You work this hard.

You take care of yourself this well.

You invest in yourself this much.

Don’t let yourself stay in a place

where a man invests nothing in you at all.

————

ทำงานเก่งขนาดนี้

ดูแลตัวเองดีขนาดนี้

ลงทุนกับตัวเองเยอะขนาดนี้

“อย่าปล่อยให้ตัวเองอยู่ในจุดที่ผู้ชายไม่ลงทุนอะไรกับเราเลย”

#chadaชัดชฎา #รักตัวเอง #selflove #bangkok #relationships

3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว ฉันพบว่าการลงทุนในตัวเองไม่เพียงแค่เรื่องการเงินหรือการพัฒนาทักษะ แต่ยังรวมถึงการดูแลสุขภาพจิตและร่างกายด้วย เมื่อเราใส่ใจและรักตัวเองอย่างแท้จริง เราจะมีความมั่นใจและสามารถตั้งมาตรฐานในความสัมพันธ์กับคนอื่นได้สูงขึ้น หลายครั้งที่ผู้หญิงทำงานหนัก ดูแลตัวเองดี และไม่ยอมลดคุณค่าเพื่อใคร แต่กลับเจอคนที่ไม่ใส่ใจหรือลงทุนในความสัมพันธ์เลย การตระหนักรู้เรื่องนี้เป็นสิ่งสำคัญเพื่อไม่ให้เสียเวลาและพลังงานไปกับคนที่ไม่เห็นคุณค่าเรา ฉันแนะนำให้ทุกคนสร้างขอบเขตตัวเอง เช่น บอกความต้องการและความคาดหวังอย่างชัดเจน ถ้าคนที่เข้ามาในชีวิตเราไม่พร้อมที่จะลงทุนด้วยใจจริง ถึงเวลาแล้วที่จะเดินออกมาเพื่อโอกาสที่ดีกว่า นอกจากนี้ การลงทุนในตัวเองยังช่วยให้เราเติบโตและมีความสุขในตัวเอง อาจจะเป็นการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ เพื่อเพิ่มคุณค่า เพิ่มรายได้ หรือแม้แต่การรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ด้วยวิธีนี้เราจะเป็นคนที่น่าดึงดูดและเข้มแข็งในทุกๆ ด้าน และพร้อมรับมือกับความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพมากขึ้น ดังนั้น การไม่ปล่อยให้ตัวเองอยู่ในจุดที่ถูกละเลยหรือไม่ได้รับความรักที่ควรจะได้รับ เป็นการให้เกียรติตัวเองอย่างแท้จริง และเป็นก้าวสำคัญสู่การมีชีวิตที่มีความสุขและสมดุลมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Work Hard, Work Smart! เปลี่ยนออฟฟิศเดิมๆ
💻 Work Hard, Work Smart! เปลี่ยนออฟฟิศเดิมๆ ให้เป็น Space สุดล้ำด้วย CT-107 เบื่อไหมกับออฟฟิศที่ดูวุ่นวาย? มาสร้างบรรยากาศใหม่ที่ช่วยให้ทีมโฟกัสงานได้ดีขึ้น 100% กับโต๊ะทำงานสไตล์ Modern Luxury ที่ออกแบบมาเพื่อคนทำงานตัวจริงค่ะ Focus Mode: ดีไซน์ขอบกั้นรอบตัว ช่วยลดสิ่งรบกวน สาย Introvert รักเล
Mr.workshop

Mr.workshop

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมแสดงถึงผลกระทบของการทำงานหนักและนอนน้อยต่อผิวหน้า โดยมีภาพผู้หญิงทำงานดึกและภาพผิวหน้าที่ดูเหนื่อยล้า พร้อมข้อความระบุว่าเมื่อ Work-Life ไม่สมดุล
ภาพใบหน้าผู้หญิงที่ดูโทรม มีสิวขึ้น และผิวหมองคล้ำจากการนอนดึกและเครียดงาน แสดงถึงปัญหาผิวที่เกิดขึ้นก่อนการดูแล
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้ม ผิวหน้าสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แสดงถึงผลลัพธ์ที่ดีขึ้นจากการดูแลผิวด้วยสกินแคร์และการปรับเวลานอน
Work hard แต่ไม่อยากดูโทรม งานก็ต้องปัง ผิวก็ต้องเป้ะ! 👩🏻‍💻✨
ช่วงนี้คือ work hard สุดๆ 🥲 พอมีโอกาสดีๆเข้ามาเราก็ต้องรีบคว้าไว้ ทำให้ทั้งเครียด นอนดึก ไม่มีเวลาพักผ่อน แต่ก็เลี่ยงไม่ได้เพราะ งานก็คืองาน แต่เราก็ไม่ลืมยังดูแลตัวเองตามปกติทาครีมนั่นนี่ แต่พอนานๆไปเรารส.หน้าเราเริ่มไม่เหมือนเดิม ทั้ง แต่งหน้าไม่ติด สิวขึ้น หมอง ทำให้เราดูโทรม คือส่องกระจกละรส.
ʕ”̮ॽु⋆⁺₊⋆ kee

ʕ”̮ॽु⋆⁺₊⋆ kee

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "20 ประโยค 'WORK' ที่ใช้ได้ทุกวัน" พร้อมภาพประกอบผู้หญิงทำงานบนแล็ปท็อป, แก้วกาแฟ, เครื่องพิมพ์, คลิปหนีบกระดาษ และรายการตรวจสอบ
ภาพแสดงประโยคภาษาอังกฤษ 5 ประโยคแรกที่ใช้คำว่า "work" พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย เช่น "I work from home" และ "This plan won't work" พร้อมไอคอนเอกสาร
ภาพแสดงประโยคภาษาอังกฤษ 5 ประโยคถัดไป (6-10) ที่ใช้คำว่า "work" พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย เช่น "Your idea might work" และ "The Wi-Fi is working now" พร้อมไอคอนฟันเฟืองและนาฬิกา
Work
#ติดเทรนด์ #แจกศัพท์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
Bright EngMath

Bright EngMath

ถูกใจ 78 ครั้ง

มือถือชิ้นงานกิ๊บติดผมเรซิ่นประดับดอกไม้แห้งและกลิตเตอร์หลากสีสัน โดยมีถาดดอกไม้แห้งหลากหลายสีเป็นฉากหลัง พร้อมป้ายราคา 79 บาทและข้อความ "Work shop resin"
ภาพมุมสูงของถาดพลาสติกใสหลายถาด บรรจุดอกไม้แห้งหลากหลายชนิดและสีสันสดใส เช่น สีเหลือง น้ำเงิน ส้ม ชมพู แดง และเขียว สำหรับใช้ในงานเรซิ่น
โต๊ะเวิร์คช็อปเรซิ่นที่จัดเตรียมอุปกรณ์ครบครัน ทั้งกลิตเตอร์ ดอกไม้แห้ง เรซิ่น และแม่พิมพ์ มีมือคนกำลังประดิษฐ์ชิ้นงานเรซิ่นอยู่บนโต๊ะ
✨work shop Resin - หัวตะเข้
🌸work shop Resin น่ารักๆ 🌸กิ๊ฟแค่ 79 บาท 🌸บรรยากาศดีติดริมน้ำ 🌸เหมาะกับการหากิจกรรมทำ ตลาดเก่าหัวตะเข้ ร้านปะ - ติด #workshopresin #หัวตะเข้ #ลาดกระบัง #Lemon8box
Review everything 😆

Review everything 😆

ถูกใจ 74 ครั้ง

Work hard. Play harder.
Work hard. Play harder. ด้วยคีย์บอร์ดที่ตอบสนองทุกจังหวะ #mechanicalkeyboard #คีบอร์ดไร้สาย #คีย์บอร์ดเล่นเกม #อย่าอายจะรีวิว #ย่องมารีวิว
อย่าอายจะรีวิว

อย่าอายจะรีวิว

ถูกใจ 339 ครั้ง

🎻 Day 19 • River Flows in You (Day 4)
ท่อนฮุกแล้วว ค่อยๆ กระดึ๊บๆไป ไม่รีบ🤣 ฝึกไวโอลินด้วยตัวเองก็ลำบากหน่อยๆ 👌🏻 Hook time! Moving along slowly, no rush 🤣 Violin self-study is hard work 🎻😂 #ไวโอลิน #พัฒนาตัวเอง #riverflowsinyou #barelyboth
BarelyBoth

BarelyBoth

ถูกใจ 1 ครั้ง

How Computers Really Work
💻 How Computers Really Work เข้าใจกลไก “ข้างในสมองของคอมพิวเตอร์” แบบลงมือจริง ⚙️ หนังสือที่อธิบายตั้งแต่บิต ไบต์ วงจร ไปจนถึงระบบซอฟต์แวร์ ผ่านภาพและตัวอย่างสุดเข้าใจง่าย เหมาะกับทั้งนักเรียนและคนที่อยากรู้ว่าคอมพ์ทำงานยังไงกันแน่ 🤖✨ #ComputerScience #NoStarchPress #MatthewJustice #
Wa(T)huNYou

Wa(T)huNYou

ถูกใจ 0 ครั้ง

Work hard play hard
#workandplay #workhard #playhard
Windyy_t

Windyy_t

ถูกใจ 7 ครั้ง

การทำงานหนักอย่างมีความหมาย (The Meaning of Hard W
การทำงานหนักอย่างมีความหมาย (The Meaning of Hard Work) เหนื่อยแต่ภูมิใจ เพราะรู้ว่าทำไป "เพื่อใคร" "งานหนักที่ไม่เห็นคุณค่าคือความทุกข์ แต่งานหนักที่ช่วยเปลี่ยนชีวิตคนคือความภูมิใจครับ เมตตาทุนนิยมสอนให้เราสนุกกับการทำงาน เพราะรู้ว่าทุกหยาดเหงื่อกำลังสร้างสิ่งที่ดีกว่าให้ตัวเองและสังค
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชายหนุ่มผมสีเทา สวมเสื้อเชิ้ตสีดำ กางเกงขาสั้น และรองเท้าผ้าใบสีขาว นั่งไขว่ห้างบนเก้าอี้ไม้ในห้องที่มีผนังสีเขียวเข้มและหน้าต่างบานใหญ่ มีต้นไม้ประดับอยู่ข้างๆ พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
Work hard, pay harder
Work hard, pay harder — ทำงานหนักแค่ไหน สุดท้ายก็ต้องจ่ายแพงกว่าอยู่ดี ในสังคมที่บอกว่า “ขยันคือความดีงาม” ทุกคนเลยรีบวิ่ง ใครหยุดคือแพ้ แต่ไม่มีใครบอกว่า ระหว่างที่วิ่ง เรากำลังจ่ายค่าทางด่วนชีวิตแพงขึ้นเรื่อยๆ แบบไม่รู้ตัว 1. งานหนักไม่เคยทรยศใคร…แต่ระบบทรยศเราตลอด เราถูกสอนให้ก้มหน้าทำงาน
Nattapol Choomkong

Nattapol Choomkong

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ Work-Life Balance สมดุลชีวิตกับงาน พร้อมข้อความว่า "มาแชร์ 6 วิธี ที่ทำแล้วได้ผล" บนพื้นหลังโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อปและชั้นวางของ
ภาพแสดง 3 วิธีแรกในการสร้าง Work-Life Balance ได้แก่ การจัดลำดับความสำคัญ การวางกรอบเวลาทำงาน และการดูแลสุขภาพตัวเองก่อน พร้อมคำอธิบายสั้นๆ
ภาพแสดง 3 วิธีสุดท้ายในการสร้าง Work-Life Balance ได้แก่ การใช้เครื่องมือช่วย การมีเวลาให้ตัวเองและคนที่รัก และการฝึกปล่อยวาง พร้อมคำอธิบายสั้นๆ
Work - Life Balance ✨
📌แชร์ 6 วิธี บาล้านชีวิตอย่างไรให้สมดุลกับการทำงานในชีวิตประจำวัน ✨ #ความสุขในการทำงาน #worklifebalance #ทำงานอย่างมีความสุข #บ่นชีวิตทำงาน #ชีวิตแต่ละวัน
kanink 카닝 สารพัดของกุ๊กกิ๊ก🐰

kanink 카닝 สารพัดของกุ๊กกิ๊ก🐰

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงไทยกับเชฟและเพื่อนร่วมงานหลายคน พร้อมข้อความ 'Work and travel 2025 Michigan crystal mountain resort and spa' สื่อถึงประสบการณ์การทำงานและการเดินทาง
ภาพภายในครัว แสดงอุปกรณ์ล้างจาน ตะกร้าใส่จาน และถาดสกปรกบนเคาน์เตอร์ สะท้อนถึงงานผู้ช่วยครัว/ล้างจานที่รีสอร์ต
ภาพคอลลาจของผู้เข้าร่วมโครงการ Work and Travel หลายคนกำลังยิ้มและโพสท่า ทั้งในรถบัสและสถานที่ต่างๆ แสดงถึงมิตรภาพและกิจกรรมร่วมกัน
Work and travel 2025 (ฉบับคนไม่เก่งอังกฤษ😭)
🌟review work and travel summer 2025🌟 (ฉบับคนไม่เก่งอังกฤษ😭) 📍crystal mountain resort and spa 📍 Michigan, USA 🧑‍🍳 Position : kitchen helper / dishwasher 💸 15$ per hour ot 22.5$ per hour 🎯งาน - งานค่อนข้างง่ายแต่หนักค่ะ ตารางเป็นแบบ flexible ค่ะ แต่เค้าได้ 4 โมงเย้นถึงเที่ยงคืนเกือบทุกวันเล
p

p

ถูกใจ 24 ครั้ง

Work hard. Protect your eyes harder👀💻🩵
ใช้จอหนักแล้วกันแสงสีฟ้าให้ดวงตากันด้วยย🥺 @glamcontactlens #GlamHyalens #เลนส์สายทำงาน #hyabluelightbarrier #เลนส์กันแสงสีฟ้า
ปารีเซียง🎀

ปารีเซียง🎀

ถูกใจ 6 ครั้ง

Work allows us to see the world.
เป็นกำลังใจให้น้องๆสายภาษาที่กำลังหางานอยู่นะ ขอให้เจองานที่เหมาะสมและถูกจังหวะ ตัดภาพมาที่ฉัน ปีนี้ว่าเดินทางหนักแล้ว ปีหน้าคาดว่าจะหนักกว่านี้ สถานที่📍: Shanghai China #ทํางานที่จีน #ติดเทรนด์ #ทำงาน #เด็กสายภาษา
SRIN 善

SRIN 善

ถูกใจ 0 ครั้ง

All the hard work pays off 🥹
Believe in yourself and trust the process📚💻💕 #study #Graduation #studygram #motivations #studydiaries
Becoming Era

Becoming Era

ถูกใจ 2 ครั้ง

Work hard แบบคิ้วววทึ
แม้ว่าเราจะทรงงานหนัก แต่ Notebook เราต้องน่ารักไว้ก่อน 🤣 #workhardplayhard #ต้อนรับ2026
pondsu  ◡̈

pondsu  ◡̈

ถูกใจ 16 ครั้ง

EVEMA | You don’t need loud jewelry to stand out
Most jewelry tries too hard. Too shiny. Too much. Too obvious. This one doesn’t. A moissanite necklace, kept minimal on purpose — so the light, the shape, and the way it sits on your collarbone does the work. It’s not the piece people notice first. But it’s the one they remember.
EVEMA(TH)

EVEMA(TH)

ถูกใจ 2 ครั้ง

𝓓𝓻𝓮𝓪𝓶 𝓫𝓲𝓰, 𝔀𝓸𝓻𝓴 𝓱𝓪𝓻𝓭, 𝓼𝓽𝓪𝔂 𝓹𝓸𝓼𝓲𝓽𝓲𝓿𝓮.
𝟐𝟎𝟐𝟔, 𝓱𝓮𝓻𝓮 𝔀𝓮 𝓬𝓸𝓶𝓮! :¨·.·¨: `·. 🗓️ 🎉ღ•°*”˜˜”*°•ღ🟢 ₊˚.🔜 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ #ติดเทรนด์ #แคปชั่นฮีลใจ #ป้ายยากับLemon8 #GeminiAi #aiสร้างภาพ
🍭𖤣𖤥 ✿ 𝓜𝓾𝓩𝓪  ✿ 𖤣𖤥🍭

🍭𖤣𖤥 ✿ 𝓜𝓾𝓩𝓪 ✿ 𖤣𖤥🍭

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงประสบการณ์ Work and Travel ทั้งการทำงานในสวนสาธารณะ การท่องเที่ยวที่ปราสาทซินเดอเรลล่า, Tower of Terror และเมืองยามค่ำคืน พร้อมรายได้เกือบ 300,000 บาท
ภาพคอลลาจบรรยากาศ Atlantic City, NJ ทั้งท้องฟ้าสดใส, ร้านพิซซ่า, การเดินช้อปปิ้ง outlet เป็นงานอดิเรก และผู้คนหลากหลายบนทางเดินริมทะเล
ภาพคอลลาจการทำงาน Housekeeping ที่ Harrah’s อัตรา 19$/ชม. แสดงการจัดเตียง, อาหารโรงแรมฟรี, เงินทิปดอลลาร์ และรถเข็นผ้าสะอาด
รีวิว Work and travel 2023 !!
รีวิว WAT รายได้ประมาณ 280,000 - 300,000 ทำงานเดียว!! ช้อปจุกๆ เที่ยวฉ่ำๆ เราไปช่วง summer ปี2023ค่ะ เมืองที่ไป : Atlantic City, New Jersey ตำแหน่ง : Guest room attendant(Housekeeping) ที่ Harrah’s เรท : 19$/ชม. OT 24$/ชม. Agent : IEE จนถึงตอนนี้ก็ยังคิดถึงม้ากกกก เป็น3เดือนที่เปิดโลกมาก
Purichayaya

Purichayaya

ถูกใจ 185 ครั้ง

💭รีวิวสัมภาษณ์วีซ่า J1 Work and Travel 2025 🇺🇸
มาละจ้าจริงๆลงไปในกลุ่มแล้วลองไปไล่ดูได้ ช่วงเทศกาลสัม วีซ่าอีสคัมแบคค ขอยาดรีวิวเผื่อเป็นไกด์ให้น้องๆที่สนใจ ท้ายนี้ขอให้ความตั้งใจนำพาไปสู่ความสำเร็จ Approved ทุกคนจ้า 🇺🇸💕🔥 #workandtravel #usa #สัมภาษณ์วีซ่าอเมริกา
kit kul

kit kul

ถูกใจ 9 ครั้ง

“𝑽𝒊𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒃𝒐𝒂𝒓𝒅 𝒅𝒐𝒏’𝒕 𝒘𝒐𝒓𝒌” 💖
ปีนี้ตอนต้นปีที่ผ่านมาทำ Vision boards ไว้มากมาย และที่ตกใจคือ ประมาณ 70% ของที่ตั้งเป้าหมายไว้เป็นจริงเกือบหมดเลย 🥹 ภูมิใจในตัวเองมากๆ และขอบคุณที่เชื่อในตัวเองเสมอมาว่าจะทำได้ และไปให้ถึงกับเป้าหมายที่วางเอาไว้ 2025 เป็นปีที่ซิ่งมากๆเลยสำหรับเรา สนุกจัง ขอบคุณนะคับทุกคนที่ผ่านเข้ามารู้จักกันใ
🌷Paerytopia

🌷Paerytopia

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม