自己肯定感を無理やり高めることはできない🌸
最近は「自己肯定感を高めよう」ということがブームのようになり、逆に「自己肯定感が低い人は生きづらい」という風潮にもな っていました。 心理学の研究によると、自己肯定感には潜在的なものと顕在的なものがあるのだそうです。 「無意識のうちにある自己肯定感」 「自分が意識している自己肯定感」 ひと口に自己肯定感といっても、その性質には大きな違いがあるのです。 潜在的な自己肯定感と、顕在的、つまり表向きの自己肯定感の両方がつねに高い人は、仏教的にいえば心が非常に安定している状態です。 一方で、潜在的な自己肯定感が低いにもかかわらず、「自己肯定感を高く保とう!」と表向きの自己肯