6/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการแต่งตัวในแต่ละวันนอกจากจะเป็นการแสดงออกถึงสไตล์และรสนิยมส่วนตัวแล้ว ยังช่วยเสริมความมั่นใจและภาพลักษณ์ที่ดีให้กับผู้สวมใส่อีกด้วย สำหรับพยาบาลซึ่งมีบทบาททำงานที่ต้องใส่เครื่องแบบหรือชุดที่เหมาะสม การเพิ่มลูกเล่นด้วยไอเดียแต่งตัวแบบ ootd ที่ดูดีและเข้ากับสถานการณ์ จึงเป็นสิ่งที่น่าสนใจมาก จาก 16 วันกับสไตล์การแต่งตัวของชฎา เราจะเห็นว่าการเลือกเสื้อผ้าที่สบาย เหมาะสมกับงาน และยังดูแฟชั่นไม่ตกยุค เป็นเรื่องสำคัญ ในบางวันชฎาเลือกเสื้อผ้าที่มีสีสันหรือรายละเอียดเล็กๆ เพื่อสร้างความโดดเด่นและสดใส ทำให้การทำงานในแต่ละวันไม่รู้สึกน่าเบื่อ สำหรับผู้ที่ทำงานในสายอาชีพพยาบาล หรือคนทั่วไปที่ต้องการไอเดียการแต่งตัวประจำวัน แนะนำให้คำนึงถึงความสะดวกสบายและความเหมาะสมเป็นหลัก โดยสามารถเพิ่มลูกเล่นเล็กน้อย เช่น การใช้เครื่องประดับง่ายๆ หรือเลือกผ้าลายพิเศษ ที่ช่วยให้ลุคดูสดใสขึ้นแต่ไม่ดูจัดจ้านเกินไป นอกจากนี้ การติดตามไอเดียการแต่งตัวแบบนี้ยังช่วยให้เราได้แรงบันดาลใจในการสร้างลุคใหม่ๆ ที่เหมาะกับสไตล์ตัวเอง และพัฒนาเรื่องแฟชั่นให้ทันสมัยอยู่เสมอ เพื่อสร้างความประทับใจทั้งในชีวิตการทำงานและชีวิตประจำวันอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจก 30 day challenge🎁
glow up ต้อนรับ2026กัน✨✅ ถ้าให้เลือก 1 อย่างที่อยาก Glow Up ที่สุด❗️ คืออะไร คอมเมนต์บบอกกันหน่อย ☀️ #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #lemon8ชวนคุย #พัฒนาตัวเอง #ถามมาตอบไป #ชวนถก
บาบู ☘︎ ݁˖

บาบู ☘︎ ݁˖

ถูกใจ 8315 ครั้ง

𝗦𝗲𝗹𝗳-𝗴𝗿𝗼𝘄𝘁𝗵 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝟯𝟬 𝗱𝗮𝘆𝘀 ✨☁️🪞
ชาเลนจ์พัฒนาตัวเองปี 2026 ง่าย ๆ ที่เพื่อน ๆ ก็สามารถทำได้ 30 วันใหม่ที่เค้าอยากชวนเพื่อน ๆ มารักตัวเองให้มากขึ้น กับการเรียนรู้ตัวเอง การดูแลจิตใจ การเสริมความมั่นใจ และการวางแผนอนาคตของตัวเอง มาเริ่มต้นเดือนใหม่ ให้สนุกไปด้วยกันนะคะ 🤝🏻🩷🌟 not a glow up challenge, a grow-up one. 🍀🤍 #selfgr
nariné

nariné

ถูกใจ 309 ครั้ง

เมนูสำหรับลดน้ำหนักฉบับคนงบน้อย 30 วัน 30 เมนู
#เมนูลดน้ำหนักง่ายๆงบน้อย #แชร์เมนูลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
นู๋พาว 🌻

นู๋พาว 🌻

ถูกใจ 221 ครั้ง

✨🏝30 Days Glow Up Challenge 💖 อยากสวยขึ้น เริ่มตรงนี้!
“Glow Up มันไม่ใช่เรื่องใหญ่ ✨ แต่คือการเก็บเล็กๆ ทุกวันให้กลายเป็นพลังรวม 30 วัน = 1 เวอร์ชั่นใหม่ที่สวยและมั่นใจกว่าเดิม 💎 เริ่มเลย ไม่ต้องรอใคร 🖤 #lemon8boxchallenege #Howtobeauty #glowupสตอรี่ #เธรดดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
𓐇✿เพิลลิซาเบ็ธ✿𓐇

𓐇✿เพิลลิซาเบ็ธ✿𓐇

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพตารางเมนูอาหาร 30 วัน สำหรับนำไปทานที่ทำงาน แต่ละวันมีชื่อเมนูอาหารไทยหลากหลาย เช่น ผัดกะเพราหมูสับ, ไข่เจียวน้ำ, ข้าวผัดหมู, ต้มข่าไก่, ไก่ผัดขิง, แกงเขียวหวาน, และผัดไทย จัดเรียงในช่องสี่เหลี่ยมสีสันสดใส พร้อมตกแต่งด้วยรูปสายรุ้งและดอกไม้
30วัน กับเมนูอาหารที่ทำไปทานที่ทำงาน✨🫶
#ทำอาหารไปกินที่ทำงาน #วันนี้กินอะไร #เมนูข้าวกล่อง #เมนูอร่อยๆ #อาหาร ทำอาหารไปทานที่ทำงาน อร่อยและประหยัดกระเป๋า
อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

ถูกใจ 597 ครั้ง

สรุป!!✅️📌"แพลน 30วันทำนายหน้า AFF Shopee Lazada"
สรุป!!✅️📌"แพลน 30วันทำนายหน้า AFF Shopee Lazada" ให้เกิดค่าคอม4-5หลักในเดือนแรก สำหรับมือใหม่อย่างละเอียด เซฟไว้อ่านได้เลย อ่านตัวเต็ม...👇👇 🎯 หลักการของแพลนนี้ (สำคัญมาก) เน้นโพสต์ทุกวัน ไม่ต้องสวย แต่ต้อง “สม่ำเสมอ” เลือกสินค้าแบบ 3 หมวด สินค้าราคาถูก (<199) → ปิดง่าย สินค้ายอดฮิต
Nattawut Puphet

Nattawut Puphet

ถูกใจ 22 ครั้ง

Japan trip 7days 6night แจกแพลนเที่ยวโตเกียวเก็บครบจุดเช็คอินสำคัญ
Kamakura - fuji - sensoji - Disney sea Day 1 เราบินไฟล์เช้าถึงญี่ปุ่นตอน 16:30 แล้วก็ต่อรถไฟ Narita express เข้าโตเกียว แวะทานข้าวและการมาญี่ปุ่นขาดไม่ได้เลยคือเบียร์ เรากินเบียร์ทุกวันเลย555555555 Day 2 kamakura นั่ง local train แบบ one day pass เราแวะได้แค่บางจุดเพราะแฮงค์จากวันแรกหนักมาก มาถ
Fahh

Fahh

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปฏิทินเดือนมกราคม (睦月 Mutsuki) แสดงตราดอกไม้ประจำวันเกิด (Hanakomon) สำหรับแต่ละวันในเดือนมกราคม รวม 31 ตรา
ภาพปฏิทินเดือนกุมภาพันธ์ (如月 Kisaragi) แสดงตราดอกไม้ประจำวันเกิด (Hanakomon) สำหรับแต่ละวันในเดือนกุมภาพันธ์ รวม 29 ตรา
ภาพปฏิทินเดือนมีนาคม (弥生 Yayoi) แสดงตราดอกไม้ประจำวันเกิด (Hanakomon) สำหรับแต่ละวันในเดือนมีนาคม รวม 31 ตรา
🔗มาดูตราดอกไม้วันเกิดกัน! “366 Days of Hanakomon”🌷🤍👩🏻‍🎨
ฮานะโคมง (花個紋, Hanakomon) คือชุดตราสัญลักษณ์ดอกไม้ประจำวันเกิดของญี่ปุ่นที่ออกแบบ โดยมีแรงบันดาลใจมาจาก "คามง" ตราประจำตระกูลแบบซามูไร มาดูกันว่าตราดอกไม้ประจำวันเกิดเราเป็นดอกไม้อะไร🌝✨ #ดอกไม้ #ดอกไม้ประจำวันเกิด #hanakomon #366daysofhanakomon #japanesedesign
enjoyaholic𐙚🧸ྀི

enjoyaholic𐙚🧸ྀི

ถูกใจ 30 ครั้ง

Social Detox 30วัน ฉบับมนุษย์แม่👩🏻💖
•Social Detox 30 วัน 🍃 กลับมาโฟกัสตัวเอง ชีวิตจริง และคนที่อยู่ตรงหน้า ขอให้ 30 วันนี้เป็นช่วงเวลาที่ใจสงบขึ้นทีละนิดนะคะ💖 ตั้งใจพักจากความวุ่นวายในหน้าฟีด หันกลับมาเติมพลังให้ใจ เริ่มใหม่แบบเบาสบาย ลดจอ เพิ่มสมาธิ จัดระบบชีวิตใหม่ มาดูกันว่าใน 30 วันนี้ เราจะเปลี่ยนแปลงได้มากแค่ไหน 💪✨ อยากให้
สิ่งที่ชอบขอแชร์นะ

สิ่งที่ชอบขอแชร์นะ

ถูกใจ 9 ครั้ง

🍎Day 16 🧃
#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #30dayschallenge #weightloss #กินคลีน #ออกกำลังกาย
Monvitoo Aomii

Monvitoo Aomii

ถูกใจ 0 ครั้ง

Final Sprint: 83 Days ลุยไปด้วยกัน 🔥
เหลืออีก 83 วัน…มาร่วม Mission 83 พาตัวเองไปสู่เป้าหมายให้สำเร็จกันเถอะ #พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #ทำก่อนสิ้นปี #lemon8ไดอารี่ #Misssion83
พิมโซลชา

พิมโซลชา

ถูกใจ 5 ครั้ง

5 Days, 4 Nights in Shanghai 💫
🍋 ทริปเซี่ยงไฮ้ 5 วัน 4 คืน ฉบับคนชอบเดินและคาเฟ่! ☕️✨ ใครกำลังแพลนไปเซี่ยงไฮ้ ลองดูแพลนนี้ได้เลย บอกเลยว่าเดินเพลิน สนุกทุกวัน! #เที่ยวเซี่ยงไฮ้ #เซี่ยงไฮ้ #รีวิวเซี่ยงไฮ้ #รวมแพลนทริป #แจกแพลนเที่ยว 📍วันแรก: ย่านสุดชิค Rockbund Rockbund Art Museum * ออกเดินทางแต่เช้าไปเที่
BAMBIE🦌

BAMBIE🦌

ถูกใจ 212 ครั้ง

𝐁𝐚𝐤𝐢𝐧𝐠𝐝𝐚𝐲𝐬 𝐋𝐚𝐦𝐩𝐚𝐧𝐠 ✨🍵
คาเฟ่ & เบเกอรี่ ร้านเล็กๆย่านกาดกองต้าที่หลายๆคนอาจมองข้าม เป็นร้านครึ่งปูนครึ่งไม้ที่ตกแต่งออกมาได้น่ารักมินิมอลสุดๆ ขนมและเครื่องดื่มก็อร่อยฟินไม่แพ้กัน มีมุมถ่ายรูปชิคๆเก๋ๆ ใครที่มาเดินกาดกองต้าแล้วไม่แวะไปบอกเลยว่าพลาดมาก!!🫶🏻💕 ร้านเปิด พุธ-ศุกร์ 9:30-16:30 เสาร์-อาทิตย์ 0
Ammy Jung

Ammy Jung

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวยยิ้มแย้มในชุดสีขาวและเดรสลายดอกไม้ พร้อมข้อความ '21 Day Challenge ทำตามนี้ดีขึ้นแน่นอน!! รักตัวเองไม่เจ็บเลยซักวัน New year new me!!' บนพื้นหลังบ้านสีขาวและสนามหญ้า
ภาพตารางกิจกรรม 'สัปดาห์ที่ 1 : รีเซ็ตพื้นฐานชีวิต' แสดงภารกิจ 7 วัน เช่น ดื่มน้ำ นอนก่อนเที่ยงคืน เก็บห้อง เดิน และงดน้ำหวาน โดยมีด�ัมเบลและโทรศัพท์เป็นฉากหลัง
ภาพตารางกิจกรรม 'สัปดาห์ที่ 2 : ดูแลกาย & ใจ' แสดงภารกิจ 7 วัน เช่น สกินแคร์ สระผม แต่งหน้า ทำ self care พูดดีกับตัวเอง ฟังเพลง และถ่ายรูป โดยมีขวดน้ำหอมและแปรงแต่งหน้าเป็นฉากหลัง
21 Days challenge ดูแลตัวเองใน 21 วันกัน✨🍋💗
💭✨ตอนนี้ก็เข้าสู่ปี 2026 อย่างเป็นทางการแล้ว💕✨ ปีใหม่ได้เวลาหันกลับมาดูแลตัวเองแบบจริงจังซักที วันนี้เรามี 21 Days challenge พัฒนาตัวเองใน 21 วัน มาฝากเพื่อนๆชาว Lemon 8 กันด้วยจ้าาา🍋 💖✨ใครที่อยากดูแลตัวเอง พัฒนาตัวเอง ทำตามนี้ได้เลย สัปดาห์ที่ 1 : รีเซ็ทพื้นฐานชีวิต Day 1 ดื่มน้ำให้ได้วั
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 47 ครั้ง

2 days 1 night 🌇🌃
ใครชอบชีวิตสโลว์ไลฟ์ ชิลล์ๆ แนะนำเชียงคานเลย✨ #เชียงคาน2วัน1คืน #เชียงคาน #รีวิวเที่ยวเชียงคาน #ติดเทรนด์ #เที่ยวไหนดี
n_namfon

n_namfon

ถูกใจ 171 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมเสื้อโค้ทขนเฟอร์สีดำและแว่นกันแดดในฉากหิมะ พร้อมข้อความระบุแผนการเดินทาง 5 วัน 4 คืนในโตเกียว ซึ่งเป็นทริปฤดูหนาวที่รวมโตเกียว ฟูจิ และคามาคุระ
แผนการเดินทางสำหรับวันแรกในโตเกียว แสดงตารางเวลาและสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญ เช่น สี่แยกชิบูย่า วัดเซ็นโซจิ ชิโมะคิตะซาวะ และช�ิบูย่าสกาย พร้อมภาพหงส์ในทะเลสาบและรูปปั้นฮาจิโกะ
แผนการเดินทางสำหรับวันที่สองสู่ฟูจิ แสดงตารางเวลาและสถานที่ท่องเที่ยว เช่น ทะเลสาบยามานากาโกะ เจดีย์ชูเรโตะ และโกเท็มบะพรีเมียมเอาท์เล็ต พร้อมภาพภูเขาไฟฟูจิสะท้อนน้ำและที่พักแกลมปิ้ง
5 Days 4 Nights in Tokyo 🇯🇵
Tokyo – Fuji – Kamakura ทริปญี่ปุ่นรอบนี้เป็นฟีล winter road trip เบาๆ ❄️ ได้ทั้งเมือง คาเฟ่ ภูเขา หิมะ แล้วก็ทะเล ครบมากใน 5 วัน! เราแบ่งแพลนแบบไม่แน่นเกิน มีเวลาเดินเล่น ถ่ายรูป และพักจริง ๆ ใครกำลังหาทริปโตเกียว + ฟูจิ + คามาคุระ เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย 📍DAY 1 – Tokyo City Day เริ่มจาก
BAMBIE🦌

BAMBIE🦌

ถูกใจ 4 ครั้ง

แว่นตา OWNDAYS พร้อมใบเสร็จและอุปกรณ์เสริมวางอยู่บนเคาน์เตอร์ แสดงถึงการรีวิวตัดแว่นในงบประมาณ 3,000 บาท
แว่นตา OWNDAYS ในกล่องพร้อมใบเสร็จรับประกันและผลการตรวจวัดสายตาอย่างละเอียด แสดงถึงข้อมูลการตัดแว่นและบริการหลังการขาย
ถุงกระดาษ OWNDAYS สีขาววางอยู่บนเคาน์เตอร์ พร้อมป้ายแสดงการรับประกันของลูกค้าและชั้นวางกรอบแว่นด้านหลัง
OWNDAYS
แว่นมานี่มา 🫣💗 📌 เรามาตัดเเว่นกับทางร้าน OWNDAYS สาขา เซ็นทรัลอยุธยา ตัดไป ประมาน วันที่ 16 มีนาคม 2025 เมื่อต้นปี สักพัก ผ่านไปเกือบ 5-6 เดือน รู้สึกใส่เเว่นเเล้วยังเบลอ มองไม่เห็น เห็นคนอื่นๆรีวิว ว่าถ้าค่าสายตาเปลี่ยน ภายในระยะประกัน คือ 1 ปี ทางร้านจะตัดเเว่นให้ใหม่เลย นั้นเเหละค่าาา
IG:Ferrrrrrrrrrrr_n

IG:Ferrrrrrrrrrrr_n

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพแสดงขั้นตอนแรกของการแต่งหน้า โดยลงรองพื้นและคอนทัวร์เบื้องต้นบนใบหน้า พร้อมข้อความว่า "หุ.. ขี้กะหลิน"
✨ PRO MUA SMART PROGRAM – 4 DAYS INTENSIVE COURSE
เปลี่ยนความชอบ เป็นอาชีพ สร้างรายได้!! ✨ PRO MUA SMART PROGRAM – 4 DAYS INTENSIVE COURSE ✨ ราคาพิเศษเพียง 35,000.- (จากปกติ 39,900.-) 🕘 เวลาเรียน 09:00 – 16:30 น. 📅 รอบเรียน 26-29 ม.ค (ว่าง 2 ที่) 23–26 มี.ค. (ว่าง 3 ที่) 🎁 โปรโมชั่นเดือนนี้เท่านั้น สมัครภายในเดือนนี้ รับฟรี! ชุด
Sister makeup

Sister makeup

ถูกใจ 8 ครั้ง

Hong Kong itinerary 4 days 3 nights
แจกแพลนเที่ยวฮ่องกงปี 2025 ที่ทำขึ้นมาเพราะกลัว ตม. ถาม แต่สุดท้าย ตม. ใจดีมาก ขอดูแค่ตั๋วขากลับ เราเลยยื่นเอกสารที่ปริ้นมาให้ไปทั้งปึก ตม. เปิดดูทุกหน้า พยักหน้าให้ผ่านจบ เราไปมาเมื่อ 23-26 พ.ย. 2568 เขตบริหารพิเศษฮ่องกง #แพลนฮ่องกง #แจกแพลนเที่ยวฮ่องกง #เที่ยวฮ่องกง2025 #hon
Jarchinmaidiary

Jarchinmaidiary

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพหน้าปกชาเลนจ์ 30 days Grid Trading วันที่ 1 พร้อมคำถามว่า 'เริ่มยังไงดี' บนพื้นหลังลายตาราง
รายงานสรุปผลการเทรด BTC/USDT Grid Trading แสดงการลงทุนเริ่มต้น 100.1 USDT และกำไรปัจจุบัน +0.14% พร้อมรายละเอียดพารามิเตอร์การเทรด
กราฟแสดงผลกำไรใน USDT โดยมี PnL +0.14% ยอดคงเหลือ 100.23 USDT และกำไร 0.13% ณ วันที่ 20/09 เวลา 15:00 น.
30days Grid Trading Challenge | Day.1
เมื่อผมลองปล่อยบอทให้หาเงินให้ วิธีที่ผมเลือกคือ Grid Trading และสินทรัพย์ที่เลือกเทรดคือ BTC (เพราะสามารถทำเงินได้ 24 ชั่วโมง) โดยผมจะลงทุน 100$ เป็นเวลา 30 วัน (จะอัพเดทผลทุกวัน) แล้วมาดูกันว่า เมื่อครบ 30 ผลประกอบการณ์จะเป็นยังไง ปล. ผมเลือกใช้แอพ Pionex ในการเทรด เพราะว่าใช้งบในการเปิ
วันนี้ทำอะไรดี

วันนี้ทำอะไรดี

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกสมุดบันทึกการเดินทางไปไต้หวันปี 2025 แสดงงบประมาณ 11,500 บาท/คน สำหรับ 4 วัน 3 คืน พร้อมภาพประกอบการท่องเที่ยวหลากหลาย
แผนการเดินทางวันที่ 1 ในไต้หวัน เน้นย่านซีเหมินติงและซิงอี้ พร้อมภาพตึกไทเป 101, ซีเหมินติงยามค่ำคืน และถนนสายรุ้ง
แผนการเดินทางวันที่ 2 ในไต้หวัน เน้นเมืองจีหลง พร้อมภาพท่าเรือประมงเจิ้งปินที่มีบ้านสีสันสดใส, ศาลาริมทะเล และถนนเก่าจิ่วเฟิ่น
Taiwan 🇹🇼 4 days 3 night (เที่ยวกันเองครั้งแรก)
มารีวิวค้าเพื่อนๆ เราไปเที่ยวใต้หวันช่วงเดือน กรกฏาคม แบบจัดทริปไปเองค่ะ แพลนเที่ยวตามนี้เลย บอกเลยจัดเต็มมากๆ เราไปเที่ยวไทเปนะคะ เราเลือกพักพักใจกลางเมืองเพราะเดินทางสะดวก บอกเลยว่าใต้หวันเป็นประเทศที่เดินทางสะดวกมากๆ เราไม่ได้เรียก Uber เลยค่ะเน้นรถไฟฟ้ากับบัสอย่างเดียวเลย ทั้งในเมืองและออกต่างจ
Queennaphat

Queennaphat

ถูกใจ 41 ครั้ง

🌈🗺️ 30 Days Challenge : Self-Care — The Neverland 🏝
ทริปนี้ไม่ต้องจองตั๋ว ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องหายดี แค่ “ยอมดูแลใจตัวเองวันละนิด” ก็พอ 💛 ถ้าช่วงนี้ใจล้า เหนื่อย เงียบ หรือรู้สึกหลงทาง ขอชวนมาเดินทาง 30 วันในโลก Neverland ดินแดนแฟนตาซีที่ไม่ได้พาเราหนีความจริง แต่พาเรากลับมาอยู่กับตัวเองอย่างอ่อนโยน 🌱 ⸻ 🌱 PART 1 : THE MEADOW - of BEGINNIN
fordland_the.memoir

fordland_the.memoir

ถูกใจ 1 ครั้ง

2 days trip with ปิล็อก
ปิล็อก บ้านอิต่อง ทองผาภูมิ กาญจนบุรี ⛰️☔️🌁 ประสบการณ์ชวนวันนี้ จองที่พักวันนี้ พรุ่งนี้เดินทาง เป็นยังไงคอยติดตามชม ไว้ไปแล้วได้ภาพบรรยากาศสวยๆ พร้อมทั้งสรุปค่าใช้จ่าย แบบละเอียดให้ได้ชมค่ะ จองที่พัก 21/5/26 ออกเดินทาง 00:00 23/5/26 🚘 #ปิล็อกอิต่อง #ปิล๊อคอีต่อง #ทองผาภูมิกาญจนบุรี #กาญ
Saranya Oil's

Saranya Oil's

ถูกใจ 47 ครั้ง

Detox - Sixteen Days - Smoothies
สูตรผักผลไม้ปั่นวันที่ 16 - คุมหิว - อิ่มนาน - ลดเครียด สูตร กล้วย🍌+คาเคา🍫+ข้าวโอ๊ต🌾+นม🥛 ⭐ ประโยชน์เด่นของสูตรนี้ * อิ่มนาน ลดการกินจุกจิก (ไฟเบอร์ + คาร์บดี) * ช่วยลดความอยากหวาน (กล้วย + คาเคา) * ดีต่อระบบขับถ่าย * ช่วยให้อารมณ์ดี ลดเครียดเล็กๆ ได้ ☺️ * เหมาะเป็นมื้อเช้าหรือหลังออกกำ
Noteryto

Noteryto

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใครขอ 30 วันพี่จัดให้แล้ว!!!!!
✅พี่ดีน่าจัดให้ตามคำขอเลยค่ะ ใครขอ 30 วัน พี่จัดให้แล้ว! . มีคนมาคอมเมนต์ขอ “ตารางลดน้ำหนัก 30 วัน” พี่ดีน่าเลยตั้งใจทำให้เลยค่ะ 💖ละเอียดรายการอาหารที่พี่ดีน่ากิน ใครอยากได้ พิมพ์ " 30 วัน" . แผ่นที่ 1: Day 1 - Day 8 (จุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง) . แผ่นที่ 2: Day 9 - Day 16 (ป
มูมู่ มูลิก้า USA.

มูมู่ มูลิก้า USA.

ถูกใจ 16 ครั้ง

Day 16 / 30
30 days challenge #วาดรูป30วัน #วาดรูป #สีไม้
Qlozy

Qlozy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพสี่ส่วนแสดงการเดินทางคนเดียวที่เกาะเสม็ด มีผู้หญิงในชุดบิกินี่บนหาดทราย การดำน้ำดูปลาใต้ทะเล และวิวทะเลสีฟ้าใสกับต้นไม้
ภาพเงาของบุคคลหนึ่งยืนอยู่ริมทะเลในยามพลบค่ำ มองเห็นแสงไฟระยิบระยับบนผิวน้ำ
ผู้หญิงในชุดบิกินี่สีดำกำลังนั่งยองๆ บนหาดทราย หันหน้ามองกล้องในวันที่แดดจ้า มีผู้คนอยู่เบื้องหลัง
Koh samed 5days 4nights แบบประหยัด (พยายามเซฟงบสุดๆ)
🚅 วิธีการเดินทาง: เรานั่งBTS จากสะพานใหม่ ไปที่เอกมัย 💰ค่าใช้จ่าย: ไป-กลับ 120 ฿ 🚅 วิธีการเดินทาง: นั่งรถทัวร์สถานีเอกมัย ไปลงที่ท่าเรือนวลทิพย์ ใช้เวลาประมาณ3-4ชม. จองในแอพ BusX 💰ค่าใช้จ่าย: ไป-กลับ 388 ฿ 🛏️ ที่พัก Stay samed hostel: เป็นห้องรวม ในห้องมี6เตียง ได้เพื่อนต่างชาติที่นอนห้องเดียว
น้องแพรวชอบเที่ยวทะเล

น้องแพรวชอบเที่ยวทะเล

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม