6 ช่อง"เพิ่มอาหารสมอง" อัปเกรดตัวเองฉบับมนุษย์เป็ด

ไถฟีดแก้เบื่อมานาน... มาเติมความรู้ให้สมองกันดีกว่า! ✨ วันนี้เป็ดคัดมาเน้นๆ 6 ช่องที่ช่วยให้เราเก่งขึ้นรอบด้าน ทั้งการเงิน ภาษา และ Mindset บอกเลยว่าดูเพลินแต่ได้สาระเน้นๆ ค่ะ!

1️⃣ TAXBugnoms : เรื่องภาษีที่ว่ายาก กลายเป็นเรื่องสนุกและเข้าใจง่าย! เพราะภาษีเป็นเรื่องใกล้ตัว มนุษย์เป็ดอย่างเราต้องรู้ไว้ให้แม่นค่ะ 📊

2️⃣ Mission To The Moon : ปลุกพลังยามเช้าด้วยแรงบันดาลใจและมุมมองใหม่ๆ เป็นช่องที่ฮีลใจและให้ความรู้ได้ดีที่สุด 🌛

3️⃣ The Money Coach : คัมภีร์วางแผนการเงินให้เป๊ะ! ช่วยให้เราระมัดระวังการใช้จ่ายและจัดการหนี้ได้อย่างมีระเบียบ 💰

4️⃣ คำนี้ดี (KND) : ฝึกภาษาอังกฤษแบบไม่เครียด มีทั้งทายศัพท์และเรื่องเล่าที่ทำให้เราเพลิดเพลินจนลืมไปเลยว่ากำลังเรียนอยู่! 🗣️

5️⃣ ANO and Friends : พื้นที่เติมพลังบวกและความสวยงาม กับพี่เนะ พี่ปาย พี่ยิปซี ที่จะพาเราไปอัปเกรดทั้งศิลปะและบุคลิกภาพให้ปังกว่าเดิม 🎨✨

6️⃣ Peanut Butter : ไอดอลสาย Productive ของเป็ดเลย! ภาพสวย เสียงละมุน ทริคการใช้ไอแพดคือที่สุด ดูแล้วอยากลุกขึ้นมาพัฒนาตัวเองทันที 🥜

💬 เพื่อนๆ มีช่องไหนเด็ดๆ มาป้ายยาเป็ดคืนได้ในคอมเมนต์นะคะ!

ฝากกดไลก์และกดติดตามเป็นกำลังใจให้มนุษย์เป็ดคนนี้ด้วยน้าาา อยากมีเพื่อนพัฒนาตัวเองไปด้วยกันค่ะ! 💖🦆

3/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงการพัฒนาตัวเองผ่านสื่อออนไลน์ ผมเคยลองติดตามช่องต่าง ๆ เหล่านี้ที่มนุษย์เป็ดแนะนำ แล้วพบว่ามันเพิ่มพูนความรู้และเปลี่ยนมุมมองได้มากจริง ๆ เริ่มจาก TAXBugnoms ที่ผมเคยคิดว่าภาษีต้องยากซับซ้อน แต่ช่องนี้ทำให้ผมเข้าใจภาษีง่ายขึ้นมาก ผ่านการอธิบายที่เป็นกันเองและมีตัวอย่างใกล้ตัว เวลาเข้าใจเรื่องเงินภาษีก็ช่วยวางแผนการเงินได้ดีขึ้นจริง ๆ Mission To The Moon เป็นช่องที่ผมชอบเปิดฟังเวลาต้องการแรงบันดาลใจยามเช้า คำพูดที่ลึกซึ้งและเรื่องราวหลายอย่างทำให้รู้สึกมีกำลังใจและเตรียมพร้อมสำหรับวันใหม่ The Money Coach เป็นแหล่งความรู้การวางแผนการเงินที่เหมาะกับคนที่อยากตั้งงบประมาณ หรือจัดการหนี้สินของตัวเอง ช่องนี้มีเคล็ดลับและคำแนะนำที่เอาไปใช้ได้จริง ไม่ว่าจะเรื่องการออมเงินหรือการใช้จ่ายอย่างมีสติ ในส่วนของการฝึกภาษาอังกฤษ ผมชอบช่อง คำนี้ดี (KND) ที่มีการสอนภาษาในรูปแบบสนุก ๆ ทั้งทายศัพท์เล่นเกม และเล่าเรื่อง เพื่อให้เราเรียนรู้ได้ไม่เครียด และใช้งานภาษาอังกฤษได้จริงในชีวิตประจำวัน ANO and Friends เป็นช่องที่เติมสีสันด้วยศิลปะและไลฟ์สไตล์ ซึ่งช่วยให้ผมรู้สึกผ่อนคลายและได้ไอเดียในการดูแลตัวเอง ทั้งในเรื่องความสวยงามและบุคลิกภาพ สุดท้าย Peanut Butter ที่เป็นแรงบันดาลใจเรื่องความ productive ผมชอบสไตล์การนำเสนอของช่องนี้มาก ทั้งภาพและเสียงที่ละมุน รวมถึงเทคนิคใช้ไอแพดและเคล็ดลับในการบริหารเวลา ทำให้มีแรงจูงใจพัฒนาตัวเองทันทีหลังดูเสร็จ โดยรวมแล้วการเลือกติดตามช่องที่หลากหลายทั้งความรู้และแรงบันดาลใจแบบนี้ ทำให้ผมรู้สึกว่าการพัฒนาตัวเองไม่ได้ยากและน่าเบื่ออีกต่อไป ทุกคนที่ต้องการเพิ่มทักษะหรือมุมมองใหม่ ๆ ลองเปิดใจให้กับช่องเหล่านี้ แล้วจะรู้สึกเหมือนได้เติมเต็มอาหารสมองอย่างแท้จริงครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

HOW TO กสพท 75+ ฉบับอ่านเองเกือบ 100% ver.dek68
สวัสดีค่าาา วันนี้เราจะมา HOW TO กสพท 75+ กันนะคะ เราเป็น #dek68 นะคะ ตอนนี้เรียนอยู่คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ปี1 โดยแบ่งเป็น timeline คร่าว ๆ ในการอ่านกับสิ่งที่อ่านในแต่ละวิชานะคะ 😍 -ช่วงปิดเทอม summer กำลังจะขึ้นม.6 เริ่มจากวิชาที่เราถนัดกับไม่ชอบก่อน ก็คือเลขกับชีวะ(คือจริง ๆ นี่ว่าชีวะ
AurOra

AurOra

ถูกใจ 796 ครั้ง

สรุปภาวะ Heart failure ฉบับพยาบาล💉🫀
#พี่มุกติวสอบสภา #พยาบาล #นักศึกษาพยาบาล #สอบสภาการพยาบาล
หมีน้อยสอบสภาการพยาบาล

หมีน้อยสอบสภาการพยาบาล

ถูกใจ 44 ครั้ง

สมองไม่รก งานไม่ตกหล่น ขี้เกียจแบบ High Potential
Work smart ต้องแบ่งฟังก์ชันสมอง . ใช้งานสมองให้ Effective ⛔️ ไม่ใช่ใช้เยอะ ทำเยอะ ✅ ใช้ให้น้อยแต่ถูกจุด . - Less but More - . #อยากเขียนbujo #มนุษย์ออฟฟิศ #bulletjournal #ฉบับคนขี้เกียจ
อยากเขียน BUJO

อยากเขียน BUJO

ถูกใจ 885 ครั้ง

📚6วิธี เพิ่มความสามารถในการเรียนรู้ของสมอง📈
👀รู้มั้ยว่าสมองเราเปลี่ยนได้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ แต่เราก็สามารถพัฒนาตัวเองเป็นคนใหม่ที่เก่งกว่าเดิมได้ด้วยสมองของเรา หรือที่เรียกว่า “Neuroplasticity” ก็คือการที่สมองสร้างเส้นทางเชื่อมต่อใหม่ ๆ ทุกครั้งที่เราเรียนรู้นั่นเองง วันนี้มีใครทำกิจกรรมใน 6 วิธีนี้ไปบ้างแล้วหรือยัง? หรือมีกิจกร
Frung

Frung

ถูกใจ 1176 ครั้ง

How to IELTS 7.5 in 9 Days ✨ ฉบับอ่านเอง (ตามสัญญาค่าาา) 📚🫶
How to IELTS 7.5 in 9 Days ✨ ฉบับอ่านเอง (ตามสัญญาค่าาา) 📚🫶 การเตรียมตัว + free resources online 🆓 💬 เกริ่นก่อนนิดนึง (แต่อยากให้อ่านน้าาา 🥺) สวัสดีค่า เราเป็น dek69 ที่ต้องใช้คะแนนยื่นพอร์ต 🎓 โพสต์นี้จะมาแชร์ประสบการณ์การเตรียมสอบ IELTS ภายใน 9 วัน ค่ะ ⏳ อยากบอกว่าในเวลาสั้นๆ สิ่งที่สำค
Aim

Aim

ถูกใจ 230 ครั้ง

🚀อัปเกรดสมองให้ไบร์ท เรียนภาษาได้ไวขึ้น 3 ภาษาใน 6 เดือน!
ฟังดูเหมือนจะท้าทายใช่ไหมคะ? แต่ความจริงแล้ว เราสามารถฝึกสมองด้วยนิสัยง่ายๆ แต่ได้ผลจริง! 🧠 นอกจากจะช่วยให้สมองตื่นตัวแล้ว ยังช่วยเพิ่มทักษะการเรียนรู้ภาษาได้แบบไม่รู้ตัวเลยล่ะค่ะ 🌐 วันนี้จะมาแชร์ 9 นิสัยที่จะช่วยบูสต์พลังสมอง ให้คุณพร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ลองเริ่มเปลี่ยนจากจุดเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน
Minty🦋

Minty🦋

ถูกใจ 134 ครั้ง

แชร์เครื่องมือเก็บ A ฉบับเด็กวิศวะได้ทุน
#เรียนมหาลัย #แอป #ติดเทรนด์ #เรียน #วิศวะคอม
Phanlop

Phanlop

ถูกใจ 84 ครั้ง

อัปเกรดสกิลภาษาจีนฉบับ "ชีวิตประจำวัน" สื่อสารง่าย ได้ใช้ทุกวัน 🇨🇳📚
รู้ไหมครับว่าคำศัพท์ที่เราใช้กันเป็นประจำในไทย จริงๆ แล้วภาษาจีนเขาก็ใช้คำที่คุ้นหูไม่แพ้กัน! วันนี้รวมคำศัพท์พื้นฐานที่ใช้ตั้งแต่ตื่นนอนยันเข้านอนมาให้ครบครับ ✅ ใครที่กำลังเริ่มหัดเรียนภาษาจีน หรืออยากฝึกออกเสียงคำศัพท์ใหม่ๆ เซฟโพสต์นี้ไว้ดูได้เลย ✅ ลองฝึกพูดประโยคสั้นๆ จากคำศัพท์ในตารางดูนะ รับ
Wichai07

Wichai07

ถูกใจ 162 ครั้ง

แจกตารางชีวิต ⏰ เช้าขยับเบาๆ เย็นจัดหนัก! 🏋️‍♀️ ฉบับคนอยากหุ่นปัง
ใครเป็นสายอยากฟิตหุ่น แต่ตอนเช้าเวลาน้อยแถมไม่อยากหมดแรงก่อนไปทำงานบ้าง? 🙋‍♀️ วันนี้ขอมาแชร์ "ตารางชีวิต" ที่ออกแบบมาเพื่อบาลานซ์ทั้งเรื่องงานและสุขภาพแบบลงตัวสุดๆ เช้าเน้นกระตุ้นระบบเผาผลาญ แล้วค่อยไปปล่อยของตอนเย็น มาดูกันเลยว่าทำยังไง! 👇 ☀️ Morning Routine: เริ่มต้นวันให้สดใส • 06.00 -
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 59 ครั้ง

Glow Up ฉบับสมองและจิตใจ: 7 วันรีเซ็ตทัศนคติให้ชีวิตสดใส 🧠✨
Glow Up ฉบับสมองและจิตใจ: 7 วันรีเซ็ตทัศนคติให้ชีวิตสดใส 🧠✨ ใครว่าการ "Glow Up" มีแค่เรื่องภายนอก? มาเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงจากภายในกันดีกว่า! แพลน 7 วันนี้จะช่วยให้คุณได้รีเซ็ตทัศนคติและเติมพลังบวกให้ชีวิตกลับมาสดใสอีกครั้ง วันที่ 1: จัดระเบียบความคิด เริ่มต้นด้วยการ 'เขียนบันทึก
Real beam

Real beam

ถูกใจ 839 ครั้ง

ปกหนังสือ 'คู่มือนิติเวชศาสตร์ ฉบับพกพา' สีแดง มีภาพประกอบเครื่องมือทางนิติเวช เช่น DNA, แหนบ, กล้องจุลทรรศน์ และเข็มฉีดยา พร้อมคำเตือน 'ใจไม่แข็ง ! ห้ามอ่าน !' และระบุว่าเป็นหนังสือขายดีอันดับ 1
ปกหลังหนังสือ 'คู่มือนิติเวชศาสตร์ ฉบับพกพา' มีภาพโครงกระดูกและเครื่องมือทางนิติเวช พร้อม��คำโปรยเกี่ยวกับความตายและการสืบสวนหาคำตอบ และคำถามสำคัญ 5 ข้อในการชันสูตรศพ
หน้าเปิดหนังสือ 'นิติเวชศาสตร์ ฉบับพกพา' มีภาพวาดเครื่องมือทางนิติเวชและลายเซ็นนักเขียน กิตติศักดิ์ คงคา พร้อมคำเตือน 'ภาพต่อๆ ไป อาจมีภาพวาดที่น่ากลัว'
ใจไม่แข็ง ห้ามอ่าน! คู่มือนิติเวชศาสตร์ฉบับพกพา
อยากลองเป็นแพทย์นิติเวชสักครั้งไหม? คุณได้สิทธิ์นั้นเดี๋ยวนี้! เพราะหนังสือคู่มือนิติเวชศาสตร์ฉบับพกพา เขียนโดย คุณกิตติศักดิ์ คงคา จะพาไปเข้าใจการทำงานแบบละเอียด มากกกกกกกก ปูพื้นฐานความเข้าใจในนิติเวชศาสตร์ที่ครบและเข้าใจง่าย อีกจุดเด่นของหนังสือเล่มนี้ คือภาพประกอบ ที่ขนาดเป็นลายเส้น
แมวช่วยฉันไว้

แมวช่วยฉันไว้

ถูกใจ 683 ครั้ง

ภาพรวมของบทความแสดงแท็บเล็ต หนังสือ แว่นตา และปากกา พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริค อัปเกรด 3.7+ เวลาน้อยทำตามได้!" และผลการเรียน รวมถึงโลโก้ AI เช่น Gemini, ChatGPT, NotebookLM
ภาพแสดงห้องเรียนที่มีโปรเจคเตอร์ฉายสมการคณิตศาสตร์ และโน้ตที่เขียนด้วยมือ พร้อมหัวข้อ "1. พยายามตั้งใจเรียนในห้อง" และคำแนะนำให้ปิดแจ้�งเตือนและจดบันทึกเพิ่มเติมจากที่ครูสอน
ภาพห้องเรียนที่มีโปรเจคเตอร์ฉายแผนภาพเกี่ยวกับ ESSENCE POSITIONING พร้อมหัวข้อ "2. เมื่อสงสัย อย่ากลัวที่จะถาม" และคำแนะนำว่าถ้าไม่กล้ายกมือในคาบก็สามารถถามท้ายคาบได้
5 เทคนิค อัปเกรดให้ปัง | ฉบับไม่เรียนพิเศษ 🌟🎧📖
ต้องบอกก่อนเลยว่า ส่วนตัวไม่ใช่คนที่ขยันขนาดนั้น แต่เราก็เป็นคนนึงที่สามารถประคองเกรดให้อยู่ประมาณ 3.7+ ได้ ดังนั้น วันนี้เราจึงจะมาแชร์ 5 เทคนิค ในการอัปเกรด ฉบับคนที่ไม่ได้เรียนพิเศษกันค่ะ 📖🌟 . 1) พยายามตั้งใจเรียนในห้อง 👩‍🏫 พูดจริง ๆ แบบไม่โลกสวย คือ เราก็ไม่ได้สามารถจดจ่อได้ 100% กับทุก
porpooh

porpooh

ถูกใจ 675 ครั้ง

ภาพการ์ตูนชายหนุ่มกำลังกุมศีรษะด้วยความสับสน มีสมองอยู่ด้านบนและสัญลักษณ์ต่างๆ เช่น เครื่องหมายคำถาม กุญแจ และบัตรเครดิต ลอยอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า "สมองเบลอ ลืมบ่อย? แจก 7 ทริค 'อัปเกรดความจำ' สไตล์ Harvard"
ภาพรวม 7 เทคนิค 'อัปเกรดสมอง' สไตล์ Harvard โดยมีตัวการ์ตูนชายหนุ่มชี้มือ และมีภาพประกอบเล็กๆ สำหรับแต่ละเทคนิค เช่น การนอน การเล่นเกม การใช้ประสาทสัมผัส การแบ่งข้อมูล การใช้ตัวย่อ การทบทวน และการจดบันทึก
ภาพการ์ตูนชายหนุ่มกำลังนอนหลับสบายบนเตียง มีฟองอากาศลอยอยู่เหนือศีรษะ แสดงภาพสมองกำลังถูกแปรงทำความสะอาดจากสารพิษ (toxin) พร้อมข้อความว่า "1. นอนให้พอ การนอนช่วยล้างสารพิษในสมอง"
ขี้ลืมหนักมาก? 7 ทริคกู้ความจำฉบับ Harvard!
เคยเป็นไหม? เดินเข้าห้องแล้วลืมว่าจะมาหยิบอะไร หรือเพื่อนทักแล้วนึกชื่อไม่ออกสักที 🤯 อย่าเพิ่งนอยด์ว่าตัวเองแก่ หรือสมองเสื่อม! จริงๆ แล้วสมองเราแค่ขาดการ "Workout" เท่านั้นเอง วันนี้ขอแชร์ 7 เทคนิคฝึกสมอง (Brain Training) ที่การันตีโดย Harvard Medical School ที่จะเปลี่ยนสมองล้าๆ ให้กลับ
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 266 ครั้ง

เคล็ดลับนิสัยการเรียนฉบับ GPA 4.5/5.0 ที่ไม่เคยบอกใคร 💯
สวัสดีค่ะสาวๆ 👋 วันนี้จะมาแชร์เทคนิคการเรียนที่ลองแล้วได้ผลจริง จนคว้า GPA 4.5/5.0 มาครองแบบนิ่งๆ ค่ะ 📚✨ แค่จับจังหวะการเรียนให้ถูก คนธรรมดาอย่างเราก็รักษาเกรดสวยๆ ได้ไม่ยาก สไตล์ของแต่ละคนอาจไม่เหมือนกัน เลือกวิธีที่เหมาะกับตัวเองแล้วเริ่มทำตามได้เลย! หวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยทุกคนที่ก
Minty🦋

Minty🦋

ถูกใจ 45 ครั้ง

พัฒนาตัวเอง ฉบับทำได้จริง🥜🍪🧁
การพัฒนาตัวเองไม่ใช่การพยายามเป็นคนอื่นที่สมบูรณ์แบบ แต่มันคือการขัดเกลาตัวเราในทุกๆ วันให้ 'เปล่งประกาย' มากกว่าที่เคย ตั้งแต่ภาพลักษณ์ภายนอกที่มั่นใจ ความคิดภายในที่เฉียบคม ไปจนถึงจิตใจที่สงบแข็งแกร่ง และนี่คือ Checklist 30 ข้อที่จะช่วยคุณให้เป็นคนใหม่ - การพัฒนาศักยภาพภายใน💐 1. ฝึกทั
Milk tea 🧋

Milk tea 🧋

ถูกใจ 161 ครั้ง

ภาพรวมสารอาหารหลัก 5 หมู่ (คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน เกลือแร่) และน้ำ แสดงหน้าที่ แหล่งอาหาร และประโยชน์ต่อร่างกาย เน้นการกินครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำ ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
สรุปโปรตีน สารอาหารสำคัญในการเจริญเติบโต ซ่อมแซม และสร้างภูมิคุ้มกัน อธิบายโครงสร้าง ประเภท แหล่งอาหารจากสัตว์�และพืช หน้าที่ และผลเสียจากการขาดโปรตีน เน้นการกินโปรตีนหลากหลาย
สรุปคาร์โบไฮเดรต แหล่งพลังงานหลักของร่างกาย อธิบายหน้าที่ ประเภท (เชิงเดี่ยว คู่ ซ้อน) แหล่งอาหาร การย่อยดูดซึม ปริมาณที่แนะนำ และข้อควรระวัง เน้นการเลือกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเพื่อสุขภาพ
🎯ข้อสอบออกบ่อย เซฟเก็บไว้ทวนด่วน! 🧠✨ สรุปสารอาหารหลัก 5 หมู่ ฉบับเข้าใจง่ายใน 1 นาที
🎯ข้อสอบออกบ่อย เซฟเก็บไว้ทวนด่วน! 🧠✨ สรุปสารอาหารหลัก 5 หมู่ ฉบับเข้าใจง่ายใน 1 นาที #ติวสอบเข้าม1 #ติวสอบเข้าม4 #เรียนพิเศษฉะเชิงเทรา #สรุปวิทย์มต้น #ครูวิทยาศาสตร์
Banana Physics

Banana Physics

ถูกใจ 0 ครั้ง

เทคนิคเรียนดีฉบับมหาลัย
สวัสดีค่าา~~วันนี้เราจะมาแชร์เทคนิคเรียนดีฉบับมหาลัยกันค้าบบจะมีอะไรบ้างไปดูกัน ## เทคนิคเรียนดีฉบับมหาลัย 🎓 ### **การจัดการเวลา** - **Time blocking** แบ่งเวลาเรียนแต่ละวิชาชัดเจน ไม่ปนกัน - **25-5 Rule** เรียน 25 นาที พัก 5 นาที (Pomodoro) - **เตรียมตัวล่วงหน้า** อ่านเนื้อหาก่อนเข้าเรีย
148reviewbypnsr

148reviewbypnsr

ถูกใจ 264 ครั้ง

5วิธี ผ่อนคลายสมอง รีบูตสมองฉบับคนสู้ชีวิต ชาวออฟฟิต
5วิธี ผ่อนคลายสมอง รีบูตสมองฉบับคนสู้ชีวิต ชาวออฟฟิต #พักสมอง #วิธีคลายเครียด #ดูแลตัวเอง #ผ่อนคลายสมอง #สมองโล่ง
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 25 ครั้ง

กลโกงจิตวิทยา คุมเกม/อ่านคน! (ฉบับสาวๆ)
5 วิธีอ่านใจคน และควบคุมสถานการณ์ได้ โดยที่เขาไม่รู้ตัว คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนถึงดูเหมือนมี "พลังพิเศษ" ในการเข้าสังคม? พวกเขาดูคนออก บอกคนเชื่อ และแก้ไขสถานการณ์อึดอัดได้อย่างง่ายดาย จริง ๆ แล้วสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เวทมนตร์ แต่เป็น "จิตวิทยามนุษย์" พื้นฐานที่คุณเองก็ทำได้ และนี
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 107 ครั้ง

อยากผอมฉบับคนขี้เกียจแบบเรา😄
7 วิธีหลอกร่างกายให้ดึงไขมันเก่ามาใช้ x2 ✘ ไม่กินคลีนจ๋า ✘ ไม่ออกหนัก ✘ ไม่พึ่งยาลด ⸻ ① #หลอกร่างกายให้คิดว่ากินพอดี 🍚 ꚰ ลดพลังงานเล็กน้อย แต่ไม่ให้ร่างกายรู้ว่าลด ⊛ หลอกโดย: ↳ ลดข้าวจาก ½ ทัพพี → 1/3 ทัพพี แบบเนียน ↳ ลดน้ำมันลงครึ่ง แต่รสชาติยังเหมือนเดิม ↳ เปลี่ยนของหวานเป็นแคลต่ำ = ร
Poypoy

Poypoy

ถูกใจ 2915 ครั้ง

T gat60 ฉบับ เตรียมตัว 7 วันก่อนสอบ ไม่ลงคอร์ส ไม่อ่านหนังสือ
มาแชร์วิธีเตรียมสอบ TGAT ของเรา เผื่อจะช่วยคนที่รู้สึกว่าเวลาเหลือน้อยหรืออ่านหนังสือไม่ค่อยลงแบบเรา เราเตรียมตัวจริง ๆ ประมาณ 7 วัน แล้วสอบได้ประมาณ 60 คะแนน วิธีที่ใช้คือไม่ได้อ่านหนังสือเป็นเล่มเลย และไม่ได้ลงคอร์สติวอะไร ส่วนใหญ่ใช้แค่ดูคลิปใน YouTube ตะลุยโจทย์ แล้วก็หา mock หรือแนวข้อสอบจากใน
Lifeismagickitty

Lifeismagickitty

ถูกใจ 113 ครั้ง

7 คาถาอัปเกรดตัวเองสไตล์ "จิตวิทยาโปแลนด์" 💗💗💗💗
พึ่งไปอ่านมาแล้วแบบ... เห้ย! มันดีมากกกก (ก.ไก่ล้านตัว) เป็นเทคนิคพัฒนาตัวเองที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังสุดๆ จนอยากให้ทุกคนได้ลองทำตามดูค่ะ • 1. เลิกหลอกตัวเอง (Face the Truth): 🛑 ถ้าอยากเก่งขึ้น ต้องเริ่มจากยอมรับก่อนว่าเรายังพลาดตรงไหน จุดไหนที่ต้องแก้ เพราะการยอมรับคือ "จุดเริ่มต้น" ของการเ
TNnontny

TNnontny

ถูกใจ 70 ครั้ง

🛡️ รีวิวทำประกันฉบับไรเดอร์ อายุน้อย
ใครว่าอายุน้อยไม่ต้องรีบทำประกัน? วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์ซื้อ "ประกันสุขภาพของตัวเอง'" ในวัยที่ร่างกายยังฟิต 💪 บอกเลยว่าการมีประกันคือการเซฟเงินในกระเป๋าที่คุ้มที่สุด‼️ ทำไมถึงตัดสินใจทำ? 🤔 อาชีพมีความเสี่ยง: ผมเป็นไรเดอร์ เจอทั้งมลภาวะและอุบัติเหตุบนท้องถนนทุกวัน อายุน้อย = ได
OtopStories

OtopStories

ถูกใจ 2 ครั้ง

🧠 30 นาทีเปลี่ยนสมองเป็นโหมดจีน: สูตรลัดใช้ Hanzii ให้คุ้มสุด
เลิกเรียนจีนแบบน่าเบื่อได้เลย! ✋ ใครที่รู้สึกว่าเรียนเท่าไหร่ก็จำไม่ได้ ลองใช้สูตร 30 Minute Brain Rewire นี้ดูเลยย เราลองทำแล้วชอบมากกกก ✅✅ เพราะมันไม่ใช่การนั่งท่องศัพท์ แต่เป็นการ 'หลอกสมอง' ให้คิดเป็นภาษาจีน! 🧠✨ ทริคที่ขาดไม่ได้เลยคือต้องมีตัวช่วยดีๆ อย่างแอป Hanzii Dict
aana.oo

aana.oo

ถูกใจ 557 ครั้ง

ตามหากลิ่นน้ำหอมที่ใช่ ฉบับเข้าใจง่ายใน 3 นาที!!
มาหา Signature Scent หรือกลิ่นน้ำหอมที่ใช่และสะท้อนความเป็นตัวเรากันค่ะ การเลือกกลิ่นที่เข้ากับบุคลิก ความชอบ และไลฟ์สไตล์จะช่วยเสริมออร่า "ตัวแม่แบบไม่พยายาม" ให้ชัดเจนขึ้นมาก ลองดูว่าสไตล์และมู้ดการทำงาน การใช้ชีวิตของเราตรงกับกลุ่มกลิ่นไหนมากที่สุดนะคะ 1. กลุ่มกลิ่น Wood & Earthy
PureNe

PureNe

ถูกใจ 970 ครั้ง

✨ One Day Trip ฮีลใจในกรุงเทพฯ 🌿 ตักบาตร-ฝึกสมาธิที่เสถียรธรรมสถาน (ฉบับวันธรรมดา)
ใครที่ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยๆ หรืออยากหาที่พักใจสั้นๆ 1 วัน... เราแนะนำให้มาที่นี่เลยค่ะ "เสถียรธรรมสถาน" ยิ่งมาวันธรรมดาคือสงบมาก ได้อยู่กับตัวเองแบบจริงๆ จังๆ 🤍 ตื่นเช้ามาเติมบุญ ☀️ ตักบาตรช่วงเช้า กิจกรรมเริ่มตั้งแต่เช้าเลยค่ะ ใครสะดวกเตรียมของมาเองก็ได้ หรือจะมาหาซื้อที่นี่เค้าก็มีจัดเ
memaii;-) 🦭

memaii;-) 🦭

ถูกใจ 96 ครั้ง

🔥แจกพิกัดทางลัดสอบติดตำรวจ🔥ฉบับคนเวลาน้อยและคนที่เริ่มต้นจากศูนย์
#ชีทสรุป #สอบตํารวจสายอํานวยการ #สอบตํารวจอํานวยการ69 #แนวข้อสอบ #อ่านหนังสือ
เตรียมสอบให้ปัง

เตรียมสอบให้ปัง

ถูกใจ 21 ครั้ง

5 เกมแก้สมองบวม! เล่นเพลินหลังเลิกเรียน ฉบับคนขี้เกียจใช้สมอง 🎮✨
เรียนมาทั้งวันจนล้า... จะให้ไปเล่นเกมตึงๆ ลงแรงก์ก็คงไม่ไหว! วันนี้ขอป้ายยาเกมสาย Cozy เล่นง่าย ภาพสวย ช่วยฮีลใจได้ 100% แถมเล่นในมือถือได้ทุกที 1. Cats & Soup 🐱🍜 เกมที่ทาสแมวต้องมีติดเครื่อง! เราแค่ดูน้องแมวต้มซุป หั่นผัก แลกเงินมาขยายอาณาจักรแมว • ทำไมต้องเล่น: เสียง ASMR ในเกมคือที่สุด!
Scha:G

Scha:G

ถูกใจ 1844 ครั้ง

ภาพแสดงหญิงสาวกำลังจดบันทึกในสมุด พร้อมเครื่องดื่มและอุปกรณ์การเรียน โดยมีข้อความหลักว่า "ดีขึ้นแบบก้าวกระโดด English Speaking Skills How to ปั้นสกิลพูดอังกฤษใน 1 เดือน ฉบับทำเอง"
ภาพอธิบายวิธีฝึกภาษาอังกฤษ 2 ข้อ: 1. ฟังเพลง/ดูหนังแล้วจดประโยคที่ชอบไปใช้ และ 2. สร้างประโยคของตัวเองจากคำศัพท์ใหม่ โดยมีตัวอย่างจากเพลงและหนังประกอบ
ภาพอธิบายวิธีฝึกพูดคนเดียวแบบมีเป้าหมาย และแนะนำแอป Hibay ที่มี AI Tutor ช่วยตรวจแกรมมาร์และเกลาประโยค พร้อมแสดงหน้าจอแอปที่มีหัวข้อสนทนาและฟังก์ชันการแก้ไขภาษา
✨แค่ 1 เดือน! เปลี่ยนคนพูดไม่ได้ ให้พูดคล่องปร๋อ (ฉบับทำเอง🕶)
ท่องศัพท์มาเป็นพัน แต่ถึงเวลาพูดทำไมนึกไม่ออก? เคยเป็นเหมือนกันมั้ยคะ? ท่องศัพท์ทุกวัน จำได้เป็นร้อยเป็นพันคำ แต่พอจะคุยกับฝรั่งจริงๆ ในหัวกลับว่างเปล่า นึกศัพท์ที่จะใช้ไม่ออกซะงั้น! วันนี้เราเลยอยากมาแชร์วิธีที่เราใช้เปลี่ยน “ศัพท์ที่แค่รู้จัก” (Passive Vocabulary) ให้กลายเป็น “ศัพท์ที่หยิบมาใช้
Tanya

Tanya

ถูกใจ 646 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดข้าราชการกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมตารางอ่านหนังสือสอบ ก.พ. 5.5 ชั่วโมง และเกณฑ์การสอบผ่านวิชาความรู้ฯ และภาษาอังกฤษ รวมถึงผลสอบที่แสดงว่า 'ผ่าน'
5.5 ชั่วโมงทอง เปิดตารางอ่านนส. ฉบับ 'มนุษย์ทำงาน' ที่ทำสำเร็จ
💖 ใครว่าชีวิตหลังเลิกงานอ่านหนังสือไม่ทัน? ตารางนี้คือคำตอบ! 👋 เราเองก็เป็นมนุษย์เงินเดือนที่เลิกงาน 16:30 น. และมีเวลาอ่านหนังสือแบบจำกัดมากๆ แต่เราใช้ตารางนี้ในการพิชิต ก.พ. ภาค ก. มาแล้วค่ะ! บอกเลยว่าเคล็ดลับสำคัญคือการใช้ "5.5 ชั่วโมงนาทีทอง" ให้ถูกวิชา! มาดูกันว่าจัดสรรเวลาระหว่าง 1
ruby 🍎

ruby 🍎

ถูกใจ 312 ครั้ง

How to อาบน้ำที่ถูกต้อง? 🛁 คัมภีร์ 4 ขั้นตอนฉบับสมบูรณ์
🛁 อาบน้ำยังไงให้คุ้ม? เผย 20 นาทีทองของการ "อัปสวย + อัปสกิล" ✨ การอาบน้ำคือช่วงเวลาเดียวของวันที่เป็น Me Time ของเราจริงๆ แบบไม่มีใครมากวนใจ 🧸 พอน้ำอุ่นๆ ไหลผ่านตัว สมองจะหลั่งสารโดปามีนออกมา... นี่ไม่ใช่แค่เวลาทำความสะอาดร่างกายน้า แต่เป็นช่วงที่ ไอเดียพุ่งกระฉูด และ ผ่อนคลายที่สุด! 🫧 แ
Luna

Luna

ถูกใจ 407 ครั้ง

ภาพนักเรียนหญิงในชุดนักเรียนกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมสมุดจดคณิตศาสตร์และหัวข้อ 'HOW TO เด็กศิลป์ภาษา ติวคณิต1' และ 'ติวท์ไหน? #DEK67 ศิลป์ภาษา เศรษฐศาสตร์ จุฬาฯ' แสดงถึงการเตรียมตัวสอบคณิตศาสตร์
ภาพโต๊ะเรียนที่มีปากกาและสมุดจดคณิตศาสตร์ พร้อมคำแนะนำการเตรียมตัวสอบคณิต 1 สำหรับเด็กสายศิลป์ภาษ��า ทั้งการแบ่งเวลา การเริ่มเก็บเนื้อหา และการเริ่มทำข้อสอบเก่า
ภาพหนังสือเรียน A-Level คณิต 1 จำนวน 3 เล่ม พร้อมตุ๊กตาและพัดลม โดยมีข้อความแนะนำคอร์ส 'Pack พิชิต A-Level คณิต 1 ของพี่ปั้น' สำหรับการเรียนพิเศษ
How to ได้คณิต 1 ตามเป้า! (ฉบับเด็กสายศิลป์)
แชร์เส้นทางการติวคณิต 1 ของเด็กสายศิลป์ภาษาที่สอบติดเศรษฐศาสตร์ จุฬาฯ พร้อมเทคนิคการเตรียมตัว หาที่เรียนพิเศษ การฝึกทำโจทย์ 🕒 แบ่งเวลาเรียนยังไง? เราทำ Planner ไว้ทุกวันว่าเราจะจบบทไหนตอนเวลาไหน แนะนำให้ทำเพราะว่าจะช่วยให้เราฝึกวินัยและบริหารจัดการเวลาได้ดีด้วยย แล้วก็อย่าอัดแน่นเกินไป แบ่งเวลา
Kgurl

Kgurl

ถูกใจ 972 ครั้ง

How to สอบ TOEIC ฉบับบคนพื้นฐานภาษาอังกฤษน้อย📄⭐️
⭐️คะแนนที่เราคาดหวังคือ 600 คะแนน ภายใน 2 เดือน⭐️ 🍎พื้นฐาน grammar เราค่อนข้างที่จะไม่มีเลย คิดว่าตัวเองรู้บ้างเลยไปสอบครัังที่ 1 ปรากฎว่าได้คะแนนมา 375 คะแนนน้อยมากค่ะคิดว่า พาร์ทฟังเราน่าจะทำได้ดีกว่านี้ เลยทำให้รู้ตัวว่าควรฝึกเพิ่มในพาร์ทไหนบ้าง **อันนี้เป็นคำแนะนำส่วนตัวของเรานะคะ ทุกคนสามา
nym

nym

ถูกใจ 554 ครั้ง

🧠💧 อิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย: เข้าใจให้ลึก ใช้ให้เป็น (ฉบับพยาบาล)
🧠💧 อิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย: เข้าใจให้ลึก ใช้ให้เป็น (ฉบับพยาบาล) “แค่ Na, K ผิด…ชีวิตเปลี่ยนได้ทันที” อิเล็กโทรไลต์ คือแร่ธาตุที่มีประจุไฟฟ้าในร่างกาย มีหน้าที่สำคัญมาก เช่น ✔ คุมสมดุลน้ำ ✔ คุม pH ✔ ส่งกระแสประสาท ✔ คุมการเต้นของหัวใจ ❤️ ⸻ 📊 ค่าอ้างอิงที่ต้องจำ (ผู้ใหญ่) • Na⁺: 13
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 34 ครั้ง

5วิธี ลดไขมันเร็ว ฉบับคนไม่มีเวลา⏰
ลองเอา 5Hacks นี้ไปปรับใช้ดู แล้วจะรู้ว่าการลดไขมันแบบไม่โทรม และสมองโล่งตลอดวันเป็นยังไง🥰 ใครทำข้อไหนอยู่บ้าง? คอมเมนต์คุยกันหน่อยค่ะ💪🏻💖 #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ลดพุง #ลีนไขมัน #ลดขาใหญ่
FAHMUIIIฟ้ามุ่ย

FAHMUIIIฟ้ามุ่ย

ถูกใจ 74 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม