7/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ทำ UltraClear Laser รู้สึกว่าการพักฟื้นหลังทำเลเซอร์นั้นไม่ได้นานอย่างที่คิด โดยวันแรกหลังทำผิวจะมีรอยแดงและรู้สึกตึงเล็กน้อย หลังจากนั้นประมาณวันที่ 2-3 ผิวจะเริ่มลอกและอาจมีอาการคันเล็กน้อย ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นระหว่างการผลัดเซลล์ผิวเก่าออก ในช่วงเวลานี้ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดและใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสมอย่างเคร่งครัด รวมถึงการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นเพื่อป้องกันผิวแห้งและระคายเคืองมากขึ้น หลังผ่านไปประมาณ 1 สัปดาห์ ผิวจะเริ่มฟื้นตัวและดูเปล่งปลั่งขึ้น ผิวหน้าจะรู้สึกตึงกระชับและบางครั้งอาจมีสิวเล็กๆ แต่นั่นเป็นสัญญาณว่าผิวกำลังผลัดเซลล์ใหม่และฟื้นฟูตัวเองอย่างเต็มที่ โดยรวมช่วง downtime ของ UltraClear Laser อยู่ราวๆ 3-7 วัน ซึ่งขึ้นอยู่กับสภาพผิวแต่ละคนและการดูแลหลังทำเลเซอร์ การปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดจะช่วยให้ผลลัพธ์ออกมาดีและลดความเสี่ยงของผลข้างเคียง สุดท้ายควรเลือกคลินิกที่มีความเชี่ยวชาญและเครื่องมือที่ทันสมัย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ดีที่สุดและปลอดภัยต่อผิวหน้า

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Ultraformer MPT หน้าเรียวกรอบชัดแบบไม่ต้องพักฟื้น! ✨🍋
ฮัลโหลทุกคนนน! วันนี้ขอมาป้ายยา กับหัตถการที่เพิ่งทำมาล่สุด บอกก่อนเลยว่า เรามีปัญหาเรื่อง ผิวหน้าหย่อนคล้อย มีแก้มและเหนียงเยอะมากกก 😭 เวลาถ่ายรูปคือขาดความมั่นใจสุดๆ ต้องคอยหามุม เอียงหน้าหลบ จบที่แอปบีบหน้าตลอดจนเหนื่อย! เลยตัดสินใจมาลองตัวแม่ตัวมัมเรื่องการยกกระชับตัวนี้ Ultraformer MPT ซึ่
ppraephn

ppraephn

ถูกใจ 50 ครั้ง

วิธีพักฟื้นหลังกลับจากโรงเรียน 😩✨😉
“ เห้อ เหนื่อยจัง กลับมาก็อยากนอนเลย ขี้เกียจทำอะไรละ 😞😴 ” ลองทำตามวิธีเหล่านี้ดูนะะ 🤗 ✨ 1️⃣ ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น 🧊 - ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ช่วยให้ตื่นตัว ลดอาการเพลีย ง่วงซึม - รวมถึงลดรอยแดง ช่วยให้รูขุมขนกระชับได้ชั่วคราว แต่อย่าให้เย็นจัดจนแสบหน้าน้า 2️⃣ อาบน้ำล้างร่างกาย 🚿 - กา
✨ Babilone ✨

✨ Babilone ✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

ทำจมูกฉบับคนมีเวลาพักฟื้นน้อย 💁🏻‍♀️✨
เริ่มเลยคืออยากแขชร์การทำจมูกครั้งแรก เราไม่ได้ทำทั้งเทคนิค Close Open หรือ Semi-open แต่ที่เราทำเรียกว่า Scarless Recon ของหมอเชาว์ ปล.1 เนื่องจากทรงจมูกเรา จะทำได้แค่แบบ Open เท่านั้น ซึ่งค่าใช้จ่ายสูงมากๆ T^T แต่โชคดีที่พี่สาวแนะนำที่นี่มาพอดี ซึ่ง 2 วันยุบ 7 วันหายคือไม่เกินจริง แต่ท
ไหมพาไป ✨

ไหมพาไป ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

กรอบหน้าชัดขึ้นแบบไม่ต้องพักฟื้น ✨
🇰🇷กรอบหน้าชัดขึ้นแบบไม่ต้องพักฟื้น ✨ กับ Program Titanium Lifting ช่วยทั้ง “ยก + เก็บ + ฟื้นฟูผิว” ในครั้งเดียว ✅ ช่วยยกกระชับผิวหน้า ✅ ลดเหนียง ลดไขมันส่วนเกินบริเวณกรอบหน้า ✅ กระตุ้นคอลลาเจน ผิวดูแน่นและกระจ่างใสขึ้น ✅ เจ็บน้อย ใช้ชีวิตต่อได้ทันทีหลังทำ ✅ ไม่มีแผล ไม่ตกสะเก็ด ไม่ต้องพั
Loahd Review

Loahd Review

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพทางเดินภายในอาคารใหม่ของโรงพยาบาลสินแพทย์รามอินทรา ดูทันสมัยและกว้างขวาง มีพื้นที่นั่งพักผ่อนหลายจุด คล้ายกับบรรยากาศของโรงแรมหรู
ภาพประตูห้องพักหมายเลข 1002 ที่โรงพยาบาลสินแพทย์รามอินทรา ซึ่งเป็นห้องพักเริ่มต้น มีเครื่องจ่ายเจลแอลกอฮอล์ติดตั้งอยู่ข้างประตู
ภาพภายในห้องพักฟื้นคลอดลูกที่โรงพยาบาลสินแพทย์รามอินทรา มีเตียงผู้ป่วย โซฟา เก้าอี้ และหน้าต่างบานใหญ่ที่มองเห็นวิวเมือง
รีวิวต่อห้องพักฟื้นคลอดลูก รพ.สินแพทย์
ค้นพบสถานที่ใหม่ 🗺 ชื่อสถานที่: รพ.สินแพทย์รามอินทรา (ตึกใหม่) ✨สิ่งน่าสนใจ: เป็นตึกใหม่มีแพคเกจห้องมีหลายขนาด 🗣ข้อแนะนำ: เราตั้งใจคลอดธรรมชาติแต่ปากมดลูกไม่เปิดเลยต้องผ่าคลอด แพคเกจคลอดเอง40,000+ แพคเกจผ่าคลอด 50,000+ (สามารถดูแพคเกจหน้าเว็บของ รพ.ได้นะคะ) ข้อดี❣️คือตึกนี้ห้องพักฟื้นและห
เล่าไปเรื่อย

เล่าไปเรื่อย

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงห้องพักฟื้นหลังคลอดแบบอัปเกรดที่โรงพยาบาลพญาไท 3 ส่วนบนเป็นห้องผู้ป่วยมีเตียงและโซฟา ส่วนล่างเป็นห้องรับแขกพร้อมโซฟาและโต๊ะอาหาร พร้อมข้อความระบุว่ามี 1 เตียง 2 ห้องน้ำ และห้องรับแขก
ภาพคอลลาจ ส่วนบนเป็นข้อความอธิบายห้อง Platinum Suite A ที่โรงพยาบาลพญาไท 3 ว่ามี 2 ห้องน้ำ 1 ห้องรับแขก และมีค่าใช้จ่ายเพิ่ม ส่วนล่างเป็นภาพห้องรับแขกที่กว้างขวางพร้อมโซฟาและโต๊ะอาหาร
ภาพห้องพักฟื้นหลังคลอดที่กว้างขวาง สะอาด มีเตียงผู้ป่วย โซฟาเบดสำหรับคนเฝ้า และเก้าอี้สำหรับแขกนั่งตรงโซนคุณแม่ พร้อมข้อความระบุว่าห้องใหญ่ สะอาด ไม่อึดอัด
ห้องพักฟื้นหลังคลอด แบบอัปเกรด ดีขึ้นแค่ไหน? 🛏️👶🏻 📍รพ.พญาไท 3
ห้องนี้ไม่รวมในแพ็กเกจนะ 😳 แต่เพิ่มเงินนิดเดียว (3 คืนไม่ถึงหมื่น ?!) ได้ห้องใหญ่ขึ้นแบบรู้สึกได้เลย 🛏️👶🏻✨ คุ้มมากสำหรับแม่หลังคลอด 🤍 #รีวิวห้องพักฟื้น #แม่มือใหม่ #คลอดลูก #momlife #เตรียมคลอด
muayteejourney

muayteejourney

ถูกใจ 6 ครั้ง

ตัดหนังหน้าท้อง ต้องพักฟื้นนานไหม?
ตัดหนังหน้าท้อง พักฟื้นนานไหม? สรุปจบใน โพสต์เดียว! ใครกำลังมีแพลนจะ "ตัดหนังหน้าท้อง" (Tummy Tuck) เพื่อทวงคืนเอวสับ แต่กังวลเรื่องการพักฟื้น กลัวจะทำงานไม่ได้นาน วันนี้เรามีสรุป Timeline การดูแลตัวเองจากคุณหมอมาฝากกันค่ะ! จะต้องลางานกี่วัน ทำอะไรได้ตอนไหนบ้าง มาเช็กกันเลย 🗓️Timeline
รวมแพทย์ตัดหนังหน้าท้อง

รวมแพทย์ตัดหนังหน้าท้อง

ถูกใจ 2 ครั้ง

“ช่วงพักฟื้น + ฟื้นฟูร่างกาย”
หลังจากออกจากโรงพยาบาล คุณหมอให้ผมพักฟื้นอยู่ที่บ้านประมาณ 2 สัปดาห์ ช่วงนี้หลัก ๆ คือ กิน นอน และทำกายภาพบำบัดตามท่าที่นักกายภาพแนะนำมา ทั้งหมด 6 ท่า โดยทำวันละ 3 เวลา (เช้า กลางวัน เย็น หรือก่อนนอน) อย่างสม่ำเสมอ ครบ 15 วันหลังผ่าตัด (วันที่ 6 มีนาคม 2569) ผมเข้าพบคุณหมอตามนัด เพื่อทำการตัดไห
Kantaphon

Kantaphon

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลังแต่งหน้า พร้อมคำถามเกี่ยวกับแก้มย้วย การยกกระชับ และความเจ็บปวดจากการทำหัตถการ Ultra 7D x Oligi-o
ภาพใบหน้าผู้หญิงจากหลายมุมมองในส่วน 'BEFORE' แสดงปัญหาแก้มเยอะ กรอบหน้าไม่ชัด แก้มย้อย และใบหน้าดูตกก่อนการทำหัตถการ
ภาพใบหน้าผู้หญิงจากหลายมุมมองในส่วน 'AFTER หลังทำ 2 อาทิตย์' แสดงผลลัพธ์ใบหน้ายกกระชับขึ้น เหนียงหาย และแก้มไม่ย้วย
รีวิวการทำ ultra 7D + oligi-o ครั้งแรก
ที่หวานตัดสินใจลองทำเพราะเริ่มรู้สึกว่าหน้าไม่กระชับเท่าเมื่อก่อน กรอบหน้าหาย ผิวดูไม่ค่อยเฟิร์ม เหนียงก็เริ่มมา หวานเลยอยากหาตัวช่วยที่ไม่ต้องพักฟื้น ความรู้สึกระหว่างทำ 👉 Ultraformer 7D ตอนทำรู้สึกจี๊ด ๆ โดยเฉพาะตรงกรอบหน้า แต่ไม่ถึงกับเจ็บมาก ทนได้ 👉 Oligio อันนี้คือฟีลตรงข้ามเลย อุ่น ๆ สบ
MJ

MJ

ถูกใจ 8 ครั้ง

14 วันเปลี่ยนหน้ากลม เป็นหน้าเรียว! รีวิว Ultra MPT ✨
หน้าวีเชฟแบบไม่ต้องพักฟื้นมีอยู่จริง! 🙌 ล่าสุดไปทำ Ultra MPT มาครบ 14 วันพอดี ผลลัพธ์คือจึ้งมากกก ก่อนทำคือหน้าเริ่มดูบวมๆ กรอบหน้าไม่ชัด พอทำเสร็จคือรู้สึกเลยว่าผิวตึงขึ้นทันที และพอผ่านไป 2 อาทิตย์ (ดูรูป Day 14 ได้เลย) หน้าดูเล็กลง ผิวกระชับขึ้นเยอะมาก ที่สำคัญคือตอนทำไม่เจ็บอย่างที่คิด! • ควา
maliclinic.official

maliclinic.official

ถูกใจ 3 ครั้ง

พักฟื้นหลังเสริมกี่วัน?
#เสริมหน้าอกหมอฟอส #เสริมหน้าอก #รีวิวเสริมหน้าอก #หมอฟอส
หมอฟอส อุดร-ขอนแก่น-นครศรี

หมอฟอส อุดร-ขอนแก่น-นครศรี

ถูกใจ 14 ครั้ง

รีวิวทำ Ultra MPT จึ้งจริงไหม
วันนี้จะมารีวิวทำ ultra MPT กันค่าา 😃ข้อดี : หน้ายกทันทีเลย 20-30% หน้ายกกระชับแบบไม่ต้องพักฟื้น ☹️ข้อเสีย : จะเมื่อยบริเวณแก้มและกราม 📍พิกัด: mali clinic สาขา บางนา คลินิกปรับรูปหน้า 🥲ความเจ็บ : 4/10 #ultraformer #รีวิวบิวตี้ #รีวิวหัตถการ #ใช้แล้วชอบ #ติดเทรนด์
maliclinic.official

maliclinic.official

ถูกใจ 2 ครั้ง

💙 โปรแกรม Ultralifting✨
💙 โปรแกรม Ultralifting ยกหน้าแบบละมุน ไม่ต้องพักฟื้น ใครกลัวเจ็บ บอกเลยว่าอันนี้ สัมผัสแทบไม่รู้สึก แต่ผลลัพธ์คือเห็นชัดมาก 👀 หน้าเรียวขึ้น กรอบหน้าชัด หน้าใส ดูเฟรชขึ้นแบบธรรมชาติ ✨ เหมาะกับคนที่อยากยกกระชับหน้า แต่ไม่อยากผ่าตัด ไม่อยากเจ็บ ไม่อยากพักฟื้น 💉🚫 ทำเสร็จแต่งหน้า ออกไปใช้ชีว
SKIN MASTER

SKIN MASTER

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังทำ Ultra Lifting แสดงให้เห็นใบหน้าของบุคคลที่ดูกระชับขึ้นและกรอบหน้าชัดเจนขึ้น พร้อมข้อความระบุว่าช่วยยกกระชับผิวหย่อนคล้อย โดยไม่บวม ไม่ช้ำ และไม่ต้องพักฟื้น
หน้าวีเชฟแบบไม่ต้องผ่าตัด! Ultra Lifting คือที่สุดดด ✨
บอกลาหน้าหย่อนคล้อย! วิธีกู้หน้าโทรมให้กลับมาดูดี ⚡️ ช่วงที่ผ่านมาทำงานหนัก หน้าดูเหนื่อย แถมแก้มเริ่มคล้อย เลยตัดสินใจมาลอง Ultra Lifting ครับ ผลลัพธ์คือจึ้งเกินคาด! • ✅ ยกกระชับผิวที่หย่อนคล้อย • ✅ ยิงลึกถึงชั้นผิว ให้หน้าดูเป๊ะขึ้น • ✅ ไม่บวม ไม่ช้ำ ไม่ต้องพักฟื้น ใครที่กังวลเรื่องเหนียงห
SKIN MASTER

SKIN MASTER

ถูกใจ 2 ครั้ง

อัปเดตตาสองชั้น 7 วัน งานละเอียด ไม่ต้องพักฟื้นนาน ✨
พลีชีพ รีวิวทำตาฉบับคนมีปัญหาตาหลายชั้น + หัวตาปิด 👁️✨ ตอนแรกกังวลมากว่าทำแล้วจะโป๊ะไหม? จะหอยแครงหรือเปล่า? สรุปคือคุณหมอออกแบบได้เข้ากับหน้ามาก แก้ปัญหาตรงจุดสุดๆ Checklist หลังทำ: ✅ ชั้นตาชัด ไม่หลบในแล้ว ✅ หัวตาดูเปิด ตาดูยาวสวยขึ้น ✅ ตาไม่เป็นชั้นยิบย่อย ดูเด็กลงด้วย พิกัด: meko hosp
Meko.hospital

Meko.hospital

ถูกใจ 2 ครั้ง

Ultraformer x Oligio X ✨💆🏻‍♀️
เป็นหัตถการที่จะทำซ้ำตลอดชีวิต ไม่เจ็บตัว ไม่ต้องพักฟื้น 💗 ใครกลัวเข็มคือแนะนำมากกกกกก ก่อนทำมีแปะยาชาให้ด้วย ความเจ็บประมาณ 3/5 กลางๆ ไม่เจ็บขนาดนั้น ( รู้สึกแค่ตัว Ultraformer ) ส่วน Oligio X คือชิลมากกกกกก นอนทำเพลินๆ ได้เลย 🧖🏻‍♀️ ผลลัพธ์คือกระชับจริงแบบเห็นได้ชัดโดยเฉพาะช่วงหน้าแก้ม ชอบมาก
: จีนจีน : 🤓

: จีนจีน : 🤓

ถูกใจ 13 ครั้ง

อยากหน้าตึงแต่ไม่อยากพักฟื้นนาน ต้องดู🤔
#ดึงหน้า #รีวิวดึงหน้า #ดึงหน้าลดอายุ #ดึงหน้าชั้นsmas #ทรินิตี้คลินิก
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมพักฟื้นนานมั้ย
ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม พักฟื้นนานมั้ย #เข่าเสื่อม #ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม #รักษาข้อเข่าเสื่อม #ปวดเข่า #พักฟื้นหลังผ่าตัด
หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิว Ultrafomer III ยกหน้าแบบไม่ต้องพักฟื้น!
ใครกำลังเจอปัญหา หน้าหย่อนคล้อย ร่องแก้ม แก้มย้อย กรอบหน้าไม่ชัด เราไปลองทำ Ultrafomer III มา บอกเลยว่าเป็นหัตถการที่ “เห็นความเปลี่ยนแปลงจริง” 💡 Ultrafomer III คืออะไร? เป็นการยกกระชับผิวด้วยคลื่นอัลตราซาวด์ (HIFU) ยิงพลังงานลงลึกถึงชั้นผิว SMAS ช่วยยกหน้า + กระตุ้นคอลลาเจนแบบไม่ต้องผ่าตัด
เม ลิตา

เม ลิตา

ถูกใจ 2 ครั้ง

เสริมอัณฑะพักฟื้นนานไหม
#ติดเทรนด์ #เสริมอัณฑะ #หมอธี #ความรู้ #ศัลยกรรม
Dr.tee.surgoen

Dr.tee.surgoen

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวสวยยิ้มและขยิบตา แสดงความมั่นใจ พร้อมข้อความ 'Ultra Hifu #ทำแล้วโคตรปัง!' ที่ Charmmy Clinic
หญิงสาวยืนข้างป้ายโปรโมชั่น Ultra Hifu ของ Charmmy Clinic ที่แสดงรายละเอียดราคาพิเศษและระยะเวลาโปรโมชั่น
ภาพใบหน้าด้านหน้าของผู้หญิงก่อนทำหัตถการ พร้อมลูกศรชี้และข้อความ 'Before - แก้มย้อย' แสดงปัญหาแก้มหย่อนคล้อย
✨ รีวิว Ultra Hifu ที่ Charmmy Clinic ✨
ก่อนหน้านี้เราเป็นคนที่กังวลเรื่อง “หน้าหย่อนคล้อย กรอบหน้าไม่ชัด” มากๆ เวลาไปออกงานหรือถ่ายรูปทีไร รู้สึกว่าหน้าไม่ค่อยเป๊ะเท่าไหร่ บางมุมก็เหมือนบวมๆ ไม่มั่นใจเลยค่ะ 🥹 เลยลองหาข้อมูลดูหลายที่ จนตัดสินใจทำ Ultra Hifu ที่ Charmmy Clinic เพราะเห็นรีวิวว่าคุณหมอมือเบา ดูแลดี และเครื่องที่ใช้เป็นรุ
Duck story

Duck story

ถูกใจ 0 ครั้ง

หน้าเป๊ะไม่ต้องพักฟื้น ✨
รีวิวโปรแกรม HIFU มาแล้วค่าา บอกเลยว่าปังมากกก! ทำเสร็จปุ๊บ กรอบหน้าชัดขึ้นปั๊วะ 😆💆🏻‍♀️ ทำเสร็จแต่งหน้าต่อได้เลยไม่ต้องพักฟื้น ใครอยากหน้าเป๊ะ แบบไม่เจ็บตัวเยอะ แนะนำเลยค่าา 💕 ทั้งนี้ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แนะนำเข้ามาปรึกษาคุณหมอก่อนนะค้าบบ💟 #HIFU #hifuยกกระชับ #รีวิวhifu
ธรรมดา คลินิก ta-ma-da clinic

ธรรมดา คลินิก ta-ma-da clinic

ถูกใจ 2 ครั้ง

หน้าเรียววีเชพแบบไม่ต้องพึ่งเข็ม! รีวิว Ultra MPT ยกกระชับหน้าเรียวสับ แก้มเหนียงหายวับ ไม่เ
ยุคนี้ใครเขาไปทนเจ็บทำไฮฟู่แบบเดิมๆ กันคะ? ใครแก้มห้อย เหนียงย้อย กรอบหน้าไม่ชัด แต่กลัวเข็มกลัวศัลยกรรม มามุงด่วน! รอบนี้มาลองตัวดังอย่าง Ultra MPT บอกเลยว่าจึ้งมากกกก! หลังทำคือเห็นผลทันทีเลยว่ากรอบหน้าชัดขึ้น แก้มที่เคยห้อยคิ้วยกขึ้นเลย ความเริ่ดคือเจ็บน้อยกว่ารุ่นเดิมเยอะมาก ฟีลอุ่นๆ สบายผิวสุ
maliclinic.official

maliclinic.official

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผ่าตัดเสร็จแล้ว แต่ความห่วงใยยังไม่จบ 🌻คุณหมอโหยวและหนุ่ม แวะมาเยี่ยมระหว่างพักฟื้นพร้อมดอกไม้และกำ
ผ่าตัดเสร็จแล้ว แต่ความห่วงใยยังไม่จบ 🌻 คุณหมอโหยวและหนุ่ม แวะมาเยี่ยมระหว่างพักฟื้นพร้อมดอกไม้และกำลังใจให้คนไข้หลังผ่าตัดตาและจมูก ขอบคุณที่ไว้วางใจให้เราดูแลความสวยในครั้งนี้นะครับ 💙✨ #NOOMSurgery #ดูแลดุจคนในครอบครัว #ศัลยกรรมจีน #AfterSurgeryCare #ศัลยกรรมตา ศัลยกรรมจมูก
ศัลยกรรมเกาหลี จีน

ศัลยกรรมเกาหลี จีน

ถูกใจ 0 ครั้ง

โยคะช่วย:ระบบพักฟื้นของร่างกาย✨
โยคะเป็นศาสตร์โบราณที่ปัจจุบันมีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์รองรับมากขึ้นเรื่อย ๆ ค่ะ โดยเฉพาะเรื่อง “ร่างกาย จิตใจ และระบบประสาท” สิ่งที่วิทยาศาสตร์พบเกี่ยวกับโยคะ 1. ช่วยลดความเครียดและความดัน การฝึกหายใจ + การเคลื่อนไหวช้า ๆ ช่วยกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก (ระบบพักฟื้นของร่างกาย) ผลที่พบ: ✅
กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม