างเดียวไม่ได้ช่วยให้ผิวดีขึ้นชัดเจนถ้าหากเราไม่ได้ดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม การทำหัตถการความงามควรมองเป็นการเสริม ไม่ใช่การแทนที่การดูแลพื้นฐาน เช่น การล้างหน้าให้สะอาด การทาครีมบำรุงที่เหมาะสม การดื่มน้ำเพียงพอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เนื่องจากผิวจะตอบสนองต่อการรักษาได้ดีเมื่อเราเตรียมผิวได้ดีอยู่แล้ว นอกจากนี้ ผมขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการตัดสินใจทำหัตถการแบบเร่งรีบและควรศึกษาข้อมูลหรือปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างละเอียด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ปลอดภัยและตรงกับความต้องการของแต่ละคน ดังนั้น การดูแลตัวเองควบคู่กับการทำหัตถการจะช่วยให้ผิวพรรณสดใสและสุขภาพดีอย่างยั่งยืนครับ